Как есть кедровые орешки с пользой для здоровья? / Польза кедровых орехов / Лучшие семена и орехи

[@PRO_Zdorovie]

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?PhKtH3u0bc8&

[@VictoriyaPermyakova]

Не открывается 🤷

[@МиланаСофиева]

Что творит Путин в Украине(((((

[@escogito]

Расскажите пожалуйста про арахис и арахисовую пасту

[@МайяЛазарева-д3й]

Ксения,у меня вопрос вы говорили ,что работаете по 18-20 часов,когда вы спите?

[@Человекчеловечества.РазумныйЧе]

Одежда из конопли защищает от ультрафиолетовых лучей, а производство бумаги предотвращает вырубку лесов и разрушение озонового слоя, ввиду свойств конопли, прекращается. Незаменимые аминокислоты. Аминокислоты, содержание. Доля от суточной нормы для взрослого здорового человека на 100 г. Семян конопли. 8. Триптофан 0,369 г 46,1% 7. Треонин 1,269 г 52,9% 2. Изолейцин 1,286 г 64,3% 3. Лейцин 2,163 г 47,0% 4. Лизин 1,276 г 31,1% 5. Метионин 0,933 г 51,8% Цистин 0,672 г 37,3% 6. Фенилаланин 1,447 г 32,9% Тирозин 1,263 г 28,7% 9. Валин 1,777 г 71,1% Аргинин 4,550 г 74,6% 1. Гистидин 0,969 г 46,1% Аланин 1,528 г 23,2% Аспарагиновая 3,662 г 30,0% Глутаминовая 6,269 г 46,1% Глицин 1,611 г 46,0% Пролин 1,597 г 35,5% Серин 1,713 г 20,6%

[@sokurden]

Ксения, просим "топ-10 орехи и семена")

[@nutri_nika]

Ксения много раз говорила, что все орехи и семена очень полезны, нельзя выделить один, нужно чередовать в своём рационе для максимальной пользы

[@leonsever7068]

В гогле забанили?))

[@Loki-228]

Ей то откуда знать ?

[@ConstantinNutriciolog]

Ксения, расскажите про тыквенный семечки и фитиновую кислоту, про цинк. Спасибо! Вы лучший нутрициолог в России!

[@koxzhanna1122]

Ксения это вы молодец ✊ что мотивируете нас на здоровье 💪🏻 вы меня вдохновляете питаться правильно, есть правильные продукты! Обожаю вас! Спасибо за труд 🙏

[@ТатьянаМарилова-ж4ж]

Ну нельзя быть красивой такой!!! Одни глаза чего стоят!!! Это НАЙДА? СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЁ.!!! Здоровья!!! Удачи!!!

[@nonono8549]

моя мама пребывает в шоке от изменения моих пищевых привычек😄 теперь из деревни мы везем вкусные кедровые орехи, мешки ягод, овощей и домашнего мяса, но особенно она радуется за сало и квашеную капусту😄😄

[@misha_msh]

Мясо и сало?.. А зачем убиваете себя?

[@ОлегВасильев-у2й]

@@misha_msh видишь молчит,уже наверное убился

[@misha_msh]

@@ОлегВасильев-у2й понимают, что убили себя, когда уже поздно, как правило. А пока у каждого есть выбор - быть или...

[@infy6]

​@@misha_mshвсе в меру хорошо. Проблема в том, что в России едят слишком много мяса и сала. Посмотрите как едят мясо японцы. Небольшие тоненькие кусочки заворачивают в кусок листа салата. И всё. Ничем не заедают . И раз в месяц.

[@ГарриХолтофф]

@@infy6 У японцев проблемы с нехваткой мяса. Поэтому берегут. Поэтому раз в месяц.🤣

[@РозаАлаян]

Спасибо большое Ксения! Всегда замечательно и доступно всё объясняете! Успехов вам в вашей работе и в личной жизни! С благодарностью Роза из Абхазии!

