КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. КУРИЛА 15 ЛЕТ И БРОСИЛА. МОЙ ОПЫТ ОТКАЗА ОТ НИКОТИНА

Рет қаралды 5,457

Күн бұрын

Пікірлер: 79

@fantom-34 8 ай бұрын

Курил 15лет бросил сам 13 лет не курю всё в голове очень важно самообладание помните мы сами строим свою жизнь повторю всё в голове настрой и решимость👆

@satori5702 2 ай бұрын

А вы коноплю курили ?

@fantom-34 2 ай бұрын

@@satori5702 нет я спортом занимался не было желания да и не вижу смысла меня трезвая жизнь в полне устраивает

@Михаил-г4и1г Ай бұрын

И какие ощущения после отказа были

@Михаил-г4и1г Ай бұрын

Я тоже курил 15 лет, вот бросил месяц уже и точно не вернусь, только жаль 15 лет травили себя, последствия же не обратимое

@badrel4573 8 ай бұрын

Красавица, ты просто молодец 👍👍👍 Правда огромная разница между курящая и некурящая девушка. Некурящая более и милая и престижная и классная выглядит, более женственная, это взгляд мужчин про некурящих женщин. Удачи тебе.. Продолжай так, ты никогда не пожалеешь за то что ты бросила курить. а наоборот можно, человек сильно пожалеть за то что он продолжал курить. Ты правда молодец, ты правда красивая, милая очень.. Тебе не подходит быть курящой. Удачи и тебе и остальным

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Большое спасибо за такой добрый отклик 🙏🏻😊

@kopka64 8 ай бұрын

молодец! надо тоже записать видео о том как я бросил курить) просто перестал курить !

@stalker8828 8 ай бұрын

сегодня 11 дней не курю, 22 года стажа, полет нормальный, бросаю на сухую, без таблеток и заменителей, после первой недели полегче, правда гул в ушах появился, но это норм, сосудики восстанавливаются)

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Огонь! Я тоже примерно тоже 2 недели без сигарет и полет вполне отличный, даже появилось больше поводов для радости в течении дня. От одной только мысли что я теперь не курящая СОВСЕМ! Только постоянно жую конфеты ментос ахах

@ШИРКАСИЛА 6 ай бұрын

Бросаю, не курю с 09.01.2024 курил 27 лет, бросаю в первые, вот решил глянуть на отраву от которой отказался, не жалею, буду держаться дальше

@Elena_shulman 6 ай бұрын

Класс, уважаю 🙌🏻 правда слово «держаться дальше» какое-то страдальческое))) наоборот же «кайф, я не курю и больше этого не будет в моей жизни, я свободна /ен!!!» я уже 2 месяца и все уже не смотрю, не вспоминаю, не тянет

@Михаил-г4и1г Ай бұрын

Бросил курить в сотый раз и уже окончательно. Дело в голове, если поймешь, что сдохнешь бросишь. К этому каждый приходит, только жаль ща все время, что курил. О чем желею что раньше не бросал этот ял

@alinadarozhka1054 2 ай бұрын

Вы признали свою зависимость, да я никотиновый наркоман и еще сказали вслух маме , и это и есть первый шаг к бросанию курения. Книга хорошая Алана Карр , только он против примения всех продуктов , заменяющих никотин, а зря ....Продукты реально работают и помогают постепенно применяя жвачки или таблетки , без стресса забыть о сигаретах навсегда. Удачи Вам.

@ForeverYoung_I 2 ай бұрын

Согласна

@satori5702 2 ай бұрын

А меня само больше хватило на 2 дня курения )) такая гадость вообще не зашло ,и слава богу ,но появилась другая зависимость ,курение конопли и это ужасно если быть честным

@Elena_shulman Ай бұрын

Понимаю…у меня уже прошло пол года как не курю и это прекрасное чувство. Но остался в жизни калик и вот это…но супер редко за компанию, типа раз в месяц максимум. Чувствую что удается балансировать, никуда не затягивает и уже в любом случае научилась контролировать влечение. Могу вовремя себя стопарнуть, зная что это точно нездоровая тропинка. Вообще уметь включать осознанность и принимать болезненные в моменте, но во благо своего будущего решения - это тоже великое искусство и счастье.

