Как бороться с осенней хандрой?

[@ЛарисаЛарина-г6щ]

Ваш внешний вид настраивает на позитив. Прям летняя бабочка. Спасибо Вам!

[@ЕленаШадрина-ю1ы]

Музыка ! Только музыка вытаскивает меня из рутины . Старые , советские песни . Шопинг , прогулки по новым местам в городе , сад - дача !

[@IrinaVolkova545]

Ещё хочу добавить о важности осанки, - ссутулившиеся плечи мозг трактует, как ,, всё плохо , и хорошо не будет больше никогда", поэтому держим вертикаль!

[@ЕленаИльина-р8е]

💯

[@НатальяАзарова-э8е]

Ирина, как я Вас люблю. Ваши диалоги и есть 15 минут кайфового релакса!!!!

[@ЕленаКравченко-х3й]

Да-да, я полностью согласна, общение с Вами, пусть даже посредством ютюба , поднимает настроение гарантировано!

[@Strannica_]

Точно!

[@Didi2022-hj1wj]

Однозначно! После видео Ирины, всегда остаётся позитивное ощущение и настроение поднимается.

[@katerinak8816]

❤

[@vsyoprohodit13]

Согласна. Только постоянное "Господи Боже мой" очень расстраивает. Ирина не в курсе, что ОЧЕНЬ многие люди верят в Господа, и поминание Его всуе- грех? И привычка употреблять в речи это для связки слов очень плохая и притом прилипчивая. Почему бы не говорить "мамадорохая" или "елки-метелки"? Или маму обидеть не хочется, а Бога и людей верующих - раз плюнуть? Очень надеюсь, что Ирина обратит на это внимание и как мудрая женщина предпримет меры к избавлению от этой привычки.

[@oksana.k80]

Воротничек прелесть😊❤ сразу рутину как рукой сняло!

[@Marina-k1u]

И платье , и прическа ❤

[@ТатьянаКупцова-щ6д]

Воротничёк с Вангоговским рисунком очень понравился. Всегда слушаю вас с большим интересом. Благодарю.!

[@daruanaumenko7154]

Муж мой работает начальником, дверь закрывает в обед, в уши наушники, любимый трек и танцует! Ещё мне видео скинет для настроения) помогает снять напряжение

[@ГалинаГалина-з2и7я]

Как здорово! Ваш муж молодец. Думаю, это поможет не только справиться со стрессом и рутиной, но и оставаться живым, не закостенеть, не забронзоветь со временем. Быть начальником - это то ещё испытание для сохранения своей человечности...

[@ТатьянаИванова-о2и3с]

Какой молодец!

[@СитниковаОксана]

❤❤❤супер

[@ОльгаСильченко-о3к]

Отличная идея!

[@НаталияПолякова-д2п]

Замечательная Ирина, Вы просто спасение в любых ситуациях😊!!!!!!!!

[@fraunasta]

Добрый день! Недавно по пути домой из школы показывала дочке, как надувать пузыри из жвачки)) Разрыв рутины произошёл. Потом ребёнок сообщил, что нам навстречу шла её учительница по английскому...😂

[@НаталияГончарова-з5у]

Пожалуйста, выпускайте чаще видео, вы так необходимы. Вы даже не представляете себе, сколько людей на земле просыпаются и вспоминают о том, что они ЖИВУТ. Большое спасибо. Добра и мира вам.

[@tamunavadachkoria9628]

с нетерпением жду новых видео-спасибо за позитив

[@mirta3928]

Да, точно

[@ciaodimosca]

Ирочка, дорогая, вы ЧУДО! Аналогов НЕТ!!!! Уже заулыбалась увидев Вас! Какое счастье, что есть такой человек, такая профессия, такое желание всех взбодрить, научить, объяснить... Будьте любимы и здоровы!!! Ждём новых встречь!!!! ❤❤❤❤❤❤

[@КристинаРябина-г9д]

Я тоже сразу улыбаюсь

[@mirta3928]

☺️Да, спасибо за видео!

[@NataliaNikolaeva-t6n]

Если солнца нет, придется светить самой.! Ирина, вы замечательная!

[@Наталья-з5ш6ъ]

Я так симпатизирую этой прекрасной Женщине,что получаю одно удовольствие от лекций.Большинство техник успешно внедрены в мою Счастливую Жизнь,особенно ,в общении с внуками.Боже ,как же это здорово!!!Примите искреннюю Благодарность от меня,Ирина!!!

[@mariamaria-ur3wz]

Мой муж детям в их детстве говорил: сегодня понедельник (подставляем любой день), день, когда может случиться все, что угодно! И дети весь день ждали чудес каких-то и вечером делились впечатлениями:) Спасибо вам, Ирина, за чудесные видео, смотреть вас - одно удовольствие и невозможно не улыбаться:)

[@ОльгаСильченко-о3к]

Какой мудрый мужчина. Респект

[@ЯЛейла.мнеестьчтосказать]

Живу в частном доме и фасад украсила новогодними гирляндами. Теперь каждый раз собираясь домой говорю себе Ура, ура , ура сейчас подъеду и буду любоваться этой красотой. Любоваться не всегда получается, потому что машина забита моими детьми 😂и они отвлекают от любования, но сама дорога, ожидание приносит мне столько радости!!!

[@irinaivanovna7727]

Может, не в тему, но расскажу:летом накрасила ногти на ногах такими яркими блёстками, не знала, что ещё.. Всем рассказала, что готовлюсь к Новому году... Ржали все😅

[@СветланаКалабухова]

А мы летом посередине двора ставим огромный бассейн. И мчусь с работы в ожидании чуда. И даже если непогода, и я не купаюсь, но он - это яркий кусочек счастья❤🎉

[@СветланаКалабухова]

​@@irinaivanovna7727 Очень даже в тему🎉

[@ЛюдмилаСинкевич-ы7ъ]

Когда у меня бывает апатия, хандра, нет бодрости, радости, я тогда включаю веселую музыку, смешные ролики, могу позвонить позитивному человеку или послушать видео Ирины. И... дело пошло. Спасибо, Ирина, что Вы есть!!!!!

