خطوة واحدة بس لو فهمتيها كويس هتقدري توصلي للتشافي التام من النرجسي

Рет қаралды 16,091

Ай бұрын

رقم واتس اب الحجز وشراء كتاب التشافي من العلاقة النرجسية 00971568496791
لينك الواتس اب wa.me/message/MKKOMJ3C77WMB1
حجز الاستشارات : kawtharsanad.com/ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @user-id-kawthers-sanad
انا مش قادرة اعمل أي تغيير في حياتي انا مصدومة ومش مصدقة اللي حصل فيا انا لحد دلوقتي مش عارفة استوعب اني عمري ضاع ع الفاضي ، انا مش عارفة اتحرك ولا خطوة انا حصل لي تجمد وحياتي وقفت من ساعة ماعرفت ان جوزي نرجسي وامي كمان اكتشفت انها نرجسية مش عارفة حكتشف ايه تاني
اعمل ايه عشان اخرج من اللي انا فيه حتى التشافي مش قادرة انفذه انا قاعدة ع الكنبة ليل نهار ومش حاسة بحاجة حواليا واولادي تعبوا مني
ده حال كتير من الحالات اول مابتسمع عن النرجسية هي بتيجي تقول لي أنا محتاجة اتشافى بس أنا مش عارفة أعمل التشافي أنا عايزاكي إنتي تقوليلي أعمل إيه أنا عايزة جلسات عشان أتعافى واتغير وافوق لاولادي طيب يا بنتي معملتيش التشافي ليه عشان مش قادرة اشوف حد مش عايز أخرج من البيت مش عايز أعمل أي حاجة مش قادرة
وبعض الحالات تقول لي أنا مش عارفة استمر أنا كل ما أبدأ أتراجع بطبق يوم وعشرة لأ أعمل إيه
شوفي الرغبة في التغيير بتيجي من رغبة البني آدم إنه يبقى شخص أفضل وعشان يبقى شخص افضل مفروض يعمل ايه مفروض يفهم هو السيستم بتاعه ايه عشان يعرف يغير فيه زي الكمبيوتر لما بيعطل كسوفت وير لازم اللي يشغله تاني يكون واحد فاهم كويس السوفت وير وفاهم السيستم اللي الكمبيوتر ماشي عليه عشان يعرف يغيره ويصلح العطل ، انتي نفس الكلام جهازك النفسي ومخك لهم نظام ماشيين عليه وعطل ومحتاج يتصلح ، طيب مين اللي فاهم النظام دة ؟ انتي فمحدش حيصلح لك السيتينةج غيرك ، طيب ازاي ؟ دلوقتي انا نظامي ايه؟ مثلا انا متعودة اصحى بدري الساعة ٤ قبل الفجر ومتعودة اصلي ركعتين قبل الفجر او استغفر وبعدين اصلي الفجر ومتعودة كمان اقرأ قرآن بعد الفجر وبعدين افطر ومتعودة كمان اشرب شاي مع الفطار واتصفح ايميلاتي وانا بفطر ، وبعدين اشرب قهوتي وابدأ شغلي مع القهوة
شوفي انا كررت كلمة متعودة كام مرة في كلامي عن ساعتين من يومي ، يعني ايه الكلام دة يعني احنا الانسان عبارة عن عادات كل يومك لو بصيتي له بدقة وتفصيل زي ما انا حكيت لك ساعتين الصبح حتلاقي نفسك ويومك عبارة عن عادات اما عادات صحية او عادات غير صحية والعادات دي هي السوفت وير بتاعك او البرمجة بتاعة مخك ولما تعطلي لازم تراجعي البرمجة والعادات دي وتصلحيها ، حتصلحيها ازاي بإنك تكتسبي عادات أفضل تطور حياتك تخليها حياة صحية أكثر ومتطورة أكثر بيبدأ التغيير من العادات البسيطة الصغيرة وتغيير عدد من العادات البسيطة حيؤدي لتغيير شكل الحياة تدريجيا . عشان احقق نجاح في حياتي كنت مقتنعة ومازلت ان اول خطوة هي التماس بركة البكور واني أكون في ذمة الله طول يومي يعني اصحى مبكرة اصحى بدري واصلي الفجر فأكون في ذمة الله ، تخيلي لو انتي في ذمة الله مش في ذمة النرجسي فيومك حيكون ازاي ، تخيلي انك تحصلي على بركة الوقت البدري وتكوني في ذمة الله دة بيحصل عن طريق تكوين عادة الصحيان بدري عادة بسيطة ممكن تغير حياتك كلها للافضل بس ايه العادة لازم تصاحبها النية لازم ربنا يكون ادام عينك في كل نفس عشان تربح التجارة ،
