КАЧАЕМ ПЛЕЧИ И ГРУДЬ ДОМА!

[@КукаКука-е6ж]

Рад за таких парней сам занимаюсь каждый день сначала бег в кафе потом 2бокалы пиво по3 подхода

[@ЕгорБессоновЯпонскийязык]

😂

[@MMA-fo7zz]

Не отступать и не сдаваться бро ! ты как всегда крут !)

[@лулак]

Зробский MMA и ты смотришь игоря

[@carlossantiago9657]

@@лулак сейчас уже нет ((

[@РоманЕвсеев-в5ц]

Игорь, спасибо тебе большое, чисто человеческое спасибо, без тупой рекламы, без всякой херни...кратко, ясно, понятно....желаю сотню подписчиков, а если честно годный контент заслуживает большего, но к сожалению сегодня KZbin диктует другие правила.

[@jackhammer5683]

Игорь, стену запачкаешь рано или поздно, какие бы ни были чистые ноги. Лучше на улице возле какого-нибудь здания делать. Правда, я так отжимался возле стены здания в стойке на упорах для отжиманий. Но однажды, упор подломился как бы и я упал на асфальт, разодрав кожу на руках и ногах до крови. Приятного мало. Да, по идее что-вроде кирпичей нужно использовать, но куда их ныкать каждый раз. Дети и/или хулиганы выкинут. Уличный инвентарь много раз пропадал у меня. Воровали даже грузовую шину, которую пристёгивал на мощный навесной замок на цепь. Скорее всего, колдыри сломали как-то толстую цепь, чтобы пропить её (сдали на металлолом) :-l Воровали удобные булыжники, которые прятал на площадке в кустах, чтобы тренироваться и т.п. :(

[@justaman288]

то чувство, когда не хотел надевать футболку, но должен ее рекламировать

[@justaman288]

5:06 стараемся делать как можно более ..... интенсивно блять 😂😂

[@ЛысыеБудни-ш2с]

вообще не напрягаясь

[@СавелийБоровиков-п7ю]

🤣🤣🤣

[@romanteslaru8998]

Ваще не напрягаюсь)

[@CRYTILKATV1]

Лучший канал ! Хорший парень Респект и Удачи в дальнейшем !!!!!

[@ТимаТёма-с5ж]

5:06 интенсивно блять😂😂 Вообще не напрягаюсь)) Ты лучший бро!

[@АртемСмажко]

Отличная тренировка, безусловно очень эффективная. Мне, кажется ,Игорь еще здоровее стал)))

[@jorohwandalov6585]

А ты нет

[@Эгоист-з2л]

Последнее упражнение мне очень знакомо, делаю его хорошо))) Спасибо, и Брат скорейшего тебе выздоровления 💪

[@ТоликЗайцев-й4ы]

Мне понравился облегченный ''НЫРОК'' оп оп ах ах!😂😂😂😂

[@prostozritel1693]

Вот это реально тема, спасибо игорь!

[@avtostilcomua1320]

Из всего этого смогу только поотжиматься:) Мужик, ты монстр!!!

[@wonderboy3982]

Спасибо Игорь! Как раз хотел завтра шокировать свою грудь) топ

[@МихаилЕфремов-ъ4й]

Спасибо !как раз дожди

[@ilsennurmukhametov5986]

На следующей день все болит и мне это нравится, спасибо игорь))

[@robbailey7690]

Power Kowtyn ∆

[@dimax219]

Классная тренировка, спасибо бро побольше подписчиков тебе😉

[@ДиноРастишкин]

Я на 1:18 уже шею свернул((( но рекомендую этот канал!

[@dengger3072]

Ну вот... уже и видосы более чоткие... молодец Игорь!

[@semi_alian7330]

Спасибо за упражнения! Классное видео👍

[@ВладВолков-л6ч]

Игорь, спасибо, мега круто, так получилось, что твои видео совпали, с тем, что я ушел от тренажерного зала на уличную площадку, и советы реально в тему. СПАСИБО!!!

[@elyas_456]

Красава гимнастические упражнения самые лучшие))Машина)))))

[@MrPillgrimW]

Отлично и Образцово и мотивированно для всех категории увлеченных ! Спасибо ! ... и еще - это хороший комментарии к комплексу (день 4) в книге

[@sherkhanzhambekov6479]

Научился к чему то новому, спасибо

[@АндрейПонеделко-б4ч]

Игорь, крутой контент делаешь, спасибо!