[@Nargiiiiiz]

А мне некому звонить...

[@НатальяОдаряева-ц9д]

​@@Nargiiiiiz вы попробуйте фрод рулетку ,поговорите с мошенниками. И сами посмеетесь и людей порадуете, а ещё какую нибудь бабульку убережёте!

[@elenaprekrasnaya8683]

​@@Nargiiiiizа я учусь рисовать по ютюбу!

[@lentochka.Lenylka]

Не давно прыгала на батуте у себя во дворе. Одна. Прямо от души. Только через несколько минут заметила удивлённые лица моих детей в окне дома. Сама порадовалась и детей развеселила.

[@АнжеликаМаркиза-ъ6з]

Здорово!👍 Я жду зиму, с горки кататься.🙈 Когда папы говорят своим детям: сынок, подожди, сейчас тётя скатится, потом ты. А у самого читается в глазах: эх, если б не установки, я бы сейчас тоже скатился. 😂

[@nanapruidze4515]

😂

[@annanext1776]

8:09 8:12

[@ТатьянаИванова-о2и3с]

@@АнжеликаМаркиза-ъ6з😂👍

[@alexandraflaum9680]

Клаааааассс!!!😂❤

[@НаталияЛарина-х3ц]

Когда то давненько слетали семьей в новогодние каникулы на Пхукет.Тай еще небыл так популярен.Поразило,что перед посадкой нас экипаж предупредил,чтобы мы обязательно улыбались Тайцам в ответ...А то мы из серого ЕКБ,видимо,у экипажа просто страх за наше психологическое состояние появился...Мы,конечно,старались специально натянуть на бледное лицо эту забытую мышцами улыбку...Но,спустя денек,мы вписались в этот улыбчивый Рай.Но...самое смешное,что по прилете обратно в холодый,слякотный Екатеринбург,я просто истерически рассмеялась,когда сев в служебный автобус по утру,увидев лица коллег...Это можно увидеть только на контрасте( вчера- улыбчивый Тай,сегодня- хмурый ЕКБ)!!! И я сразу поняла - как бесплатная,простая улыбка меняет мгновенно пространство вокруг и внутри!!!

[@elenaprekrasnaya8683]

Здорово!

[@ГульнараКаримова-ш9к]

Вот что значит позитивное мышление! В 60 лет прям девчонка! Спасибо за видео!

[@mamanelen]

Классная тëтка, наш человек! Когда мне надоест красить свои седые волосы в свой естественный цвет, я буду делать, как у неë фиолетовые).

[@ЕвгеньяМедведева]

А если не надоест?! Так и не поносите цветной головы? Здесь и сейчас!🎉

[@Bona-Anzhelika]

Посмотрела ваше видео с удовольствием и поняла:работаю няней,целый день с малышами гулять,играть в игры,бегать,прыгать и главное я сама ребёнком становлюсь при этом 😊На качеле качаемся,облака рассматриваем,музыку слушаем,в песочнице копаемся,тут не до рутины 🤭

[@Bella-zq9qz]

Какая уж тут рутина. С детьми все время что- то новое открываешь. Тут вы правы на все 💯!

[@ЕленаТкачева-о5э]

Уважаемая Ирина, я Вас обожаю! Весь ролик улыбка не сходила с лица! А Вы знали, что младенцы внутриутробно улыбаются? Иногда мне удается вызвать эту улыбку и родители уходят с УЗИ такие счастливые, а я рада за них за всех. Будьте здоровы! Вашему мужу повезло- такая жена креативная. ❤

[@korzinka_pautinka6906]

Как это мило 😊❤

[@mirta3928]

Да, младенцы улыбаются🙏☺️

[@ИринаМилютина-н2н]

Возле метро мужчина раздает бесплатные газеты. Все бегут, спешат и не обращают внимания на его добродушное лицо и уж точно никому нужны сейчас эти газеты! Мне стало его жалко, я стала брать газеты, а потом увилела, что в этих ежедневных газетах есть гороскоп. Я в офисе зашла и объявила, что в 9.00 будет гороскоп! И читаем каждому знаку! Они такие смешные, никто в них конечно не верит! Но теперь, когда я в отдел захожу, первое что слышу: "доброе утро! А гороскоп будет сегодня?" Ирина права! Ищите в жизни позитив!

[@ОльгаЕфремова-э8г]

Добрый день , только сегодня думала над этим вопросом. Ноябрьская хандра. Проснулась , солнца нет. Пошла в ванну , коты нагадили в лоток , на пол , следы го-на на подоконнике и т.д. Поймала ,, проказника, , отмыла его жопу и думаю: ну ,какое счастье , что у меня нет аллергии на котов и у меня их ( пока целых) , аж, два. А ,кто-то хочет кота , а у него аллергия. Потом пришел внук 1,9 ему ,разнёс всю квартиру. Вот , как же хорошо , что он у меня есть. А , кто-то только мечтает. Ну , и что , что папа не ходит и в памперсах , зато , кто то меня ждёт с работы. Всех отмыла ,убрала и 15 мин протанцевала... Люди !!! Живите на позитиве!!!

[@ИннаАнуфриева-ы8ю]

А ведь Вы - герой!!!!!!!

