Как бить чтобы падали! Советы нокаутера из Дагестана

Как бить сильнее! Нокаутер Вадим Мусаев о силе удара
Вадим Мусаев, чемпион России, призер мира по боксу, покажет как научиться бить сильнее
Канал Вадима Мусаева / @musaev_vadim_69
___________________________________________________________
Ролик записан в Терсколе
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса

[@trenerfight]

🎤Пишите, что спросить у Вадима Мусаева

[@kvest_Star]

Спросите пожалуйста как он попал в бокс, откуда он родом , кто родители. Интересно знать биографию талантливого боксера.

[@trenerfight]

​@@Keyboardhero88мы сейчас вместе на сборах, поэтому увидите

[@winstonwolf2981]

Не раскрыли вопрос той приблуды на 0:30. Видно, что самопал, но хотя бы вес знать.

[@monby8484]

​@@winstonwolf2981согласен

[@trenerfight]

​@@winstonwolf2981он сам сделал этот снаряд. Могу узнать все подробности как сделать самому такую штуку

[@AlexeyKravets]

- В чём секрет вашего удара? - В этой волшебной картонке! И 20 годах тренировок.

[@anuarbalgabayev]

😂😂😂👏👏👏

[@apeiron330]

🤣🤣🤣🤣

[@user-dy3bn9me1t]

😂

[@Boxer-ku3nv]

это эвник, хороший девайс

[@JanTalan]

@@Boxer-ku3nv а именно чем эта штука помогает не понял?

[@dp7265]

Если он и в жизни такой же скоромный и доброжелательный - мое уважение, достойный спортсмен и достойный представитель своего народа.

[@user-rr1oj8zz2g]

Очень важное замечание, кстати)

[@cullinan37]

Русские и снг должны больше беспокоиться за свой народ

[@dorogoy_tovarich]

@@cullinan37 А ты беспокойся не за них, а за себя. Сами разберутся. Без сопливых.

[@user-mx9zu7zi1p]

Он хороший парень. Очень воспитанный. Я его знаю очень много лет , ещё когда ему было 16 лет. Парень кремень.

[@user-bs3kb6ig8m]

Доводилось с ним общаться. Очень воспитанный и умный человек

[@maximusprime5132]

Мне очень импонирует когда спортсмены такого уровня делятся своими секретами. Респект и уважение

[@antonuskov4376]

Новичку этот секрет не поможет

[@user-dc4cs5kb9y]

Скромный, трудолюбивый, дисциплинированный, желаю успеха

[@user-jc2gx1ek8h]

Мда,в проф.боксе нет перспектив..

[@NekoCosmoCat]

​@@user-jc2gx1ek8hтебе с дивана виднее

[@n1gga310]

В снг к сожалению да​@@user-jc2gx1ek8h

[@rogerjolly2011]

он живет в сша там же тренируется и выступает по профикам @@user-jc2gx1ek8h

[@NewEra1917]

это на видео он такой а в жизни без камеры далеко не факт.

[@user-zo4sl4of7e]

Для тех кто не знает, эта штучка называется тренажер Эвник, есть в продаже, а у Вадима самодельный вариант, но тоже эффективный.

[@user-yh6fn5zv8y]

спасибо тебе добрый человек, а то из видео не совсем понятно что нужно делать)

[@eurohit]

Похоже это Эвник обмотанный зачем-то фольгой. У меня обычная и Pro версия.

[@aptranen]

​@@eurohitФольга спасает от излучения 5G 😂

[@menqazaqpyn...7238]

это что б рекламы не было. а так да, это эвник. тренажер эвник придумал Руслан Садуакасов , мужик из КЗ

[@eurohit]

@@menqazaqpyn...7238 Тоже так подумал. Хотя странно, почему создатель Эвника не рекламирует свой продукт на боксерских каналах ? Отослал бы бесплатно на обзоры, многие бы узнали и увеличились заказы. У меня вот лежат эти тренажёры, а заниматься лень, потому что нет интернет движухи, некого заочного соревнования, кто, сколько сделает.

[@user-hi9ow5rg3z]

Впервые о нем слышу,но сходу к себе расположил. Приятнейший парень.Видео с ВАДИМОМ теперь будут подспорьем в тренировке сыновей по боксу. Мужчина и трудяга.Мое уважение.

[@user-jq4eo3rw7o]

Вадим скромный и порядочный парень. Всегда вел себя достойно и уважительно, удачи тебе брат! Хорошее видео - продолжайте пожалуйста!

