Як зберегти інтимне здоров'я? Догляд 40+ | Акушер - гінеколог Людмила Шупенюк

Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! Сьогодні говоримо про важливу та чутливу тему - вікові зміни інтимних зон. З віком наш організм очікує ряд фізіологічних трансформацій і інтимна сфера не є винятком. Велика кількість жінок стикається з неприємними змінами, які впливають на якість життя. Тож давайте поговоримо про те, як зберегти молодість інтимних зон та яким повинен бути догляд за інтимними зонами 40+.
У відео поговоримо про:
1️⃣ Генітоуринарний синдром: комплекс симптомів, з якими стикається 50% жінок у постменопаузі та до 15% жінок пременопаузального віку.
2️⃣ Сухість інтимних зон.Чим зволожувати та як доглядати за інтимною зоною після 40.
3️⃣ Нетримання сечі: як профілактувати та лікувати цей стан, а також чому так важливо завчасно займатися цим питанням.
4️⃣ Цистит: проблема, яка впливає на щоденний комфорт жінки та є одним з симптомів вікових змін.
🌸 Не забувайте підписуватися, натискати на дзвіночок та залишати свої коментарі. Разом ми будемо навчатися дбати про наше інтимне здоров'я!
Таймкоди:
00:00 - Вступ
00:45 - Про те, що не лише обличчя заслуговує на віковий догляд
03:58 - Що таке генітоуринарний синдром та які бувають вікові зміни інтимних зон
06:11 - Дискомфорт при інтимі після 40
07:11 - Цистит та нетримання сечі як складова вікових змін
09:14 - Що викликає важкий перебіг вікових змін?
12:02 - Профілактика та лікування вікових змін інтимних зон
18:49 - Лікування вікових змін за допомогою лазера
Дивіться більше відео на тему:
Приливи при клімаксі - • Припливи при клімаксі ...
Більше про вікові зміни у жінок - • Вікові зміни у жінок
Підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах:
Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк:
/ liudmilashupeniuk
/ shupeniukliudmila
Клініка Людмили Шупенюк:
/ shupeniuk_mc
/ shupeniukmedicalclub
Записатися на прийом:
shupeniuk.club
0 800 750 365
#ВіковіЗміни #ЖіночеЗдоров'я #ІнтимніЗони #Сухість #Опущення #НетриманняСечі #ІнтимнеЗдоров'я #Менопауза #Клімакс #ГінекологПроМенопаузу #ГінекологПроКлімакс #СимптомиМенопаузи #ШупенюкЛюдмила #ЛюдмилаШупенюк #АкушерГінекологЛюдмилаШупенюк

[@ShupeniukLudmila]

Як ви профілактуєте вікові зміни?

[@user-fq1fg8dd9j]

Дуже добре допомогає кокосове масло, нерафіноване. Воно і зволожує та бореться з кандидою......

[@Nata10001]

Займаюсь йогою

[@user-kl4ye8cm5x]

ПОХУДАЛА НА 17 КГ, НА КЕТО- ДІЄТІ, ЗАРЯДКА, ПРИЙМАЮ СПІРУЛІНУ, КОКОСОВЕ МАСЛО, ВІДМОВИЛАСЬ ВІД ЦУКРУ, СОЛОДКОГО, І Я НАЙКРУТІША В СВІТІ😄💞

[@natalasko888]

Доброго дня. Пішла до гінеколога,. і кажу я не знаю що в мени. може запалення,. подивився взяв мазок,. і зразу каже то в вас вікове. но подивимося який буде результат.аналіза,. питаю. а виділення? Подивимось результат аналіза, дочекалась результат аналіза відповідь таж. Сама вікове. ПИТАННЯ так буває виділення жовто-салатове. це. тоже. возростное? ДЯКУЮ.

[@nataliyaverh7679]

​@@user-fq1fg8dd9jа где оно продается,и какое оно,густое?в аптеке или в косметике его покупать?как использовать?

[@Solcaramel]

Яке щастя що є інтернет і такі лікарі , які розповідають такі правильні речі

[@mikki-loramartinez1344]

Ваша Українська, неперевершена❤💙💛 Вдячна за ваші відео, Людмила. Вам дуже личить ця зачіска😃😉😍

[@ShupeniukLudmila]

Дякую за приємні слова!