[@irinaivanovna7727]

Да, я мечтаю о внуках, но у меня есть кот и пёс, всех люблю❤😘

[@irinaivanovna7727]

Вы молодец!!! ❤

[@irinavolkovich1338]

В моей жизни было много трудностей, незаслуженных обид и боли. Поэтому я выработала в себе определенных железный принцип. В тяжёлые времена, когда очень больно и так себя жалко, я сама себе говорю: 'Звткнись, Ира. ( Я, кстати, тоже Ира). И иди дальше!" Честное слово, помогает. И тогда вдруг начинаешь видеть красоту вокруг себя, ощущать запахи, видеть улыбки на лицах. Всем желаю научиться чувствовать эти моменты, не пропускать маленькие кусочки счастья. Спасибо за прекрасную беседу, дорогая Ирина. Добра Вам, любви и мира,))))

[@user-ko1lh7dc5n]

Я как раз с аллергией на котов. Ничего, с дочкой гладим котов и собак знакомых, кормим всех подряд зверюшек, и ходим в контактный зоопарк

[@хитраялисичка-н7щ]

Я своей семье сказала, что осень это то время когда нужно перепробовать все вкусы чая.❤Им эта идея понравилась, теперь из магазина присылаю им в семейный чат разные коробочки чая, а они выбирают.

[@кружево]

Осенью надо пить горячий компот =) Попробуйте...

[@sweetkatius2]

Чудесная идея ✨

[@Вотхурма]

А мне нравится осенью какао с зефирками 😊

[@marmicot1043]

Я ещё устраиваю ленивый вечер. Прихожу домой, кушаю и... Не делаю уборку, не мою гору посуды, никто не умрёт от того, что вечер побудет с крошками на столе. Я ОТДЫХАЮ: Смотрю, как рисуют новые фломастеры, переписываюсь с друзьями, звоню маме по видеосвязи и обсуждаю кошку, растения и фломастеры, лежу в кровати и пью травяной чай, при этом слушая спокойную музыку и разгадывая цветные кроссворды, или играю в игру про иностранный язык дуолинго, или плету из бисера, или вяжу На следующий день я счастливая, потому что отдохнула, и меня не раздражает бардак в квартире, потому что после отдыха в следующий вечер его будет убрать легче

[@Светлана_Де]

Поддержу! Отдохнув, быстрее все делается. Тоже даю себе время иногда для таких вечеров. Смотрю документальные фильмы, читаю, чай пью, свечи зажигаю.

[@AnaShine-uv9zf]

Я внезапно вырезала енотов с упаковки кефира, в детстве я бы непременно так сделала :) у меня была сумочка из-под набора нивеи, там хранились сокровища типа наклеек или красивых картиночек, перебирать их было огромным счастьем

[@larissagontar3531]

Делюсь: мы с подружками ходим в цветочные магазины на экскурсию! Там много осенних композиций, охапок каких-то растений, стебельков, оригинальные горшки, панно- мтолько всего! Мы всё коментируем, фоткаем(ся), а когда выходим на улицу, - мы просто светимся радостью! Рекомендую! Ирина, спасибо вам огромное!

[@НатальяСушина-х5ь]

Я девочка 50 лет. Работаю в религиозной организации, все в чёрном. Дочь в детстве любила рисовать, а теперь рисует мне рисунки на ногтях. Это превратилось в хобби. Посмотрю на свои креативные ноготочки и радуюсь. Всё скромно, на сереньком рисуночек, но темы каждый раз разные. То котик мне подмигивает, то сердечко душу греет. И так хорошо.

[@valeriivanova9498]

Ой, Ирина, вы не представляете, как долго мы все ждали очередную порцию смешинки или хорошего настроения 😂😂😂 спасибо большое 🎉❤

[@VictoriaToriaV]

Под кодовым словом "МУЖ" 😂❤

[@ЛюбовьКрш]

Налила кофе и смотрю Ваше видео) организовала себе 15 минут удовольствия и пусть дети разносят дом))))

[@ЕленаЕлена-г5г9м]

Какая Вы молодец!👏

[@olgaolga_]

Видимо особое счастье потом все разнесенное убирать 😂...

[@zana1962]

На небо смотреть полезно всем каждый день, там синева, питающая душу😊

[@irinasamarina2966]

Как красиво Вы написали... ) Полностью согласна!

[@ТатьянаСтепанова-т5ч]

У нас 300 дней в году на небе серая вата без облаков. Лучше не смотреть. Асфальт сверху, асфальт снизу.... Привет из Питера😂

[@АлинаСаутенкова-т5р]

​@@ТатьянаСтепанова-т5ч Сегодня солнце было

[@Olga-tv3vu]

и в мск осенью лучше на небо не смотреть ибо оно и есть причина депрессивного настроения, вечная серость....

[@happiness_here_and_now]

Счастье не находится, счастье создается. И создается оно тем, кто хочет быть счастливым, а не ожиданием его от других😉👍

[@Alice_Ava]

100%

[@loveanda]

Для меня позитивом и средством против хандры является просмотр блогеров, которые создают в своей жизни, доме атмосферу уюта. В основном смотрю азиаток, они как-то по особенному могут это преподносить. Когда чувствую усталость, хандру - включаю и смотрю и ко мне приходит ощущение умиротворения, спокойствия. Еще люблю слушать плейлисты по временам года, в ютубе много таких.