خدي بالك ان مجرد الرغبة في التغيير مش حتؤدي إلى أي حاجة مجرد شعورك بالضيق من وضعك الحالي مهما كان حجم ضيقك مش كفاية لإحداث تغيير ولا حتى العزيمة وقوة الإرادة حينفعوا لوحدهم ، الأداة الأهم والأكثر فعالية لإحداث تغيير هي التزام الالتزام هو إللي حيساعدك تكتسبي العادات الجديدة الصحية حتى لو كان ممل أو صعب أو مؤلم فهو أهم خطوة في التغيير واكتساب العادات الجديدة الصحية لما تاخدي قرارك إنك عايزة توصلي لحاجة معينة بتبقى عينك على النتيجة النهائية اللي حتوصلي لها ، النتيجة دي مجرد جزء بسيط جدا من الرحلة إللي مليانة خطوات كتيرة صغيرة ومملة ولازم تعمليها كل يوم لحد ما توصلي للنهاية ، التزامك بالخطوات الصغيرة دي هو إللي حيوصلك مش الإجبار وقوة الإرادة بس لا الصبر إللي هيخليكي تلتزمي وتعرفي تستمري لحد ما توصلي طبعا الإرادة مهمة والشغف والتحفيز هو إللي حيخليكي تنطلقي في البداية ولكن من غير الالتزام مش هتوصلي للنهاية ، فكرة إنك مجرد ما هتحددي هدفك وتعرفيه وتشوفي إن هو ده حلمك يبقى كده إنت قدامك طريق وردي جميل وإن عملية الوصول للهدف ده هتكون ممتعة فده غلط وده إللي بيخلينا مع أول عقبة في الطريق وأول صعوبة بنواجهها بنفتكر إننا ماشيين غلط ونغير الطريق أو حتى نستسلم خالص يعني لو مثلا حد قرر أن عايز يخس ٢٠ كيلو في خلال ست شهور وأتخيل نفسه بعد ما خس وحس بحماس رهيب وصحي تاني يوم الصبح فطر بيضة مسلوقة واتغدى تفاحة لو ما التزمش بخطة معينة كل يوم لمدة ست شهور هيستسلم من أول يوم لأن الهدف ده عشان يتحقق قدامه طريق طويل من المغريات إللي لازم نقاومها ومجهود كل يوم ونفس طويل وصبر والتزام ، الاستمرارية ولو بنص خطوة كل يوم التركيز على العملية نفسها مش على النتيجة التركيز على خطوة الجاية مش على الخطوة العاشرة ولا الأخيرة
الفكرة في اكتساب عادات صغيرة جديدة كتيرة في الطريق هتلاقي في النهاية نتيجة كل الخطوات الصغيرة مع بعض تغيير كبير
تكوين عادة جديدة بمثابة تغيير في اعدادات المخ بدل اكواد البرمجة بنعمل خطوات بسيطة صغيرة كل يوم بتوصلنا لتكوين عادة تساعدنا على تغيير حياتنا ، اللي قاعدة ع الكنبة بقالها شهرين ممكن تقوم من ع الكنبة النهاردة تمشي في الشقة عشر دقايق او تقف في البلكون عشر دقايق او تحرك جسمها بتمارين الصباح اللي كانت بتعملها في طابور المدرسة زمان تخيلوا اني لما بدأت الرياضة بعد ما كنت قاطعاها فترة بدأت بتمارين الصباح دي اول أسبوع كنت بعملها وبعدين لقيت نفسي بدأت افتح اليوتيوب واعمل زيهم وبعدين نزلت جيم وبعدين نزلت سباحة ..... الباقي في اول تعليق
#صحةـنفسية #القوة #الاكتئاب #النرجسي #النرجسية

