Как бросить курить - мой личный опыт

Если после этого видео хотя бы 10 человек бросит курить ,- значит снимал не зря !!!

[@user-ht2hk1xs8o]

Бросил 10 лет назад, читал книгу (Ален Кар "Легкий способ бросить курить"). До этого спать не ложился если сигарет в кармане небыло. Куча друзей знакомых бросили благодаря этой книге. Бросать нужно больше всего мозгами, понять что тебе это не нужно, не твое это. Не встречал МОЗАХИСТОВ которые действительно бросили навсегда уменьшая количество сигарет в день и т.д. В основном на моей памяти это происходит резко и сразу. Когда я бросил я считал дни и узнав что мой товарищ тоже бросил и тоже по книге Алена Кара я сообщил ему что не курю уже столько то дней и спросил его сколько он не курит.? Не забуду его ответ никогда, он сказал я не считаю и тебе советую не считать, потому что всё что должно было произойти уже произошло, ты бросил, и что счёт это на уровне подсознания ты как бы держишся терпиш и готов закурить в дальнейшем (я продержался столько то дней). После этого разговора я перестал считать и выздоровел мозгами приняв действительность что я не курю и точка. Так что если хотите бросить бросайте эту заразу сразу. Мне помогало первую неделю (я прикуривал сигарету и примерно треть сигареты просто держал ее в руках пока она тлела не затягиваясь), после прочтения книги вы всё равно будете курильщиком и если у вас нет желания бросить вы никогда не бросите курить, но почитав книгу и сделав попытку бросить, бросить будет на много легче, не знаю почему "психология" наверное. Желаю всем курильщикам которые действительно хотят избавиться от этого дерьма, избавиться от него как можно раньше и ощутить прилив энергии и запахи которые вокруг нас, вдохнуть полной грудью. Берегите себя!

[@k_urev]

Курил 20 лет, мне 38. Однажды заболел бронхитом и не вставал с постели 5 дней.Сделал вывод что за 5 дней не умер без сигареты - прошло 6 дней не умер- 10 не умер и т.д. Прошло 1,5 года и до сих пор живой 😀. По такой схеме уже три друга бросили. Главное это желание, без него никак. Всем крепкого здоровья.

[@ayazikov]

Юрич, не очень ты в теме разобрался, но в целом все верно сказал. Я про бумагу. Весь секрет в том, что табак перетирают в пыль чтобы не выбрасывать жилку и ветки (отходы, убытки) и делают из него бумагу, а выжимка (соус) собирается в бочки, купажируется, ароматизируется и дальше ею пропитывают эту "бумагу" нарезают и делают сигареты. Лично я перестал курить 8 лет назад и именно перестал, а не бросил. Стаж 23 года, курил полторы пачки кента в день. И я хочу сказать ,что нет никакой зависимости, кроме психологической. То, что бросить тяжело - есть самовнушение, которое очень давно и очень активно продвигается табачным лобби. В современных сигаретах нет такого количества никотина чтобы от него зависеть. Те, кто курит просто уверены, что зависимы. Но это не так. Бросайте легко, друзья

[@user-zf1og3gs9z]

Правильная тема! Курил 27 лет. В последние годы пачки на день не хватало. В 50 сделал себе подарок - просто не купил себе сигарет... С тех пор не курю. Прошло два года. И не тянет... Сделайте себе подарок от которого вы не сможете отказаться.

[@user-cp9hu2jf3d]

ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН!!! ТАК ДЕРЖАТЬ !!!

[@user-zc4zf4if5f]

Плюс сумму в 40000-50000 рублей в год!!!! 👍👍👍👍

[@serglizaf]

два-три года и новый мотор!!!!

[@user-cp9hu2jf3d]

@@serglizaf СОГЛАСЕН !!!

[@Evgeniy_Sysoev]

Бросал с табексом, никоретте и другими- не бросил. Я считаю пока сам не осознаешь, не бросишь.

[@ildartimerhanov2788]

Раза три -четыре посмотри ален кара видио , как бросить курить. И не пей спиртное.

[@Evgeniy_Sysoev]

@@ildartimerhanov2788 , и читал и смотрел, и понимаю, что курить не зачем............

[@Evgeniy_Sysoev]

В конце октября будет командировка со сложным перелетом в 18 часов, думаю, что перетереть получится.......

