Как пить воду и худеть: советы диетолога - Все буде добре

[@ФалисенИроническая]

Совет как похудеть: 1) Пить 1стакан воды до еды. 2) Есть еду по немножку! 3) Делать утренню зарядку. 4) Не лениться 5) Отказаться от сладкого. (P.s. если у вас не получается, то втягивайте живот и этим животом посмотрите на зеркало, и думать что вы худая! Ну а так надо любить себя не смотря ни на что!)

[@laras.3370]

Соблюдая все эти пункты, похудела с 86 кг. на 69 за 4 месяца. Это трудно, но при желании возможно. Главное во всем этом иметь силу воли, и причём, каждый день. Буду продолжать и дальше. Всем желаю удачи 😀😀😀😀

[@БалқияЖеткерген-х8ъ]

😭Постараюсь.... СПАСИБО ❤

[@ГалинаСемёнова-ш1ш]

❤❤❤

[@nikapo7136]

Ни в коем случае не втягивайте живот!

[@bezuslovnosti950]

Обожаю эту передачу! ☺ Очень полезные советы на распространённые житейские проблемы, особенно для милых дам! Спасибо большое!

[@АллаКучеренко-в8м]

Благодарим за любовь и заботу о людях,будем выполнять ваши советы

[@БорейкинМихаил]

Самое лучшее лекарство это меньшежратодин и большедвигасин 😀😀😀

[@coolgirl8306]

Можно купить?😁

[@shamil6292]

Ахаха точно красава))

[@СыргаМаратова]

Точняк

[@Griissn]

Где купить?

[@paprikamomiq9653]

Самое лучшее способ похудения это 4 продукты не есть сахар белый хлеб картошку и белый рис я сама лично забросила за 2 недели 5 кг мне 42 года 4 дети

[@Найманжан]

спасибо вам в марте весел 120 кг сейчас 90 кг при росте 1.85

[@КираБочкарева-п5с]

Девочки, еще 1 совет по поводу воды от меня. Пейте через трубочку, так пить удобнее и больше воды выпиваете особо без усилий.

[@ГюльнарДжафарова-и6и]

Да кст

[@ДжамиляТилемисова]

Классно

[@relaxingsleepmusic445]

И привет морщины над верхней губой)

[@ГалинаВодяницкая-д7ю]

Молодцы милые бабоньки так держать любите себя и ббубдьте здоровы

[@ПолинаЧикишева-ч7ц]

@@relaxingsleepmusic445 я похудела с 87на 74 лицо как у шарпея дряхлая

[@огонек-д4ф]

Утром пью натощак 2 стакана воды комн. Т, до еды пью за 5 мин 1 стакан. Во время еды не пью. Через час после еды кофе/чай без сахара. Аппетит не волчий, паники и стресса нет. Помогает!

[@АняРудая-я3г]

Знаете как они похудели😅😂? Просто тяжело не похудеть бегая каждые 5 минут в туалет...

[@armyblink6445]

🤣🤣🤣

[@люблюяой-ч9ж]

@@armyblink6445 ого 3 месяца назад,а я думала одна такая

[@райнерсядь-н2ю]

@@люблюяой-ч9ж о,4 месяца назад..

[@larastern1797]

Классная передача. Замечательные, но не новые советы для меня. Всё только подтверждается в том, что я делаю уже долгие годы. Спасибо !!!

[@Железныйкулак-ц2п]

Люди это работает за 3 недели минус 7кг🤗 спасибо👍

[@masumovaxedice3857]

👍👍👍

[@ІваннаПузиренко]

Как ты питалась? И как пила воду?

[@korsmo_fe2978]

@@ІваннаПузиренко просто взял и пил

[@ЮлияИгоревна-е2п]

Спасибо за совет! Всего доброго! Виктория!

[@ИринаМорозова-о2б]

Единственный способ убрать лишний вес - это заклеить рот и питаться правильно. Если вы будете глушить воду и жрать в три горла, поверьте, эффекта не будет.

[@ОльгаДемидова-в7г]

Ирина Морозова как питаться если рот заклеен !?

[@ИринаМорозова-о2б]

Отклеивать периодически, после приема здоровой пищи в умеренном количестве снова заклеивать.