[@ИраМатиевская-н3с]

Какая Вы молодец! Как Вы доступно, понятно объясняете! Я рада, что нашла Вас)

[@ЕленаКоваленко-ц4щ]

Пошла и съела горсточку кедровых орехов) Спасибо, похоже в моей жизни на постоянной основе появится ещё один полезный продукт👌

[@alexandrabogomolova8799]

Спасибо за видео! Расскажите про кунжут и тыквенные семена. А из орехов про миндаль и кешью интересно. Может быть еще фисташку. Может быть, не топ 10 составить, а что-то типа общей сводки по семенам и орехам: где больше жиров, где больше белков, где какие витамины (в том числе редко встречающиеся в других продуктах подчеркнуть) - сводка интересных фактов так сказать. Можно было бы подчеркнуть еще, в каких аллергены и стоит есть аккуратно, а какие можно есть свободно на каждодневной основе.

[@ОлесяЗорина-к5у]

Ксения, люблю Вас бесконечно❤❤❤ Спасибо Вам за Ваш труд🙏 Хочу видео про все орешки и семена. Может быть топ 10. И какие орешки не стоит есть часто? Какие семена перемешать для ежедневной заправки салата? Вообщем всё, что Вы снимите будет интересно😊

[@йЛилия-у1ь]

Обажаю кедровые орехи. Стараюсь покупать именно в вакуумной упаковке. На развес как то брезгую. Добавляю их в утреннюю овсяную кашу (из цельного зерна). Плюс банан в качестве сладости и немного молока. До обеда хватает.

[@makshanovakina]

Обожаю ваши видео! Кладезь полезной информации, которую легко воспринимать. Хотелось бы так же увидеть топ 10 семян и орехов с подробным разбром каждого, но в первую очередь интересно послушать про миндаль и кешью, поскольку они являются фаворитами. Большое спасибо за ваш труд ❤️

[@mikki11015]

Я тоже за топ орехов по шкале, как фрукты и овощи ))

[@СветланаТкаченко-ы7ь]

Благодаря Вам я стала следить за своим здоровьем!!! Спасибо большое за Ваш труд!!!

[@tarasovanadi]

Ксения очень бы хотелось выпуск с вашей кухни ) что и как храните , что употребляете на постоянной основе. Чтобы было более наглядно и понятно

[@Антониоиолег]

Какие, все-таки, у Вас полезные видео. Обожаю Вас

[@user-lf2kc2gx5l]

Мне дама отправила из России кедровые орехи щас их пробую в первый раз , очень интересный приятный вкус колорийный орех , я сам из Баку и передаю всем привет 😘👋

[@НатальяСюркалова]

Очень интересная информация про кедровый орех. Спасибо ❤️ Про макадами и про бразильский орех хотелось бы узнать)

[@shop4134]

Супер,вожу сейчас маме каждый раз по мешку кедровых орешков очищенных и в скорлупе, спасибо Ксения за разбор ♥️🙏

[@user-lf2kc2gx5l]

Ведущая автор канала вы умница респект вам от души , благодарю за подробную информацию ☺️👍

[@АнастасияЯнушковская-н2ъ]

Обожаю кедровые орехи, сама из Сибири и мне до сих присылают жирные шишки и ядра)))

[@gulnaraursheeva1495]

Спасибо за внимание. Хочется услышать о тыквенных и подсолнухе

[@АртемГолуб-э5м]

Ксения,молодец,делай своё дело!

[@Олеся96]

Вот это для меня открытие.. Семена сибирской сосны.. Детям надо сказать.

[@ВячеславЧерников-ц3о]

СПАСИБО! ОТЛИЧНАЯ ПОДАЧА! ВСЕГДА ПРИЯТНО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ ВАС!❤❤❤

[@sweet_oxi]

Привет. Мы любим грецкие орехи, кешью и фисташки. Эти орехи у нас есть всегда. Довлю обязательно кедровые орешки в семейный рацион. Спасибо

[@ОльгаПахомова-т6и]

Ксения, спасибо огромное за полезную информацию!💚

[@АсельШалямова]

Расскажите, пожалуйста, про тыквенные семечки

[@natas1070]

Про бразильский орех хотелось бы послушать. Можно ли 30ю гр ежедневного приема бразильского ореха заменить прием селена в капсулах. И можно ли бразильский орех детям и в каком количестве? Спасибо.