[@alexanderzak2760]

@@Evgeniy_Sysoev Ты просто знай Кар реально работает . перечитай еще раз. Я бросил. Стаж как к попа борода.

[@max56331]

я 2 РАЗА Стабекс бросал, после каждого курса набирал по 10 кг..... воообще его не пробуйте даже

[@travelboatfpv]

Два года не курю, после просмотра захотелось.

[@kuzmich47]

Да ну, Юрьич -все эти ритуалы с переходом на хорошие сигареты, табак для самокруток и трубок и правила ( не кури тм-то и сям-то) лишь укрепляют в человеке уверкнность, что бросая курить, он расстается с чем то большим и важным в своей жизни. На мой взгляд-это свмообман! Нужн лишь внимательно заглянуть в себя и получить ответ на вопрос-а что я ожидаю от сигареты? Хорошенько это предвкушение обдумать и обсмаковать. Потом, прикурив, сравнить свои ощущения с теми предвкушениями. Проделать несколько раз придется.( утром, вечером, под рюмку, после рюмки-стакана-другого-третьего-наутро и т.д.). Однажды, очень скоро, станет понятно-что ощущения не совпадают с ожиданиями, что все современные сигареты из взорванной жилки и пропитанной бумаги, трубочно-свмокруточный табак то же свмое говнищще даже в жестяных банках. И Все это безобразие стоит каких-то невманяемых денег..... После нескольких таких кругов( ага, то было вчера, а вот сегодня другой табачок купил-счас точно кайфану!) и разочарований, в один день не закурил и все(в июле 2 года будет). Никакой тяги я себе не выдумывал-соответственно, никаких ужасов отказа, никакой силы воли(да и нет ее у меня), ни семечек, ни леденцов не применял. Никаких Табексов, никоретт, пластырей и пр. заменителей! Ни разу не потянулр по-пьянке, хоть человек, я ,непомногу, но весьма стабильно выпивающий. Так что тут главное убеждение-с тобой не случится ровно НИЧЕГО, когда ты бросишь! Ни депрессии, ни инфаркта, ни импотенции-вообще ничего! Только морда порозовеет))) . Новыми красками жизнь, конечно, тоже не заиграет, но панических атак не будет, это точно! О себе-46 лет. Курил с 14 по0.5-1-1.5 пачки (астра, прима, потом брлгарские, потом крепкие американские, потом черный петр1, потом самокрутки) в сутки. Бросил июль 2018 и примером склонил еще двоих... Так что не ссым и не откладываем на завтра! P.S. Приведенные рассуждения, ни в коем случае не являются истиной в последней инстанции и описывают лишь мое мнение и опыт)))). Имеются противопоказания. НЕ требуется консультация специалиста)))). P.P.S Книгу В.Карра про легкий способ читал в 2007 году-видимо помогло. Сейчас только!))).

[@user-kf3ih9vk9z]

Стаж курения 22 года, дошло то того что идя на сутки брал 3 пачки и не хватало, самое не приятное для меня мыло кашель по утрам, лаял как старый больной пёс. Была куча попыток бросить на силе воли, видимо слаб. Не сочтите за рекламу, послушал аудио книгу Алён Кар. Лёгкий способ бросить курить. Не верил, слушал смеялся. Вот уже семь лет не курю, не было не какой ломки, не семемечек не конфет. Просто перестал и все. Первую неделю смеялся как дурак, от мысли что я столько лет себе в рот совал гадость. Даже супруга заволновалась, не сошёл ли с ума.

[@bearded2704]

Просто бросил. Одним днём. Правда курил недолго. Всего 7 лет. Главное перетерпеть пару недель. Будет ломать и будет некуда деть руки по началу. Семечки, леденцы и терпим, пока не отпустит :) 6 лет не курю.

[@kostojazzk705]

Юрьевич мир дому твоему,Красава про доски сказал хорошее высказывание 👍👍👍👍👍

[@user-yn2yk6zl6c]

В 45 лет заболел и две недели провалялся с температурой.Все это время не курил.Тут я и задумался а стоит ли начинать? На работе ребят попросил чтобы не провоцировали на перекур.Да и самое главное пережить первое застолье.Седьмой год без сигарет !Стаж курения более 30ти лет.Друзья бросайте курить и жить станет лучше!