[@duglas5427]

Класс!! Уважение скромному и талантливому Человеку👍🏻 побольше бы таких⭐

[@user-hp1su7vo5o]

Больше видео с этим парнем, крутой боксер!

[@user-us6ww2tr4c]

Надо было написать как сесть от 7 до 15 лет

[@user-nl3tn4tv4c]

​@@user-us6ww2tr4cтак он грушу бьёт,а не детей

[@techline677]

Выступал где-то посмотреть бы?

[@user-xh2uw8xs8f]

Хороший парнишка. Дай бог ему долгих лет жизни и благополучия!

[@user-yz5uq7np8w]

Привет Вадик, я помню как мы у Касимова занимались, ты просто трудяга бокса!!! Благодарю за видео очень интересно и побед стать чемпионом !!!!!!

[@user-pz1xx4od9i]

Именно так - на снарядах работали только в снарядных перчатках! Подворот кулака - классика жанра! До сих пор помню наставления тренера!)

[@RomkaRudi]

Что значит подворот кулака? Вниз?

[@user-xe3ye4eq5l]

А почему говорят кулак продолжение локтя ? Тоесть прямая линия ,ни вниз кулак ни вверх

[@user-pz1xx4od9i]

@@user-xe3ye4eq5l посмотри на свой кулак , сбоку , если он совершенно в ровень с предплечьем, костяшки смотрят слегка вверх. Чуть кулак подогнул и вот тебе продолжение!

[@mootal2202]

@@user-xe3ye4eq5l Попробуйте сделать кулак продолжением локтя на уровне подбородка. Вы увидите что у вас будет выпирать вперёд второй сустав. Так что бить именно костяшками можно только если подворачиваете кулак вниз. Но тогда это уже не выглядит как "продолжение локтя".

[@user-pz1xx4od9i]

@@user-xe3ye4eq5l Сам проверь , и по ощущениям определишь, как лучше. Как по мне, с подворотом, удар чутка сверху вниз, жёстче получается. Ну, нас так учил тренер

[@user-bz1iv4hr8u]

Какой поразительний лайфхак -кулак доворачивать.бесподобно.40лет назад так учили все тренера.

[@user-cy9ev4pg1q]

да ты че. Этож Мусаев. Второй Тайсон(

[@mootal2202]

Меня тоже учил так советский тренер в 90-х, но только на словах. Потом была работа в перчатках на мешке и акцентирование на скорости и своевременности удара. Так что говорят - да, заостряют внимание - нет.

[@user-dy9eq5wv8w]

Именно!!! Нас так и учили. Ничего нового он не рассказал в этом видео вообще

[@LeoLeo-qj1yt]

Мусаев сильно доворачивает. 50 лет назад (и 40 лет назад тоже) учили подворачивать кулак меньше. Поэтому, ситуации слегка разные.

[@Igor-nk9dh]

Это большая работа, природные данные, а то складывается впечатление, что всё так просто ❤❤❤

[@stephanlavrentiev9248]

Какие природные данные? Парень реально пахарь. Сам себя сделал.

[@W1LDtracer]

удачные рычаги, быстрые мышечные волокна, нервная система@@stephanlavrentiev9248

[@NekoCosmoCat]

​@@stephanlavrentiev9248 такие диванный воин) природные данные тоже влияют как например длина рук и тому подобное. клоуны епт.

[@katzbalger3850]

​@@stephanlavrentiev9248 На мухобойку на тренировался?

[@boxingtime05]

​@@stephanlavrentiev9248Правильно, от природных данных многое зависит тоже! Есть бьющие боксёры, а есть не бьющие... Сколько не тренируй, он не будет бить! А те, в которых это заложено от рождения ( природы) , остаётся ставить правильную технику и труд!

[@ka3ahbapxub58]

Красавчик! Вежливый, спокойный, конкретная речь, без воды.

[@abed1917_]

Молодец. Хорошая речь без слов паразитов и мата, как сейчас модно. Спасибо.

[@user-sp6cv5hs5n]

Скромность красит человека! Верь в себя Ты все сможешь!

[@user-ev7co1dv2j]

Я сначала подумал, что он кастет взял и показал, как надо бить, чтоб падали 😅

[@user-fx1fc9mh7n]

Крепкие запястья дают мощь и уверенность +

[@TheSoldat1986]

И женщины любят крепкие руки

[@TafferDP]

@@TheSoldat1986 набитый кошелёк и крепкий xep они любят, а не руки 😅

[@W1LDtracer]

сладкий язык больше любят@@TafferDP

[@user-st4wm4gv8b]

​@@TafferDPпотому что они суки 😂

[@user-jk4ww2iw9t]

сладкий язык? ты походу бывалый лизун)

[@NIKolaich07]

По настоящему сильный человек и телом и духом, таким и должен быть в жизни как Вадим! Моё почтение!

