Как есть картошку, пельмени и хлеб и при этом худеть? - Все буде добре - Выпуск 596 - 07.05.15

[@sofiasmuchok7252]

Спасибо огромное за совети, это действительно очень полезно, спасибо. Супер.

[@orlixa]

Спасибо большое !!! Очень интересная программа !!!! Буду пробовать, а то я картошку оооочень люблю например, по мелочам буду стараться оставаться в форме !

[@hamletgevorgyan4593]

orlixa p

[@НастяИванова-р4р]

orlixa ю

[@НатальяФурсова-к4р]

*С самого детства была жирной. Ни какие голодовки и диеты мне не помогали, да и срывалась я быстро. Мужчины в свою очередь смотрели на меня только для того, чтобы посмеятся. Конечно, мне 36 лет, вешу 109 кг, а у меня даже мужчины не было. Я уже смирилась со своей участью жить толстой до конца дней в одиночистве, пока однажды не попала на обычное интервью с главным диетологом - **topus-shops.ru/pohud.html**. После прочтения ее рекомендаций, у меня просто изменилось сознание и мышление. Благодаря этому интервью я похудела больше чем на 50 кг без диет и голодовок, вообще без усилий! И спустя 5 месяцев вешу 57 кг. От противоположного пола отбоя нет,и через месяц я выхожу замуж. Вот так девочки, не опускайте руки, почитайте интервью и все у вас получится!*

[@godwasneveronyourside9812]

Пойду сальца нарежу, а то после пельмешек с майонезом пивасик плохо заходит, надо бы горло смазать.

[@ЕленаБелова-б6ч]

Учитывая все советы этого видио, может ли употреблять диабетик второго типа эти продукты?

[@grande.slimes9263]

1:05где то захотелось покушать

[@namashera]

Мало знать про то, как это правильно приготовить, сейчас все побегут булку с кефиром поедать ;) и говорить - мне можно!!! Надо ещё знать в какое время это можно есть в какое нет!!!! Уметь разделять в период дня и время белки и углеводы. + не забывать пить 1,5-2 литра в день, где так же важно правильное употребление воды до или после! Много нюансов о которых надо помнить! Главное желание и все получится!

[@Галина03]

можно попроще

[@valiam77]

Картошку в мундире можно варить и есть, только если она со своего огорода - т.е. когда знаешь точно, что она не удобрена химией! С картофелем из магазина лучше не рисковать - все химикаты в кожуре (и не только у картофеля)...

[@ЖасминМамедова-я6л]

Valia M

[@ElenaKomleva]

Народ, все намного проще, чтобы похудеть просто ""Меньше Надо Жрать" ©

[@АрсенАрсенов-н4в]

+ 👍

[@Даша-м7п-ф5ъ]

ВО.ВО!!!!!!!!!!!

[@dex6775]

Elena Komleva если будеш жрать меньше возможно ни чего не измениться!!!

[@РаисаБабиченко-д5э]

Elena Komleva

[@nellyolifirovskayas.9458]

Если будешь меньше есть, здоровье погубишь...

[@rabbitboomchannel5416]

Не поняла прикола с каротошкой Порежишь раньше чем сваришь или поломаешь на кусочки позже, а цепочка амилозы все равно ломаеться ???

[@julia88877]

RabbitBoomChannel Амилоза вымывается при варке, поэтому нужно минимизировать площадь контакта с водой. Тогда в дальнейшем, при охлаждении, при условии наличия амилозы, структура крахмала частично, пусть совсем немного, но восстанавливается, что и приводит к понижению гликемического индекса продукта.

[@ІлляЦвєлов-я9е]

RabbitBoomChannel детские тортик

[@МилаРапопорт]

RabbitBoomChannel ю

[@ТатьянаГруненко-ж2ы]

мне очень понравилось, спасибо

[@РаисаБулкина]

Большое спасибо....

[@lovevinka]

Перешла на переодическое голодание, ПГ,и стала чувствовать себя отлично.И похудела и не поправляюсь.

[@Соня-е3ш8м]

Ела 16/8?

[@lovevinka]

Да

[@stv777stv]

@@Соня-е3ш8м, ОБЯСНИТЕ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ 16/8?