[@Наталья-ш8х-ц3б]

Бразильский орех можно съедать не больше 2-х штук в день

[@beautifulkingdom3645]

В бразильском орехе слишком много селена, его действительно можно съедать всего лишь пару штучек в день. А еще, не то что бы в больших количествах, но он накапливает радиоактивные элементы из почвы, в том числе Радий

[@ЕкатеринаПолтавченко-и3х]

Про миндаль хотелось бы услышать. Как нужно подготовить орехи если просто их есть (промывать, замачивать, сушить). И как подготовить миндаль чтобы смолоть его в муку (нужно ли промывать, замачивать, сушить).

[@nadejdasmith8327]

Ксения, спасибо большое за очень полезное видео! Я встречала информацию о том, что орехи вредно употреблять из-за повышенного содержания Омега-6. Что вы думаете по этому поводу? Также не раз слышала, что орехи нужно обязательно замачивать, чтобы снизить вред от фитиновой кислоты. Очень бы хотелось посмотреть от вас видео про орехи)

[@Тагир-с9о]

+++ про замачивание интересно

[@АннаВ-м7д]

Спасибо, Ксения! Как всегда восхищаюсь подачей материала. Посмотрела только полролика, а уже зашла в интернет-магазин и положила в корзину на завтра кедровые орешки)))

[@BlackSquare823]

Расскажите, пожалуйста, про арахис и арахисовую пасту

[@strelec1785]

Ксения красивая и приятная девушка

[@astafevmaxsim]

Спасибо, давно ем кедровый орех и даю своим детям.

[@АлинаРахимова-о7е]

даже не знала, что они на столько полезны! Вечером побегу на рынок их покупать)

[@АнастасияПрокопенко-м2д]

Обожаю пекан и хороший миндаль. Хороший выпуск.

[@АнастасияОлеговна-х3ч]

Про фисташки, грецкие, бразильский, пекан, фундук 🙏

[@gulya_stretching]

Спасибо за Ваши советы! У меня топ орехов-макадамия ,пекан и кедровые😌

[@PRO_Zdorovie]

Отличный выбор.

[@kot957]

Вы наше счастье! Спасибо

[@anyatitova3550]

Очень люблю МИНДАЛЬ , хотелось бы узнать больше от вас)

[@СветланаАюшиева-ц9х]

Живем среди кедровых орехов мало употребляем!! потому что нам вообще не пишут о качестве кеьровых опехов Хваьят Грецкие миндаль бразильский хвалят Вот мы их и покупаем по мере возможности!!!!Теперь Знаем Спасибо Вам!!!!!!!!Значит мыть нельзя а мы моем !!!Очень много мнтепксного про наш орех кедровый!!!! о кпвли Нам глаза !! !СВЕЖИЕ ОРЕХИ ТОЛ КО НА РЫНКАХ ПОЯВЛЧЮТСЯ !!!мы купили Сразу литр постоянно будем покупать!!!!😀😃😄😆🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏☝☝☝☝✋🏼✋🏼💜💜💜💜💜💜💜💜💥💥💥💥💥

[@ТатьянаЛукошко-й9в]

Долгожданное видео!Спасибо!

[@lz2611]

Ксения, благодарю за интересную информацию 👏💖😍

[@ion.mardari]

Ксения спасибо большое за бесконечную полезную информацию! Мы с женой заменили сериалы на просмотры ваших видео 😊❤️ И полностью изменили питание в нашей семье 🙏🏼 Мы живем в Штатах и по какой-то причине 99.9% кедровых орехов в магазинах из Китая. У меня почему-то недоверие к еде из Китая, не смотря на то что стоит знак USDA Organic, возможно просто стереотип, не знаю. Какое у вас отношение по этому поводу? Спасибо! 🙏🏼 Крепкого вам здоровья!

