Каждой женщине 40+ важно сделать это утром

[@inna_sushkova]

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3vQTCAa 👉 Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» ➤ bit.ly/3F2a6d2 👉 Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи ➤ t.me/sushkovainna 👉 Задать вопросы по курсам ➤ bit.ly/2TX6wJr

[@elzatalieva5704]

Да очень интересно! Жду

[@ninakalinichenko7006]

Спасибо большое,Ирина! Мое утро созвучно вашим советам. Я работала до 75 лет. Второй год на пенсии. Есть время заняться собой. В апреле мне исполнилось 76 лет.Делаю утром разминку в постели. Пью 2 стакана теплой воды с лимоном. Принимаю контрастный душ, гуляю и днём час, полтора занимаюсь физическими упражнениями. Советую всем женщинам заниматься собой в любом возрасте.

[@NeforMama]

Здоровья Вам и хорошего настроения 🌷

[@НатальяМинигареева-с9ъ]

Какая вы молодец!

[@ntbl9015]

Она Инна.

[@laumapohl5787]

Это хорошо 👌. Только зачем 🤦‍♀️ ждать до 75?

[@СергейНиколаев-ж9п]

Инна как всегда выглядит как свежая роза!

[@ЛарисаГолубева-х1в]

Каждое утро встречаю с Вами. Благодарю

[@marinapichkovskay7764]

Нашла Вас недавно и, еще не досмотрев видео, подписалась. Вы умеете хорошо мотивировать, дать хороший пинок, чтоб начать любить себя и заботиться о себе. Буквально за неделю Вы изменили меня. Спасибо большое. Очень во время👍👏

[@inna_sushkova]

Ммм как же я рада! Спасибо за доверие и добрые слова! 🌷

[@MegaJS19]

Вы большая умница, красавица и очень важны ваши слова 🙏Будьте счастливы❣️

[@ВикторияСоловей-в6и]

Добрый день Инна. Согласна с Вами на 100%мы сами выбираем и строим свою жизнь!)

[@mozartvenera]

Тема парфюмерии была бы очень интересной)

[@ulika45]

Как же всё верно🙏☀️Благодарю от всей души,очень откликается💗💗💗🕊️🕊️🕊️🌷🌷🌷

[@ОксанаСтрельцова-ц2э]

Добрый вечер, Инна! Сегодня случайно увидела ваше видео. Вы мне сразу откликнулись. Посмотрела видео на разные темы. Вы мне очень близки по восприятию!, Вы красивая, ухоженная женщина! Я со всем ,что вы говорите согласна. Просто в соточку. Благодарю вас!

[@laumapohl5787]

Я всегда легко, рано встаю и всё успеваю.

[@ОксанаГерасимова-п3ы]

Добрый день! Красивый цвет волос! Вы можете рассказать про окрашивание и уход за волосами! Думаю, многим блондинкам было бы интересно👍

[@marijashiilo7694]

Благодарю Инна. Заметила, что если хорошо продышаться и не забывать это делать, тело подтягивается без диет. Появляется лёгкость.

[@inna_sushkova]

Да!!! Дыхание очень важно!!!

[@ЮлияЮлия-у9я]

выглядите как всегда сногсшибательно!!!!!!!!!

[@ЛюбовьКлимова-т7ь]

Здравствуйте, вы всегда попадаете в самую точку.... И интересно узнать про ЖКТ

[@НатальяАлексеева-у4щ]

Инна, Спасибо за настройку. Беру для себя 🙏💚

[@НатальяНатали-ч2у]

Очень действенные советы😃👍👍 Спасибо!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰

[@ЛанСтр]

Спасибо за гармонию. Приятнеая мудрость в каждом слове. Кое что буду конспектировать ...

[@ВитаСавон]

Какая вы умничка, красавица. Как бы научиться у Вас так о себе заботится.

[@inna_sushkova]

Благодарю вас! 🌷 по чуть-чуть, но каждый день)

[@lediDi85]

Присоединяюсь.Я к утру готовлюсь с вечера, для меня эти 1.5 часа предоставленные себе очень важны- я набираюсь сил, слушаю музыку или смотрю видео на тему природы, обязательно на свежем воздухе, хорошо, что жизнь вне города это позволяет.Шум листьев, свежий ветер...и думаю про себя - спасибо за новый день💐

[@ИринаЛитвененко-г2п]

Благодарю, у вас бесподобное украшение 🥰

[@АннаИванова-ч1ы5о]

Ирина! Какая вы мудрая и прекрасная! Благодарю Вас! И макияж просто бесподобен!

[@ТатьянаКрасноперова-п8р]

Инна, доброго вам дня! Абсолютно согласна, что каждый новый день это счастье! И мы сами выбираем, с какими мыслями его прожить. Благодарю за видео! И очень интересно послушать, как ароматы влияют на наше настроение, увлекаюсь парфюмерией, в коллекции около 50 парфюмов 😊

[@inna_sushkova]

Ох, здорово! Прекрасная коллекция! И здесь и в телеграмм обсудим эту тему! В телеграмм хочу в режиме диалога сделать этот процесс- чтобы вы тоже могли поделиться! Вы уже там со мной?