[@пиксельныйкотик-о5я]

Ирина Морозова теска моя))(такая же фамилия)

[@aliselviko101]

Ирина Морозова

[@МашаКуклачева-г9п]

Ирина Морозова как можно правильно питаться, заклеив рот?

[@anastasiaastapova4844]

Недавно услышала жизненный совет: "Если хотите спасти брак и фигуру - закройте рот!" 😂

[@srbuhigevorgyan7780]

😃😃

[@АянаМанашева]

верно

[@ТАШКЕНТБЕРЛИН]

😉😉😉

[@verona_pelegrin]

Нет, это плохая мысль, кушать надо много, но правельно, и пить воду!

[@СандугашЖусупбекова]

🤗🤗👌👌👌точно

[@lizaxalik6536]

Слушайте люди если за один день пить 9-10 стаканов пить воду то за одну неделю вы выбрасываете 15 кг.Я не вру моя сестра так пила.Ей 15 она весила 65 , а сейчас 47.

[@АнастасияГуцалова-г3ш]

Liza Xalik а ела она как обычно?

[@lizaxalik6536]

Анастасия Гуцалова.Да, она ела все и много, но воду много пила.А сейчас она не толстушка а худышка. Но надо ждать и терпеть )))

[@vardikbalachyan1726]

+Liza Xalik .

[@ХерХуй-г1т]

Liza Xalik Правда?

[@МаринаЮсупова-л4р]

Liza Xalik вода помогает, я тоже свидетель, моя тетя пила воду.

[@slavinska_official]

Я від сьогодні спробую цей спосіб,за 2 тижні відпишу результат 😋 Постав ❤,будь ласка, щоб я не загубила комент

[@dariasvietlichna9498]

Ну що? Є результат?

[@Лорочка-и6р]

Да,тяжело,но без правильного питания и тренировок держать себя в форме нереально

[@rubyfutbolka7453]

и как всегда здесь очень полезные советы))) обожаю Все буде добре)))

[@ziadauisimbaeva6849]

Алла. .пугачова.. и максима..Галина

[@КумсиятХирамагомедова]

, обожаю украинский язык

[@АсоянНарина]

Спасибо большое за этот прекрасный совет

[@29th_77]

*Пей вода , ешь вода , срать не будешь никогда!*

[@cher7663]

Lion Das рпрьравыввкегдл июююьрлрибле к которому еще трь бп Зачем тебе Там игрушки е

[@ritriart8080]

Lion Das молодец👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@МаринаЮсупова-л4р]

Lion Das надо жрать меньше, я поддерживаю тебя, молодец!

[@МаринаЮсупова-л4р]

А Cher что за писанина

[@пиксельныйкотик-о5я]

Lion Das это точно 👌

[@ДашаМихеева-х8с]

уже год, каждый день пью по 2 литра воды. похудела на 24 кг. при этом ем всё что хочу

[@тимохич-ф5ж]

Супер молодец а я похудела на воде на 35 кг и тоже ем все

[@НаталияШершнёва]

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста как вы пили воду??

[@ДианаФролова-я8ъ]

Расскажите пожалуйста как вы пили воду😢

[@sadullaevaklara558]

@@тимохич-ф5ж здравствуйте. Как можно пили. Холодная вода Или как?

[@azizaazimova7821]

Здравствуй! Скажете как вы пыле правелна и холодна горячая как должна посли или до еди в ден сколка летр должна.ответити пожалуста если не сложна

[@Ася-б3о]

Девочки!!!Советую втягивать живот в себя и ходить как можно больше,уже на следующий день,заметите что живот стал меньше.

[@vera_lyna]

правда?

[@Ася-б3о]

Sun Beam Да.Я так летом дела.В первый раз вообще афигела.Не знала что он уменьшается из-за этого.Решила попробовать опять и что вы думаете?Опять уменьшился.Просто мышцы пресса работают и за счёт этого живот на много уменьшается.Пресс начинает сжигать жиры

[@ЮліяГореєва]

+Snasti Cat вполне возможно. Происходит процесс "вакуума" живота , соответственно мышци живота помагают нам худеть

[@Ася-б3о]

Yuliya Goreeva Возможно!)Я здесь уже не разбираюсь,просто донесла догадку.

