КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.

  Рет қаралды 206,074

Papa Smith

Papa Smith

Күн бұрын

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер звезд кино и эстрады Влад Кузнецов ака Папа Смит и его старый сокомандник из сборной Москвы и команды СССР, мастер спорта России Алексей Черкасов делятся своими секретами о том как избежать травм и накачать ноги при травмированной спине.

Пікірлер
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
23:09
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
Papa Smith
Рет қаралды 309 М.
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
30:26
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
Papa Smith
Рет қаралды 236 М.
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
00:44
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
Crafty Buddy
Рет қаралды 55 МЛН
Миллионер | 3 - серия
36:09
Миллионер | 3 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,9 МЛН
Муж внезапно вернулся домой @Oscar_elteacher
00:43
Муж внезапно вернулся домой @Oscar_elteacher
История одного вокалиста
Рет қаралды 5 МЛН
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
00:27
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 70 МЛН
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
19:39
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
Papa Smith
Рет қаралды 369 М.
МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой
20:34
МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой
Papa Smith
Рет қаралды 97 М.
Спина будет расти🔥🦾Александр Фёдоров #tiktok #спорт #рекомендации #motivation #short #shortsvideo
42:39
Спина будет расти🔥🦾Александр Фёдоров #tiktok #спорт #рекомендации #motivation #short #shortsvideo
Golden Body
Рет қаралды 3,9 М.
40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
44:52
40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
Papa Smith
Рет қаралды 11 М.
Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями.
31:38
Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями.
Водянов LIVE
Рет қаралды 36 М.
Приседать с грыжей - как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам
15:06
Приседать с грыжей - как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам
Антон Епифанов
Рет қаралды 101 М.
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Вячеслав Максюта.
1:23:57
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Вячеслав Максюта.
Станислав Линдовер
Рет қаралды 9 М.
МОЩНЫЕ ДЕЛЬТЫ ТОЛЬКО ОТ МНОГОПОВТОРКИ! Папа Смит и Вадюха
20:08
МОЩНЫЕ ДЕЛЬТЫ ТОЛЬКО ОТ МНОГОПОВТОРКИ! Папа Смит и Вадюха
Papa Smith
Рет қаралды 118 М.
Качайте ноги! Сергей Базаров.
16:45
Качайте ноги! Сергей Базаров.
Сильные Знания / ex YouGifted bb
Рет қаралды 398 М.
НАБОР ИЛИ СБРОС ВЕСА. ПИТАНИЕ ОТ ПАПЫ СМИТА.
15:50
НАБОР ИЛИ СБРОС ВЕСА. ПИТАНИЕ ОТ ПАПЫ СМИТА.
Papa Smith
Рет қаралды 90 М.
ВЛЮБИЛ В СЕБЯ ТЫСЯЧИ БОЛЕЛЬЩИКОВ! #shorts
0:56
ВЛЮБИЛ В СЕБЯ ТЫСЯЧИ БОЛЕЛЬЩИКОВ! #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 367 М.
Что это было, неужели Тайсон специально слил бой? Как вы считаете?
0:23
Что это было, неужели Тайсон специально слил бой? Как вы считаете?
Апгрейд | Возрождение
Рет қаралды 3,5 МЛН
La meilleure célébration que j’ai vu 🍔
0:25
La meilleure célébration que j’ai vu 🍔
victorplayer
Рет қаралды 9 МЛН
La meilleure célébration que j’ai vu 🍔
0:25
La meilleure célébration que j’ai vu 🍔
victorplayer
Рет қаралды 9 МЛН
Тренер узнал, что уборщица бывшая волейболистка🔥
1:00
Тренер узнал, что уборщица бывшая волейболистка🔥
МИР СЕРИАЛОВ И ФИЛЬМОВ🍿
Рет қаралды 6 МЛН
ТРАНСЛЯЦИЯ МАТЧА В МОЁМ ТГ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ #майктайсон #тайсон #бокс #джэкпол
0:22
ТРАНСЛЯЦИЯ МАТЧА В МОЁМ ТГ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ #майктайсон #тайсон #бокс #джэкпол
Игор Карикулов
Рет қаралды 449 М.
WTF Moments In football 😂
0:34
WTF Moments In football 😂
Futbalgamerz
Рет қаралды 7 МЛН