Рет қаралды 171
آموزش یه غذای جدید وخوشمزه که اگر یه بار امتحانش کنی حتما میره تولیست برنامه غذایی تون.
این ترکیب فوقالعاده سبزیجات وطرز پخت شگفت انگیز این غذا بسیار آسان ولذیذه مخلوط کدو بادمجان گوجه پیاز سیب زمینی سیر وادویه های خوش عطر طعم بینظیری به این غذای رژیمی ومفید میده
کانال آشپزی سالم برای همراهان خوبم هفته ایی دو بار دوشنبه و پنجشنبه با تجربه جدید در خدمت شماست 🙏🏼❤️
============================
مواد اولیه خوراک کدو بادمجان برای 4 نفر
کدو 3 عدد
بادمجان 3 عدد
گوجه فرنگی 7 عدد
سیر 4 حبه
پیاز 2 عدد
زردچوبه ⅓ق غ
فلفل سیاه ⅕ق غ
روغن ونمک به اندازه
مواد دسر سیر ماست
کدو 1عدد
ماست به اندازه
سیر 1 حبه
شوید خشک 1 ق غ
فلفل سیاه ونمک به اندازه
============================
ته چین پرده پیچ آتیشی
• چلوگوشت پرده پیچ : با ...
si=HVNlJ4r5kPEWxL9B
===================
املت سبزیجات با پنیر
• طرز تهیه املت سبزیجات ...
===================
غذای مقوی با نخود وماهیچه
• دستورپخت نخودآب سنتی :...
=≈===================
دوستان خوبم
در کانال ما، شما میتوانید نکات آشپزی حرفهای را یاد بگیرید، دستورهای جدید و خوشمزه را آزمایش کنید و از ترفندهای سرآشپز بهرهمند شوید. همراه ما باشید تا به یک سفر لذتبخش در دنیای طعم و مزه برویم! 🌟🍴
لطفا زنگوله رو بزن وسابسکرایب کن تا از ویدئوهای من با اطلاع بشی دوست عزیز حتما لایک کن تا به من انرژی بدی و نظرتو برام بنویس ❤️
هر سوالی هم داری بپرس حتما جواب میدم
ویدئوها رو برای دوستانت بفرست تشکر 🙏🏼🌹
======================
آشپزی سالم
خوراک کدو بادمجان
تهیه خوراک سالم
خوراک سبزیجات
نکات مهم خوراک سبزیجات
کدو سلطان سبزیجات با بادمجان
طرز تهیه غذای فوری
خوراک کم هزینه وآسان
آموزش غذای جدید ومفید
تهیه غذاهای فوری و خوش طعم
#خوراک_بادمجان_کدو
#خوراک_سبزیجات_فوری
#خوراک_کم_هزینه
#خوراک_رژیمی_سالم
#سبزیجات_سالم