[@user-qv9tk9ru6d]

Салам алейкум.Помню в начале нулевых,когда ещё тренировался,мы себе делали такие " гири" из бетона и арматуры.От 5-10 кг.Отрабатывали траектории ударов с акцентом на фазах дыхания.Потом- работа на макиваре.Стремились прочувствовать,как пробиваем насквозь,за преграду.А для постановки точки сброса в ударе много ходили на кулаках,бегали.Желаю здоровья и согласия в жизни.

[@vill3299]

Рука-КУЛ, ее сжимаешь она белеет.Белый- АК.Вместе КУЛак.Бей -ХУК.Подай - АПИР т е движение с низу в верх АПИРкот. Перевод с башкирского.

[@marikozz4473]

​@@vill3299, uppercut от английского "up, upper"и " cut", то есть буквально "рубить снизу". Не позорься своим АПИРкотом.

[@truekera]

@@vill3299 uppercut английский вам ничего не говорит? =)

[@KaisNice]

@@vill3299 англ. uppercut какой апиркот🤣

[@vill3299]

@@KaisNice башкиры и англичане на 80%родственны.не знал? Знай! Это по твоему ТВ первому каналу ещё сказали.

[@user-tg3gz6nq6q]

Мусаев супер.

[@n0npers0n]

пожалуй лучшее, что я видел за всю жизнь на ютубе по технике нанесения удара. Не только технкиа объяснена, но описаны причины и приведен опыт, до и после.

[@Love-Money-2024]

Ну только если технкиа.

[@user-os6zw7tr1e]

лучше купить свето-шумовой гром

[@StrageSrebreniy]

Благодарю! Полезное видео! 💪👍🤝

[@michailgugin9214]

Отличный спортсмен, приятный человек. Удачи тебе!!!

[@user-gt3vz4ko1v]

Уважение этому человеку, молодец

[@YarnoIFT]

Тренажер называется Эвник (Evnik). Главная установка-заставлять увесистую часть(далее-лопасть)тренажера в точке удара прогибаться максимально сильно и с большим ускорением. Что это даёт-нарабатывается акцент и хлёсткость в ударе, динамическая структура и координация ударного движения, умение вкладывать в удар вес тела. Чтобы тренажер прогнулся в точке удара, необходимо передать ему ударный импульс. Чем мощнее ударный импульс, тем сильнее прогиб, выше ускорение лопасти и ярче звук. В зависимости от модели тренажер имеет определённую жесткость, что дает упругое сопротивление профессионального и начального(мастерского) уровня. Также в лопасти тренажера есть звуковые отверстия. Воздух проходя через эти отверстия создает звук. Чем выше ускорение тем громче звук. Что дает вам обратную связь и корректирует ударное движение. Но главное это конструкция тренажера, которая стимулирует ряд эффектов: Первое-ударный импульс передается тренажеру за счёт взрывного, резкого сжатия кулака. Это сжатие стимулирует лопасть тренажера Эвник, заставляя кулак рефлекторно сжиматься. В результате чего жёстко фиксируются суставы руки, превращая её своевременно, в жесткий рычаг и обеспечивая передачу энергии Это очень важный момент. При каждом ударе тренажер приучает акцентировать усилия. Появляется Акцент в ударе. Кто-то называет это сброс энергии, подработать кулаком и т.д. И это очень важно что вы сразу с первых движений формируете этот очень важный навык. Навык, который даёт два эффекта. Добавляет жесткость удару. И даёт большой толчок в формировании и понимании на мышечном уровне динамики удара. Взял информацию с сайта где производиться реализация этого тренажера.

[@Snow-Ieopard]

Жосткий удар, отлично на работал 🧐👍

[@nickmack9113]

Огромных Вам успехов !!! Спасибо за урок. У уважением!

[@user-fp4sp1rj3z]

Великолепная механика удара. И производит впечатление приятного в общении человека. Спасибо за выпуск. Хорошо объяснил и продемонстрировал как кулак приходит на цель. Интересно если Вадим в продолжении этой темы объяснит и покажет в этом действии работу ног. (на какой вес как переносит вес и т. д). Также интересно что у него за тренажёр. Похож на эвник. Было интересно узнать выполняет ли Вадим с этим тренажёром какие нибудь упражнения СФП. Если да то какие? Спасибо.