Пікірлер: 154

@user-id-kawthers-sanad Ай бұрын

واستمريت سنين وبعدين تعبت وقطعت وحرجع تاني حبدأ بالتمارين الخفيفة في البيت واللي قاعدين ع الكنبة يبدأوا معايا . شايفين العادات المهمة بتبدأ ازاي واد ايه بتغير حياتنا ، الرغبة مهمة والإرادة مهمة لكن فهمك لنفسك ولبرمجتك وعاداتك السيئة اهم اهم اهم كافئي نفسك على الخطوات البسيطة لما تنجزيها تسامحي مع أخطائك وكملي طريقك مهما حصل ومن أكتر الحاجات إللي ممكن تساعدك إنك تختاري حد يكون معاك في الطريق مع مجموعة تشجعوا بعض وتفيدوا بعض كل واحد حيستفيد من أخطاء الباقيين وبالتالي حتقصروا الطريق على بعض وتوصلوا أسرع

@user-yp3yo9il9g Ай бұрын

انا.معاكي.دكتورة.ازاي.اتواصل.معاكي

@monwa3at_mariam Ай бұрын

لو كتبت مشكله هنا هتردي عليا

@user-ks9ok2qn5p Ай бұрын

إنا معاكم كيف اتواصل معكم

@jojomommy7734 Ай бұрын

اللهم اعنا ع صلاة الفجر

@nadaelshehawy5776 Ай бұрын

ممكن نعمل مجموعه مع بعض من هنا

@ayakhalid9920 Ай бұрын

عاوزة اقول كلمه لكل زوجه نرجسي لوجه الله اتعبي علي نفسك وخلي بالك من صحتك ونفسيتك وعلقي قلبك بالله هو دة اللي هيهون عليكم الحياه وعلي قد ما تقدري غذي ذهنك قران وتفسير القران واذكار ورقيه ❤ انك تحبي نفسك وتقدريها لو بابسط الاشياء عندك وتحافظي علي قلبك الطيب ❤

@hanaabdalmged8802 Ай бұрын

انا عمله تجاهل لزوجى ثلاثة أشهر واليوم كنت هعمل انتكاسه واعيطله مسكت نفسى على اخر لحظه ونزلت خرجت واشتريت كراسه وقلم وعملت تفريغ لعقلى وكتبت كام مره مسح بكرمتى الأرض والحمد لله هديت لكن خايفه أضعف

@ghadasaleh1669 Ай бұрын

ربنا يثبتك ويحفظك من شره ومكره

@user-nf1pt7qb9y Ай бұрын

يا رب اني مغلوب فانتصر

@houdamad2469 Ай бұрын

حعمل زيك شكرا، اليوم كان صعب علي

@noralseba4177 Ай бұрын

ربنا يعوضك ...

@snaasaad6199 Ай бұрын

بس خلي بالك التجاهل بيوصل لنقطه وحشه اوي والدنيا بتتقلب عليكي لازم تكوني مسيطره عالوضع وادي فتات خبز اوعي تعملي تجاهل تام لانه هيوصلك لنقطه وحشه فوق ما تتخيلي

@user-de5dj4hn3i Ай бұрын

😢 ربي اني مغلوب فانتصر ربي اني مسني الضر😢 ربي انصرني على من ظلمني ربي قويني و خفف عليا الامي ربي نجني من فرعون و من والاه

@sihamyousfi4876 Ай бұрын

انا سوف أبدا ان شاء الله على صلاة الفجر والرياضة الخفيفة من الغد ياحبيبتي الغالية انا من متتبعاتك الوفيات منذ تقريبا 10شهور و الحقيقة أن حياتي تغيرت 360 °والله اصبحت فيديوتك روتينا صباحيا لي بعد الصلاة تغيرت نظرتي للحياة تغيرت علاقتي بالله والحمد والشكر لله انه سخرك في طريقنا لتنوري عقولنا القاصرة احبك في الله

@user-tl5xd3pn3o Ай бұрын

انا عندى هشاشة نفسية .. كل ما اوقف وانسى ارجع اتكسر تانى

@GofranMohamed-pn4uf Ай бұрын

ع بركة الله نبدأ طعام صحي ورياضة بسم الله توكلنا ع الله ❤

@wonderful2918 Ай бұрын

رائعة بالفعل الاستمرارية و الالتزام بغض النظر عن النتيجة انا لدي قاعدة في حياتي للرياضة " افعل ما تفعله كل يوم حتى و انت حزين"

@nadaelshehawy5776 Ай бұрын

جميل اوي

@noor23878 26 күн бұрын

انا مش مخلفه من جوزي النرجسي بقالي شهرين منفصله عن جوزي ورفعت قضية خلع ادعولي اتخلص من الشيطان النرجسي. ربنا يكون بعون الي عندها عيال ادعولي انفد بجلدي يالله ❤❤❤

@normoh9399 25 күн бұрын

أوعي واياكي تضعفي أنتي ربنا بيحبك

@tasnimmohammed5515 Ай бұрын

من بعد الصلاة لربنا الرياضة القوية هي افضل محسن للمزاج و الطاقة خاصة لو رياضة فيها شدة مثل الجري و تمارين الحديد جربوا و ادعولي ❤

@wafaa1987 Ай бұрын

بدعيلك قبل انجرب

@user-eb6tz1mk4d Ай бұрын

محتاجه صحبه صالحه نعاون بعض و نعمل جروب على الواتس لان بعد زواج لمدة 19 سنه أكتشف انى مليش أصحاب و بخاف اصحاب