[@user-vb4jp7fv1i]

Курил 38лет.сейчас 60,сильный кашель по ночам не давал спать,ни мне ни окружающим в квартире.Бросал мучительно.Но враз.Была температура,головокружение, короче тяжко.Но слово данное при всех жене,друзьям,окружающим держу.Не курю 3 года.,не пью 19лет.Бросайте ,не пожалеете.чем раньше,тем лучше.Проживете дольше на год ,два и то вперёд.

[@user-uc4gf3ii6u]

Курить надо бросать без всяких условий, в любом возрасте, всё остальное...от лукавого !

[@user-hl6go3gf1o]

Бросил курить после просмотра доктора Жданова "правда о табаке".И,что интересно бросать не собирался,получилось как то само. Дал посмотреть этот фильм брату с невесткой те тоже бросили. не курим уже лет 8 .И самое главное наши деньги за сигареты уходят буржуинам которые травят нас и наших детей.Только из за этого не стОит курить. Всем здоровья и мира.

[@user-nn6bk5ug4v]

Тема хорошая затронута! Спасибо! Никак не могу бросить( думаю приложу все силы теперь

[@user-bw5dl8rb4m]

Курил около 30ти лет. Не курю 4 года. Просто взял и бросил. Если бы знал, что так просто бросил бы раньше. Наслушался страшилок типа станешь толстым, спать не будешь, будешь нервным. Херня это все. Ничего подобного не было. Мне 52 года Одни плюсы, ни одного минуса

[@user-lk4gu2or8x]

В машине перестал курить. В 2 раза меньше курить стал. Т.к. с новья в машине не курили и продалась она с 1 звонка. Семье с детьми.

[@user-cp9hu2jf3d]

КСТАТИ ------- КОДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ ----ПОЛУЧАЕШЬ , ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ !!!

[@user-xd4nu4zl6r]

Андрей Юрич, спасибо за совет) буду пробовать по вашим рекомендациям)

[@user-fu6br1gf2p]

Пойду подумаю - покурю! ))))

[@user-jm1un3hs3o]

Курил Беломор и Приму со второго класса до тридцати четырёх лет (за эти дела даже из пионеров исключали). Бросил сразу одним днём - постепенно тяжелей. Стимул нужен, без стимула можно не начинать. У меня стимулом было постоянно отсыревающее курево в походах или не дай бог когда оно кончалось. То есть это стало проблемой. Я от неё избавился. Сильней всего тянет курить на третьем году ( снятся галюники) - ни в коем случае ни одной сигареты на всю оставшуюся жизнь. Но встряска для организма очень серьёзная.

[@user-od1lq2fk8w]

Юрич молодца! Отправил твоё видео курящим товарищам. Может подействует. Сам не курю. Вот ещё аргумент: Платить деньги людям, которые убивают тебя, не стоит.

[@user-cr2hb9yd8s]

Бросил курить, как и сказал Вождь, с самокрутками и всей темой в 47 лет! Уже 1.5 года не курю и не могу в курилке находиться, тошнит!! Бросайте!! Не пожалеете! А набор для самокруток подарил другу! Но он все равно курит;))

[@user-zn2my9hy7p]

Отказался от курения (именно отказался) после многократных попыток бросить, прочитав книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить".

[@stasst2899]

Стимул-язва желудка, способ - книга Алан Кар. За три дня, пока читал книгу, бросил. Не курю и не тянет 6 лет, стаж больше 20лет.

[@user-ie3sh3bi9v]

Вам повезло . Алан Кар , полная срань !!! По статистике только 17%!!! Семнадцать % бросили по книге !!!

[@stasst2899]

@@user-ie3sh3bi9v из моих знакомых кто бросал по книге не курят до сих пор, а кум силу воли испытывает уже в пятый раз 😂😂😂

[@AlexBas51]

11 лет не курю... книга помогла и дикое желание бросить

[@serglizaf]

Для начала, нужно понять хочешь ли ты этого? Если да, то нужно просто бросить и потерпеть пару недель. Не говорю, что это легко, было время, когда мне снилось, что мне снится сон, что я курю. Но переболел и слава богу не курю уже 9 лет, чего и всем желаю!!!!