[@ДжонФавро-ь2б]

Молодец, нет слов.

[@b0oga]

Я поражаюсь на вас, под Декой, ты кричишь что дома качаешься,

[@ЕвгенМирон-л4з]

Вот это химикат же Игорёк

[@cesarcesar6248]

Мое тебе уважение.Вот оно идеальное тело.

[@skullbob1591]

БЛя спасибо именно те упражнения которые мне надо, уважуха!

[@ЗамирСадырбеков-г2й]

Привет выглядишь хорошо скажи пожалуйста какие препараты принемаешь проста я тоже тренеруюсь но у меня мышцы не растут

[@edward_alekseev]

Отличные упражнения, возьму на базу себе) Красава, Игорь! Развивайся дальше, и да, УДАЧИ!!!)

[@makarisakov129]

Крутая тренировка. Вовремя выпустил видос, у меня какраз идёт дождь

[@ЕленаОрлова-т4ъ]

Красавчик!!!

[@zheka723]

и главное не забывать колоться , догоняй Рича Пиана, увеличивай дозу !!!

[@ozolc]

Спасибо Игорек. Плечи,трицепс,грудь взорвались.

[@K_een]

Спасибо за видео!

[@amalkadirov8335]

Игорь желаю тебе 1млн лайков на этом видосе

[@dungeonmaster132]

Вы думаете, что этими упражнениями сделаете форму как у него? Нет,тут секрет в другом...

[@eldarbeshtoev9182]

Похрен на форму лично мне главное сила!

[@rakamacafolgames4395]

Думаю дело в генетике

[@user-io6kl7oe5z]

Брат, ты стал реально больше в мышцах!!(лайк не глядя)!

[@Shakhtemirov013]

Фарма тащит

[@salavatiskhakov1993]

Игорь, ты красаучик!

[@СашаЦіхун]

А можно вот такую тренировку, только на разные группы мышц), очень понравилось!

[@Истинадороже-л4д]

Молодец Игорёк! Не зря ты мой тёска))

[@ambalambalito1109]

Спасибо за годный сет .спасибо ДРУЖИЩЕ

[@magomedvissaitov3884]

Zdarova ! Kokuyu farmu ispol'zuesh ?

[@ЛеонидМеркулов-м7к]

Спасибо.Удачи

[@kirillshklyaev5183]

Обязательно попробую эту тему!! Слоган как у Игоря Войтенко)

[@МаксимКардапольцеа]

Кирилл Шкляев я тоже попробую!)

[@Tolyan_Gazel]

я тебя вижу во всех комментах в видео про спорт))))

[@kirillshklyaev5183]

Анатолий Мировой очень нравятся такие каналы!)

[@НурсултанАдылбекУулу]

Молодес

[@vigrain7778]

спасибо за мотивацию Игорь , буду бомбить пока не стану таким как ты

[@solomon9abdulloev437]

красавчик так держать)

[@Sharipko1337]

Игорь попробуй невыполнимый вызов bring sally up на турнике!

[@nikitarudij1821]

Интенсивно... Мляяя))))))5:07

[@vasyapupkin6015]

посмотрел время у него на компе,афигел,видос из будущего

[@worldanimation5823]

Ништяк!!!!

[@АлишерМухам]

Спасибо тебя дружище помогает

[@wtfaker]

Последнее упражнение - самое полезное ))))

[@МихаилЕфремов-ъ4й]

Слоган Флойда 💪👍

[@Arman7248]

За последние упражнение спасибо. Практикую с девушкой

[@lacrimamea9760]

А у меня как раз дождь идет… вовремя ты)

[@krovam2378]

Игорь, сними видео, о том мешают ли построению хорошего телосложения интенсивные виды спорта такие как борьба, бокс, футбол, баскетбол и другие. И может как их совместить? Я занимался борьбой 7 лет, сила все имеется, но не могу построить хорошее мускулистое тело, 169см, 60кг.

[@Boloeng26]

молодец) и спонсор появился) !