[@АнастасияКеня-х8щ]

Мы каждый день когда едем из детского сада с сыном, обращаем внимание на него, какой сегодня красивый и необычный закат)) Заметила что сын это замечает сам и мне это обозначает =)

[@ЕленаЯрмолюк-ю4ш]

Приехали к маме...день матери сегодня..чуть посидели, дети ушли. Муж ушёл в комнату и не выходит. Я на кухне( где ещё быть женщине) здесь и мой папа( у него дименция кто знает что это за болезнь поймёт) Сижу и думаю как всё печально 😢, а тут вы со своим позитивчиком. Благодарю 🧚‍♀️

[@МарияВиктория-ф8е]

Очень вас понимаю. У меня часто ощущение, что пришла зря к родителям, и даже если застолье, както всё вертится вокруг этих блюд и суеты. несмотря на то что мама тамада, я и брат часто с ней проводим мероприятия, а для себя не привыкли делать праздник, только если кто-то сторонний в гостях, мама достаёт баян

[@Cucumber-u5e]

Зимой как-то шла, и упала в сугроб случайно, лицом вниз. А поблизости были люди. Лежу я и думаю: "вроде как неудобно, но почему бы внезапно и не разсмешить людей? Так же интереснее!")) И сразу веселео стало))

[@ИринаБызова-й7х]

Хорошо, что вам стало смешно... Хуже , когда рядом услышите смех окружающих!!! Сейчас- норма над другим посмеяться!!! Нас в своё время воспитывали прийти на помощь, помочь подняться! А сейчас только ржут!!! Это нас из тв так воспитывают!!! Комедия положений называется!!! Чисто нерусская привычка!!!

[@Vera-bj6qd]

​@@ИринаБызова-й7ххорошо ещё снимать на телефон не стали

[@ЛюбовьТуровская-е2н]

Зимой спешила на отходящий автобус, цепляюсь носком за бардюр и, вдруг, вижу вверху свои сапоги😅,всегда вспоминая смеюсь!

[@НадеждаБелоклокова]

😊😊😊

[@Наталья-ч8к7в]

Отличные идеи, сейчас свои добавлю - можно менять маршруты с работы домой, пусть длиннее, но новый маршрут (новые нейронные связи), можно уехать на любом автобусе куда то вдаль и оттуда добираться до дома (вообще незнакомый район), можно давать себе задания выйти на полпути и смотреть что то (Красную площадь, а что, 100 лет туда не ездила :), еще можно дать себе задание заехать в парк и смотреть осень, или дизайн парковых лавочек, или уток на пруду. Конечно, домой уже приезжаешь с опозданием, но с новыми впечатлениями :)

[@liudmilak5418]

Спасибо за ваши идеи! 🌿 Уток очень приятно кормить, какая-то детская радость наполняет. В этом году повесила кормушку у окна, это такой позитив! Весь день кружатся синицы и воробьи, а однажды увидела дятла. Он приполз на 6 этаж и очень умело катался на кормушке как на качелях и выбирал орехи.

[@МебельТут-в5о]

Я в детстве любила заехать в незнакомый район города, а потом пешком добираться домой. Мне непременно хотелось заблудиться. Правда город у нас молодой и небольшой, с ровными улицами, потому довольно быстро я выходила на знакомые улицы. И сейчас я люблю ходить разными тропинками, сворачивая через дворы, прокладывая новые маршруты.

[@ЛюбимкаТ]

Ваш наряд и образ - это отдельный вид эстетического удовольствия сегодня 🧡 Осень тоже время ярких красок! 🥭

[@ЗинаидаБегоулева]

Теперь тоже так делаю. Раньше сума сходила из-за этой уборки.... Чтобы всё на местах было. Не дай Бог посуду не вымою .. Или ещё что.😊

[@Tacsha-14]

Мне скоро 50) Каждый вечер хожу гулять мимо площадки детской, когда качели свободны, бегу качаюсь, и радуюсь, как дите) Обожаю... Пы. Сы. Воротничечек Вангогский Ваш, прелесть!

[@Елена-п6г8э]

И волосики, в цвет воротничка! И даже сережки или клипсы, тоже по цвету😂

[@Tacsha-14]

@@Елена-п6г8э Всё заметила, естестно, не стала перечислять, незачем)

[@СветланаСаламатина-х3р]

А я голову ломаю, какой то знакомый сюжет.А это Ван Гог.

[@ТатьянаИванова-о2и3с]

Образ - отпад! Сразу хандра пропадает!😊

[@ЗинаидаБегоулева]

Мне 57. Всегда качаюсь, когда с внучкой гуляем.

[@C555-g6h]

Счастье, что есть такие светлые люди как Вы! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Даже всплакнула... Мне всё понравилось и очень подходит!!!

[@Наталья-э2к1щ]

А может, вам место уступают, просто потому что вы женщина))

[@vsyoprohodit13]

А я поняла, почему после определенного возраста мы чаще вспоминаем детство. Оказывается, мы черпаем там надежду на будущее и безмятежность. ❤

[@ОльгаКолодина-е6с]

Ирина, Вы - гений! Спасибо Вам за то, что Вы есть. Я предлагаю всем ввести День подарков просто так! Это так приятно и тем, кто дарит, и тем, кто их получает(неожиданно)!

[@АнжеликаМаркиза-ъ6з]

Какое же это счастье, просыпаться не из-за будильника! А потому что выспался😊

[@eLena-yun]

Даааа!

[@Bella-zq9qz]

Огромное! А ещё почувствовать что ты живешь!

[@АнжеликаМаркиза-ъ6з]

@@Bella-zq9qz 👍что ты проснулся в этот мир!

[@Bella-zq9qz]

Точно!

[@MariyaZvereva-e9h]

Ага. Целых 2 раза в неделю, и то не каждый раз

[@надежданадежданадежда-н3и]

Люблю ноябрь и декабрь,предчувствие Нового года,обожаю идти домой вечером с работы,рассматривать витрины украшенные,изморозь.Не понимаю слово хандра.