@passentossama Ай бұрын

متشكرة جدا لحضرتك بس يا ريت لو نعمل جروب واتساب نشجع فيه بعض هايفرق كتير برده

@ghadasaleh1669 Ай бұрын

النرجسي لما يقلق بدري ويلاقى مراته صاحيه مش بيسيبها فى حالها سين وجيم وحوارات تنتهي بخناقة ونفس الكلام لو سهرت وهو كان ناين وقام من النوم لاي سبب ولقاها صاحية

@user-ne1vr2uo1t Ай бұрын

اذا عندك اطفال نامي عندهم بحجة انهم عاوزين حكايه قبل النوم وشويه شويه تنامين عندهم لحد مايتعود على انك مش جنبه وتنامي مع اطفالك والله كمية راحه تقدري تصلي قبل الفجر بدون مايحس عليكي المهم في الايام الاولي الي حتامي فيها عند اولادك حيجي يبص عليكي طول اليل ويراقبك المهم انك تطمنيه انك نايمه اتمنى انك فهمتيني

@okMooza Ай бұрын

كلامك صحيح فعلا أنا عملت كده و بقالى حوالى ٣ سنين بنام مع اولادى بس لما بيحس أو بيشوف انى بصلى الفجر بيحصلى انتكاسة لانه حسود حتى فى العبادة 😢 ربنا يتوب علينا منهم و يجعل كيدهم في نحورهم

@hodarisk2149 Ай бұрын

اللهم تم شفاك شفاء لا يغادر سقما.

@ghadamedhat5838 Ай бұрын

وافتكروا يا جماعة الفشل جزء من النجاح...وبيعلم وبعدها هننجح اكيد😊

@touriabrodriefaittout4471 Ай бұрын

من هول الصدمة جالي سياتك هرموناتي تخربون كل شيء تعكس لي الحمدلله معاناتي مع المرض خلاتني نرتاح ونعس بكري ونفيق مع الفجر هو الآن عامل صمت عقابي عاملتو بالمثل أرى من وجهو دايخ ومافهم والو😂😂😂😂 مكملة ف طريقي ينقصني الالتزام فقط دعيو معايا ❤❤❤❤😂

@reggasopdy4857 Ай бұрын

❤😂❤😂

@NanaNana-jj6lp Ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@gannamohamed895 Ай бұрын

مفيش حاجة تضيع عند ربنا فمن يعمل مثقال ذرة خير يره ومن يعمل مثقال ذرة شر يره حتي الشوكه تصيبك هتخدي عليها اجر نحن نقول قدر الله وماشاء فعل ماكنت اعرف كنت طيبه زيادة ساذجة والان ربنا نور بصبرتي قبل ماينتهي عمري ع كده الحمد لله على كل حال وأبدأ من جديد مهما خسرت وربنا قادر انه يعوضني ده كلام خليه حلقه ف اذنك ❤

@doaamostafa9990 Ай бұрын

ربنا يباركلك يااارب.. فعلا من احلى الفديوهات اللى سمعتها ❤❤.. انا لسه حاسه انى مش اتشافيت تماما من النرجسي بس كلامك بجد حساسنى بقيمه التغيرات اللى عملتها فى حياتى.. الحمد لله رجعت حياتى القديمه اللى كانت قبل النرجسي واهمها حفظ القران 🌹🌹

@user-ew6jk8bi7y Ай бұрын

وانا كمان ح ابدأ معاك رياضة بإذن الله جزاك الله عنا كل خير.. بدأت اسمع لك قبل 8أشهر وانا تغيرت للأفضل وتغيرت حياتي للأفضل كثيرا الحمدلله

@walaahammami9637 Ай бұрын

جزاكِ الله خيراً 💜 ستمري نحن من دون نصائحك ضايعين عم نتخبط يمين شمال ياااريت بعرف قناتك من زمان كان رتحت من عذاب كبير ربي يسعدك ويجزيكِ عنا كل خير 🤲🏻💜

@rawaih6722 Ай бұрын

العمل ثم العمل ثم العمل ثم العمل بعد توفيق الله

@HILDAGAHWICH-yh9si Ай бұрын

ياريت لو تعملي حلقه اختبار التشافي بالنسبة لحتى نشوف لوين وصلنا

@layanmovies8382 Ай бұрын

دكتوره أنا اتابع من سنتين شوفتك وكلامك يفرحو قلبي الله يجزيك كل خير على تعبك

@asmaawasel3387 Ай бұрын

رائعه كالعاده❤

@ghm1918 Ай бұрын

بارك الله في حضرتك

@walaaali3427 Ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا❤❤❤

@user-zg6if4hn9i Ай бұрын

❤❤❤❤❤حبيبتي جزاك الله كل خير وأفوض أمري إلى الله أن الله بصير بالعباد ربنا يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب

