КАК АМЕРИКА МЕНЯЕТ ЛЮДЕЙ: +10 КГ история фитнес тренера и как правильно выбирать продуты в США

Рет қаралды 1,341

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@лариса-л4ф 6 ай бұрын

Лерочка привет во-первых причёска супер во-вторых никогда бы не подумала что ты поправилась если бы ты сама не рассказала выглядишь отлично Так держать❤

@vellpic 6 ай бұрын

Спасибо Вам большое ❤️

@лариса-л4ф 6 ай бұрын

Ну и по традиции как всегда удачи вам ребят❤

@vellpic 6 ай бұрын

Спасибо большое ❤️

@Gymlim861 6 ай бұрын

Я похудела наоборот , просто не ем с обеда

@vellpic 6 ай бұрын

Класс, но это не здоровый формат для моего организма)

@DariaKononova-i8t 6 ай бұрын

Спасибо за твое откровение! Я тоже после переезда в Америку набрала 10кг. Очень важно знать, что мы не одни❤

@sudarinya-tudarinya 6 ай бұрын

Новая стрижка - просто супер!! Подход к питанию - самый здравый! Ограничения ни к чему хорошему не ведут. Поддерживаю на 💯💯💯

@sudarinya-tudarinya 6 ай бұрын

У меня была депрессия до отъезда и приехав сюда я уже была +10 кг. Уже здесь я занималась психологически здоровьем и как-то через год ушло 7 кг неспециально. Муж очень похудел за год из-за стресса. У нас вот так. Но я с опаской жду, что меня накроет позже это заедание.

@bad_choice 6 ай бұрын

Я наконец-то снова с телефона, поэтому: Коммент в поддержку канала!))

@sudarinya-tudarinya 6 ай бұрын

Тренер - специалист по движению, а не картинка из инстаграм. В США очень много прям крупных девушек тренеров, они прям пыщат здоровьем 💯💯💯

@vanechkapostnikov1078 6 ай бұрын

Прическа хороша 👌

@vellpic 6 ай бұрын

Спасибо!)

@anny_tishina 6 ай бұрын

Больная тема - набор веса(( Вроде мы выбираем те же продукты, но стресс колоссальный и самый простой и дешёвый способ бороться - заедать этот стресс. Пара-пара-пам💁

@vellpic 6 ай бұрын

Как я тебя понимаю.. ❤️