[@NevskayaKristina]

Очень интересно! Спасибо за видео, Инна, благодарю 🙏🏻

[@ЛарисаМакашева-у2з]

Благодарю!

[@НаидаНабиева-ю4ю]

Инна,здравствуйте!!!Про спешку вы в точку.У меня тоже дурная привычка спешить,причем во всем.Мне очень не нравится это,так как спешка это беспокойство,сомнения,страхи.Как будто нужно все успеть и только спешкой якобы можно этого добиться.Но в итоге ,спешка это плохой настрой и усталость.Особенно когда есть маленькие дети и просто невозможно все успевать.Как плюнуть на все и делать только то,что физически мне по силам.А не в спешке и суете...И хорошо если муж поддерживает.А если нет,то как научиться еще более беречь себя ??Ведь мы нужны здоровые сами себе в первую очередь.Спасибо за напоминание!!!))

[@inna_sushkova]

Да, забота о себе - это не только про крестика, а при искусство создавать свою жизнь))) Обь этом здесь и в телеграмм и на курсах и говорим, учимся это делать🌷

[@elenamar381]

Спасибо Вам за интересный материал и отличную его подачу 🌷🙏. Я недавно подписалась на Ваш канал и получаю массу удовольствия. Совершенно согласна, что переход от сна к активной жизни очень важен и совершить его нужно без спешки, чтобы прочувствовать себя и быть готовым к новому прекрасному дню в лучшей форме. Для меня это довольно сложный переход . Очень хотелось бы поподробнее о растяжке/ зарядке, массаже живота и ЖКТ, а также о настрое на позитив. Заранее спасибо и будьте здоровы

[@Diva804]

Какие бывают приятные люди! Удивляюсь)))

[@inna_sushkova]

Благодарю🌷

[@olgaheinze6052]

Прекрасная Инна,все что вы предлагаете,прекрасно откликается. Каждый новый день - это подарок! Спасибо вам за чудесные видео

[@kkkaaa8146]

Ирина здравствуйте мне 49лет, каждый день вас смотрю вас вы классная. Как ухаживать за телом

[@marylady7574]

Инна, добрый день!Недавно увидела Ваши видео и подписалась, всё что успела посмотреть ,пробую и правда помогает, наклоны утром с вытянутыми руками ,талия кажется уменьшается, и ещё про маску на волосы из кокосового масла,правда помогает,у меня сухие,тонкие и вьющиеся,купила хорошее масло буду продолжать!Инна извиняюсь что сюда пишу про другой ролик,где авокадо и лосось полезно есть, скажите пожалуйста авокадо сколько примерно в неделю надо съедать? Спасибо Вам за выпуски,очень интересно и полезно! 👍Утром на работу встать мне очень трудно, я конечно ничего не выделяла ни на разминки ни на чего,и шла на работу в ужасном состоянии,сейчас начала делать зарядку ,всего 5 минут пока завтрак готовлю,в том числе Ваши наклончики и правда лучше стало! И ролик про блеск в глазах,то что мужчины на что обращают внимание, Вам комплимент, смотрю ролики Ваши и вижу у Вас блеск, очень видно ,что Вам нравится то что Вы делаете и т.д. Вы молодец, прекрасно выглялите!🌺

[@РусланаИсаенко-щ7м]

Инна благодарю Вас за полезную и практическую информацию, всех благ Вам! Да очень отозвалась во мне Ваша рекомендация о благодарности за то что есть возможность прожить еще сегодня, еще один день особенно в настоящих реалиях.

[@КамильБайтуганов]

Спасибо Богу за новый день, а вам за знания которыми делитесь

[@ОксанаЛеденева-ш6ю]

Обожаю утро! Если просыпаюсь очень рано, это кайф,есть возможность прожить своё утро, потянуться, оглянуться,растереться, дышать в открытое окно, степенно пить воду,слушать мантры или молитвы.....Господи, благодарю за утро! Начало большого дня!

[@Diva804]

А во сколько ложитесь?

[@ОксанаЛеденева-ш6ю]

Стараюсь до 23.00, не всегда получается и рано вставать, но если сам вдруг проснулся, отлично.

[@Irjska]

Господи ! Верни и нам такое утро ,как у вас, которое было до войны

[@Iraida_Tims]

Инна вы прекрасны! Посылаю Вам много любви ❤️❤️❤️ Поддерживаю тему парфюмерии

[@inna_sushkova]

🙏💋🌷

[@СветланаГордейко-т9в]

Добрый день! Интуитивно уже довольно давно вывела для себя такой порядок утреннего пробуждения, как раз лет в срок☺️, не спешить с утра очень важно💯 сейчас в 44 есть практически все о чем говорите, в т.ч. у Вас учусь и вдохновляюсь. Благодарю за информацию которой делитесь, это очень ценно!💯❤️❤️❤️

[@magdalenawink9582]

Это так правильно 😊

[@ezo_tera]

Вы так шикарно выглядите! Когда вы в другом видео назвали свой возраст, я аж вскрикнула "чтооо?" Никогда бы не поверила!