[@maikebenninghof7986]

@@stv777stv 16часов голодать,,8 часов кушать,,например вы едите в 18 или 19 часов вечера последний раз. И голодание длится до 11/12 часов. Пить можно только воду,или безкалорийные напитки,,как чай,чёрный кофе,.

[@natalijabaranovska9657]

Здорово.спасибо

[@ОльгаБалобина-м5ю]

Прекрасная передача! Еще и рiдну мову вспоминаю👍👍👍

[@ЛенаЕлена-ъ8й]

можно кушать,но немного и часто. продукты,которые вредны для нашей поджелудочной железы они и способствуют увеличению нашего веса.

[@roland199930]

Мне очень нравятся их добровольцы жирные..., главное добивались индекса где-то до 2-3, потом показуют, что сладости тоже можно "жрать"- индекс с 8 до 7 упал...ВАУ." Пейте, дети, молоко- будете коровы, жрите сладость и вино...люди все здоровы"

[@СветланаРябова-к2е]

Набор веса зависит не столько от продуктов, сколько от их количества. Ну конечно надо стараться есть поменьше мучного. А если не получается, можно решить проблему пропивая периодически витамины с полипренолами, например серия тайга 8, потому что они улучшают обмен веществ, разжигают метаболизм - значит помогают организму переработать и использовать съеденную пищу вместо того чтобы откладывать ее "на бедра".

[@fiszgolgen972]

Сомневаюь очень, Я заметила, глюкометр меряет не только уровень глюкозы в крови но и время, Все участники меряли сахар в разное время! А это уже не правильно.

[@irinka7450]

да ну на))))))))))))))))) бред,никто не будет так постоянно питаться-замораживать пельмени с варениками и хлеб перед едой и хавать недоваренные макароны))))))))))) ржу под столом))) вобщем,господа-меньше жаренного,жирного и сладкого,больше овощей и фруктов,кисломолочки и вообще выдерживать питьевой режим-вода 2л в день. физ.активность и сокращать объем порции. а есть вместо наваристого свекольника нарезанную сырую свеклу в листовом салате-всеравно,что ху* с пальцем сравнивать. ну раз,ну два,но не всю жизнь))) а вот от булок,пирожных,тортов,конфет и фастфуда отучить себя-реально.

[@ElenaKomleva]

+Ирина Кнурева +1, "Меньше Надо Жрать" ©

[@belovolyulija]

добрый день,меня интересует картофель.если приготовить пюре то варить картофель в мундире???или вообще употреблять только кусочками и не разминать ее??

[@АлинаК-й7х]

Пюре вообще не употреблять, только в мундире вареную или запеченую

[@user-kx1dl5hd2x]

А запекание в микроволновке нарушает?

[@АнжеликаГерасименко-й1п]

Ужассс!!! А можно передачу про "раздельное питание"?! Разве пельмени сами по себе полезные? Какая разница холодные или горячие!!! Считаю это самая большая проблема! Сколько людей сейчас лечат свой сахар и примыкающие к нему болезни??? Чем мы кормим деточек своих, а потом жалуемся на их слабость и т.д.!!!!!???? "На Солнышко скушай котлетку с кашкой и еще и молочком это запей, а потом яблочко"!!! От такой еды ни одно сердечко здоровеньким не будет!!!!

[@peterklassen5664]

Когда нос течёт что делать

[@СашаЦалай]

Angel a Gerasimenko

[@НадеждаЧерная-ц9я]

Ну,мы же картошку целиком не глотаем,а жуем..Как же тогда с целостностью этой цепочки?

[@allaitkis369]

и еще,если картошку сначала отмочить в воде и сварить,то крахмала в нем становится гораздо меньше.

[@ЭммаТонкин]

Замороженный хлеб булочки даже вкусней

[@Lunasvet108]

эта женщина если есть у неё муж, так же даёт 100гр макарон?

[@nastyal3135]

Люди не ешьте хлеб вообще .Я там за месяц похудела на 2 кг но это навсегда.

[@АлинаК-й7х]

А я на 10 за месяц и ела хлеб, диету диетолог составила

[@МарияБербер-ч1г]

Алина К Какая диета у Вас была, если не секрет?