[@True_Bakery]

Это мега офигенный совет! Я так теперь буду удары свои тренеровать

[@ladgarladgar1785]

Сразу расположил к себе своим доброжелательным поведением, здоровья вам и успехов в спорте на благо нашей России

[@xcsportskier]

Эта штука называется тренажер Эвник, кстати. Есть в заводском исполнении, а не эта самоделка.

[@DSA-MSD]

скорее всего он обернул Эвник чтобы рекламу не делать

[@xcsportskier]

@@DSA-MSD жадный, как все чатлане 😀

[@NekoCosmoCat]

эта самоделвка дала больше эффект чем твой коментарий ;)

[@xcsportskier]

@@NekoCosmoCat можешь сделать себе такую же, из листового железа 😀 А я продолжу использовать Эвник.

[@arfinto93]

Это не самоделка, он его обернул. И да, это класная штука, проверно,.

[@user-dx5fb8yt6x]

Очень мощный боксёр 🔥🔥🔥

[@yanvinogradov]

просто, понятно, без воды. спасибо!

[@user-ir6vp1yj7i]

Трудяга, пахарь. Удачи тебе, новых побед!

[@user-yy4uc2sf6y]

Базара нет уважуха удачи тебе из Казахстана г Алматы

[@ivangroznyy6009]

Да, это ж тренажер Эвник. Только самопальный вариант . Берите оригинал, там ручка очень хорошо ложится в руку.

[@islamaushaev1719]

Где его купить?

[@bilalgamzatov5617]

Да классно все объяснил красава. Видно парень знает свое дело

[@map_v_street]

Кайф наконец-то что то подобное , супер , спасибо

[@vladislavyermolayev4067]

Красава👍. Здоровья и удачи в спорте!

[@Ivan-nh1hs]

Спасибо! Все доступно и понятно 👍 И парень приятный

[@Zumerok_pod_M3fom.]

Вадим Большой молодец, не забывает тех кто его учил !!!

[@Mealafon]

Люблю свою разношёрстную Родину, потому - что в ней много таких хороших спортсменов и людей!

[@user-jb6hd6rz8s]

Образованные люди вызывают уважение 💪👍

[@cryptocyborg9020]

Приятное впечатление оставлят человек , успехов ему.

[@user-ub1ph9oz7v]

Благодарю за отличные советы. Доброй, хороший человек, классный спортсмен.

[@user-kp7gu1du8m]

Вадим достойный парень, я слежу за ним

[@user-vt3pu1vm4m]

Спасибо мастер.

[@ilil7841]

Глядя на отрезки боев есть ощущение что нокаутировать получаетсч за счет "рваного темпа в двойке" Передний у него размаашистый , длинный удар почти оверхенд . А левый- короткий - пол траектории и фиксирует его наполпути( если сравнивать с правой ) засчет подшага. Потому соперник рефлекторно ждет "прилет" удара значительно позже

[@user-od5bg6dh2e]

👍🏼🥊

[@NekoCosmoCat]

не только это ощущение. еще и ментальная игра +реакция

[@user-tq9th2sl6n]

Читая твой комментарий,понимаешь,что ты из тех,кто разбирает все досконально,простому обывателю или человеку далекого от этого вида спорта не понять!,ни когда не занимался им в плотную,но выпуски ‘Легендарный боев ‘, Стангрита смотрю исправно 😂💪🏻,и понимаю о чем ты тут хотел сказать 🙌✊

[@user-qv9tk9ru6d]

Замечаю следующее: в пиковой фазе бой идёт на средней дистанции,с противником ,идёт будто бы в размер,нокаутирующий удар прилетает в момент нанесения противником собственного удара.На самом деле это непростая тактика и крайне рабочая.Вероятно парень интуит .

[@user-uk2bh6dp3b]

С благодарностью💪👍

[@user-lo5nj6el9v]

Очень интересно. Спасибо за личный опыт!

[@user-tx6yi5uv4h]

Я раскрыл твой секрет боец! 🫣. У тебя фишка в том что у тебя руки длинные. Но в целом респект тебе! Уважаю! 🥊

[@xonkist7399]

а до 25 лет они у него значит были короткими?)

