Выход на две. Предельно простое выполнение

Как научиться Выходу на две? В этом видео покажем самое простое исполнение данного трюка.
Приятного просмотра!
=====================================================================
#выходсилой #выходнадве #обучалка
00:00 - Вступление
00:16 - Суть видео
00:26 - База (уже сложнее)
00:50 - Техника раскачки
01:12 - Техника рывка
01:34 - Тянемся к турнику
01:44 - Сделали выход
02:06 - Помощь товарища
02:41 - Силовая лента
03:10 - Следующий этап
03:28 - Неполный спуск
03:56 - Спуск с импульсом
04:22 - Отжимания спасают
04:38 - Удачи в изучении!

[@user-my8ps1tp2o]

Спасибо, друг!

[@user-sy2ih6di6g]

Красава

[@user-nu5bl2nq2d]

Молодец

[@user-xb9vq6ou7b]

просто молодец

[@l1fe903]

Мне кажется нужно научиться делать выход на 1 для начала, а потом если проделывать много подходов, то и на 2 выйдет без проблем. Сам так научился)

[@LudisHominem45]

Самое главное вкачать свою силу и выносливость, тогда выход на две обеспечен 100%

[@redbullinrussiaofvolgograd7726]

Моим товарищем был рюкзак набитый камнями и кирпичами ,как на турнике,так и на брусьях,через неделю такого пыхтения,я освоил выход на две с чистой техникой без раскачки,таким образом подтягивались настоящие дисантники

[@LudisHominem45]

Кстати, да, тема классная. Дополнительное отягощение увеличивает нагрузку на мышцы, и прогресс становится естественно больше

[@I_MOROS]

Мужик я рад что ты занялся Воркаутом, но не стоит делать обучалки до того времени пока не умеешь делать его сам, делай видео твоего становления как ты "растёшь". Это не нормально делать выход с закидкой + с согнутыми ногами + кое-как отжатие от турника, ты не весишь сотку у тебя нет отмазок.

[@LudisHominem45]

Приветствую Это видео мы сняли еще в начале пути Сейчас уровень исполнения иной Это просто выход на две, и название "Предельно простое выполнение" написал как раз по причине отсутствия техники В скором времени на канале выйдет обновлённая обучалка на Выход силой Спасибо за понимание

[@I_MOROS]

@@LudisHominem45 ok буду ждать

[@IvanSpiridonovChess]

Привет, классное видео. Есть планы на что ещё обучалки снимать? 😅

[@LudisHominem45]

Приветствую! Да, еще 3 видео готовы. А дальше обновлённый контент пойдёт. А ещё мы открыты для новых идей :)

[@petrospetrosean7862]

За месяц разучить выход на две - это быстро! Я уже два года пытаюсь разучить и у меня не получается!

[@LudisHominem45]

У меня история прикольная была. В один момент хотел бросить это дело, и в тот день мы гуляли с друзьями. Получилось так, что они решили не дожидаться выполнения и ушли домой. Я конечно обиделся, и сделал) Советую новое видео, которое вышло недавно, про выход силой-склёпку. Надеюсь получится 🤞

[@petrospetrosean7862]

@@LudisHominem45 Ясно, что рано или поздно получится, если быть настойчивым и не опускать руки👍 Мой лайк и подписка🔔

[@LudisHominem45]

Жду отчёта по выполненной работе💪

[@petrospetrosean7862]

@@LudisHominem45 Сообщу обязательно! Очень рассчитываю выполнить еще этим летом!

[@Zinnur....]

Что за глупость 2 года.. если реально есть желание и месяца очень много..

[@jhahhsdjwhs]

Давай склёпку

[@LudisHominem45]

Без проблем, но через недельку