[@Вика-л2р1м]

Очень интересное и полезное видео ,благодарю ❤️

[@user-rt7by4ux3u]

Мне очень понравилась , вот грецкий не охотой ем , как кедровые.

[@lana-lana567]

Очень люблю кедровые орехи, потому что они вкусные и полезные! Узнала про макадамию, что в них содержится свыше 72 процентов жира (в основном мононенасыщенные, полезные жиры) это больше, чем в каких-либо других орехах, содержащих жир. По последним научным данным, потребление небольшого их количества может значительно уменьшить содержание в организме вредного холестерина и триглицеридов, а также снизить повышенное артериальное давление. Как здорово, что Творец создал разнообразные деревья, в том числе и ореховые: "На земле выросли... деревья, приносящие плоды с семенами, по своим родам. И Бог увидел, что это хорошо".

[@animatedfilmlover2002]

Буду есть теперь Кедровые семечки или орехи. В любом случае, это вкусно. 😀

[@НатальяИванец-н8в]

Расскажите про орех пекан и подсолнечные семечки,я что-то подсела на них!

[@НатальяИванец-н8в]

@@sandrabetjane931 Успокойтесь,что вы несёте?Проходите мимо!!!

[@vitasahar8872]

возможно, вам не хватает цинка, семечки полезны )

[@ВячеславПрисяжнюк-н6щ]

Спасибо за инфу.и за позитивчик на пятой минуте

[@ОлесяТерентьева-ж3т]

Спасибо за полезную информацию и заодно помогает отвлечься сейчас :)

[@MaxPopov23]

Обожаю овсянку с орехами, ещё пол банана туда и немного яблока нарезаю)

[@bddtitd8139]

Обожаю когда говорят о плюсах одного конкретного продукта. Спасибо 😍

[@kriss1467]

Прямо сейчас ем хумус и кедровые орехи😁👍👍👍

[@albinaya6892]

Спасибо большое, Ксения! Отличная информация! Вы - красавица!!!

[@ЕлизаветаМалинина-д9г]

Обожаю кедровые орехи)))

[@МарияКулай-я5р]

Ксения, спасибо за информацию.Расскажите пожалуйста про грецкий орех,ведь его так хвалят!

[@ОляБатманова-в2ю]

Очень полезная информация! Спасибо Вам большое!

[@jevgeniponomarenko3879]

Здравствуйте. Хотелось бы увидеть обзор про бразильский орех. Заранее благодарю.

[@helenkovaleva3953]

👍👍👍👍👍Ксения, а расскажите пжл о бразильском орехе и макадамии

[@olgasorokina2381]

Хотелось бы послушать про кешью,фисташки,миндаль и фундук

[@natashagolubina]

Ксения, спасибо вам огромное за ваш труд!!! обожаю Вас❤

[@МарикаНетребко]

Ксения, с какого возраста детям можно есть кедровые орехи? Как и сколько их можно хранить после вскрытия вакуумной упаковки?

[@ОлегВасильев-у2й]

Лучше закажите кедровый дом - спальню.См. на моём канале

[@nataliagaus368]

Спасибо за видео 👍

[@kristinaf6414]

Спасибо большое за вашу работу ❤

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

Полезная конфетка 🌹

[@denisesthetics8792]

Ксения, отличный выпуск, спасибо вам!❤

[@lanayakov]

Как всегда умничка !!

[@МихаилМурылев-з2ч]

Сделайте пожалуйста видео про грецкий орех и арахис. Спасибо!

[@levanutey]

Снимите видео , нужно ли замачивать орехи и семена , 🙏🏽

[@РоманЖуков-ч6ч]

Спасибо за видео. Интересно было бы послушать про семена кунжута. А про макадамию слышал, что продавцы выдерживают его в сладкой воде или в сахарном сиропе.

