Как ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ поможет УЗНАТЬ СЕБЯ и справиться с ИДЕАЛИЗАЦИЕЙ

Привет, меня зовут Людмила Сачкова, и я практикующий психолог.
На этом канале я делюсь своим опытом психотерапии и случаями из практики, чтобы помочь вам адаптироваться в жизни и пройти сложности, которые на вашем пути возникают.
Также подписывайтесь на:
IG: / miss_tort
TG: t.me/miss_tort1
И записывайтесь на консультацию)
Таймкоды:
00:05 про идеализацию
1:25 запрет на чувства
4:30 для чего нужны чувства
5:45 почему терапия помогает и как
6:30 со мой все ок, а если кажется иначе это мой глюк
8:30 дневник эмоций
12:00 про контроль и восприятие

[@marinaalessandrova9863]

Моя лента рекомендаций , в нужное время в нужном месте. Интересное размышление. 😊 Просто и понятно. Вот Я решила для себя, что сейчас мое время меняться, окончательно, оставить все старое и отжившее в прошлом. И ваше видео очень кстати. Спасибо огромное ❤❤❤ Я подписалась.

[@cristinacuznetova5852]

Спасибо за разъяснения!

[@miss_tort]

И вам спасибо, что посмотрели написали мне)

[@marinaalessandrova9863]

8:40 дневник 😊

[@miss_tort]

Спасибо)

[@AlenkaMimi]

Случайно открыла ваше видео и сразу узнала себя на начале про идеализацию.. я так делаю с людьми(( только пока не услышала это от вас, не могла объяснить этот процесс

[@miss_tort]

Спасибо, мне приятно, что я смогла вам помочь, теперь вы сможете с этим что-то сделать, у вас появилась возможность выбора)