[@user-kx8tx9xz9o]

РАССКАЖИте ПЛЗ О ПОЕЗДКЕ НА НИЖНЮЮ ВОЛГУ дней на 10. ЧТО С СОБОЙ БРАТЬ, какие снасти. расскажите отсвоем опыте, ошибках и тд. очень интересно послушать

[@АндрейЗверев77]

хорошая тема - видео будет из 3-4 частей

[@sokolYES]

Нужен стимул и плюс мне очень помог Чампикс. Он конкурирует за те же рецепторы что и никотин, и ты не получаешь удовольствия, но и нет ломки. За месяц снизил дозу до 2х сигарет в день, а затем отказался и от них. После чего ещё 2 недели пропил таблетки, но курить уже не хотелось! Всем удачи!!!

[@max56331]

КРАСАВЧИК!!!

[@user-po4wg6ov4x]

Книга Ален Кар !!!Не курю 15 лет ,до сих пор не знаю как эта книга помогает но факт остаётся фактом и 12 знакомых человек бросили,становится очень много времени надо чем-то его занять!!!

[@user-po4wg6ov4x]

Да курил я 25 лет.

[@Nedofaust]

Тоже с помощью Карра бросил,лет пять уже... Какие-то побочки были?Я на пару лет к рыбалке охладел, сейчас азарт вернулся.

[@user-oz4uo4wk9u]

Спасибо

[@user-cp9hu2jf3d]

ЕСТЬ КНИГА АЛЬТАРА КАРА : ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ !!! ------------ ЕЁ МОЖНО СЛУШАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ !!! БРОСАТЬ НУЖНО, БРОСИТЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ , Я БРОСИЛ В 52 ГОДА , В ПОСЛЕДНИЕ 9 ЛЕТ КУРИЛ ПО 3 --3,5 ПАЧКИ МОРЕ , ДУМАЛ СДОХНУ .... ОКАЗЫВАЕТСЯ ОСОБОЙ СИЛЫ ВОЛИ ЧТО-БЫ БРОСИТЬ СОВСЕМ НЕ НАДО .... ------ ПОВЕРЬТЕ И ПОПРОБУЙТЕ --------- ТЕРЯТЬ ТО НЕЧЕГО , НУЖНО , ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ СОСКОЧИТЬ С КРЮЧКА ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ ЛЁГКОГО НАРКОТИКА , КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ БЫСТРО ВЫХОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА ..... СПАСИБО АЛЬТАРУ КАРУ !!! ВСЕМ УДАЧИ !!! ОТВЕЧУ СТРАЗДУЙЩИМ В ВК,...

[@user-ex4iq5gh5p]

бросить легко . просто у себя в голове тумблер перещелкнуть и сказать себе все . и больше не курить))) курил лет 20 и бросил с удовольствием)) лет 10 не курю и не собираюсь . и всем того же желаю. всем удачи.

[@user-de6jo8ss8i]

Действенный способ (100 баллов). Курил год трубку, чтобы отвыкнуть от сигарет. Все. что описал автор , все проходил сам ( кроме дорогих сигарет). Юрьевич респект.!!! Бросил в 2012г. не курю по сей день.Стаж курения 15 лет. Сложно, но можно. Волю в кулак и все получится!!! Успехов.

[@user-kz1mc8fe7x]

Спасибо опыт есть опыт🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

[@user-fk8tf6nr5y]

Благодарю юрич ты прав стимул и сила воли это главное в наше время сложно стало нас подсадили на эту гадость я бросаю это дерьмо ище и денег стоит спасибо тебе друг

[@user-hl4jf5pp9n]

Совершенно верно про болезнь . После простуды и бросил. лет 20 уже !!!

[@monj55]

Курить я начал до армии.Сейчас мне 57,бросил два года назад. Начинал бросать с трубки курил ее года полтора.Потом посчитал сколько я трачу на это,ЖАБА задавила.Пообещал жене что приеду с рыбалки и брошу.Вот не курю.Правда иногда тянет,после стаканчика.

[@blanorlov3219]

Анекдот перестроичного времени: На форуме табачников встречаются два директора завода Явы и Пегаса. Директор Пегаса спрашивает: - Почему ваши сигареты больше покупают? Расскажи секрет! - Да особого секрета нет. Мы берём 90% говна, 10% табака перемешиваем и кладём в сигарету. - ДА ЛАДНО!!! Вы туда ещё и ТАБАК КЛАДЁТЕ???!!!