@Кореп 8 ай бұрын

что за совпадения! предложка ютуба это какия то магия, мысли читает чтоли) сегодня 5й день как я не курю после 13 лет курения, тоже после книги Карра) те кто пишут что книга фигня - просто читали невнимательно

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Да ладн) чисто как мантру повторят очевидности... и так понятные до прочтения... этого не достаточно для мотивации бросить

@Elena_shulman 8 ай бұрын

@@antonmelnikov-gj9myхотели бы бросить - прочитали бы книгу хоть 3 раза, вчитываясь в каждую букву, пока все до единого смыслы не «провалились» бы по полной программе. Вы просто не хотите (или боитесь) и вам нравится это. Так и курите ради бога) Карр разбивает страхи, порождаемые мыслями о жизни без сигарет. У вас эти страхи все еще сидят, значит слишком сильные.

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Круто 🙌🏻

@laumapohl5787 5 ай бұрын

Я внимательно читала. Мне не помогла.

@antonmelnikov-gj9my 5 ай бұрын

@@Elena_shulman какие страхи??))) Вот я месяц не курю, сейчас не охото чето... книгу эту даже не помню... лет 10 назад читал, и курил дальше... Может потом и закурю, кто знает. При чём тут ваши бредни про страхи я не понимаю)) книга кал тоже

@RaiduChannel 8 ай бұрын

Хочу бросить курить, пытался бросать и после нескольких попыток понял, что мне до того, что бы бросать нужно сделать какие то иные вещи. А именно разобраться куда девать энергию настолько огромную что до маразма. Вот в вашем видео услышал, что вас сигареты ограничивали насчет этого, но у меня она какая-то ненормальная, я на месте не мог усидеть и готов был на луну бегом бежать и врядли бы устал добравшись до туда. В общем не знаю что с этим делать, спорта даже мало. Это как то дико, хотелось бы разобраться с этим

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Пускайте энергию в нужное русло, она вам дана может, чтобы достичь больших успехов! Люди тратят огромные деньги, чтобы восстанавливать, копить и увеличивать энергию. Потому что это главная валюта. Если знать как это применить. Успехов вам!

@НатальяАлимова-р3м 4 ай бұрын

Не курю 1 месяц ,без таблеток ни разу не бросала ,заменила никуриллы на табакена,сильнее что ли.Тяги пока нет сильной

@ourluxtheproducer 5 ай бұрын

растений учителей сказала , и я понял , что мы в теме)) всем привет

@abanent 8 ай бұрын

Лайкос история красотка

@ОльгаМираж-г5м 5 ай бұрын

а я докурилась. хобл 3 ст.накурила. бросить не могу. мучаюсь. надо бросить и никак😔

@АндрейКузнецов-ю8к1ь 5 ай бұрын

Прочитай "лёгкий способ" мне помогло, не курю уже 6 лет.

@ОльгаМираж-г5м 4 ай бұрын

@@АндрейКузнецов-ю8к1ь прочитала. не помогло 1-й раз. стала перечитывать. на 19 гл. затушила сигарету. Сегодня 3-й день не курю 😆Аж не верится)

@bsyak 8 ай бұрын

Умничка)

@Ильнар-ф6н 8 ай бұрын

Все верно)

@Velosipetdinov 8 ай бұрын

Моя девушка тоже бросила курить. Курила с 12 лет, по пачке в день. Мучительно, долго бросала. И наконец-то бросила. Теперь курит только после секса и когда поест. Ну и по пьяне в пятницу-субботу нет-нет, а пачка за вечер у нее уходит.

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Она все еще курильщик и все еще сидит на этой привычке. Только страданий добавляет себе от своих же ограничений на силе воле…. Почитайте сами Аллена Кара, все поймете. Если не читали. И если девушка реально хочет бросить - тоже пусть почитает. Люди обесценивают эту книгу, потому что знают, что реально могут бросить и боятся этого. Такая вот психозащита курильщика.

@Velosipetdinov 8 ай бұрын

@@Elena_shulman , сам я не курю и никогда не курил. Но девушка моя эту книгу тоже слушала. Как видите, не помогло.

@МаргаритаРита-у7ъ 4 ай бұрын

Это как это она так бросила😂 и курить все равно

@Velosipetdinov 4 ай бұрын

@@МаргаритаРита-у7ъ , но уже не так регулярно курит.

@glebrazin 8 ай бұрын

Как я вообще не начал курить, как я ни разу не женился и как я знаю подноготную женщин 😅😅😅 будьте как я и счастливы🤣🤣🤣, а главное без баб😅😅😅😅

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Я развёлся, и как будто родился заново, узнал, что можно жить для себя любимого)) финансого стабильней стал, спорт, внешний вид.. свободное время.. кайф!!!