@user-vw6xh2zt9f Ай бұрын

أحسنتي دكتورة جزاكي الله خيرا

@noorsaymah6962 Ай бұрын

الله يجزيكي ألف خير يارب .. فيديوهاتك عبارة عن جرعة قوة كل يوم .. الله يجعله بصحيفة أعمالك يارب 🤍🤍🤍🤍🤍

@user-ux4zq1pt5q Ай бұрын

ألف شكر لحضرتك إنت نعمة من ربنا حطك في طريقنا وتنوري حياتنا بحبك في الله

@NM-wu8gh Ай бұрын

شفاكى الله وعافاكى د. كوثر ربنا يمن عليكى بالصحه والعافيه يارب

@tymaaalhariri9649 Ай бұрын

شكرا أ. كوثر على جهودك❤❤

@fairouz5723 Ай бұрын

شكرا امنا كوثر ...ربنا يجازيك

@ayaharb5175 Ай бұрын

❤❤❤❤ صباح الخير و الجمال ليكى يا ماما كوثر ❤❤❤❤

@TawfiqS114 Ай бұрын

نبدأ معك من اليوم ان شاء الله.. جزاك الله عنا خيرا يا أحلى ماما كوثر

@user-wo8tq1gc5d Ай бұрын

الله اكبر عليك كأنك قرتي افكاري بخصوص البدأ برياضة

@somaiaibrahim1363 Ай бұрын

ربنا يبارك فيكي وينفع بكي ❤

@bmoabjb Ай бұрын

الله يجزاكي كل خير ويجعل كل كلامك في ميزان حسناتك …وأضيف أنا أحبك في الله.

@nadaelshehawy5776 Ай бұрын

الله يباركلك و يكرمك يارب يا احلي استاذة كوثر كلامك من القلب بيوصل القلب ❤❤❤❤اقسم بالله انتي كانك عايشة معانا و كل فديو جاي في وقته

@saharmoustafa1278 Ай бұрын

حبيبتي ربنا يسعدك ويراضيك ى

@user-zz7wx6ch8m 14 күн бұрын

انا لم اندم يا حبيبتي لانني كنت مغلوبة كنت احبه كثيرا ولكن الان اصبحت احب كل الناس الا هو

@emanekram2288 Ай бұрын

ربنا معانا وينصرنا يارب

@MohamedMohamed-jp3cx Ай бұрын

جزيت الجنة ونعيمها

@user-yy3kv2yj9n Ай бұрын

جزاك الله خيرا الجزاء

@doaamostafa9990 Ай бұрын

الف سلامه عليكى ا. كوثر ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ياارب ويفك كربنا جمعيا ياارب ❤

@abeerbayoumy7432 Ай бұрын

جزاكي الله خيرا دكتوره حلقه جميله اللهم اني اسألك الثبات في الأمر والعزيمه على الرشد اهم حاجه طلب الاستعانه من الله

@nino3660 Ай бұрын

الله يشفيك استاذة انت جميلة شكرا ❤

@roroahmd8887 Ай бұрын

محاضرة رائعة أشكرك يا أستاذة من صميم قلبي أسأل الله لك الاخلاص والقبول ورضا الرحمن

@zezem.ohamed5352 Ай бұрын

شكرا يادكتورة كوثر علي تشجيعك وكلامك بيدخل القلب والله ربنا يكتبلك القبول ف الارض والسماء ويجزيكي خير علي كلامك ودعمك

@ayagado876 13 күн бұрын

نفسي بجد اكون في جروب زي كده يشجعني ياريت لو حضرتك عامله جروب باعضاء كويسين زي ماقولتي قولولنا فين عشان اضاف فيع

@nourabdelaziz6441 Ай бұрын

جزاك الله خيرا الرياضه فعلا رائعه حتى لو المشى بيفرق جدا فى النفس ويعطى إحساس بالسعاده

@fadumofilsan3251 Ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@nmsqsham326 Ай бұрын

الله لايحرمنا منك يا استاذة كوثر وربي يشفيكي شفاء تام شفاءا لا يغادر سقما ويجعل كل حرف قلتي النا وقوتي فيه عزائمنا بميزان حسناتك يارب انا معاك ان شاءالله بمشوار التغيير للافضل❤