[@kseniyak9610]

Але шановна Людмило, слова "проблема", "проблеми" Ви проговорюєте постійно як "проблЄма", "проблЄми". Буде супер, якщо згодом ця проблЕма зникне😉 Але дякую за дійсно корисну інформацію від справжнього спеціаліста!

[@alyonap]

Дякую, пані Людмило, за Вашу працю і за Вашу українську!💛💙

[@user-yh6xw6pz1v]

Вітаннячко і вам шановна наша пані Людмила і щира подяка вам за вашу працю

[@ShupeniukLudmila]

Дякую!

[@user-ob3ph8wc2y]

Дякую! Завдяки Вашим відео, стаю все більш спокійно відноситися до вікових змін)) Адже виявляється сучасна медицини зараз може допомогти кожній жінці❤❤

[@ShupeniukLudmila]

Дуже рада чути, адже заради цього у тому числі ми їх і знімаємо!)

[@nataliyaverh7679]

Уважаемая,Люда,я оказалась с этими возростными проблемами в Польше,сам на сам,,к врачу аж через 3мес.можно попасть,не понимаем друг друга,нет месячных давно,,сухо там очень,нет либидо,не ощущаю ничего,муж себе другую ищет,потому что я не ощущаю оргазм и мне там больно,стала поправляться.подскажите чем мне помочь и аналоги в Польше этих лекарств какие?Гели,свечи,мази,что заменит смазку и нужные гормоны??

[@user-ow1uy4mc9q]

Дякую за позицію і за вашу українську мову, пані Людмило! Прекрасні поради! Мені якраз 40 і напривеликий свій сором ніколи не чула про інтимну косметологію. Та краще пізніше ніж ніколи. ❤

[@user-yh6xw6pz1v]

Щира вдячність вам за вашу інформацію і вподобайка на підтримку україномовного каналу

[@Lina-en8bq]

Шкода, що раніше про це не було звідки дізнатися(((.

[@user-kl4ye8cm5x]

ДЯКУЮ, ВИ ЯК ВСІ ВІТАМІНИ СВІТУ РЯТУЄТЕ НАС, КОКОСОВЕ МАСЛО Є ГАРНИМ ЗАСОБОМ ,ЯК ДЛЯ ЛИЦЯ ТАК І ДЛЯ ІНТИМНОГО ЖИТТЯ ЖІНОК, ЩЕ РАЗ ДЯКУЮ💞

[@vita1747]

Цікаво. Та ще й своєчасно. На жаль при регулярних оглядах нічого подібного лікарі не розповідають жінкам. Може, у більшості, і самі не знают🤔? Та, війна колись закінчиться і якщо ми лишимось живі то менопауза нікуди не лінеться у майбутньому. Дякую Вам за надзвичайно корисну інформацію.

[@user-ol4ob5hx2z]

Дякую, цікаво і корисно; та не менш важливе ви сказали вкінці: якщо є можливості. Усі процедури недешеві.

[@user-vq1oh4qm9s]

За ваші відео , дякую . Мені 64 роки я розумію про що ви кажете . А молидшим жінкам потрібно прислухатись до ваших порад.

[@TheTroyanskayaElena]

Не знаю як Вам дякувати❤ це настільки важлива інформація, особливо від лікаря якому довіряєшь❤❤❤

[@ShupeniukLudmila]

Я дуже рада❤️ Дякую за зворотній зв’язок!

[@user-fz8zc3bf1t]

Щиро дякую за таку доцільну інформацію

[@user-yi3nw3sp2n]

Поверніть мені чоловіка з фронту і я прекрасно збережу здоров'я

[@TaniaZakhaliavko]

Дякую, Людмило! Дуже цікаво і корисно.❤

[@val71]

Також не всі гінекологи радять такі препарати, пояснюючи це тим, що не заважай організму старіти, як старіли наші бабусі і буле тобі щастя. Тому те, що нешкідливо і можна придбати для інтимної гігієни і підтримання елементарного рівня естрогенів( фітопрепарати) слід рекомендувати

[@olgaolga-o]

Ще немає менопаузи, але як подумаю , що далі це не омине, навіть немає снаги до життя, і це не сарказм.

[@inna.p.]

