خوراک لوبیا با سیب‌زمینی و یک صبحانه کامل به همراه نواب - beans and egg for a great breakfast

#رنگوببین #نواب_ابراهیمی
شما باید مقدار مورد نظر از لوبیا رو به مدت ۱۲ ساعت (یا حتی از شب قبل داخل آب بریزید)
اگه این کار رو نکردید هم اشکالی نداره.
مثل من اون رو بپزید تا نفخ رو بگیریم.
۱۵ دقیقه داخل زودپز (البته بعد از اینکه به صدا افتاد) و ۴۵ دقیقه داخل قابلمه معمولی.
بعد آبکش کنید و آب رو دور بریزید.
این شکلی نفخ لوبیا رو میگیریم.
اینبار با یدونه پیاز و دوتا گوجه اجازه بدید تا به اندازه سری اول (همون زمان) بپزه.
و بعد از اون، پیاز، گوجه، کمی از آب لوبیا و کمی از خود لوبیا رو داخل غذاساز بریزید.
زردچوبه
پاپریکا
فلفل‌سیاه و نمک
فلفل قرمز(اختیاری)
این ادویه ها رو هم بریزید و پوره کنید.
سیب‌زمینی رو هم مکعبی برش بدید و تو این مرحله با اون پوره خوشمزه اضافه کنید و بره برای پخت سوم.
اینبار هم مثل سری قبل بپزه تا زمانی که همه جیز پخته و خوراک به اصطلاح جا بیفته.
میتونید اون رو با یک نیمرو و نون مثل من برای صبحانه سرو کنید.

[@fahimehparsaei]

این غذا واسه اوناییکه گوشت خوار نیستند هم کامل و عالیه،دمت گرم،مرسی❤

[@amiroox6974]

همینطور کسایی و رژیم هستن به عنوان شام میتونن بخورن

[@alitavakoli8857]

گوشت بخور با این چیزا خودت گول نزن

[@monaalikhani2565]

​@@alitavakoli8857عزیزم الان همه شبیه هم هستیم کو گوشت که بخوریم من فقیر نیستم مستاجرم نیستم اما بازم نمی تونم ماهی یک تا دو بار گوشت بخورم

[@maryamkolifard9769]

خدا قوت برادر..لطفا طرزه پخته عدسی رو هم بذارید ..😊

[@amirhosseinebrahimi7393]

قارچ هم جداگانه تفت داده بشه با کره و اضافه بشه عالی میشه

[@Sarah33Kaufman]

ممکنه طرز تهیه کتلت رو یاد بدین؟

[@fattanehfarahi.F.F]

جناب نواب جان اینقدر که شما به به میگی دهن ما آب میفته،خیلی ممنون از این دستورهای بی نهایت عالی وخوشمزه.

[@rahabarani7645]

صداش ضعیفه سخت شنیدم

[@Sarah33Kaufman]

من میشنوم

[@Sarah33Kaufman]

لطفا از سمعک‌استفده کنین صدا ایرادی نداره

[@omid-fardin-panahandehturkey]

خوبه که

[@khosh-pokht]

مرسی ازاموزش خوبتون عالبود❤️

[@samirazohari1659]

دستتون درد نکنه خیلی عالی بود

[@user-nk3hs2ct4j]

درود بر شما جناب نواب عزیز ، دستتون درد نکنه ، تصورم اینه که موقع ابکشی لوبیا اگه با اب گرم اونو ابکشی کنیم خیلی بهتره و همچنین موقعیکه برای بار دوم در زود پز لوبیای ابکشی شده رو ریختیم بهتره بجای اب شیر از اب جوش استفاده کنیم چون اب سرد روی لوبیای داغ ، (چه موقع ابکشی و چه موقع پخت مجدد ) باعث شوک شدید حرارتی به لوبیای نازنین میشه و ناپز شدن اونو به همراه داره البته ممکنه چون شما در زود پز درست میکنین به این مشکل برنخورین ولی اونایی که با قابلمه معمولی درست میکنن احتما ناپز شدن لوبیا خیلی زیاده ، مجددا ، دستتون درد نکنه و ‌‌‌خسته نباشید ، نوش جان ، ❤

[@zohreshahzamani2946]

دست شما درد نکنه عالیه🙏🏻🌹

[@jalehsoghrati1995]

سلام دوباره. ‌تشکر. از. برنامه. دوباره. وفیلمبردار. خانم. شما. 🎉

[@user-hr4yn1yx5e]

ممنون دستورش متفاوت بود انشاالله امتحانش می کنم👏👏

[@Serge1951]

مرسی🙏

[@user-gg6bi3fw5d]

بسیار عالی ممنون از شما

[@zahraebrahimzadeh2984]

عالی بود سپاسگزارم 🙏🌷

[@golbahartatli8202]