[@dianakulikova5077]

Уважаемая Ирина, просмотр вашего ролика - это изменения моей рутины😊спасибо вам за ваш труд

[@alenagrigorieva9326]

Переставить сахарницу - гениально! Представила реакцию мужа 😂 пожалуй, попробую 😂

[@МарияВиктория-ф8е]

однажды мы с братом на кухне перед сном всё заклеили, приклеили на двусторонний скотч, солонки, крышечки, шкафчики и всё утро угорали как мама ворчит и смеётся, обнаружив очередной сюрприз. до сих пор вспоминаем

[@lenascrap]

​@@МарияВиктория-ф8е😂😂😂😂😂

[@СветланаТимофеева-р4б]

Взбодрит! Однозначно! 😂🎉😊

[@tubereuse_criminelle]

Спасибо, как всегда море позитива и света. Но я, наверное, была единственным в мире ребенком, который ни о чем не мечтал глобально. Нет такого навыка от слова совсем. Был такой окрик популярный "И не мечтай!", наверное, это он виноват)) Мне зато очень нравилось читать, я любила книги. Перед каникулами шла в библиотеку и набирала книг - это было такое удовольствие - выбрать сначала книги, почувствовать запах библиотеки (именно не новых книг, не книжного магазина), взять книги, которые я еще не читала, всякие "Трое в лодке не считая собаки" , сложить их в портфель, и думать о том, как приду к бабушке, сяду в кресло и буду читать... PS: Пойду поищу духи с ароматом библиотеки.

[@кружево]

Не единственным =) Я сейчас усиленно думала, о чем же я мечтала... Да ни о чем. Не мечтательный ребенок и не мечтательная взрослая. В этом отношении ничего не изменилось. Читать тоже любила. И сейчас люблю. Учится люблю. А применять свои знания не люблю. Хорошие результаты деятельности воспринимаются никак. Есть и есть. Плохие иногда расстраивают. Но чувство счастья могу испытать от самых простых вещей - хорошей погоды и красивого кусочка мира рядом. Жаль, что мимолетно =)

[@ЛАНАсветлана-ь9ю]

Будто я этот ответ писала

[@tania4231]

Вы умница

[@olgasukhova9054]

Духи с ароматом новых книг тоже тоже вкусные🤗😁

[@ОльгаФортуно]

Благодарю вас Ирина! Когда смотрю ваши ролики, и если даже нет настроения, я невольно улыбаюсь 😁 глядя и слушая вас! От вас идёт такой позитив, свет и какая-то радость, сразу кажется, что всё прекрасно и замечательно и жизнь прекрасна! 😅 Ещё раз вам огромное спасибо! 🌺🙏

[@ВалентинаПанкрац-р9ж]

Ирина, всё, о чем Вы рассказываете, в моей жизни существует😊. Мне не надо пытаться концентрироваться на запахах природы (или того же кофе) и хорохах листьев под ногами и журчании воды в ручьях или шуме дождя - для это будоражит так же, как в юности. И мечты мои детские сбылись: я в таком месте, в таком времени и таких условиях, которые в детстве и юности были областью мечтаний. И тем не менее в начале прошлой осени врюхалась в такую депрессию... Слава Богу, мне удалось-таки из неё выкарабкаться. Сейчас уже очевидно, что справилась, а летом ещё опасалась, что это просто передышка. А за подкинутую идею спасибо: будут у меня дни недели тематические! Воскресенье - сладкий день (ну, переела я сегодня сладкого, так теперь это оправдаю😊). Суббота - День Вылазок (до ноября так и было, а потом я решила до декабря паузу взять - а вот не фиг!). День смеха точно будет (просмотр комедии - у меня-то и время для своих удовольствий не ограниченно). День Танцев будет. День Франции (такой достаточно гибкий - язык, фильм, музыка или вылазка туда (я живу рядом с Францией). День Знаний будет (шахматы или французский, если в день Франции был не язык предпочтён, или тот же немецкий, с которым у немцев проблемы)). Ещё один день остался, это будет День Незапланированного удовольствия. Мало ли ещё чего захочу.😊 Теперь главное не сдуться😊. Аминь❤🙏

[@ОксанаГуц-р5й]

Получается?)😊

[@ИринаБызова-й7х]

Не жизнь , а малина!!! Сплошные праздники!!! Если каждый день есть ананасы, то через некоторое время будешь мечтать о простой корочке хлеба с солью!!! Быть всегда восторженным- это нездоровье!! Это диагноз!!! И совсем автор видео не этого от нас и нам хотела преподать!!!

[@ВалентинаПанкрац-р9ж]

@@ИринаБызова-й7х да-да. Знала я одну такую, как Вы, тоже мне говорила: "ой, а я не могу, как ты: ой, цветочек, ой, кусточек ". Да так, что сразу мне неловко становилось, что со мной что-то не так. То есть то, что ей всё не так - это ок, это нормально, а я блин, какая-то ненормальная, потому что меня многое (ведь даже не всё) радует.

[@ВалентинаПанкрац-р9ж]

​@@ОксанаГуц-р5йну... не совсем 😀. У меня просто некоторые события произошли, которые время на себя оттянули. Но они сами по себе позитивные, поэтому не жалко😊. А так, я систему даже усовершенствовала: у меня семь карточек, и виды удовольствия строго к дням недели не привязаны: в прошлую субботу сладостей переела, поэтому в воскресенье "сладкий день" отменился. В субботу не было никакой вылазки, потому что день был занят делами, которые нельзя было передвинуть. Значит, вечером фильм. Ну, или если день и вечер вообще случились как-то не по плану, и вообще, возможно, не весело - ничего страшного, правила для меня, а не я для правил. Я вообще сейчас стараюсь к себе не придираться и претензий не предъявлять, для этого и без меня желающие найдутся - комментарий ниже Вашего тому подтверждение 😀

[@mi.lenaknit]

Какая прекрасная цель! Можно к вашему плану присоединиться? Так и выработается положительное мышление👍👍👍👍👍

[@Svitlana_Kovalenko]

Всегда с огромным нетерпением жду Ваших видео и смакую их как самый вкусный десерт. Сегодня мои 15 минут счастья - это просмотр Вашего видео. Благодарю за чудеснейшее настроение и крутые рекомендации ❤.