Ніколи гінекологи на прийомі такого не розповідали. Був період після операції була на гормональних контрацептивах і мене замучила сухість всього: шкіри, інтимних слизових, сухість очей, здавалось що і слини не вистачає. Та мені лише замінювали одні таблетки на інші, а інтимні слизові рекомендували обробляти оливковим маслом. Був випадок на кольпоскопії, коли лікарка мені сказала, що в мене "все як у старої бабці"! Я була вражена її словами. Мені було 28. Через півтора роки після гінекологічної операції мені дозволили покинути гормональні контрацептиви і життя почало налагоджуватись. Півтора роки сухості, депресії, небажання інтимної близькості😵‍💫, то викинутий час з життя. Так я потім ожила, трохи за рахунок фіто препаратів. Всі ліки приймала лише за призначенням лікаря😊

[@nataliyaverh7679]

А какие ф итопрепараты вам помогли сухость убрать?

[@inna.p.]

@@nataliyaverh7679 Мені здається, що сухість почала проходити після відміни гормонів. Приймала тазалок і був ще сироп(назви не пам'ятаю)😏

[@elvirahubka7575]

Корисно!!! Дякую!!!

[@ShupeniukLudmila]

Рада, що вам корисно!

[@user-uh3ky9si9f]

Дякую за цінну інформацію, бо я теж шукала причину інтимного дискомфорту не там.

[@user-br3uz8jh9p]

Дякую, за доступну інформацію

[@kviten_]

Дякую дуже за цінну інформацію

[@n.pavlenko1876]

Дуже дякую 💙💛💙💛

[@user-fq1fg8dd9j]

Дякую за інформацію)..Дуже корисна інформація..

[@Natalia12_]

От якби всі гінекологи були такі як Ви, то багатьом жінкам було б набагато легше вирішити свої проблеми. Мені 47 років, другий рік в менопаузі, бажання інтимного життя зовсім пропало та своєму гінекологу соромлюсь про це сказати, може порадите, що треба робити, щоб якось трохи надагодить цей процес?

[@selinmariatoktar8779]

Djakyju pane Ljudmulo.Dyzge dorechna infa.Vu neumovirna.Vsum zhinkam bazhaju zdorovja i zaluwautesb zhinkoju.

[@ShupeniukLudmila]

Дякую!

[@irinareznik2729]

Дякую за корисну інформацію. ❤ Мені 49 років. Використовую гель з гіалуроновою кислотою.

[@user-jd3ob2uf3w]

Підкажіть назву

[@AnNa-qw2cr]

знання мене заспокоюють, дякую за корисну інформацію!

[@user-ig4vo9ge1k]

Спасибо за лекцию,очень познавательно.

[@Mila_2020_]

Як приємно навчатися 💛💙 мовою! Респект і Дяка!

[@lyubovsem5162]

Дякую вам

[@user-lw4uw5dl9i]

Дякую ❤❤❤

[@svitlanaratych9554]

Дякую за інформацію

[@oksanazmachenko8501]

Дякую ❤️🔥

[@liliamikhaylyuk81]

Дякую. Було дуже цікаво.

[@marinemartys6734]

Дякую безмежно🎉

[@natashabilenko5104]

Дякую дякую дякую

[@habasi78]

дякую за цю розмову

[@user-st2zx5zx8w]

Дякую ,цікаво і цінно.

[@viktoriiakulykovska4105]

Шановна пані Людмило, дякую Вам за кожний випуск!

[@user-gv1dm6cq4o]

Дякую, Людмила. Дуже правильні речі говорите.

[@user-ju8gp1pj2n]

Дуже дякую ❤ Обнимаю вас ❤ Мира и добра ❤❤❤

[@mandarinka7878]

Дякую Вам. !

[@user-ew5rn7gz5j]

Дякую Вам, Людмило! Мені дуже шкода, що не знала про Вас раніше😢. Проживаю в Італії. 54 роки. І всі вищеперечислені проблеми у мене вже є. Завдяки Вашим порадам, попробую хоча б щось "підрихтувати"

[@ShupeniukLudmila]

Ніколи не пізно почати і покращити якість життя!)

[@manchulenkoraisa6046]

Доброго вечора Людмила ! Щиро дякую за Впші відео.

[@user-ti6nn8gb7e]

Благодарю!❤❤❤❤❤🙏🙏💐💐💐💋💋💋

[@user-th5xm1dk8k]

Доброго вечора! Гарна жінка, суперовий спеціаліст! Дякую! Вік 60, маю вже проблеми…не мовчу… Лікар крім гілуаріонки нічого не радить…Намагаюсь сама щось собі зарадити. Схудла, присутній спорт у кінезісцентрі…Інтимне життя відсутнє, чоловік помер 6 років тому…Намагалась його налагодити, але … не виходить. Питання: чи можливо використовувати фітоекстрогени місцево? Знаю, що такі є. Оскільки естрогени у звичайному вигляді не показані. Дякую💛💙🇺🇦

[@user-gq7jp6dh4o]

Дуже гарно, свіжо, молодо виглядаєте! Супер!