@user-ub2wo5wz3m 4 күн бұрын

مش عارفة اتفاعل لا افرح ولا احزن ولا اتعاطف فقدت مشاعري في مكان بعيد 😢

@drnourasal9558 Ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور والله ربنا رزقني اني أتابعك بالصدفه وفعلا نورتي حاجات كتتير ربي يسعدك أنا دكتوره علاج طبيعي تخصص تغذيه وهبدا معاكم تمارين

@NM-wu8gh Ай бұрын

مستنياكى❤❤

@shassan7 Ай бұрын

فيديو جاب من الآخر ، فعلا بقالى شهور اسمع ومش عارفة انفذ ولا اطبق شى من التعافى وقربت افقد الثقة انى ممكن احيا من جديد بس ان شاء الله هانفذ الخطوات اللى فى الفيديو والله المستعان

@fadumofilsan3251 Ай бұрын

سبحان الله🌿 والحمد لله🌿 ولا إله إلا الله🌿 والله اكبر 🌿 🤍🤍🤍🤍

@user-yf8nq5zu8t Ай бұрын

بحبك ♥️💜💜♥️ اوي

@user-kn5cm8be3o Ай бұрын

جرجرني يادكتورة انا محتاجة لدعم ابنفسي انا اكتبلك وانا على سرير رغم اني الحمد لله.هدا الروتين يكره النفس. جزاك الله كل خير.

@amarayednoussaiba4179 Ай бұрын

اختي هل مازلتي معاه ولا انفصلت

@drhanan8989 Ай бұрын

بارك الله فيكِ دكتورتنا الجميلة ❤❤ ياريت نبدأ جروب معاكِ نطبق فيه التشافي أثابكِ الله عنا خير الجزاء غاليتي ❤❤

@KholoudMahmoud-cg7fr Ай бұрын

ياريت والله

@umfaisal5786 Ай бұрын

اي والله ياريت

@user-wd8hm5bp5d Ай бұрын

معاكم

@Tota_9909 28 күн бұрын

معاكم اللي حابة تنضم تدخل وتكتب معاكم وصاحبة التعليق يليت الله يسعدك تسوي القروب بس اللي حابين ينضموا اقترحوا القروب يكون على اي برنامج ؟

@drrawan9230 Ай бұрын

السلام عليكم احتاج رقم للتواصل لحجز موعد مع الاستاذة كوثر سند

@user-vb4tg1yt7u Ай бұрын

بقالي كام يوم بعمل الصيام المتقطع وبحاول اتعود عليه عشان اخس وبأذن الله حبدأ معاكى رياضه تدريجي

@user-te9ey2uk6u Ай бұрын

كيف نتواصل معك يادكتوره

@jana-hk1pi Ай бұрын

هدفي أن انا الوسواس ده يروح بداعي لربنا

@user-pw5ly7vc5w Ай бұрын

13:42 مالك وسلامتك ألف سلامة كنتي مريضة؟

@user-yp3yo9il9g Ай бұрын

انا.معاكي

@user-jh6bp6rh8i Ай бұрын

انا بنت عند ١٧ سنه انا في تالته ثانوي دلوقتي اكتشفت ان بابا نرجسي وصحبتي كمان طلعت نرجسيه والاتنين دول انا فتحت عنيا علي الدنيا لقيتهم اللي كان عندي إدمان ليها هي صحبتي لاكن بابا لا انا واصله لمرحله اني بخاف حتي اقولها علي اللي مزعلني منها واكتشفت اني شخصيه انطوائيه وعندي رهاب اجتماعي بصي ربنا يقويني ويصبرني ويخليني اغير حياتي المؤذيه دي كلها

@OtherRafyShows Ай бұрын

صحبتك دي اقطعي علاقتك بيها منها واحده واحده بالتدريج خدي ست شهور مثلا بتقطعي العلاقة دي بالتجنب انا مش فاصيه انا نازله ماما عاوزاني كده .. لان كل ما العلاقه بتطول انك تسبيها هيبقى اصعب ولو سبتيها فجأه هتسود عيشتك وتسوأ سمعتك ولو قلتلها رايك بصراحه هتبقى عدوتها وترجع تعيطلك عشان ترجعلك وانتي اكيد عاطفيه هتصعب عليكي وحوارات كتير صعبه ابعدي عنها بحكمه

@user-ft3nl8ri8f Ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذة حتى انا ان شاء الله غنبدا ليومة حركات فالدار بعدما حبست ٦اشهر بسبب السياتيك والوزن تزاد وحسيت ببالضعف والعجز نعود بالله منه شكرا استاذة