[@fantazzerr]

красава бро я тоже вкачиваюсь потихой твои видосы очень помогают

[@forsebandit4108]

Привет,Игорь! Я хочу предложить тебе попробывать мою базовую тренировку и оценить ее)) Очень буду тебе благодарен за это. Моя тренировка состоит из подтягиваний и отжиманий на брусьях. 1 часть тренировки, это подтягивания передним широким хватом на широчайшие( начинаем с 13 повторение и так идем лесенкой до 5, а затем делаем 5 подходов по 5 повторений; далее, передним узким хватом делаем такое же кол-во повторений; и последнее, делаем узким обратным хватом на бицепс с таким же кол-во повторений. Затем я перехожу на брусья и делаю 6 подходов по 25-20 , при этом после каждого подхода на брусьях добиваю грудь и трицепс отжиманиями на максимум хватом на ширине плечь) Попробуй как нибудь мою тренировку и оставь отзыв))Буду благодарен!

[@ВладимирЖмаев-ы7ь]

Лучший!

[@romanroman5340]

Какое спортивное питание ты употребляешь?

[@Сашадобрый-ж8г]

Красавца ты молодец

[@skvard8498]

Игорь выполни челлендж Bring Sally Up как о Игоря Войтенко

[@youtubeviewerFF]

Игорь, Вы собираетесь выступать на чемпионате мира по воркауту? например категория фристайл?

[@qqqqq4877]

Более интенсивно блять! (ц) - новый слоган от Игоря

[@Anatoliiextrym]

как хорошо выглядит Игорь , для меня это просто эталон мужского тела и он лучше любова бодибилдера

[@Всёпутём-т3ы]

автор молоток!

[@andreimacarenco5949]

🔥💪 Ты тренируешься толко в домашних и Уличных Условия или Посещаешь и какой то спортзал?

[@КонстантинЕпифанцев-ч8н]

Игорь , а где ты приобрел напольные брусья?

[@СергейПобедимов-ч1п]

респектуха, тебе кентуха))

[@fantazzerr]

красава спасибо за инфу бро

[@David_Drake13]

Игорь! Почему ты не выступаешь? У тебя с ума сойти какое тело!!! Через выступления ты станешь ещё более популярен и на канале больше людей появится

[@АнесКуатов-в5п]

Попробовал. Крепко забил плечи трицепс и грудь. Теперь это мои упражнения 👍🏻

[@НикитаФедос-г5ъ]

"Интенсивно б*я"))) Красавчик!)) Хаха

[@ДимаДухов-л5м]

в конце ,если не ошибаюсь,когда ты элементы делал ЛСП играло?

[@akanak7112]

все классно вообще молодец

[@АндрейБатькович-т2г]

Закос по Игоря Войтенко))Годно!

[@Малинка-и6й]

растет на дрожжях,никакого застоя）перешел на темную сторону😂

[@EblanteBatyr]

Причем в неплохом качестве растёт,однозначно перешел на темную сторону)

[@pro_workout3740]

А почему обратные отжимания для трицепса не показал?

[@wohr19845]

Чем питаешьсЯ после такой тренировки?

[@DaniilSuslov-x5m]

Ты крут!!!!

[@insaneworkoutitalia2645]

Супер💪

[@iazim6967]

по болтше бы таких видосов супер

[@druver.mp4120]

5:05 "Более, интсенвно (блять... ) Ваще не напрягаясь!" XD

[@nurikesirkep5329]

6:33 когда нету девушки)))

[@Ai_vengo]

Nurik Esirkep Если меня за таким увидят, начнут переживать

[@atsasha3364]

Nurik Esirkep Всегда есть рука

[@вася-ф6б3л]

он женат)

[@midnightcrew4568]

Сбрил пушок), лайк)

[@andreimacarenco5949]

Скоро 100к

[@bench19071988]

Игорь интересно было бы услышать, как ты тренировался в период занятия пауэрлифтингом. И как ты прогрессировал (по какой схеме)

[@abdunubaydun8383]

Спасибо ты мне очень помог 👍👍👍

[@specialforyou4305]

Снова лайк.Первое упражнение понравилось.Но все таки...Как же ты задние дельты качнул??этими упражнения их толком не качнуть.да и другими на турниках и брусьях тоже думаю

[@TyUznaeshMenya]

Братиш. видео как косые мышцы качать давай выложи.

[@inc.3810]

Myprotein😎

[@Любительтяжёлогорока]

Dreamstate Feat. Elize Ryd - Evolution 🤘😎🤘

[@--..2008]

Сппсибо 😇 !классно !