[@user-tx6yi5uv4h]

@@xonkist7399 нет не были. Он то природы ударник. И длинные руки это его преимущества, которые он использовал мастерски. 🥊

[@NekoCosmoCat]

​@@user-tx6yi5uv4h😂😂😂 смешно такое читать хоть и правда что руки от природы длинные. дело не то что в ударке и секрета там вовсе нету) п.с. в спорте с 5 лет. 90г

[@sportkanal77]

​@@user-tx6yi5uv4hот природы ударник , Всё! И научить ,быть таким же ударником,он не может от слова совсем! То что он показывает это и так все знают ! А фишка есть ,как надо и только я её знаю...😂😂😂

[@goldgold3525]

Крепкие руки как у акимбо

[@Mercowod]

Спасибо за выпуск 👍👍👍

[@xranitelmsk2391]

Спасибо за советы.

[@user-qu3md7ye8p]

Хорошо, грамотно объясняет!👍

[@user-ys8fr9wl9z]

Молодец! Действительно, профи)

[@mupelburdzhen8909]

По речи видно, что порядочный парень, мне кажется , что из него получится ещё и хороший тренер в будущем! Удачи в карьере!

[@asatur81]

Прикольно. Когда так бью, у меня ломается кисть. Сейчас мой врач это печатает. Спасибо Вадим! Хороший совет!

[@ghbdtnghbdtn753]

Красавчик! Новых успехов и побед!

[@user-gw6dn6bb2s]

Все правильно говорит,ничего лишнего-правильно поставленная кисть при ударе даёт очень сильное потрясение при попадании.Парню успехов,в нелёгком,но мужском занятии☝️🤜🤛👊💪🤝✌️

[@vladimirkireev5404]

Вадим, красавчик, успехов, здоровья! Береги себя.

[@veselinvasilev9362]

Спасибо!

[@Michael-iw3ek]

Запомните, пацаны, если увидите его на улице - он не курит и мелочи у него нет.

[@sekekozgan3731]

Этот тренажер называется Эвник. Его разработал и выпускает Рустам Садвокасов. В интернете можно найти такой

[@Mufid27]

Тоже хотел написать про Эвник. Все уже забыли ту девочку с этим тренажёром

[@sekekozgan3731]

@@Mufid27 да. Эвника

[@user-bz3wp1hv3v]

Стоит он как чугунный мост

[@user-ux2en5ig2v]

Приятно посмотреть, скромность действительно украшает человека😊

[@Datohka]

Рад видить тебя братуха !!!!

[@krivokoraivan8941]

Вот он, результат миллионов лет эволюции, тысячелетий развития цивилизаций, культуры, науки, общественной мысли, апогей всех высочайших устремлений человечества - бить, чтобы падали.

[@user-rq2nk2hf9c]

Делай, что можешь, только хорошо!

[@kirillxsobolev]

А что поделать ?

[@user-yl7sh7pw7w]

Пока мы живём в физическом теле, ходим, едим и т.п. - спорт всегда будет одним из трёх китов развития человека💥👍💪

[@krivokoraivan8941]

@@user-yl7sh7pw7w Здравствуйте! А я против спорта ничего не имею. Тут у нас разговор про боевые искусства. Заметьте, дискуссия разворачивается под видео, озаглавленному "Как бить чтобы падали". Какое это имеет отношение к спорту в широком смысле слова и здоровью? То есть вы призываете прокачивать своё тело, чтобы портить чужие тела, я вас верно понял?

[@MegaVaddy]

Так это его работа. А работу надо делать хорошо

[@mootal2202]

Я в детстве, когда занимался боксом, работал по груше в обычных перчатках - снарядок не хватало. Кисти у меня слабые, обычные перчатки не фиксируют руку жёстко и не требуют попадания костяшками. Бокс забросил после двух лет занятий, и по груше иногда стал колотить только через 20 лет, после занятий в тренажёрке. В итоге заметил что удар становится правильнее и жёстче, если работаешь по груше голыми руками. Во-первых ты чувствуешь когда бьёшь костяшками. Во-вторых неправильный удар вскользь или не той частью кулака, которой нужно, вызывает реально неприятные ощущения. Появляется стимул не просто бить быстро и сильно, но именно технично.

[@user-ff8mb1sq9b]

Башкортостан, смотрит. ✋

[@user-rw3nl7tf3w]

Вадим, ты красава!!!

[@user-vn3op2fw4g]

Дай Аллах здоровье тебе добрый человек 👍🏻

[@sashab.5472]

Спасибо, было интересно 🥊✔

[@Torguud08]

Вадим - очень приятный парень. Успехов ему во всех направлениях!