[@Mavrodievna_]

Собрали сами в лесу несколько сумок кедровых орехов, смотрю теперь про их пользу)). Подскажите можно ли по вашему рецепту миндального йогурта приготовить йогурт из кедровых орехов? Буду признательна за ответ!)

[@danielagrecu2898]

Ксения здравствуйте! Люблю орехи и семена любые , даже арахис несмотря на то что это не орех, но самый любимый остаётся грецкий особенно молодой когда шкурка снимается, расскажите про грецкий орех его положительные свойства

[@elvirapavlova9520]

Обычно добавляю горсть орехов в кашу. С бразильским отрезом надо быть очень осторожно, насколько помню, не более 2 шт в день , слишком большое содержание селена.

[@ВераКостина-м4п]

Благодарю, Благодарю вас ❤❤❤❤❤

[@ritaluckow4796]

Спасибо Ксения за такое замечательное видео!😘😘😘 Я просто обожаю кедровые орешки!!!🤗🤗🤗

[@oleksa3]

Спасибо огромное огромное за ваши передачи❤

[@ilya_kabanov]

Топ 10 орехов сделаете? Спасибо🙏

[@eugenia7429]

Благодарю Ксению и Николая за осень полезные видео! У меня вопрос: нужно и если нужно , то как правильно аымачивать и промывать перед употреблением все орехи и сухофрукты;

[@НинаБаталова-ч4э]

Спасибо за информацию 👍, но неизвестно в каких условиях орех чистили и вакумировали 🤔, поэтому лучше помыть 🤷‍♀️

[@simon85965]

Раскажите про фисташки, доктор Берг рекомендует их.

[@nwp8064]

Обожаю кедровые орехи 💚💚💚

[@Ellenka24]

Во время Великой Отечественной войны моя бабушка и ее 10 сестер выжили в Стбири благодаря кедровым орешкам

[@ЕлизаветаОбуховская-ш6щ]

Спасибо ❤за полезные совет

[@Элинадаурбекова-ц5е]

В Томской области в реабилитационном центре специально для мам дают бесплатно бутылку молочка из кедра щас может и платно это было 8 лет назад

[@Viktoriia_Maslova]

Ксения, расскажите пожалуйста за кешью

[@anyamoonx]

Люблю миндаль прям до трясучки. Порой остановиться не могу, но очень стараюсь)

[@svetlanazharikova3721]

Добрый день, а можно рассказать о семечках тыквы?

[@АннаФролова-ф9ж]

Ксения, спасибо за видео, как всегда мега пользы! Было бы ещё здорово послушать от вас разбор лечебных ванн - магниевые, содовые, скипидарные и т.д., интересно ваше мнение

[@АнастасіяБудик]

война, ребят! людям пить нечего! а вы про ванны я просто в шоке!!!! кому выжить, а кому содовые ванны.

[@maksymbezhenar2598]

Ксения, спасибо огромное за информацию 🙏❤️ А сколько нужно в день есть кедровые орехи? На Перекус употреблять....

[@АлексОМ3]

Спасибо Ксения:) 👍👍👍💐💐💐

[@ЕленаЛепехина-л3т]

какая интересная информация! спасибо!

[@Aleksis9525]

Ксения, я очень люблю миндаль и фундук. Можно об этих орехах снять подробное видео?

[@МарияВарыгина-м7п]

Кедровые орехи - не орехи 🙈 Обожаю их) Спасибо за полезное видео!

[@dmitrykudashkin]

Про эти орехи согласен. Ем каждый день их .

[@ВалентинаТомко-э3у]

Доброго времени суток! Ксения, спасибо за ваши вебинары, видео... Правильное питание безусловно важно, но ведь ещё и важно в какой посуде мы готовим. Меня на днях познакомили с фирмой Bauer. Как Вы относитесь к посуде этого бренда?

[@МаринаЖв]

Спасибо за бесценную информацию. А что орехи даже в упаковке надо мыть?

[@kristinazykova3]

Про грецкие орехи, кстати, интересно)