[@ДаряСвириденко]

1

[@lovevideo3833]

спасибо! я удивлена результатом !! 😊😊😊😊

[@Diana-rn7pg]

Полина love video ты что похудела? Получилось

[@tatyanatemerbek6819]

Дорогие женщины,запоминайте! Один день ешьте всё ,что хотите...На следующий день -только три литра воды на весь день.И вы забудете про лишний вес.

[@tanyat6624]

Это правда работает чем раньше попробуете те быстрее похудеете

[@МарияСамолюк-д9т]

Спасибо большое Вам за хорошую информацию по поводу ПОХУДЕНИЯ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ

[@borisenkoele4977]

Очень полезное видео, спасибо за правильный рекомендации!

[@oksanabrayninger9664]

Привет! После этого ролика я стала пить воду за два дня минус 1 кг мне Я довольна👍

[@alyakim9208]

тут одни дети 10-12 лет и они собираются худеть🤔

[@shady_lady4212]

Alya Kim, тоже в ужасе почему в комментах одни дети😱

[@raskina7047]

Alya Kim , потому что дети 12 лет не хотят что бы их обсирать в школе из за их лишнего веса

[@karinkatv2166]

Alya Kim да мне 12

[@alyakim9208]

Мария Раскина мда

[@yanabubble5134]

потому что дети не хотят быть жирными! Л-логика

[@ГеннадийГеннадий-п3щ]

Огромное спасибо!!!

[@millnatty]

Малышня до 18 Лет!!! Если вы не сильно толстые худеть не надо, вы же растёте,потом вытянетесь!!! Голодать ОЧЕНЬ ОПАСНО ⚠ если уж вообще себе не нравитесь, то пейте воду,кушайте правильную пищу 4-5 раз в день и исключите сладкое!ВСЕ!

[@lolk4298]

Наталья Милевич ну можно ещё спортом заниматься.

[@DariaDias]

Наталья Милевич, и мучное тоже нельзя.

[@krisblueberry1440]

спосиба успокоили

[@ayanashow4946]

Наталья Милевич спасибо. Но перед школой измеряют вес. Скажут что огромный перевес.

[@i_can_do_it_365]

Это в точку, но можно ведь и гораздо проще - главное знать, что от вас скрывают эти все фитнес-гуру. Как раз выпустил видео на эту тему

[@Holms_720]

5 советов штобы похудеть 1 пейте чай без сахара 2 еште 7-8 раз в день но понемногу 3 Утром приседайте по 3-5 раз 4 ходите на УТРЕНЮЮ прогулку 5 втягивайте живот

[@katanas1234]

Аглая TV спасибо

[@adinalahov7309]

Аглая TV за

[@ЛюдаБеляева-ц1у]

зелённый чай а чёрный чай это уже еда.

[@ЭльвираСабитова-й4б]

Отказалась от сахара на пол года. Не увидела изменений. Заработала анемию.

[@БибігүлвжНұрмұханқызы]

Аглая TV

[@ТамараПесоцкая-к6я]

Благодарю за интересную информацию 💖

[@tatianabeletska5830]

спасибо вам за советов

[@ДашаКиса-ы2в]

Мой рост 152 см,а вес 55 кг. Я хочу похудеть. И постараюсь по вашим методам к 1 сентябрю выглядеть стройно,красиво и умно!!!!!!

[@Kitty-pz8zc]

Ну что? Прошло 5 лет..

[@mmayybb3]

@@Kitty-pz8zc 6

[@Kitty-pz8zc]

@@mmayybb3 пон

[@МарияХафизова-ж8р]

Зачем ?

[@МаргаритаЗорчинко]

А нахрена она стала на весы в каблуках

[@is-nl9vs]

Молодець Русланка! Привіт із Франції.