[@user-sz1kc1tq3l]

Хороший парень, открытый, скромный. Удачи пацану

[@4Kiber]

Оч круто. Вадиму здоровья.

[@Adams_adam]

Молодцы тренеры, замечают все до мелочей.

[@novingo2]

эта штука называется Энвик. Всем здоровья и мира

[@777zar4]

Хорошо укрепляют кисти упражнения Бетербиева, Головкина

[@xcsportskier]

Согласен. Но для их выполнения необходимо уже иметь определенную подготовку, иначе можно травмироваться.

[@user-qe1rx1vb7x]

Технично объясняет, молодец, а говорит правильно, раньше не знал как можно подтягиваться на одной руке, теперь понял, сам пробовал, действительно без раскачки не получится

[@user-uf7hr3xy9x]

Благодарю!!❤❤❤

[@user-lh8pt2vx9x]

Прежде чем заворачивать кулак для начало надо укрепить намертво кисть, иначе перелом гарантировано

[@user-lo3se5eg8j]

Приятный молодой человек, речь чистая, даже просто слушать приятно)

[@user-rd8ty9lb6z]

Ну и что, что не родном языке.

[@georgesherozia6072]

Какая офигительная техника!!! Браво!!

[@vasiliy3343]

Его даже слушать приятно. Чёткая речь, хороший парень, никаких понтов

[@izyakhairullin9241]

Тренажер «Эвник» называется для кистей и хлесткости удара кому интересно

[@stephanlavrentiev9248]

Пропорции тела, конечно интересные. Ноги прям сухие-сухие. Руки и, в частности, предплечья - как у Моряка Папая. Клотушки. Приспособа интересная.

[@chgfuhrcvncxd1949]

Мне интересно, где ты там большие предплечья увидел, он весь максимальной сухой, как и большинство боксёров без мускулатуры

[@NekoCosmoCat]

​@@chgfuhrcvncxd1949ты явно в глаза долбишься,предплечья вытянутые и прокачаны очень хорошо! смотри и слушай внимательней. учитывая что руки у него длинные!)

[@NekoCosmoCat]

да,природа наградила+его труд ,у Касимова быои он трудяга 100%😊 Мусаев молодчина.

[@arfinto93]

Это штука в интернете продается - эвник

[@gjfjdjd]

Есть ещё супер тренажёр для юного нокаутера это насадки для отжиманий забыл их название только

[@Userabuzer-zs6xn]

Спасибо за интервью! Очень содержательно!

[@tritandyra]

Вот олицетворение настоящего мужчины скромность доброжелательность чувствуется, Красавчик! Успехов в спорте! Удачи в жизни! Здоровья и благополучия!

[@440room.]

Это отец Эвники Саадвакасовой придумал эту вещь, он так и называется evnika, еще лет 10 назад узнал про это

[@eby705]

kzbin.info/www/bejne/mXOoooCMia-Ym8Usi=mS-iwcFKMpgFIOeK

[@user-vt4fv6bu1o]

Тренеры всегда утрированно загиб кулака показывают чтобы ученик понял как правильно бить

[@user-dy9eq5wv8w]

Вадим, много о тебе слышал. К сожалению, не знаком лично. МСМК по боксу-это невероятное достижение в мире спорта. Бокс самый тяжёлый вид спорта. Успехов и здоровья тебе.

[@user-oi7xx6yf5b]

Благодарю!

[@YT-fk7cp]

Ролик бы с его тренерами показать, которые ему технику поставили.

[@trenerfight]

Покажем с Зубером Гаджиевичем

[@user-cd6sb8dt2o]

​@@trenerfightбыло б четко, Зубер один из сильнейших тренеров

[@YT-fk7cp]

@@trenerfight можно попросить, чтобы тренер объяснил правила чередования работы с тяжелыми весами в базовых упражнениях с малыми повторами со скоростной работой малыми весами и с малыми весами с большим количеством повторов на закисление мышц лактатом?

[@gjfjdjd]

​@@YT-fk7cpэто только для продвинутых юзеров

[@user-qb2bx8yj4u]

Очень похож на тренажер эвника 👍💪

[@alekseidmitryev95]

хорошо, крепкий парень и талантливо.💪

[@user-ib6ll7vf4w]

Красавчик!

[@user-mx9zu7zi1p]

В одном зале занимались в Краснодаре.. Привет Вадим! Здоровья тебе и и побед!

[@user-lh1hu9rj5n]

Тренажёр Эвник, парень который его разработал назвал его в честь своей дочери.