[@ОльгаКцзинв]

Ирина, Вы клёвая! Завидую тем, кто общается с Вами лично. Я оказывается неосознанно применяла все эти приёмчики с идейками как развеселить себя и других на работе. И сама загораешься и других заводишь, когда увольнялась многие сожалели, привыкли. Я одного возраста с Вами, тоже люблю встряхнуть своего мужа, какую нибудь приколюху придумать. В молодости он мне всегда говорил, что у него нет чувства юмора, а теперь хохочет и каждый раз повторяет "Дал же бог такую жену" 😂

[@АннаВешуткина]

Спасибо Ирина. Работаю в детском саду. Нет никакой апатии. Дети дают такой заряд эмоций. Каждый день с улыбкой. Смеемся:))) играем.

[@ЛюбовьМихейчик-к4й]

А Вы правы! Работа с детьми даёт всегда положительный эффект! Заходила в зал в 5 вечера к ребятам на "полусогнутых", а выходила в бодром духе!

[@АннаВешуткина]

@@ЛюбовьМихейчик-к4й нашла свой секрет счастья:))))

[@olgaolga_]

Дети высасывают энергию...

[@МаринаТихонова-с1ж]

​@@ЛюбовьМихейчик-к4йГде-то прочитала ч т о дети , цветы и творчество дают энергию ж е н щ и н е !!

[@МаринаТихонова-с1ж]

​@@olgaolga_Ищите то что в а с вдохновляет, наполняет позитивом !! А потом опять к рутине, но уже с др. настроением!!

[@ВалентинаЧубукова-в3и]

Благодарю всем сердцем. Вы великолепны! И цвета одежды очень ободряют!!! Да... Расскрашивать жизнь здорово! У нас в семье есть традиция в пятницу вечером мы ужинаем в нарядной одежде и при свечах... Муж иногда ворчит...но увидев меня на каблуках - идёт одевать что-то подходящее. Спасибо большое за идеи ❤

[@olgaolga_]

Вы в квартире на каблуках? Бедные соседи снизу...

[@ВалентинаЧубукова-в3и]

@@olgaolga_ мы в частном доме живём....

[@olgaolga_]

@@ВалентинаЧубукова-в3и тогда ок😀

[@ОльгаОльга-м2у]

Идея🤗😆пофиг соседи, иногда можно

[@olgaolga_]

@@ОльгаОльга-м2у иногда вам по голове тоже можно постучать?

[@Елена-п6г8э]

Я улыбаюсь..в данный момент, когда смотрю этот ролик😊

[@КристинаРябина-г9д]

Утром, когда просыпаюсь, я улыбаюсь, просто так-обманываю свой мозг😂, что всё хорошо будет.

[@happiness_here_and_now]

Все предложенные инструменты для того чтобы вернуться в единственную реальную реальность - здесь и сейчас. Только в ней есть истинное счастье - осознавание бытия, жизни, движения, существования.

[@ЛюдмилаДашкова-ъ7ъ]

Ирина, благодарю за видео, очень актуально!Вы прекрасный мотиватор😊!

[@AnnaEnglishForLife]

Часто вечером на улице и утром чувствую запах детства, и хочется его затянуть, продлить. Вроде такая простая вещь. Но помню четко. Что в такие моменты я была счастлива😌😃😌 благодарю Ирина))

[@chereshnya28]

Всплакнула... В детстве любовалась облаками, кайфовала, была видимо счастлива... А сейчас постоянно в напряжении

[@rfyui]

Когда я вышла на пенсию, я постоянно в напряжении нахожусь. В голове постоянно мысли, чтобы всё намеченное успеть сделать. Если не сделаю, то дела накопятся и я (засрусь) извините за выражение. А когда работала почему то таких мыслей не было. Прям не знаю что и делать чтоб избавиться от таких мыслей. Хотя на каждый день составляю план и всё выполняю.

[@ОльгаЛукьянова-ы8ю]

Ира. Спасибо вам. Я вас обожаю.❤😊мне 63 года. Я до сих пор обожаю ходить по лужам. Ох я бы покаталась на наших лодочках. Дух захватывает. Обожаю осенью делать салют из листьев.😂это здорово.

[@МарияПруденко-ъ1ы]

Когда-то лет в 20 у меня случился большой стресс. И чтобы никто не замечал, что мне ужасно плохо, я просто натягивала на себя улыбку всегда и везде. И это помогло мне преодолеть мою беду и не расклеиться в конец, и понять, что не так уж всё и плохо, всё проходящее!!! И всё будет хорошо!!! Так и получилось🎉😉👍🏼

[@juliao6029]

Вы такая живая, яркая, витрина вас посмотришь - уже позитив на душе

[@АнжеликаМаркиза-ъ6з]

Также осенью еще нужно ходить куда-то в выходные, через не хочу и некогда. В боулинг, бильярд, кино, театр, на выставку! Хоть куда, на часик-полтора, очень надо! Ирина, спасибо за мудрости🙏🏻

[@TatyanaV.]

Позитивная психология - это супер!)) 👍👍👍

[@user-td8sc1jg7b]

Ирина, Вы просто огонь! Вы такая одна на просторах ютуба, Вы очень заряжаете позитивом и легкостью! Пожалуйста, не останавливайтесь))) !!