[@alymova89]

то чувство,когда прослушала все,читая коменты

[@muhibbi6201]

😂😂😂😂 я тоже такого мнения 😄😄😄😄

[@muhibbi6201]

@@сладкаяжизнь-ж8ж и вам того же 😆

[@сладкаяжизнь-ж8ж]

@@muhibbi6201 Что мне того же? Я просто все буквы писала и получилось каша

[@гласстайл]

После этого комментария я пошла читать комментарии 😂😂

[@КеримбердиЧылпаков]

@@muhibbi6201 йй¹1йй1

[@ПепаВагабова]

Я ещё удивляюсь почему моя сестра ест очень много и не толстеет , а наоборот худеет . Она всегда пьет воду даже очень много 🤗

[@__-uu9gm]

Вот точно у нас так.Сестра ест все,даже и 10час вечера может покушать и худая как трость,почти недвигается ( больные ноги,да и взрост преклонный), а я.......еду держу в узле,а КГ.тут,как тут.

[@ТатьянаБорговна]

Я пью воду много лет (около 10) и никакого похудания не наблюдаю. Начинала пить просто для метаболизма, про похудение никто тогда не говорил. Врачи говорили только про то, что мы слишком мало пьём воды в сутки. Пила и с мёдом и без. А для похудения нужно заниматься спортом и то не до умопомрачения, а для удовольствия.

[@алласеменюк-г7у]

Спасибо буду делать так посмотрю что получится.

[@КатяСолнце-ж1ь]

я одна не знаю украинский, но понимаю что они говорят кто то же жмите лайк!

[@СветланаМалинова-ф9е]

они так то на русском

[@софія-и3к]

Они по русски говорят 😑

[@programming5012]

Ти и с руским не очень дружиш😂

[@nihadsalmanov3801]

Тоже пишется слитно. И они разговаривают по-русски

[@ЛенивыйНебожитель]

@@programming5012 вы тоже 🌚

[@ЕвгенияКропачева-э8ъ]

Все верно!Перед едой нужно обязательно пить воду за несколько минут не кипяченую!После еды не пить минимум 1час,Если будете пить раньше то разбавите водой пищу и она будет дольше перевариваться т.к. разбавите желчь каторая переробатывает пищу.Меньше пить кипяченой воды,а больше сырой,тоесть живой!!!!!

[@renadamirova8846]

Здравствуйте! Я конечно верю похудению с помощью воды,если пить правильно и достаточно. И тем более,сама Я- Врач) Но не верю женщинам и ведущему в этой передаче. Объясню почему. Проблема в ВЕСАХ которые в студии. Что это за весы? И тем более,все показывают на экране и в обратном отсчете,что подозрительно. И у всех трех женщинах минус три килограмма,что тоже подозрительно. Ведь у всех же разный организм и тем более,пили,использовали воду по-разному. В видео женщин изначально,которые они снимали у себя дома,они взвешиваются на обычных электронных весах,которые есть у многих дома и на экране мы сами видим все четко,цифры,их кило. А весы в студии,непонятные,не правдопобные! Нельзя было бы просто поставить в студии точно такие же обычные электронные весы и измерять вес и чтобы зрители тоже видели так же,как изначально на видео женщин?! Это было бы правдиво! И еще,женщины взвешиваюся в одежде,на каблуках,это тоже нужно вычитать. Вообщем,у меня претензия только к весам в студии!!!

[@hekermagomedhanova7891]

я с вами согласна

[@kimelena1997]

и я согласна, когда мы взвешиваемся мы же всегда все лишнее с себя снимаем чтобы весы показали правильно, но они на таких каблучищах взвешиваются....это тоже считается за вес.

[@АлияТемиралиевна]

Rena Damirova полностью с вами согласна

[@azizafayzullayeva5168]

Rena Damirova

[@shogikhovhannisyan3685]

Rena Damir

[@НинаБелалова-в6д]

Благодарю за ваш совет

[@evgor2781]

прекрасная передача, такой в России не хватает(я из России), в принципе у нас есть передача про Малышеву, но меня как то не тянет на нее и тем более там нет таких интересных фактов как тут

[@syrgapazylova3858]

Спасибо тебе огромное спасибо

[@НатальяФурсова-з3ь]

*Кто хочет похудеть - читайте! Я сотни раз пыталась соблюдать правильное питание, но постоянно сдавалась и толстела еще больше. Мужчин у меня из-за лишнего веса не было. Я уже опустила руки, и думала, что так и буду жирухой. Однако случайно наткуналсь на интервью с главным диетологом - **sovetiky.ru/pohud.html**. После того как прочитала это я осознала, что делала все не верно, поэтому не получалось похудеть. В итоге, благодаря этой статье, я за 3 месяца похудела на 30 кг без усилий и диет!*