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Ахаха давайте обсудим какого это - быть свободным человеком без отношений и брака))) почему бы и да 😅

@drghyjdd2360 8 ай бұрын

красавица😊

@Михаил-г4и1г Ай бұрын

Не будь бабарабом бесит

@andreyshpak2453 8 ай бұрын

А пить? Продрлжаешь

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Я и не пила особо)

@andreyshpak2453 8 ай бұрын

@@Elena_shulman красотка! Я вот курил 30 лет. И бросил, спасибо Алену. А теперь и пить бросил навсегда. Тоже его прочитал.

@Elena_shulman 8 ай бұрын

@@andreyshpak2453Класс! Уважаю 👏🏻

@ТатьянаМуасис 2 ай бұрын

5 дней.., ну прикольно, прикольно....

@Андрей-о4п2х 4 ай бұрын

Да просто не курите и всё.Поменьше жалеть себя нужно в период отвыкания и не принимать те флешбэки,которые мозг подкидывает,где вы видите себя кайфующим от курения.

@comona-h8r 4 ай бұрын

Просто не курить не легко. Организм начнет сам себя перепахивать в поиске никотина. Начнутся страшные изжоги, вздутия, ведь нарушена цепочка пищеварения

@Андрей-о4п2х 4 ай бұрын

@@comona-h8r Можно табекс попить,а отвыкание организма у меня произошло примерно через 1,5 месяца.Правда из головы никуда не делось,но тут уже ничего не сделаешь.Всё же основное это мотивация.

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Мне 36, курю 27 лет... если я брошу, организм меня не поймёт, состояние без никотина моему телу незнаком почти. Бросал на год как-то, превратился в итоге в скелет, начали волосы выпадать, появились залысины. Настроение за год в говно, депрессия, упал доход.. В итоге закурил опять. Набрал веса в норму, уехал в европпу, хорошая работа всё норм стало. В зале занимаюсь.

@serghumayun6527 8 ай бұрын

Враньё... Прямо "волосы выпадали"? А почему не зубы? Сказочник.

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

@@serghumayun6527 волосы от нервов...

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

@@serghumayun6527 не в курсе, что на нервной почве могут залысины появиться???

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

@@serghumayun6527 от нервов выпадение волос постепенное

@sandyor6336 8 ай бұрын

@@serghumayun6527У моего приятеля дед ослеп от того что бросил курить,доктор ему сказал что ему нельзя бросать

@aneren5620 8 ай бұрын

Кайф курения это после секса) как вы после секса без курения)?

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Еще не попробовала, но думаю отлично и даже лучше будет! 😅 так же как и после еды, и после бокала вина и тд - если решение твердое и обоснованное, то только плюсы ощущаешь :)

@НатальяАлимова-р3м 4 ай бұрын

Курение сначала доставляет удовольствие ,а потом берет свое ,проблемы со здоровьем ,не эстетичное зрелище .Я всю жизнь борюсь с этой привычкой .

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Ален кар хрень, я прочитал и пошёл курить😂

@АнтонИванов-ч5г 4 ай бұрын

Здорово, но нужно хотя бы попытку предпринять и желание иметь :) за вас никто не бросит

@aleksandraleksandr6160 8 ай бұрын

Я нажрался водки до наркологии, и так я бросил курить😂😂😂

@Elena_shulman 8 ай бұрын

Ахахах 😂 сомнительно, но окей 😅

@АнтониоШарк-ь7п 8 ай бұрын

Я кайфую от, многда

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Ален кар пишет как будто для тупеньких... очевидные вещи повторяет на репите всю книгу.. типа вода мокрая, небо синее😂

@andreyshpak2453 8 ай бұрын

Как раз наоборот. У кого мозгов нет, Карр не помогает.

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

@@andreyshpak2453 аргументируйте)) вы действительно считаете, что бездарный текст, написанный для западной аудитори, с почти дословным переводом, не совсем подходящим для русского менталитета это для интелектуалов?))) Как раз то на тупеньких эта хрень и производит впечатление.. раньше то до прочтения, они и не знали о том что там написанно... каким образом меня должно удивить то, что сигареты это не выгодно, это понятно и идиоту... зачем об этом писать?)) Я отвечу... для тупеньких англосаксов))

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Коменты удаляются

@antonmelnikov-gj9my 8 ай бұрын

Я понял тут реклама алена кара))) все мнения против стираются)))

@Elena_shulman 8 ай бұрын

@@antonmelnikov-gj9myя ничего не удаляла :)) а Алэна Карра я бы не отказалась прорекламировать, думаю хорошие деньги бы они заплатили :)))