[@alexnik5292]

Мой, старик-отец бросил в 60лет, я ещё не готов. Забавно, я,родом из Единец (давно, правда, там не был) а я то думал, что Молдавия всё ещё растит табак.

[@user-sq4cn5fg6n]

3 правила...ведь это правильно, надо снизить расход выкуринных сигарет...а там видно будет!

[@user-jy7ml5gf3o]

Бросил в 52 года,после 10 дней в реанимации сосудистого центра. Когда откачали,курить уже не хотелось.)))

[@dsg-pr]

Эт точно!

[@user-xs6gb6bs6t]

восемь лет не курю. я тоже слышал про резаную бумагу. отказывался тяжело и не скоро.

[@user-tj7sn6gn6r]

Я тоже пытаюсь, откармливать)

[@user-sr1xh3gr7x]

Андрей Юрьевич , будет здорово от вас блоги ежедневные так увидеть

[@user-ex1hz8vp2n]

Андрей Юрьевич расскажите про алкоголь ещё!) спасибо за видос)

[@user-rm1nf2tg3w]

Он чё ещё и алкаш бывший))

[@user-ex1hz8vp2n]

@@user-rm1nf2tg3w ))))))))

[@user-qh3uw4zo3j]

Курил 20 лет, сейчас 38.Два года не курю.Придумал себе стимул,копить на новый лодочный мотор. Ежедневно откладывается сумма которая тратилась на сигареты.В год получается 50т.р. Следующая навигация будет на новом моторе.

[@voffkin_voffka]

В целом все правильно. Но у каждого свой путь. Не согласен про то, что бросать нужно до 40. Бросать можно в любом возрасте. В семье много кто бросил после 40. Сам курил лет с 13, бросил в 19, т.к. понял, что мне это не нужно. Брат курил с 12 и бросил в 47(сейчас 54). Тесть курил не знаю с какого возраста, но бросил в 45 (сейчас 62). Другой мой брат, не знаю со скольких курил, бросил в 40 +/-(сейчас 49). Все бросали одним днем, т.е. вечером решил, утром бросил. Тесть бросал в новый год, как с казал с нового года не курю и не курит. По поводу качества табака - да табак скоро будет из чего угодно, самого дешманского, но не из табака. Государство за здоровье нации не переживает, ему главное поступления в бюджет, а в сигаретах сейчас акцизов и налогов больше чем где-либо. Сосед по огороду курил всю жизнь приму и Беломор, с 2000-х табак стал сам выращивать, сушить и заготавливать себе т.к. сказал, что табак стал не тот. Дожил до 90 лет. Всем курящим и кто хочет бросить курить желаю выдержки, бодрости духа, силы воли. Все в ваших руках!

[@user-vk7fs3oh6f]

Главное успеть бросить курить при жизни! 🚭

[@bartes-1]

да. мой отец бросил курить в 80 лет одним днем и уже 7 лет не курит .как это ему удалос досих пор не поиму .сам я курю понемаю надо бросить но но пока не могу обидно

[@janismilais5982]

1.надо хотеть бросить, без этого неполучится! 2. жевал никотиновые жевачки - их дейсвие немного заторможено, это надо учитывать-но помогает ! 3. по немногу начал заменять кайф никотина очень похожим - еда, да семечки, конфеты - что кому 4. жевачки никотиновые заменял по немного обычными - начал примерно через месяц 5. потом и простые жевачки забросил...смысл резину грысть.... 6. курил с 13 лет до 28. Счас 42. Не нежелею что бросил...но было столько изкушений начть опять...

[@user-ru4is5nx2j]

Попробовал в 6, начал в 14, бросил в 39, в одночасье. Не курю 14-й год. Было трудновато первые недели. Надо чем-то занять себя. Семечки, леденцы помогают. Ну и слово, данное себе. Врачи уверяют, что пограничное время 6-8 месяцев. Именно в этот период многие срываются и начинают курить снова. Были позывы, снилось, что курю. Позывы проходят. Ни разу не пожалел, что бросил курить.

[@user-yd1fe6hp7m]

Я осознал, что мне это не надо. Выкинул сигарету, а пачку отдал друзьям. Просто в мозгу что-то переключилось и ВСЁ!!!