[@БехаРоманов]

НАТАЛЬЯ ФУРСОВА можна скажите что вы зделали для пахудения напишите пажалоста

[@Мандаринка-у5м]

Аж захотелось водички попить☺️👍🏻

[@alinamir3226]

Моя подруга когда была беременная пила по 5 литров воды в сутки ,6 первых месяцев был жуткий токсикоз ,до беременности она весила 53кг. Во время беременности она весила 45 кг. Родила здорового ребенка ,и сама себя чувствовала прекрасно ,вышла из роддома с весом 42 кг. Прошло 5 лет, она заменила воду на чай, кофе и молоко перестала совсем пить воду ,сейчас она весит 65кг.

[@hasmikgevorgyan5674]

6

[@ЛюблюСТИЧЯ]

воду надо пить,не только для похудения,есть масса причин для употребления её,уже 2года каждый день выпивают 1,5литра ,кожа очистилась,меньше ем,чувство легкости

[@ЛюдмилаВиноградова-м3й]

Привыкаем пить воду,вместо еды.С такой жизнью!

[@comedytwins3348]

спасибо

[@News_speckor]

ешь водичку, пей водичку, будешь ты анорексичкой🙄❤

[@СветланаЖихарева-ж5с]

Софья Мельникова Тб ни

[@ОксанаОпашнянська]

Софья Мельникова Круто!!!

[@kristinasweet1062]

Не все

[@dthns]

Хочешь есть?Попей водички!Вот он гимн анарексички 👍

[@dovet5753]

меньше ешь,больше пей

[@СветланаХмелева-ф6т]

Это здорово я обязательно попробую , удачи всем.

[@НайкоРай]

я пол года пью воду на тощак, результат минус по три кг в месяц маловато конечно, но я не останавливаюсь на достигнутом

[@OLGA-yh5eo]

Всегда пью воду с утра,легче дышать становится сразу

[@DariaICyou]

у первой женщины мальчик на Гарри Поттера похож

[@NOONE-sr3ee]

я тож заметила

[@NOONE-sr3ee]

я тож заметила

[@gayangayan4342]

NO ONE .

[@ОлегВадимов-ъ3г]

да немного на ози озборна в молодости.

[@УльянаНиколаева-л8е]

Все диетологи советуют жиросжигатель Леовелон. Кто пробовал, отпишитесь пожалуйста! 🔥🔥🔥

[@litaslon6485]

Спасибо большое

[@lisyonok5955]

Всё,сажусь на 4 недели,сбросить 6 кг,УРАА!!ПОХУДЕЮ!!БУДУ НОРМАЛЬНОЙ!!Хотя 10 кг будет лучше.

[@lisyonok5955]

Намного,36 кг не оч. будет.

[@aleksasuslova7644]

Вам помогло?

[@lisyonok5955]

Aleksa Suslova да.Советую)Очень рада,спасибо большое.Канал самый лучший)

[@gayanegayane4720]

Олеся Никулина пожалуста скажите столько стокан день пит

[@ЕленаРатуш]

Мое уважение первой героине ! Человек сказал как есть - " После родов стала себе больше позволять " !!!!Т.е дело не в родах самих , а в расхлябанности и лени после них

[@ВладМаленик]

Когда я приезжал к любимой бабушке, мне тогда было около 15 лет, она просила заполнить 200 литровую бочку воды из 40 метрового колодца, для полива, неважно чего. Вот это- настоящее похудание по поводу "применения" воды ! И что ещё интересно- бесплатный фитнес ! Жаль, но сейчас у всех центральное водоснабжение. Полная деградация населения !!!

[@polinaovchinkina6164]

Спасибо большое 😊

[@antonia6041]

Почему не пригласят на программу человека с весом в 60кг. Легко сбросить вес, если у тебя 80 кг, у человека выходит вода. При 60кг это не работает, мне уже ничего не помогает а вес стоит

[@ДружелюбныйЗасранец]

А зачем вам еще меньше? ) сколько вы хотите весить?