[@ShupeniukLudmila]

Дякую!

[@ritasubora9621]

Дякую

[@user-co9hx6bf3p]

💙💛сЕча, аналіз сЕчі... проблЕма... - так правильно ставити наголос? Дякую Вам, що записуєте відео українською. Пані Людмило, і щиро дякую Вам за кожне відео. 🤗❤ Ви дуже потрібні нашим жінкам❤️ Будьте здорові.

[@olgamateush5130]

Якщо чесно - ніяк, але послухаю Вашу лекцію - і буду щось робити!

[@user-es1dw5dw7g]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-nu9kh4fh6n]

Мене консультує хороший гінеколог,повезло). Радите свічі цикатридину?

[@user-xn5gy9wv3e]

Були б Ви моїм лікарем❤то й проблем не було б🥹дякую Вам 🤗а як це правильно стресувати?

[@ninasvetina1957]

Дякую❤ дуже корисна інформація для мене! Почитавши коментарі,задумалась як мені пощастило з моїм гінекологом,вона мені все лічить і нікуди не посилає,навіть ендокринологічні проблеми вирішуємо) треба буде подякувати їй,бо я думала у всіх жінок такий лікар як мій😅😊

[@natalimar6282]

Підкажіть,будь-ласка,з якого ви міста і де приймає ваш чудо-лікар? Я з Києва

[@ninasvetina1957]

@@natalimar6282 поліклініка на вулиці Гарматна

[@user-je9fh8wb9l]

Смотрю вас на нашем канале Ю , но вы ж стали как родные , когда говорили на русском , вы , Катя , Валера , ребят как вас не хватает 💯❤💥

[@user-ky3qb2in6l]

В мене є подібні проблеми,аналіз сечі,УЗД в нормі,а от признаки циститу присутні,якісь ниючі болі,а мені 34,це теж можуть бути вікові зміни?Було 4кесарські

[@rokxin9104]

А як що статевого життя взагалі нехочется , то це теж може бути при клімаксі?

[@user-je9fh8wb9l]

Спасибо конечно , ни чего не понятно! Людмила , смотрела вас в проэкте я стесняюсь своего тела, вы, Катя, Валерий , как родные стали , смотрела проэкт ваш , а теперь у нас его показывают за 2015год , смотрю , и просто восхищаюсь вот такими ведущими , грамотноми, компетентными, деликатными. Ох, Людмила , наверно это совсем не сбыточно к вам попасть на приём ....😮😮, Я Галина, мне 53 , менопауза с 21 года, с работы ушла, поправилась на 15 кг. Людмила помогите , как сбросить вес.?

[@ladyinred8541]

Смотрите лучше Екатерину Волокову гинеколог 👍

[@user-pv2ok2gb7s]

Менше їссти

[@user-gn1yy3ws5r]

Добрий день пані Людмила! Мені 55років в мене клімакс почався в 49років чи можна завагітніти зараз?

[@alenao6869]

Нетримання сечі почалося в 38 років не народжувала, вже 5 років ні ліки ні спорт нічого не помагає 😢😢😢Це велика біда😢😢😢

[@user-ow1uy4mc9q]

Розумію вас. Мені 40. І нетримання вже замучило. Вранці тільки затримаюсь на 2 хвилини вже тече по ногах. А при кашлі то взагалі біда.

[@user-oe7bi6ey4w]

Доброго вечора🌹Що робити коли постійно трапляється геніальний герпес?🤦‍♀️

[@ShupeniukLudmila]

Вітаю!) Це як раз тема наступного відео на каналі)

[@user-zx1jl1bg8x]

Доброго дня. Скажіть будь ласка якщо менопауза уже немає місячних два роки після того як почала приймати гормони місячні почалися після місяця прийому. Може таке бути?

[@ShupeniukLudmila]

Вітаю! Може, але необхідно звернутися до лікаря, можливо неправильно підібране дозування.

[@user-vh9md1lb4r]

Як можна записатись до вас на консультацію ? Я живу в Житомирській обл .

