Дневник эмоций - эффективная техника для понимания себя

[@lazysealfitness]

Благодарю ❤

[@МарияМандрыко-ж3у]

Подача супер❤. ❤❤ Все очень понятно и полезно.

[@user-wooii888]

Какая замечательная и приятная женщина! Спасибо за информацию🙏

[@Tandis.washing.powder]

Спасибо! Очень полезное видео! ❤️

[@ВасилийИгоревич-м8о]

10/10 Спасибо, очень понравилась (даже скажу, что испытал восторг) наполненность этого ролика полезной информацией и структурой рассказа. Всё лаконично, на своих местах. Благодарю Вас за контент (за ссылки тоже).

[@paveliskatel]

Как по мне лучший канал по психологии личности.

[@ggg-b4g7g]

Видео ОЧЕНЬ полезное, я получила ответы на все свои вопросы, благодарю! ❤️

[@GrungelAngel]

Очень круто, спасибо за то, что Вы делаете) буду ждать ещё техники))

[@9064tania]

Огромное спасибо за информацию. Мне очень приятно вас слушать.

[@Те100стерон]

Спасибо большое!👍👍👍

[@ЮланнаГ]

Благодарю! Нашла ответ на свой вопрос в вашем видео

[@Dmitriy-k2z]

Немного не в тему - вы ну ОЧЕНЬ обаятельная женщина!!! 😊

[@miafler5440]

Большое спасибо за ваши видео🌹

[@6yHTaPb17]

Супер, Виктория! В этом видео Вы ответили на много моих вопросов!!! Спасибо, за то, что делитесь опытом!!! Лариса Удовинова.

[@ИринаТеняева-ю9ю]

Благодарю!

[@elenasheveleva525]

Благодарю!☀️🙏🙏🦋

[@ТатьянаГончарова-я1с]

Мне подошёл другой список эмоций, где они выстроены по степени проявленности. Например, если эмоция печали, то от огорчения ...до отчаяния.

[@ТатьянаСеменова-ю4м]

Хочется к вам на консультацию... Очень интересно..

[@felicita7608]

Здравствуйте,вы классный психолог!не пойму,почему мало подписчиков?

[@lilsudeomg3967]

очень полезное видео,большое спасибо 💘💘💘

[@ЕвгенийФомин-с8ч]

👍👍👍 спасибо!

[@tinaforman1338]

Спасибо!

[@Kseniya324]

Дорогая ,Виктория !Я давно заметила в себе ,что не ощущаю чувство счастья ,да иногда возникает чувство радости ,но оно настолько быстро исчезает ,что я не могу его опять в себе воспроизвести .В детстве и юности это конечно было ,но сейчас вообще не получается .Посоветуйте какие Ваши статьи почитать или видео посмотреть .Спасибо.

[@JustWatching4]

Виктория, если не удалось записать сразу, а потом (вечером, например) уже возникает путаница, то ли почувствовал, то ли запомнил, то ли записал или вообще ты это придумал?

[@ПАВ-й8и]

Спасибо

[@ИринаЛунёва-л6х]

Здравствуйте, Вы ведете личные консультации?

[@innalobacheva]

❤❤❤

[@nursultanyesmakhan2764]

Виктория почему пропали ? У вас отличные лекции ! Единственное что не помешало бы , это обложка и заманивающие текста улучшить ... могу помочь даже бесплатно

[@psyvictory]

Благодарю за желание помочь, но все же буду справляться самостоятельно. А для Вас хорошие новости: новая порция видео будет очень скоро )

[@ТатьянаСеменова-ю4м]

А можно работать с внуком(10лет)с дневником эмоций?

[@emerald2496]

Виктория, благодарю! Очень ценно. Ознакомилась с материалами сайта, там кладезь полезного. Мне больше подойдёт вариант ведения дневника по выявлению автоматических мыслей. Только хотела уточнить, ситуации описывать только негативные или положительные тоже? Или вообще всё, что захочется за день?

[@inkina95]

👍

[@ИринаКаргаполова-ю8ъ]

Как их отключать, эмоции?

[@psyvictory]

Ирина, посмотрите вот эту статью на моем сайте: psy-victory.ru/kak-izbavitsya-ot-emocij-lozhnyj-put Думаю, она будет Вам полезна.

[@sg6630]

Эмоции нужно преключить на позитивые, перключатель у меня есть.

[@BIngeilski]

Это невозможно. Попробуйте отключить мысли!

[@АлександраТерехова-з7е]

100 балов

[@БернардГильермо]

Чот с фамилией не то .😂