[@ТатьянаХвастунова-с4х]

Очень довольна,что вы пришли в мою жизнь.

[@хитраялисичка-н7щ]

Счастье в мелочах 💙

[@МуножатБобожонова]

Я в свои 46 лет только в этом году узнала, что можно без особого труда каждый день иметь от 6.000 до 7тысяч рублей просто работая дома в команде Класткод всего несколько часов в сутки, блин почему мне раньше не подсказали такой хороший вариант, но всё равно огромное СПАСИБО!🤗😘🤩😍🥰😇😊

[@ОксанаГуц-р5й]

Бот зашёл в чат

[@ЮлияКитаева-ф6у]

Как же все просто! Я, если рано приезжаю, хожу на работу разными дорогами. Приятное разнообразие, между прочим.

[@Jenka77kuku]

Большое спасибо! Про мужа и сахарницу мощно)

[@BOG...531]

Улыбка это здорово, пока смотришь ваш ролик не улыбнуться невозможно... Ира вы очень позитивный человек 😊

[@АллаВанюкова-о8ч]

Улыбалась постоянно, слушая Ирину, как хочется быть такой позитивной и креативной.

[@ИринаСиняк-ъ4ю]

Я себя научила улыбаться.Многие не понимают чему я радуюсь и улыбаюсь

[@elenahappy3806]

Расскажите как научили? Столько лет никак не могу научитья😮

[@ИринаСиняк-ъ4ю]

@@elenahappy3806 Идя по улице я обратила внимание,сто очень многие люди идут с выражением лица"бульдог хочет кого-нибудь покусть"Я для себя решила:я так не хочу.Стараюсь следить,чтобы не было лица в напряжении и уголки губ не были опущены,а для этого я стараюсь вспоминать свои приятные моменты,лицо уже приобретает другое выражение.Приходя куда-либо,в магазин,аптеку всегда улыбаюсь и приветствую.И я перестала откладывать вещи на особый случай.Даже за хлебом могу надеть красивое платье и чувствую себя уже другим человеком.Пробуйте.Научитесь со временем.Под лежачий камень вода не течет.Еще в этом деле мне огромную помощь оказывает дочь.

[@ОльгаВик-ж9з]

Здорово!!!! Сначала смотрела скептически... Потом прозрела и улыбнулась!!! Очень приятно в наше не простое время

[@arinakosh3242]

Мои детские мечты, чтобы родители рядышком со мной сидели и радовались. Никогда этого не будет. Съем конфетку, посмотрю на облака и прижмусь к мужу и детям. Спасибо, Ирина!❤

[@ОльгаРыжакина-г6р]

Ирина здравствуйте!Смотрю на Вас,слушаю и улыбаюсь,вот такой Вы Релакс ❤Спасибо Вам!

[@KatyYuli]

Спасибо, Ирина! Не обижайтесь, пожалуйста, если в транспорте Вам уступает мужчина или парень место - это не из-за возраста. Мой муж уступает место всем женщинам, независимо от возраста.

[@rfyui]

Тогда лучше не садиться 😂

[@allam4249]

​@@АринаАзаринаПросите, не стесняйтесь. Мужчины, наоборот, всегда рады помочь, только надо попросить🤗

[@gulshat0369]

БОЖЕ, как же здорово что мне в первую минуту попала на глаза ваша рубрика. Во время, вдохновила, я даже окрылилась . Спасибо автору. Дай Бог здоровья и всех земных благ

[@schimkowitch]

Шикарное видео. Как всегда. От шикарной Ирины Юрьевны. У нас открываются рождественские рынке в ноябре и до почти конца декабря. Так что хандр накатит скорее в янвае или феврале. Но теперь я знаю, что делать. Начинаю собирать идеи, воплощать их в жизнь и жить креативно.

[@ОльгаАбатурова-к8л]

Такая вы красивая! Глаз не отвести! А знаете, ещё очень здорово иногда специально искать в людях красивое, ехать в автобусе и разглядывать, причём в каждом, даже в том, кто на первый взгляд кажется ну совсем неприятным. Или помогает пройти другим маршрутом, проехать автобусом, который остановится чуть дальше, или выйти за 3 остановки если время позволяет и зайти в незнакомую кофейню или магазинчик.

[@ТаняБереговая]

Дорогая Ирина! Я вас просто обожаю! Ну, почему, почему вы стали учить нас таким простым премудростям так поздно.Когда ноги болят, руки -крюки, а чувства и желания-молоденькой девушки, которой даже простая хотьба даётся с трудом. Здоровья Вам, дорогая.

[@Елена-щ8в]

Так вот и устройте себе физкультурный день и с удовольствием сделайте лёгкую мобилизационную гимнастику для тела лёжа на коврике!

[@ТаняБереговая]

​@@Елена-щ8в🤣устраиваю. Но так обидно, что мудрость Ирины не пришла мне в голову, пока была молодая и красивая. 😢

[@Елена-щ8в]

@@ТаняБереговая так РАДУЙТЕСЬ и скажите себе, как здОрово, что эта информация пришла ко мне и моя жизнь изменится в лучшую сторону, потому что я узнала это! А не сожалейте о прошлом! У Ирины в принципе блог о том, чтобы фокусировать своё внимание на положительных событиях в моменте!!! Неважно в каком возрасте!!! Возможно когда вы были юны, вы бы и не поняли зачем эта информация...

[@elianorapogorelova5346]

Видеть Вас - уже удовольствие!😊

[@VikaNikaBry]

Оказывается я пользуюсь некоторыми приемами, сама того не подозреваю, что это для того что бы не сойти с ума от рутины 🙌 Теперь буду знать еще больше приёмчиков 🙏 спасибо

[@mopsovna]

Я вам так скажу, как только я поменяла работу, выучилась на парикмахера, мне стало так интересно жить, аж дух захватывает. И работа, и хобби и заработок, и развлечение, и вечный адреналин. И ничего придумывать не надо - клиенты всегда задачек понакидают.