سلام نواب جان مرسی عزیزم عالی بود

[@mohammadfarhani8905]

ممنون از شما very good

[@mohsentavakoli3367]

درست کردم خیلی خوشمزه شد❤

[@user-ce7dt3fg4z]

عالی ممنون ❤

[@user-cn4ms6xs9k]

عالی بود مرسییییییی👌🏻👌🏻👌🏻🌹

[@mohammadreza3125]

درود نواب جان ممنونم

[@user-tn9zm8ym8f]

ممنون من اون قسمت گوجه و پیازش و ادویه ها. رو بلد نبودم خیلی عااالی شد ❤

[@zahrafiruzi4166]

Mein Lieblings Gericht ❤

[@Sarah33Kaufman]

دستتون درد نکنه

[@Dorisdani]

مرسی

[@neginkhosrozadeh3322]

نوش جان واقعا عالی شد

[@soroormohtaram3052]

عالیه ممنون

[@mahanchegini8729]

دمت گرم بخاطر کتلت .

[@parvinnejadi5513]

حتما به همین دستور غذایی شما درست میکنم

[@shmsv668]

دست مریزاد! بهترین رسپی خوراک لوبیا هست که دیدم. اگر آب گوشت هم بهش اضافه بشه، دیگه کامل کامل میشه!👍

[@alimajlaci9819]

به به عجب چیزی شد عالی

[@hedayatmadadi-uz1yt]

این یکی از بهترینهاست من خیلی دوست دارم👍👍👍👍👌👌👌

[@homaasgarian-pour9679]

ممنون مقوی و خوشمزه. نوش جان 😂❤

[@ArianRabbanifard-wl8jr]

عالی، تشکر

[@user-qs4uc8ei7e]

من درست کردم فوق العاده شد😊

[@user-dq9ql6wi9p]

با سلام و سپاس از زحماتتون این شیوه که ویتامین لوبیا از بین میره

[@fatiali1389]

واااااای من درست کردم محشر شد نواب عزیز🌻🌻

[@user-xc4ej8ex1c]

خیلی عالی بود بخصوص که هیچ روغنی نداشت کاملا رژیمی ❤

[@shervinaalikhani706]

Bah bah ❤

[@amirahmad4349]

خیلی گلی عزیزم خدا حفظت نماید ❤

[@mybatel.]

بی زحمت طرز تهیه کتلت رو هم بگین ممنون

[@Leilayazdanpanah]

عالیه 😊

[@sweetangel4761]

عالیه ممممنونم

[@sashadoa6436]

عالی بود منتها بدون سیب زمینی مرسی

[@KingCyrus-qv3bf]

Great ❤

[@bobmotamenpour6558]

Looks great. I will make it. Almost 50 years ago. As a young man, I used to go to the Jewish and Armenian deli in Naderi Street and have this meal with a couple of shams beer. I would do anything now to even smell those delis.

[@abdullahnezafat2328]

خیلی عالی

[@shahnazkhaledian4702]

عالی بود

[@user-kf2gw9qt7k]

هوووووم عالی 🤩😍😋

[@sakuraa8786]

عالی بود.

[@Ggggjjnjhs]

حقیقتا دلم خواست

[@pardispardis4413]

very good.thanks

[@peymanmirshafiei766]

Thanks

[@atiyehparipor6031]

خوب بود، من طعم پیتز داغ و رب رو تو خوراک لوبیا دوست ندارم همین الان با این دستور خوراک لوبیا رو درست کردم و خوشمان آمد 😋

[@mohamadbali5711]

شما جدا استاد هستیتد و بهترین خوراکها را به سادگی بما درس می دید که خیلی ممنون هستیم

[@pegahf9346]

من همیشه پیاز و تفت میدادم روش جالبیه 👍🏻♥️

[@mozhi5921]

سلام.خسته نباشید.روش جدید یاد گرفتم.خیلی خوبه.فقط از زودپز خیلی میترسم تاحالا ازش استفاده نکردم.

[@Ghazali69]

ممنون از آموزش های عالیتوون😊 برند پیشنهادیتون برای زودپز چی هست؟ممنون میشم بگید

[@soheilaashrafi1685]

بسیار عالی....آفرین....اولین باره که دیدم یکی در پخت این غذا از پیاز داغ استفاده نکرده،و این خیلی عالیه....ما رشتی ها،دقیقاً به همین روش درست می کنیم...ولی یه قاشق مرباخوری، رب هم می ریزیم.عالی بود.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@user-qf2ed9cw1w]

عالی بود😂الان ۳ سال لوبیا خریدم طریقه پخت رو بلد نبودم، چه فن با حالی زدی، ممنون

[@katayon108malek]

ای جان صدای پیشی میاد❤️

[@FatemeNorouzjam-gf2ii]

نواب جان عالی 🤩👌 اگه میشه اش رشته آبگوشت هم اموزش بده

[@elhambayat5490]

عالی

[@pegipir182]

صدای پیشی ناز میومد 😍😍

[@user-gj5fn6zn7q]

صدای فیلم واقعا کمه،هیچی نشنیدم😢

[@alipiri8289]

سلام نواب عزیز

[@raharahae1121]

نوش جان

[@shahnazkhaledian4702]

خوشمزه ترین

[@Danieldarvand]

كيفيت صدا خيلي بده خيلي ضعيفه صداتون 😊

[@Sarah33Kaufman]

لطفا به اون گربه برسین میو‌میو‌میکنه.