@ROSE-jp6nm Ай бұрын

والله انا نفس المقدمه بالظبط

@user-yp3yo9il9g Ай бұрын

عايزة.اتواصل.مع.حدرتك

@jana-hk1pi Ай бұрын

انا بنت عندي 18 سنه وبعني من وسواس قهري بسيط وماما بتقلي اصلي وادعي وبعمل كده بس مقطعه في الصلاة بس حضرتك شجتني أن انا مقطعش في الصلاة تاني

@user-lz4ft7ob2w Ай бұрын

حبيبتي الله يثبتك على الصلاه ❤

@ahmedr7539 Ай бұрын

الف سلامة ع حضرتك أكبر مشكلة عندي اني، انتظم ف الصحيان بدري ان نومي خفيف جداا وهما صحين بليل ف أي حركة منهم بتصحيني و مش بعرف انام تاني و أفضل ف الداومة ده اتمني تقوليلي ع حل بقالي سنين مش،عارفة أحلها بسبب نومي الخفيف و ربنا يجازيكي خير إني أصلي الفجر و قيام الليل بسببك 🌹🌹

@samarabdullah7355 Ай бұрын

معنديش رغبه لحاجه وجالي اكتئاب ووزني زاد من بعد الطلاق انا لسه بحبه ونفسي نرجع ويتصلح يارب

@Allahowahed Ай бұрын

ادعي ربنا واعملي الحاجات اللي ترجعه خسي وخليك واثقة في نفسك مش تخليه يقول الحمدلله اني خلصت

@AliAli55-ex6vs Ай бұрын

❤❤

@nbasman8932 Ай бұрын

بس سؤال صغير. يعني ما ينفعش نكون صاحيين لصلاة الفجر من الساعة ٤ للشروق الساعة ٦ و بعدين ننام ساعتين او اقل؟ يلخبط هاذا النظام؟

@Alr7al007 Ай бұрын

❤

@EmanSadiq-ul4bz Ай бұрын

‏❤❤❤❤❤❤

@user-zt5gi1hu5m Ай бұрын

هل الدكتوره كوثر كانت متزوجه من نرجسى

@user-xn8ei8lb7t Ай бұрын

لا قالت الحمد لله زوجها سوي

@noralseba4177 Ай бұрын

التسويف ...قاتل عندي اشغال مهمة ..بقالها 4سنين !!!

@psychologist4607 Ай бұрын

قسميها تنجزيها بإذن الله.

@noralseba4177 Ай бұрын

@@psychologist4607 هي مهمة وحدة أساسية ..ولازم أخرج !!

@randamohamed695 Ай бұрын

هل في جروب واتساب للتشجيع للامام اخواتي ف الخير بإذن الله. .انا ضائعة ولي 3 سنوات استمع ل د/ كوثر وللاسف لم اخط خطوة واحدة للامام

@FddfHddff Ай бұрын

انا من المغرب اتشجعي وانا كمان ناوية على الطلاق لااني لسة عندي بنت وحدة بس هناك تردد

@user-zr7hy7bb7t Ай бұрын

ادعي الله في جوف اليل أن ينزع٠حبه من قلبك وان لايجعل أحد سوك ياربي🤲اسمعي فيديوهات احمد الدملاوي لفك التعلق

@user-zr7hy7bb7t Ай бұрын

@@FddfHddffانقذي٠ نفسك٠قبل فوات الأوان والله الحياة مع نرجسي موت كأبه حزن حرمان اسئل الله العظيم رب العرش العظيم أن يحكم بيني وبينه بلعدل

@FddfHddff Ай бұрын

صح

@randamohamed695 Ай бұрын

@@user-zr7hy7bb7t قلبي ليس متعلق به مطلقا...فليس به صفه واحدة تدعو للحب ولا للتعلق..نفور .. فقط قسوة المحيطين وبشاعة قلوبهم..وعدم وجود مصدر مادي مستقل عنه...انا ابنائي كبار ...بعد الله ليس لي احد ..فعلا الككل ضدي واولادي لا حول لهم ولا قوة مدمرين نفسيا وبلا طاقة طاقة لمساعدة انفسهم ولا مساعدتي

@ahmedelbashary2125 Ай бұрын

هو انا اكتشفت من كلامك انه انا ممكن اكون نرجسي خفى .. بس عندى سؤال ليه مسمياه عدوك النرجسي .. هو مش عدوها ولا حاجه .. انا بحبها ومش منتظر منها حاجه ومش حاببها الا الخير بدل ما تعتبرونا اعداء اعتبرونا اهلكم وحاولوا تساعدونا .. لكن اعداء وتراوضونا كدا المشكله عمرها ما هتتحل وهتكرهى الستات ف ازواجهم … اعتقد اننا ف زمن رأسمالى صعب وسريع ومعظمنا بيحصله كدا لا ارادى .. ارجوا ان حضرتك تبصى للموضوع بشكل اكثر ايجابيه ومتوصفيش الازواج انهم اعداء .. و شكرا لروحك الجميله