[@inna_sushkova]

Благодарю вас! 🌷

[@Евгения-щ2г8о]

Вы правы спасибо)

[@Mari-vz9wf]

Все темы важны. Что именно надо делать с утра и сколько надо для этого времени?

[@АльбинаСивачева]

Какая вы молодец!

[@ЮлияМ-в8ж]

Интересна тема про парфюм, что новенького вас радует

[@ИньЯнь-я9ю]

Ина а какой у вас рацион питания , особенно что кушаете утром на завтрак.

[@Anna-ju8fi]

Спасибо Инна полезная информация. По вашему совету стала ставить будильник только на одно самое позднее время и разница в самочувствие очевидна

[@inna_sushkova]

🌷👌

[@МэйШу]

Очень интересно про парфюм, если можно, расскажите, пожалуйста 🌞

[@дилнозанарзуллаева-ъ6т]

Какая приятная женщина🔥🔥🔥🌹🌹🌹

[@Tanya-lz1ye]

Про парфюмы интересно 😊🤗🌷

[@Ромашка-ж3м]

Тема парфюма очень интересна 💋🙏😊

[@ІннаДоля-ъ9ь]

Интересно про ароматы)

[@inna_sushkova]

Уже несколько видео есть на канале, но ещё сделаю))

[@annabanana3184]

Благодарю за полезную информацию🙏❤️ Про парфюм интересно очень

[@tatjanakrispinovic7610]

Spasibo, ocen poleznaja informacija🌞

[@inna_sushkova]

Есть несколько видео на моём канале про парфюм, но сделаю ещё🙏 и благодарю! 🌷

[@annabanana3184]

@@inna_sushkova Большое спасибо🤗🌞🌹очень интересно рассказываете👍

[@annabanana3184]

@@inna_sushkova про гормональный фон тоже интересно после 40,какие виды продуктов или травы нужно применять, как избежать приема таблеток и т.д)

[@ОльгаМатерикина-х5х]

Какой же крем так держит Ваше лицо,поделитесь пожалуйста.

[@КунсулуБекишева-к9о]

Какая,вы красивая

[@GalinaLana]

Инна, вы молодец. Все здорово

[@ИринаПарафенюк-е2з]

С ума сойти! Это ж, как надо весь день ничего не делать и вечером тоже, только думать о себе любимой! Смотрю вас и не только вас. И все такие успешные, красивые с чужеродными зубами. И прям столько нужных привычек с утра и т. Д.. Ну, бред полный! И,не правда! Не может быть такого лица в 50 лет только на самомассаже. Советы, конечно, классные для ничем не загруженных женщин А, в остальном, жизнь берет свое.

[@Вероч-кино]

Вы не поняли, это для женщин, которые не работают, имеют прислугу, нянек и занимаются только собой

[@КамильБайтуганов]

Спасибо вы так хорошо говорите все верно

[@ИринаЗубкова-т9ы]

Вы счастливая женщина....но я представляю, как грустно слушать Ваши советы 99% женщинам нашей страны. Им нужна помощь. Все женщины, которые находятся на Вашем уровне жизни, не нуждаются в Ваших советах...

[@ntbl9015]

Помоги себе сам- главный девиз адекватного взрослого человека.

[@ОльгаБоднарь-ш5ж]

Как делать микромассаж живота?

[@simiralentertainment6934]

Некоторые мужчины выбирают брюнеток. Но а некоторые всё-таки блондинок. М-да ...

[@ТатьянаСапунова-ц7в]

❤

[@juliamakar2718]

А если на работу в 5.30?😅😢

[@Rio-ri3]

100%🌷💐🤗🥰

[@gavharzufiqorova6321]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤

[@СунбуллаИбрагимходжаева]

Какой то скрип раздражает и мешает,прослушать.

[@neko_neko9]

Нравится канал, только Будда не при чем тут явно)))

[@ch.2108]

В смысле Будда тут?

[@angel7437]

А сколько лет автору ролика?

[@СоняТешебаева-з6ц]

Уши завяли

[@Panteranera326]

Бла бла ничего новенького ..

[@gavharzufiqorova6321]

Благодарю вам

[@inna_sushkova]

И я вас!

[@НатальяСанжаревская-к2х]

Благодарю за ваше внимание, хорошая техника для настроения жизни.

[@gulnara_k]

🔥🙏🙏🙏

[@СветланаКапелюшкина-в4я]

Иночка не знаю.что делать с собой.Кушаю по ночам.и эта привычка меня бесит.Просыпаюсь разбитой.Подскажите пожалуйста.как мне быть?Заранее спасибо

[@ЛюсяБорисенко-ю2и]

Светлана Капелюшкина, вы меня рассмешили. Вам сколько лет? Вы должны, а вернее решить для себя, чего вы хотите! Набивать утробу по ночам или быть здоровой , красивой . Все зависит только от вас и никакие советы вам не помогут

[@irinabalba162]

Реклама.Могли бы и безоплатно выложить упражнения.Ютуб платит вам .

[@neko_neko9]

Ага, а люди могли бы бесплатно ходить на работу :))