[@АнгелінаСиплива-г9ч]

Моя вага зараз 62 кг дуже важко скинути 5 кг менша вага тим тяжче скинути її

[@ОляГрищук-ю2п]

Я з вами погоджуюсь

[@ВладимирСергеевич-у7о]

60 кг одной левой могу поднять над собой

[@АянаМанашева]

@@ВладимирСергеевич-у7о .

[@АлианаФедько]

Очень люблю пить чистую воду. Совершенно не понимаю людей, которые пьют вместо воды сладкие воды и кофе.

[@bagmood1053]

Алиана Федько Да да

[@bagmood1053]

да да

[@МээримБактыбекова-п8ъ]

мой рост 165 см а вес 62 стоит ли мне худеть????

[@АлианаФедько]

Дети, что вы все здесь делаете? Зачем худеть, если с весом всё отлично?

[@bagmood1053]

Алиана Федько сказал ребенок

[@АсемСагаипова]

Я пью на тощак 2 или 3 стакана воды и ем все что хочу😁и весь день пью воду и скидываю кг 😉

[@ЛяззатШакенова-р8ю]

Правда ли??? Я тоже пью. И очень жду эффекта когда же она будет 😋

[@СветланаНикитенко-л1н]

Спасибо за рекомендации с завтрашнего дня начинаю пить воду🤔🤔

[@GRLarisa]

Почему-то взвешивают в обуви и с аккумулятором? Минус кило как минимум.

[@ОльгаКузнецова-ж2ф]

Вода необходима организму. Но три разных человека не могут сбросить одинаковое количество килограммов. Это смешно!

[@плюшечкасизюмом-б1ы]

Ольга Кузнецова умную не строй тут лучше бы сказала какую воду пить

[@ahat2869]

Читаю коменты, и замечаю, что похудеть хотят одни 14 летние

[@Кареглазик-щ5ж]

Мне 17 😅 я вешу 50 кг и хочу похудеть. Попробую эту методику . Интересно на сколько кг похудею

[@Sarah-y4d6k]

Вы не знаете нашу ситуацию

[@shakhloataeva9388]

Лучше заняться весом в 14, чем потом вот в таком возрасте жалеть о лишних кг)

[@lilyygh]

Валек Всемогущий, тоже самое, я при росте 165 см, есть жир, прямо очень много

[@mry-kx1qy]

Ви спасли мене!)))

[@dirlaboshermatova7465]

Привет всем надо по утрам на тощак пить 650грам воды это примерно 3 стакана. А после выпейте 1%кефир 11 съешьте 3 хурмы или 3 сушеных абрикос или 1 яблоко это будет перекус. Затем в обед обязательно горячие блюда например из фасоли или гречки или перловой. Мясные блюда обязательно обед должны быть белковым это сжигает жир перед тем что либо есть надо выпить стакан воды. Надо правильно питаться кушать ржаной хлеб в нём много клетчатки в 4 опять перекус ужин не позднее 6 или 7 тоже должен быть белковым и обязательно кушать салаты.Перед ужином тоже стакан воды. Я похудела на 12 килограмм. занимаюсь гимнастикой

[@lubovsmirnova1044]

Dirlabo Shermatova

[@lubovsmirnova1044]

Dirlabo Shermatova

[@НазымаНайман]

Dirlabo Shermatova а вы знаете да после вода яблоко и абрикос нельзя сразу поносить много людей операция после желчегонны нельзя яблоко пучить живот сразу и темболее абрикос сущеный

[@АннаИванова-э3д]

Воду я всегда пью много, но лишние кг все равно прилипают. Хорошо худеется с помощью Турбослим День, ускоряет метаболические процессы и сжиганию жиров, помогает уменьшить аппетит, перестала постоянно что-то жевать, наедаюсь меньшим количеством еды, за месяц почти 3 кг сбросила.

[@ТатьянаСитчихина-д4т]

А турбослим ночь не пьете??

