أخصائية التغذية تقدم نصائح عملية وسريعة للتخلص من الوزن الزائد دون الإضرار بالصحة

#أطباق_اقتصادية
#Samiratv
#حلويات_اقتصادية
اشتركوا في قناتنا الرسمية على منصة اليوتيوب
bit.ly/3Erfl5M
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ samiratv.food
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستغرام
/ samiratv.officiel

[@YahiaBoudkhil258]

فعلا ...نظام غذائي صحي

[@malakalbatraoui5071]

ان شاء الله نكبرو قلوبنا ؟😊الوقاية خير من العلاج

[@IshakMeddah-ix2fj]

أخصائية التغذية خديجة بن علال

[@MilisaHbibtbabiha]

ههههه سبحان الله واحد يحوس على وصفة تنحيف واحد على وصفة تسمين

[@farkhenfarkhen5748]

ياناس ياطيبون لاتنشرو نساء 🌺🌺 تقبلوا مروري 🌺💐

[@SamirLakhdari-jl6mg]

بارك الله فيلك

[@ritatita6818]

ةدو انا انسانة مكاش كيفاش تحبس البطاطا مقلية

[@YahiaBoudkhil258]

تقدري تحبسي البطاطا المقلية البديل فيضي البطاطا من بعد حمريها في الفور ... حبة بطاطا حبة بيض حبة خيار حبة طماطم و 50 غرام روز رجيم و كل مرة غيري الاكل بالخضروات 🌶🫑🥒🥬🥦🍅🥔🥕🍆🌽🥚🥗

[@djamilaaitabdellah782]

Merci beaucouq chef❤❤❤❤❤❤❤

[@user-hv9nw9cc3u]

ممكن برنامج يازيد الوزن

[@user-lm9in4lg4o]

تريد الزيادة في الوزن ما عليك أكل يوميا البيتزا ، المحاجب ( المحاجب تشبة البيتزا يوضع داخله مكون البصل و يتم طهيها فوق الطاجين ) ، الحليب ، الخبز الأبيض المعروف بالخبز الفرنسي ، المرطبات ، المشروبات الغازية و المحلات ، المعسلجات مثل الزلابية ، قلب اللوز ، البقلاوة ، المثلجات ، المعكرونة ، العيش ، البطاطا المقلية ، الفلفل مقلي في زيت المائدة ، شرب زيت الزيتون كمية كبيرة ، الأرز ، السمك مقلي بزيت المائدة ، اللحوم مقلية بزيت المائدة ، اللبن ، الجبن ، الياغورة ، الحلويات المنزلية و حلويات المتاجر ، الحلبة ، التمر بكمية كبيرة و كذلك الموز ، الأكل في الصباح و الغذاء و المساء و الليل و بكميات كبيرة و تجنب ممارسة الرياضة سوف تصبح مثل الديناصور في فترة قليلة

[@saadiarabeh8147]

من فضلكم وصفات لزيادة الوزن

[@user-ik2gv7ds6w]

كولي البشنة في الحليب. البشنة هي حبوب الدخن.

[@saadiarabeh8147]

@@user-ik2gv7ds6w وين تتباع

[@kanzahakmi6724]

سبع حبات حلبة على الريق مع الماء طبعا..وراه الصيف..اذاخفتي من الريحة دوشي..

[@tayebmerine1501]

Je préfère faire fatale normal

[@GaniyaBoulouh-t8l]

خديجة بن علال

[@ZiyadYahiamhamed]

نسيو ان شاء الله

[@kikasadoudi4921]

طبيبة خديجة بن دلال

[@kikasadoudi4921]

اسمها خديجة بن علال وليس بن دلال عفوا

[@fayrouzsidra3311]

حطولنا اسم الطبيبة ولا عنوانها

[@user-oh5jp3zg7n]

inchallah ya rab

[@AliMeziane-ju4sr]

كفه إن زالتي كمنهك رجم الي درتو مجبش حتنتج

[@AnssRima]

حطونا رقم طبيبة

[@bahdjaabdelouhab1513]

تعيشو اعطوني اسم الأخصائية ربي يحفظكم

[@hassinasaboundji7036]

خديجة بن علال

[@faridaloudjnef3613]

أخصائية التغذية الدكتورة خديجة بن علال

[@user-ek5cy1kd2e]

اسم. الطبيبة. من. فضلكم

[@hmdbct9220]

خديجة بن علال

[@LoubnaSaada]

خديجة بن علام

[@LoubnaSaada]

خديجة بن علام

[@brunette2866]

​@@LoubnaSaada خديجة بن علال ماشي علام

[@user-rl6sw3xy5u]

خديجة بن علال

[@Lareine-w3e]

المنشطة ثقيلة على القلب لاعبة روحها سي الفاهم😅

[@user-lm9in4lg4o]

أنا شخصيا نزلت وزني من 105 إلى 65 أي نزلت 40 كلغ و الحمد لله تحسن كل شيء في جسمي من على من يرد إشعال الحرب العالمية الثالثة على السمنة ما عليه إتباع نظام ( الوجبة الواحدة ) هي وجبة الغذاء تكون الوجبة من 11.5 إلى 12.5 و الامتناع ‏‪عن الأكل 23 ساعة و يجوز شرب القهوة و الزنجبيل في فترة 23 ساعة شرط تكون بدون سكر أما وجبة الغذاء تتناول فيه إلا الخضروات و القليل من الفواكه و رغيف المنزل المطبوخ من الشعير و شربات العدس ، الفاصوليا ، القمح ،الزيتون ، الفلفل بزيت الزيتون ، البيض المسلوق ، في بداية الرجيم تجد صعوبة خاصة في الليل لكن بعد مرور شهر يتعود جسمك على نظام الوجبة الواحدة و تنسف دهونك إن شاء الله

[@bachbocha915]

مدة لي هبطتي فيها شحال

[@user-lm9in4lg4o]

في مدة سنة من شهر رمضان 2020 إلى شهر رمضان 2021

[@TawbahLaib]

ترهل جسمك اولا انا اني 95 وحابة نقص وخفت من ترهلات جاوبيني ربي يخليلك صحتك

[@user-lm9in4lg4o]

لن تحدث لك ترهلات سوف تنزل بالتدرج ، لكون النزول بالتدرج لن يسبب الجسم ترهلات ، نزول الوزن يمر بمرحلتين نفترض تريد إنزال 20 كلغ من وزنك في المرحلة الأولى 10 كلغ تنزل عادي أما المرحلة الثانية 10 كلغ تنزل ببطأ شديد لكون المرحلة الأولى تحرق السكر و إحتباس السوائل أما المرحلة الثانية تبدأ تحرق الدهون و حرق الدهون ليس أمر سهل يلزمك الصبر و الإستمرار و عدم الإستسلام و الشيء الصعب حرقه إلا بالعزيمة هي دهون البطن لكون البطن عنيد جدا و أخر شيء يحرق أنا تقلص عرض ملابسي 18 سم عندما أقيس سروالي الأول عندما كنت سمين و سروال الجديد الفرق بينهم 18 سم و نفس الشيء للملابس الداخلية

[@zaelachihajar9981]

Pnnnnaá.mm.a . 2 i010ñ5770,ñkkĺklmkkq2 8 8yy..😅​@@bachbocha915.😅q8wi289 q

[@ZiyadYahiamhamed]

نسيو ان شاء الله

[@MilisaHbibtbabiha]

ههههه سبحان الله واحد يحوس على وصفة تنحيف واحد على وصفة تسمين