@ad9755 22 күн бұрын

استاذي الفاضل مستحيل تكون نرجسي لان النرجسي من رابع المستحيلات ان يعترف بنرجسيته وكذلك مستحيل ان يطلب المساعدة والمساندة يجب تشخيص الحالة عند مختص قد يكون هناك اختلاط في المعلومات ممكن تكون شخصية حدية مثلا او متعاطف اعتمادي ثم ا. كوثر شرحت قبل ذلك أن مسمى القناة لاتقصد به الشر انما على سبيل المداعبة لكن حقيقة النرجسييون أعداء حتى لأنفسهم تحية احترام وتقدير لشخصك الكريم انار الله دربك وبصيرتك بنور هدايته 💚

@lilasalhlewani9244 Ай бұрын

❤❤❤❤

@wafabousbib4577 Ай бұрын

انا كل مشكلتي اني افضل صاحية بعد صلاة الفجر حاولت مراااااات عدييييدة اني منمش ابداً واكمل يومي عادي لاكن اكثر حاجة مش عارفة اثبت عليها الحمدلله بصلي الفجر وركعتين قبل الفجر لاكن خلاص طواااالي بنام اصعب شي اني اكمل صحيان لليوم كامل بدون مرجع انام …

@user-nm4cs8ku9e Ай бұрын

حسبنا الله ونعم الوكيل على كل نرجسي

@MimiMimi-hd7ti Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياك الله وبياك ..دكتورة بارك الله فيك انا بقيا لي القليل للنطق بحكم الخلع وأشعر باحساس غريب هل كل هذه الفيدوهات حقيقية وأسئلة كثيرة تدور في عقلي ومع يقيني التام بفرج الله وتقبل دعواتي ولكن يبقى شعور قوي بإخباره أنني عرفت حقيقته ولكن كيف اخبره اريد ان اخبره اني عرفت انه يخونني مع اني لا أعرف أن كان كذلك فقط استنتجت من انه دائما بعد كل جماع يخبرني اني احلى النساء وعندما اخبره كيف ذالك وهل تعرف نساء يحلف اغلظ الإيمان ويغظب مني فأصدقه هوالان سافر وترك البيت ولكن يكلم ابنتي فهل ااخذ منها الهاتف واخبره ام لا التفت اليه وامشي مع رغبتي الشديدة في اخباره وكيف اهدده ان يبتعد عنا .....قلبي يعتصر على أولادي خاصة الصغيرة تحبه ولم تعش معه كباقي أخواتها....كيف انسى وكيف ابدأ من جديد في قلبي خليط من المشاعرسعادة وحزن ورضى ساعديني في حل اخير جزاك الله خير الجزاء وجعلها الله في موازين حسناتك وحسنات والديك

@LotfiLatif-mu7pu Ай бұрын

الرسول عليه افضل الصلاة والسلام استفتي قلبك ولو افتوك فهذا اولا وثانيا مع النرجسي اكتمي كل اسرارك وكل قراراتك عنه لانه يفسد عليك كل ماتنوين القيام به لانه عنده الاساليب التي يجذبك بها وبعد ان تغيري رايك وتتخلين عن اهدافك يعود الى القهر والاذلال فهذا هووالشيء الوحيد الفالح فيه ربنا معك

@bigsmile921 Ай бұрын

لازم لازم تقربي جدا من الله بالدعاء و العبادات الكثيرة ليهدي قلبك ثم تتابعي مع أخصائي نفسي الفتره ده لإنها حتكون فترة حساسه جدا جدا ف حياتك و صحبه صالحه قدر المستطاع.. اللهم دبر لها فإنها لاتحسن التدبير

@MimiMimi-hd7ti Ай бұрын

@@bigsmile921 آمين وإياك جزاك الله خير الجزاء وجعلها الله في موازين حسناتك وحسنات والديك اسعد الله قلبك وسعى الله في حاجتك إلى يوم القيامة

@MimiMimi-hd7ti Ай бұрын

@@LotfiLatif-mu7pu اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم جزاك الله خير الجزاء وجعلها الله في موازين حسناتكم وحسنات والديكم يارب العالمين

@Karen19796 Ай бұрын

اياكي ان تتراجعي .. فكري نفسك بالحلقة المفرغة اللي دخلتيها من اول ما عرفتيه .. استعيني بالله .. والله لولا الله مطلع عليم بصير لضعنا