[@Жамиля-к6я]

все буде добре я вас обожаю спасибо

[@КсенияПлотникова-ц4ъ]

Я худею 2 месяц уже поэтому особо важно воды много пить, по утрам особенно, вечером турбослим чай завариваю, потому что воды много просто не лезет) а похудеть то хочется все равно

[@ВалентинаТерешенко-х7е]

Да, вода мне кажется, играет слишком высокую роль в похудении, вот и я стараюсь пить по больше воды, соков и компоты, но всё равно это не утоляет голод, поэтом принимаю сейчас как раз турбослим протеиновое питание, вот оно действительно может заменить 1-2 приема пищи, и ещё плюс поддерживает красоту ваших волос и кожи во время диеты, ведь в составе много важных элементов.

[@СветланаМалинова-ф9е]

спасибо,весила 50 кг теперь 39 кг

[@АминаСайдуллаева-и3й]

Как

[@aidaalidinova4996]

Как?

[@ЕвгенияТитова-л7щ]

Когда начала худеть на диете Венеры Шариповой, то как раз начала соблюдать питьевой режим. Заметила много разных улучшений и не только в фигуре. Кожа стала чище, цвет лица ровнее, например 💖😌

[@innaokulova5541]

Больше всех мне больше нравится 1 вариант-метод!!

[@sahajsarayu9442]

Love Is ! no

[@махыч-т8п]

Сын первой женщины похож на Гарри Поттера😁

[@hannakoshil5547]

АЛЕКСАНДРА ХАЛТУРИНА

[@HappyLife-jq9hc]

АЛЕКСАНДРА ХАЛТУРИНА и

[@танятыршклевич]

Похудела,но все равно выглядит старше 44 .Я бы дала ей.50 и больше.Да и вторая выглядит.старше.Эта Светлана ничего не изобрела .Читайте первоисточники потому что тут много ложных данных

[@sanjarosmonaliev759]

лайк если выпил воду

[@АнтонинаСуворова-ю6у]

Sanjar Osmonaliev нет

[@mob4208]

Sanjar Osmonaliev а ты похудел?

[@shamil6292]

Нет не выпил мне лень

[@сладкаяжизнь-ж8ж]

@@shamil6292 мне тоже!

[@FLAME-CSGORUN]

@@mob4208 хочешь похудеть на таблетках вот сайт таблетокtovarboxlead.com/page/d906f7feffca33be7105cfd406b8d8f11b27df93/

[@ЛолитаСидоренко]

Спасибо большое за совет я выпила один стакан перед едой и сразу почувствовала что не хочу так много есть, надеюсь мне это очень поможет!!!

[@faizneshat2406]

Ну что помогло????????

[@faizneshat2406]

Ааааааааааап

[@rosedragonfire3209]

Как я поняла, чтобы худеть надо выполнять эти условия: 1. Пить на тощак достаточно количество воды, стакан или два стакана. 2. После еды, если осталось чувство голода, пить стакан воды. 3. И при стрессах пить минеральную воду с магний. Я правильно поняла?

[@夏美-r3w]

Может до еды,а не после если выпьешь воды съешь меньше

[@leilamva3052]

Жанна Мэй менее 2.5 литров в день

[@juliaray608]

Софья Gavrilyuk надо и до и после, а особенно если почуствуешь чуство голода. По себе знаю что я хочу пить, а не есть, хотя чуствую голод

[@ДжейнЭйр-к1э]

Нужно пить за полчаса до еды или через 2 часа после еды. С утра натощак лучше выпить 2 стакана воды. И важно пить теплую и слегка подсоленную воду

[@ДжейнЭйр-к1э]

И пить не менее 1,5 литра в день иначе если пить меньше жидкость не будет выводится из организма и соответственно наберете вес

[@larisashulginalarisa5506]

- Золотой Граммофон

[@goodmorning5135]

Ой не знаю. Пью воду натощак уже больше года, никаких изменений в весе, но жкт стал получше работать. Я настолько втянулась, что если не попью до завтрака, прям как будто весь день не умытая хожу))

[@КимбатЦветкова]

Благодарю Вас!!!!

[@QuantuM55555]

Пить много воды я готова а ходить каждый 5 минут нет🤣

[@user-xf2be9qe2f]

Люди это просто шок! Я весила 43.0 я специально 10 минут прыгала на скакалке высоко подпрыгивая и результат.... 42.1!!!!!!