[@СабинаМамедова-ы8т]

Тоже решила от хлеба отказаться, т к это уже " последний шанс" , вес встал и ничем не сдвинуть.

[@anasi828]

Aby obniżyćindeks glikemiczny chleba trzeba go wczesniej mrozic 20 minut,to samo z pierogami,a kartofle lepiej gotować w tzw.mundurkach,albo piec.

[@НаталиПирожкова-б4ч]

anasi828

[@ОльгаЛищенко-ж7г]

а крупу мыть надо!)),вся грязь всплыла в кастрюле!

[@ТомараУткина-б6й]

Я подписалась будем приводить себя в норму 77 лет

[@Lunasvet108]

вареники с холодильника есть

[@maryskypnevska4188]

Это уже было!Как и про обмен веществ..Старые выпуски

[@aynur6662]

пожалуста можно что бы диктор говарил по русски

[@olgaziegler2682]

А что настолько мозги тупые, что не можешь понять?

[@ЛенаГ-ы6щ]

@@olgaziegler2682 не умничай,земля круглая, будь попроще и всё будет хорошо😀

[@ЕленаР-ц5с]

По русски в России . Украиіні рідна мова

[@oliviawilfus9675]

Вы ищете полезные советы? "Все буде добре" Вам поможет в этом.

[@РоманС-я4з]

Чё все боятся сырой картошки. Она такая вкусная.

[@СофияВербикова-г6ф]

🍅🍆🌽🍠🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍔🍕🍖🍗🍘🍙🍚🍛🍜🍝🍞🍟🍡🍢🍣🍤🍥🍦🍧🍨🍩🍪🍫🍬🍭🍮🍯🍰🍱🍲🍳🍴🍵☕️🍶🍷🍸🍹🍺🍻🍼🎂 МЕНЧЕ

[@Lunasvet108]

что так всё сложно

[@НинаКушнаренко-ф8о]

Отправлено постоянного кровопускания-тошнит!

[@ЛюбовьКашина-г8г]

Пошли все к чёрту, с этим СПОРТОМ. Все спортсмены ИНВАЛИДЫ, ОПСАЛЮТНО ВСЕ, только некоторые помалкивают.Как только они прекращают, сразу ТОЛСТЕЮТ. ..

[@etaria_8465]

Как это все спортсмены инвалиды? Я занимаюсь спортом уже 8 лет и прекрасно себя чувствую. Главное, все в меру! Если вы будете хотя бы 3 раза в неделю ходить на танцы или гимнастику, с вами точно ничего страшного не случиться. Не нужно оправдывать свою лень такими заявлениями.

[@maretamareta5360]

neponiatno obiasniaet

[@ВасилийСтулов-н2ю]

К картошечке нужно добавить мясо , селедочку и ни какого вреда не будет, просто жрать надо в меру.

[@ЛюбовьКашина-е7г]

Терпеть не могу ни зарядку, ни гимнастику.Нет, я не спортсмен. ..

[@livy7517]

От картошки не толстеют

[@pwmcompany530]

Ага и еще сало жрите!

[@АлинаТитаренко-ж9й]

Кстати если съедать небольшой кусочек сала на завтрак, то можно избавиться от целлюлита. Видела в одной программе "Все буде добре"

[@АнжелаОрлова-е3й]

Тётя,не мороси..

[@IlgarCafarov-bv7lw]

Как есть картошку пельмени и хлеб да народ точно тупой

[@choga.v9416]

какая разница кушать картошку с кожурой или без херня полная

[@hamletgevorgyan4593]

In Secret

[@lamabetman3120]

Как безвкусно одета ведущая.

[@kasa2123]

ничего не понятно

[@kasa2123]

зачем там сложно? как только у теме,так все по укр.....ки. Издевательство какое-то 😏

[@ЖанарРахманкулова]

Я не пойму почему не говорите на одном языке

[@АлинаТитаренко-ж9й]

Что бы не дискриминировать Западную и Восточную Украину

[@galinalitovcenko307]

Все ничего но половины не понятно из за украинского языка живя в Латвии украинский для меня потемки все же снимая ролик для интернета надо было найти русско говорящего

[@ntlianatalia4419]

ведущие говорят по русски,так что Вам непонятно?