[@user-lp5ck7gn3r]

Бросил легко в один день!! надо просто захотеть самому!! не курю уже 7 лет и не тянет!! бросайте курить пока не поздно!!

[@user-vt8sj9xq3e]

Женщина должна быть женщиной! А на досках мы и в гробу полежать успеем😁👍нужно запомнить это выражение👍

[@user-hh1jk9kh9c]

Два месяца терплю сегодня хотел купить, куплю леденцы.

[@_II_DEN_II_]

Слава богу не знаю, что это такое и зачем!🤗

[@user-ve9uu1be6q]

Курил 25 лет, пробовал бросить с книгами и тд и тп., не получилось). В один дЕнь подумал, что ничего хорошего нет, сказал себе нет.....и перестал курить))) не курю три года) И ХОРОШО!!!!

[@sanyaok83]

Послушал Ален Кара,не курю уже 9 лет!!! Советую...

[@user-uu5up2pk2b]

Андрей Юрьевич, мы ровесники, я курил с 6 класса, и курил постоянно до 51 года, без перерывов, количество выкуриваемых сигарет перед бросанием дошло до 3-х пачек в день, пришел момент осознания, что это уже сильно сказывается на здоровье и финансах, принял решение бросить в одночасье, утром встал и сказал себе не курю, это было 6 мая 3 года назад, больше не закурил, не тянуло, ни каких последствий, кроме улучшения самочуствия и избавления от кашля и одышки не было, но самый негативный момент от курения это потерянные зубы.

[@user-uq1zn1gl4q]

Курил 15 лет. Бросил в один день сразу , не курил 10 лет !!! Сейчас уже 2 года как поровоз 🤪 пачку в день . В жизни все циклично .

[@lis-pro5286]

2 раза бросал курить, первый раз бросал с таблетками табакс бросил год не курил, закурил. Потом болел ангиной и таа же бросил не курил почти год но тут у Кента свадьба была и так наелись что опять закурил 😔😔😔, и вот планирую опять бросить раз и навсегда

[@user-sb6zy7cm4o]

Я просто бросил,5 лет назад.

[@Nedofaust]

Просто прослушайте "Легкий способ бросить курить" Аллана Карра(есть на Ютубе).Интересные заметки из жизни курильщика,слушать можно,не выпуская изо рта сигареты.Что ещё нужно то?!

[@alexforg8912]

Перешёл на электронные сигареты почти 5 лет назад. Легко, за неделю. Чувствую себя лучше. 57 лет. Стаж курения сигарет 32 года.

[@АндрейЗверев77]

электронные сигареты- это зло ещё хуже ... в сша же вопрос подняли о запрете

[@alexforg8912]

@@АндрейЗверев77 Не думаю, что хуже. Во всяком случае, на собственном опыте вижу снижение давления (гипертония), улучшение самочувствия. По сравнении с курением, тут нет процесса горения, нет смол, фенолов и всей остальной таблицы Менделеева. Есть ингаляция пищевых глицерина и полипропиленглюколя. Дело конечно каждого, и безусловно бросить всё, куда как предпочтительнее, но из двух зол я выбрал меньшее.

[@user-di5fx2il1e]

Ещё вариант- перейти на трубку.На ходу не покуришь,грязными руками трубку не возьмёшь.Соответственно куришь меньше.Бросать пока не буду,просто перешёл на нормальный табак.И да,сигарет с табаком,именно с табаком,а не химических,куришь тоже меньше

[@user-hw8cn2uy2n]

Не курил ни когда, и несабираюсь начинать.

[@aleksandr8311]

Зачем тогда вы это смотрите?

[@Radmir116]

Сила воли решает все проблемы с курением Курил 12 лет В один день решил бросить и все Бабай мой 89 лет прожил и ни разу в рот не брал сигарету

[@user-fc1jy4ld6f]

Тема хорошая, сказано много и правильно. Надо не бросать, а просто перестать курить. Все зависит от человека и желания человека. Не курю 12 лет, просто как то утром не стал курить. Постепенно, как сказано бросать, толку нет. Ваше выступление похоже на рекламу.