[@ЛяззатКойшибаева]

Это просто вода ушла

[@ВикторияОмельченко-т8ъ]

Я слышала тут в Ютубе что скакалка даже больше помогает похудеть чем бег

[@victoriae461]

Можно ли эффективней похудеть если совместить все приемы воды?

[@СливкаГалина]

Благодарю! Очень понравилось Видио!

[@ЕвгенияПобирская]

Можно когда стресс пить рыбий жир и потом водой запивать Тоже помагает

[@ОльгаГ-щ9м]

От воды меньше хочешь кушать, от этого худеешь, только воду нужно постоянно пить и по многу! Диета хорошая, безвредная, помогает худеть!

[@ИринаНесветаева-б6ы]

А доктор . Масликов сказал - пейте только когда хотите ! И кушайте - только когда хотите ! А вообще вода нужна каждому - и в индивидуальном подходе !

[@reina332]

все прям похудеть смогли на 3 кг , пить просто воду и не придерживаться диеты... сомневаюсь я в этом!! верится с трудом.....

[@АкЖарылкасын]

нет вы можете если пить воду до еды !!!тогда вы меньше едите !!!я тоже похудела на -4кг!!!! нет желаний нет результата! !!

[@oksanapopko4181]

одвдж

[@АкЖарылкасын]

+Oksana Popko ????

[@АнастасияБилецкая-з1э]

так проверьте

[@reina332]

+Анастасия Вэверли проверяю, только результат от диеты но не от воды))))

[@ВалерийТарантино]

Спаясибо а совет

[@ИринаМорозова-о2б]

Давайте посмотрим как Таня выглядит сейчас) Давайте) Ничего не изменилось)

[@tatyan_ka_ya]

Спасибо большое за выпуски на русском языке)) иногда ведущая говорит на украинском, и мне не всегда её понятно)) я с России, город Иркутск. Передача очень интересная, все выпуски о похудении смотрю, и начала заниматься) попробую эксперимент с водой натощак)

[@kitty-ee8mr]

10:59 почему она взвешивается с каблуками?

[@ЕленаКрасильникова-ю7е]

Я тоже если честно интересуюсь почему на каблуках взвешивается.

[@ХерХуй-г1т]

Я уже 5 дней на ней сижу и мне очень нравится

[@АртурГильманов-ч8ю]

Вода не обладает способностью растворять жир и выводить его из организма. В связи с этим пить больше, чтобы похудеть, совсем не принципиально. Вода не может удовлетворить голод, поскольку долго в организме не задерживается и довольно быстро покидает его пределы. Избыточная жидкость дает лишнюю нагрузку на почки, которые начинают функционировать сверх своих возможностей. А это, в свою очередь, приводит к повышению кровяного давления и аритмии Потребление воды больше, чем требуется организму, приводит к выведению солей и, как следствие, к нарушению водно-щелочного баланса.

[@annabekelman7359]

Артур Гильманов ух

[@НинаКенжешова]

Артур Гильманов

[@НурбалБолат]

Артур Гильманов

[@ayanashow4946]

Артур Гильманов она вычищает все в желудке

[@youtuber0518]

Артур Гильманов ж

[@ОльгаБыстрова-ь5з]

че то как то подозрительно все три женщины ровно на три кг похудели и не гарамма меньше

[@СвітланаДемянова-г7с]

ььджз

[@СТРИЙ-с8к]

+Светлана Новикова 1 на 3кг и 200грн вторая ровно на 3 кг

[@temirlan077]

Светлана Новикова

[@miya-is1zn]

перед едой надо пить стакан воды

[@milanayurova4155]

Аниме ТВ наоборот нельзя ты расширяешь желудок и хочется больше кушать или во время еды так но не буду наговаривать может ты и права

[@miya-is1zn]

Milana Dolgushina наоборот ты заполняешь его и не перешь

[@ЖизньПоли-и8к]

Milana Dolgushina вообще, когда у меня были проблемы с почками мне советовали врачи минут за 20-30 перед едой пить стакан воды.

[@МаринаАмельченя]

цыганские разборка

[@МайяГаевская]

Поля жизнь ощ

[@hasangagasiyan2106]

Спасибо огромное, респект из Казахстана