[@user-qs9ft8bn3g]

ممنون در آب صرفه جویی کردی

[@sorayaafshar7912]

ظرف استیل را با چی میشویید که این قدر تمیز وبراق است عاشق انظیاط شما هستم در ضمن پخت دورو ور همیشه خالی ومرتب است

[@user-mo6cg8ff9b]

Nawab❤

[@saraabasi4773]

نواب جان من اینو درست کردم با دستور شما ، فوق العاده شد . ممنون

[@fatemehb2970]

ممنونم عالی بود میشه برای نفخ گرفتن همه حبوبات بریزیم زودپز بدون خیس کردن مثلا برای آش ؟

[@ehsanash88]

صدای ویدئو کمه

[@user-oz2nu4gf2r]

سلام نواب جان من از لوبیا چیتی استفاده می کنم ولی کمی هم لوبیا قرمز اضافه می کنم لعاب خوبی بهش می ده

[@MehdiBorhanpour]

اقا این چه کاری بود با روح و روان ما کردی.

[@Daniel1974.]

با هیچ روشی نمیشه نفخ حبوبات رو گرفت. من همین امروز مو به مو‌ این روش پخت شما را انجام دادم اما متأسفانه جواب نداد. دمت گرم برای تلاشت به هرحال

[@rahabarani7645]

مثل همیشه عالی فقط صداتون خیلی ضعیفه 😢

[@maryamrezaei3160]

نوش جون...با اینکه یه غذای آسونه که همه بلدنش...باز آدم دلش میخواد بشینه نگاه کنه و خوشش بیاد و هوس کنه😅

[@paryanplays896]

خب بعضی ها بلد نیستن فکر کردی خودت بلدی همه بلدن😕

[@Daniel1974.]

با اجازه شما البته بنده یک قاشق آرد جو سیاه بهش اضافه میکنم. امتحان کنید می ارزه

[@gooddaysarecoming]

😮😮❤❤

[@Narges-vegan]

👌🌱

[@rockjohnson524]

نواب جان خوراک وگن اموزش بده

[@mehditalimi3046]

با کمی روغن زیتون رودبار عالی میشه

[@rosebahrami3919]

نواب عزیز، نمک هیمالیا استفاده کنید که ضرر نداره.

[@faridbahri3691]

👏👌👌

[@user-od4fb1he5j]

اقا صدا تونو بلند تر کنید ،ماخانوما معمولا موقع کار کلیپ میبینیم صدای اطراف نمیزاره بشنویم

[@SaaFaa_9296]

واااای عالیه . روغن زیتونم بریزی روی لوبیای داغ میشه غذای بهشتی

[@user-cn4ms6xs9k]

👌🏻👌🏻

[@karimnakhaei5656]

Navab jan yadet raft yek kam roghane zeitune asle italiaii ruie in Borlotti khoshgeli keh dorost kardi berizi mahshar mishe

[@ahoorakia]

you mean BERTOLLI olive oil? how about Monini or DANTE

[@AlirezaaLatifi]

نواب جان برای کسی که نمک باید کم مصرف کنه، جایگزین چیزی هست که غذا رو از بی‌مزگی درآره؟‌ برای این غذا و همینطور به طور کلی؟‌

[@atiyehparipor6031]

هیچی 🥺

[@AlirezaaLatifi]

@@atiyehparipor6031 🥲

[@neginkhosrozadeh3322]

ولی لطفا از ویدیو بعد بلند تر صحبت کنید💔❤

[@meenam300zx]

خیلی خوب بود البته بجای نون چندتا سبزی بزار بقلش مثل ریحون، گشنیز، نعناع. اون سیب زمینی مثل نون هست و اگر نون اضافه بقلش بزاری میشه نون تو نون.

[@assdfg-lg2gm]

یه لوبیا این همه به به به نداره

[@msafahi1234]

چقدر نمک میزنه برای یه هفته نمک داره 😊

[@mandanaarastonejad305]

How about not having in fast cooker( zoodpaz) I do not have fast cooker

[@maryammoosavi8308]

درشمال ایران گلپر هم اضافه میکنند

[@JilaShakurian-hp6cr]

❤❤❤❤❤