[@user-jf5zp6dh6x]

Самый лёгкий способ бросить курить поносить бетон на каждую руку по 15 л ведро - инфаркт- и как рукой снимает хотение курить проверено на себе

[@user-cp9hu2jf3d]

КРАСАВА !!!

[@EA-sp5yh]

перестал курить когда прочитал 50 процентов лесов вырубается для сушки табака и их я буду обогащать? а еще мой отец говорил что дым пускать изо рта __ __ пустое и не нужное

[@user-mx7dv7lx2z]

Бросил за сутки. Книга Аллен Карр

[@felixtrinidad3862]

Курить нужно бросать резко, а не постепенно!

[@sergeymenshow6407]

После того как я бросил курить,начал очень сильно чувствовать,какие же курящие люди вонючки !

[@user-py9mk5ui6f]

я 16 лет курил и вот уже 13 лет не курю. просто завязал и помучался пол года на морально-волевых.

[@truckservice2091]

А как соблазнить женщину будут видео?

[@АндрейЗверев77]

тут видео не нужно ...просто берёшь и делаешь что тебе нужно )))

[@pavel.459]

Никакие таблетки не помогут, если нет желания.

[@user-sk2jx2ji4d]

Бросай курить, вставай на лыжи !!!

[@user-me2zv2tj5y]

Мне 33, бросал раз 5, нечего не помогает, курить хотел как паровоз, терпел полгода, пока сердечный приступ не шарахнул, доктор задал 1 вопрос, с чем завязал, я сказал не курю 6 месяцев, он сказал кури. Ну высасываю 1 пачку в 2 дня, по карману бьёт, но, люблю я курить. А курить брошу, опять злой как собака буду и жиреть начну. А если серьёзно, то у меня прадед прожил 115 лет, всю жизнь курил как паровоз и бухал крепко, хотя у него всю жизнь рак желудка и лёгких, курить бросил и помер. Как кому на роду написано.

[@АндрейЗверев77]

рождённому быть задушеному - не быть утопленному

[@user-me2zv2tj5y]

@@АндрейЗверев77 Это точно. Вроде и курю, а каждый день по 20 км бегаю, до работы и домой(исключительно в хорошую погоду и не зимой). Яб не сказал, что тяжело, даже отдышки нет.

[@dimaionov5856]

бросил длагодаря электроной сигарете

[@user-wr2eu6is8p]

А зачем?

[@aleksuzlow6583]

Так что, жена бросила или до сих пор курит?

[@АндрейЗверев77]

курит

[@aleksuzlow6583]

@@АндрейЗверев77, борИтесь! Я свою заборол))

[@user-uk2rc6kr9c]

А как вы относитесь к сигарам ?

[@АндрейЗверев77]

мне не нравилось их курить - но запах хороший

[@usertairus]

Естественный отбор, бросил, прошел. И еще, если бросил никотин, то и алкоголь тоже нужно бросать. Выпил, сто процентов закурил. 😀👍

[@user-lf5zx9ty1e]

я бросил ТАК!!!! сказал себе если хоть раз закурю то СДОХНУ В ТЕЧЕНИИ одного месяца...

[@OlegSobolev82]

... самокрутку в прок не крутят ...

[@user-wv7rx2wd2s]

Пить буду а курить все равно не брошу

[@stankopost1999]

Отец курил 35 лет, золотая ява сигарет 30-35 в день. Даже не думал, что сможет бросить. Помогли таблы чампикс, бросил за 18 дней, не реклама. Шутит теперь, что за 2-3 дня можно на беленькую накопить, а 4-5 дней и коньячок))

[@user-mt5ub5rf5s]

12 лет не курю +10 кил нажрал 🤔🤔🤔

[@user-lf4fj7vt4l]

Чувак,ты рекламируешь дрогие сигареты.В топку твое видео.

[@user-nu1it5qe1v]

Молдавский табак был ужасным всегда, ты б еще за коньяк сказал))

[@user-ss9we8de1n]

Але, ты не блогер!! Не надо сюда лезть, ты не харизмат, будет фиаско. Как лодочник - уважаю, не курвись

[@user-ss9we8de1n]

@@konig-3741 А почему не мне? А возраст никоим образом дивидендов не предусматривает. И пусть помогает, но не нужно быть смешным

[@Mikhail-bo9zc]

Ты никогда не похудеешь на завод для набора текста в зал запишись