[@ShupeniukLudmila]

Приймаю у своїй клініці в Києві - 0800750365. Посилання є в описі під відео)

[@user-ik2pn4hy6j]

А якщо нема грошей на лазар, то вправи кегеля і розтяжка. 😊👍

[@user-fi5sx1co1b]

2024🎉

[@nastyshkam]

Здравствуйте. У меня после полового акта с мужем, начинается цистит, иногда меняется цвет выделений во влагалище. У меня что аллергия на мужа? Или у него какая-то инфекция?

[@dariabejjani1986]

Людмила обожаю ваши видео но вы можете делать субтитры на русском пожалуйста?

[@val71]

Якби ще крім теорії підказали назви препаратів хоча б для зволоження піхви- лекція була б більш інформативною!!! Не кожна жінка, особливо з села , може собі дозволити лазер,

[@user-fo5tj2or9b]

Гідрофемін плюс гель вагінальний 75г, лактофем зволожуючий крем 50г та свічки, інтінова гель, ревітакса свічки та гель, гіаваль свічки,

[@user-gy9ry7fn4r]

Приймаю фiтоестрогени: чай, трави, БАД

[@user-jd3ob2uf3w]

Попоможить ,будь ласка, з назвами та де можно придбати

[@gorodskaya_miss]

Слухаю вас регулярно і підписана на вас. І дуже поважаю вас. Вибачте будь ласка, те ваше неправильна вимова слова "проблема" постійно збиває з змісту, що ви кажете. Якщо писати російською мовою вимову цього слова, то правильно казати проблЭма, не проблЕма. Ще раз вибачте.

[@user-nt9mg1ez5t]

Не все гинекологи лечат цистит, мне только помогает врач венеролог. А до этого как вы и говорили уролог посылает к гинекологу и наоборот, пока я не нашла своего врача

[@user-je9fh8wb9l]

Я очень вас уважаю Людмила ! Но ничего не пойму , раньше в проэкте вы с Катей и Валерием всё понятно было.😮

[@als5056]

Що вам не зрозуміло? Українська мова?

[@user-ow1uy4mc9q]

Слухайте своїх " москалів".

[@Tomiron-USA]

Жалко, не понимаю украинский только подписалась..

[@OsetrovaMargarita]

А почему вы решили перейти на украинский язык 😊

[@user-je9fh8wb9l]

Я жила на Украине , в советское время , язык не знаю , Людмила милая ! На русском можно ? Как в проэкте Я стесняюсь своего тела.

[@user-mz7yn3bc3r]

Не на Украине, а в Украине.Очень жаль, что вы,живя тогда в Украине, не выучили украинский язык Сейчас он вам и пригодился бы...

[@als5056]

Кацапською не можна, бо український лікар консультує українців державною мовою. А після того, як орки напали на Україну, ця мова стала для нас асоціюватися з нашим ворогом!

[@user-ow1uy4mc9q]

Вали в рашу, москалька

[@ladyinred8541]

Нет счастья в этом мире кроме как знать украинский язык (:

[@als5056]

@@ladyinred8541 ніхто вас не зобов'язує його знати, якщо ви не є громадянкою України. В іншому випадку - чемодан, вокзал, оркостан. Там розмовляйте кацапською, скільки ваша душа бажає.

[@tetiananekhaichyk902]

ПроблЕма!

[@ladyinred8541]

В этом мире существуют и другие страны и республики, вещайте пожалуйста на языке международного общения если не хотите потерять подписчиков🌹

[@user-jt7xb8bs8r]

Вот Комаровский в этом плане молодец! Не предал и не бросил ни в чём неповинных детей,говорит на международном понятном для большинства языке и всё чётко объясняет,как по полочкам

[@maryplotnikova6838]

мабуть людина усвідомлено обрала собі аудиторію)

[@maryplotnikova6838]

@@user-jt7xb8bs8r, 🤣🤣🤣 як смішно читати про "предательство" Люди з інших країн вам нічого не винні

[@user-jt7xb8bs8r]

@@maryplotnikova6838 какие ж вы все вредные😅,даже перевод убрали🤨... Ой,что Вы пишите-ничего не понятно😉 Девочкам-подросткам ничего не понять!😜 Раньше всегда смотрела Людмилу,теперь чисто случайно-но ничего не понять🤷‍♀️ Людмила Леонтьевна,обижаете🤦‍♀️

[@maryplotnikova6838]

@@user-jt7xb8bs8r , смотрите блогеров из своей страны, вам никто в этом не препятствует