[@ellastanding7635]

Спасибо вам! Заулыбалась и засмеялась! Как Вы правы! И Вам прекрасной осени, милая Ирина!🍁🍂🍁💗

[@Катерина-р2ж]

Добрый день! Благодарю за новое видео, гениальное всё просто, смотрю Ваши видео и забыла что осенью хандрят люди! Рекомендации очень полезные, позитивные и актуальные! Всех благ Вам и вашей семье!

[@locoloji]

У меня день рождение скоро, каждый ноябрь прохожу через это состояние, что от дня рождения давно не получаю радости. Еще такое состояние наступает где-то в феврале

[@МаринаЛетуновская-м8ж]

А в этом ноябре, посмотрите на всё по-другому! И пусть Вам будет радость! От того, что живете, дышите, можете прошуршать по осенним листьям , пусть и мокрым. Смахнув с зонта дождевые капли, войти в теплый дом! А там душистый чай и булочки с маком! Можете почитать хорошую книгу, подумать , что приготовите гостям на праздничный стол! Или не стол, а фуршет с фруктами, конопешками и шампанским! Не хандрите! И с днем рождения Вас!

[@надежданадежданадежда-н3и]

У меня в ноябре день рождения,люблю этот день как и весь ноябрь и декабрь.

[@schimkowitch]

Февраль - месяц вашего зачатия. Что такого произошло тогда с мамой?

[@locoloji]

@@МаринаЛетуновская-м8жспасибо ❤

[@lesoleil7614]

Мой папа всегда говорил - самые грустные месяцы - ноябрь и февраль😢

[@olgataranova3011]

Голос, манера разговора у Вас потрясающие!

[@СпартакБабаян-э5б]

Какая вы замечательная!Лучезарная!Спасибо за ваш труд,позитив!Информация которую вы нам дарите-бесценна!

[@oksanadzhavala1424]

Да, Ирина! Ну вы и затейница!! С вами не соскучишься!! 😂😂😂 Трудно с вами не согласиться… я когда переехала в США, помню было на одной лекции и мужчина приводил какой то пример и говорит «I enjoyed my cup of coffee” - я насладился чашечкой кофе… и я так сразу «а что, так можно было???» - потому что мы обычно кофе «пьем» а они (видите ли!!) - «наслаждаются»!! 😂😂😂

[@luluniko852]

Kak vsegda - prosto chudesno !!! Spasibo bol'shoje is Münchena 💖💖💖

[@Анастасия-д8т9у]

"Сладкий ноябрь"-мой любимый фильм с Киану Ривз и Шерлиз Терон. Трек из фильма у меня-звонок в телефоне. Самый позитивный фильм несмотря на печальный финал. Фильм-урок быть собой.

[@alenabender3547]

СПАСИБОООО, ИРИНА !!!! РАДУЙТЕ НАС, ПОЖАЛУЙСТА ЧАЩЕ ❤🙏🤗

[@Elena30534]

Ирочка! Солнышко вы наше!!! 🤗 Ждём ваше видео, под него уже хандра проходит! ❤

[@anastasiailina8648]

Спасибо дорогая Ирина!!!!🤗 Мне вспомнился случай когда я была студенткой и готовилась к экзаменам, глаза устали, мозг съежился и вообще надоело и тут я выглянула в окно (это был май) и увидела на свежей молодой травке ярко жёлтые одуванчики, у меня как то внутри всё ожило и я подумала что мир не ограничевается на моих каких то делах, что пока я что то делаю во круг происходит необыкновенное и я не могла оторвать взгляд от этого прекрасного пейзажа и как то стало хорошо на душе, что вот это что то более глобальное чем мои экзамены и оно окружает и обнимает меня со всех сторон, стоит только поднять голову...) А про улыбку, мне вспомнился смешной эпизод, начальнику говорят: - "Ты сегодня злой, кусаешься...а ты вон смотрю доволен, улыбаешься во всю!" - "А говорят в улыбке укус больнее получается".😁 А вообще я с детства не улыбчивый человек и знаю что если долго улыбаться, а тем более специально и правда щёки болят😅 но было бы не плохо научиться!!! Даже в библии есть такое место, там написано - всегда радуйтесь...

[@ГалинаДумина-к9и]

Какой классный воротник у вас!

[@ТатьянаТезяева]

Вы замечательная!Живая!!!

[@СандраЕгорова-т1л]

Ирина,спасибо Вам за напоминание, что мы еще живы! А по поводу того,что мужчины уступают место, надо обязательно их благодарить и принимать их подарок Вам. Когда я вижу как женщины отказываются от предложенного мужчинами места, мне становится жалко мужчин. Они не понимают, что им делать дальше в этой жизни. То требуют от них уважения, то отказываются...

[@AA-kd6xi]

Ирина какой красивый вангоговский прикид очень необычно. Спасибо за настроение.

[@ЛеонтьеваСветлана-г7х]

Ирина- Самая Обаятельная, привлекательная, с позитивным настроем!! Солнышко в хмурый день!! Столько много полезных практик и советов от Вас для счастливого дня и месяца, и года, и на всю жизнь❤

[@nadiaholod2269]

Ирина, огромное спасибо за море позитива! Попробую обязательно и думаю что будет действовать,ТК стараюсь просто улыбаться и это уже помогает. Когда улыбаешься даже когда грустно,сразу меняется настроение, хотя вокруг видишь хмурые лица,хотя некоторые меняются,если видят что навстречу идёт человек с улыбкой❤