Як зберігати спокій у СТРЕСОВІЙ ситуації. Як НЕ панікувати

До нас йде ВІЙНА?.. Як НЕ панікувати? Як лишитися СПОКІЙНИМ та зберегти холодний розум і здоровий глузд? Як мислити раціонально, коли навколо катастрофа? Сьогодні я дам Вам відповіді на ці питання, розказавши психологічні секрети. Буде цікаво!
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ:
❤️ Email - [e-mail]
❤️ Instagram - victoria_ko...
СОЦ-МЕРЕЖІ:
💜 Instagram - victoria_ko...
🖤 Tik-Tok - vm.tiktok.com/ZMd4pBqqw/
ТАЙМ-КОДИ
00:00 - Вступ
01:05 - Дбайте за здоров’я: нормально харчуйтеся, пийте воду, добре спіть
01:30 - Виконуйте свої щоденні рутинні ритуали
03:20 - Читайте поменше новин
05:10 - Попросіть родичів ззакордону поменше тривожити вас
07:02 - Розказуйте про свої почуття, не тримайте все в собі
ПІДТРИМКА:
Сподобалося відео?👍🏻 Підтримай мене, щоб отримувати більше якісного україномовного контенту! 🇺🇦
приват-банк 5169 3600 1003 7376
Козак В.В.
ПРО МЕНЕ:
Вітаю Вас, мої любі! 😘
Мене звати Вікторія Козак, я - психолог і гештальт-терапевт 2 ступені. У мене чотири роки глибокої особистої і групової терапії за плечима. На своєму затишному Ютубі я ділюся з Вами унікальними теоритичними і практичними знанням зі сфери психології та психотерапії. Увесь досвід я набивала своїми ґулями. Мої навчання і особиста терапія коштують величезних грошей. І я вільно ділюся досвідом тут, на Ютубі. Я поширюю знання про ментальне здоров'я і хочу зробити їх доступними асболютно для всіх українців. Особливо я хочу допомогти тим, хто, на жаль, з фінансових причин не може собі дозволити особисту терапію.
Сподіваюся, цей канал стане для Вас острівцем турботи, затишку і любові в інтернет-океані сміття і токсичності.
Залишайтеся, далі буде ще цікавіше!
З любов'ю,
Ваша психологиня Вікторія💋
#психолог #україна #психологія

[@user-gt5xx6hp9t]

Слушні поради🙌 дякую💓

[@ne_psyhui]

І вам дякую😊😊

[@user-gt5xx6hp9t]

@@ne_psyhui Так родичі та знайомі з закордону задовбали, закидають дурними відео та новинами які там показують по телевізору

[@ne_psyhui]

@@user-gt5xx6hp9t це точно! Я думаю вони ненавмисно це роблять, але своєю поведінкою вони створюють для нас ще більший психологічний тиск

[@TheKachkovsky]

Привіт друзі! Запрошую приєднатися і підписатися на мій власний канал на KZbin, на якому я показую своє американське життя та цікаву американську культуру українською! Також я знімаю відео про те, як вивчати англійську! Давайте популяризувати наш український контент!

[@helena_kos4174]

Дякую за відео❤. Зберігаємо спокій, віримо в ЗСУ і підтримуємо один одного)

[@ne_psyhui]

І вам дякую😊 бережіть себе❤️

[@vladyslavdremliuha6147]

Дуже круте і корисне відео!! Дякую вам за працю!😇 Ви заслуговуєте набагато більше підписників!

[@ne_psyhui]

Рада, що Вам було цікаво! І дякую за приємний відгук 😊 я дуже стараюся. Так, я також хотіла би більше підписників. Але, на жаль, україномовний канал розвивається дуже повільно😓 Тому якщо Вам подобається контент, буду вдячна за репости☺️

[@vladyslavdremliuha6147]

@@ne_psyhui З задоволенням підписався на ваш канал, і пораджу своїм знайомим!❤

[@ne_psyhui]

@@vladyslavdremliuha6147 Щиро дякую!!!☺️😊

[@viratarkovska6932]

Я не нервувала до того моненту, поки пані не розповіла, як нам зараз всім важко ))))

[@remmobrem1433]

Дякую за таку своєчасну пораду та підтримку!Бережи нас,Господи!

[@user-ju1tp7ch9t]

Заспокоїли ,в такий непростий час.Дякую.💥

[@ne_psyhui]

І вам дякую😊❤️

[@user-ws3hg9yf3q]

@@ne_psyhui а вы где живёте?

[@ne_psyhui]

@@user-ws3hg9yf3q Київ

[@user-dd8lx1ld2r]

Крутяк!! Оце відео я буду скидати всім своїм знайомим, кожного разу як вони мене питають «Що каже твій чоловік???».😀 Бо я чесно не знаю що їм відповідати

[@user-ur9zf8jr4n]

Дякую, цікаво Вас слухати...

[@ne_psyhui]

Дякую! Бережіть себе

[@akumaruta3482]

Круто, дуже потрібне відео в цей час! Вікторія як завжди супер😘

[@ne_psyhui]

Дякую!!!❤️😊

[@RoyanBeik]

Дякую

[@TheKachkovsky]

Привіт друзі! Запрошую приєднатися і підписатися на мій власний канал на KZbin, на якому я показую своє американське життя та цікаву американську культуру українською! Також я знімаю відео про те, як вивчати англійську! Давайте популяризувати наш український контент!

[@user-rv9se9sq3h]

давненько ви не давалися чути дякую за відео, воно зараз на часі, бо панікують зараз всі від Харкова до Ужгорода

[@ne_psyhui]

Як ви переживаєте те, що відбувається? Як стараєтеся себе підтримати у такий непростий час?

[@ne_psyhui]

І вам дякую:)

[@ne_psyhui]

Так, давненько мене тут не було) нині переживаю невеличку творчу кризу🙈

[@user-rv9se9sq3h]

@@ne_psyhui переживаю, але п'ю чайчик з м'яткою і вірю в ЗСУ💙💛💙💛

[@user-rv9se9sq3h]

@@ne_psyhui у всіх буває, в мене теж творча криза пару тижднів