Как ГОВОРИТЬ НЕТ - Техники вежливого ОТКАЗА

Ссылка на практикум: clck.ru/35qFxR
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении - говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца - и вам всё станет понятно.
Встречали ли вы людей, которые чётко знают свою цель? Какие ощущения они у вас вызвали? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:25 Почему говорить «нет» бывает полезно
1:40 Какие типы отказа бывают
3:28 Что такое ассертивное поведение
4:58 Как проявляется ассертивное поведение
8:53 Почему важно сохранять свои границы
11:07 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #какотказать #какговоритьнет #саморазвитие #алексейситников #нет #силаотказа

[@user-jk4gh4wc1y]

Однажды в детстве мой дед мне сказал: "Никогда никому ничего не обещай, если не сможешь этого выполнить. А если пообещала- держи слово" Деда давно нет, а я всю жизнь помню его слова.

[@utuber.]

Да у меня так один дурачек выпросил, уговаривал то что я физически не могу сделать, я согласился, а потом он был разочарован, что поручил это мне. Я думаю- во идиот, я же ему говорил

[@Egor_Kibanov_Astrolog]

Мудрый человек ваш дедушка. ❤

[@user-jk4gh4wc1y]

​​@@Egor_Kibanov_AstrologСпасибо! Да, это был человек, который многое прошел в своей жизни и очень ценил и любил жизнь. Мудрый и справедливый.❤

[@Egor_Kibanov_Astrolog]

@@user-jk4gh4wc1y на таких людей , как ваш дедушка, необходимо равняться и учиться , глядя на них. Вам очень повезло, в вас есть его опыт,, в крови , в генах 👍

[@user-lh5wi4cd5i]

❤❤

[@user-snag]

Шикарное окончание видео- если вы говорите "нет"- умейте его и принимать.

[@user-yt5li6yc9f]

Это - нужно уметь👆🏼 но, не каждый человек сможет это принять (возникает внутренняя обида - я думаю, это удар по Эго👆🏼)

[@user-zc4lw2tx1q]

.... вот и ответ, если вы открыты, добры, то нет от человека, воспримите с пониманием, чуткое, умное сердце сделает правильные действия....

[@user-ls9yi7px2s]

Это должен быть очень независимый человек.

[@user-qx9nm9cd3n]

Мне 67 лет и я только учусь говорить " нет". СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

[@user-gw2rf6vf9k]

Мне столько же и я тоже только сейчас учусь говорить нет, когда я этого не хочу! Спасибо огромное ВАМ Алексей, Вы уникальный человек!❤

[@TheVadimvorobyov]

Я 'тта-по

[@user-zv1bu5py4m]

Моя бабушка, мудрая женщина, учила так: "Умей быть плохим ОДИН РАЗ, иначе будешь плохим всё время". Человек, которому удалось убедить вас делать то, что вам не нужно, будет пытаться повторить это снова и снова. Самый простой пример: "Я вас очень уважаю, но пить не стану." Не сможешь выучить эту простую фразу - алкоголизм обеспечен.

[@user-nd1kd2sn2o]

Спасибо !

[@Lyubmila24r]

Да. Действительно очень мудро. Очень часто бывает так, что у тебя есть возможность помочь и ты помогаешь, без всякого напряга для себя. И вот в очередной раз, возможности нет, ты отказываешь и человека обижается хоть и не подаёт вида. Но если всегда и всем изначально говорить нет, тогда ведь и самой не к кому будет обратиться за помощью при необходимости.

[@user-lh8tu3oh6v]

@@Lyubmila24r ну и пусть обижается , это проблемы его

[@user-xb6cw6lp6d]

Как в кино бриллиантовая рука . Уважаю но пить не буду 😁

[@Tigra-Lvovna]

Уменя повод отказаться выпить простой и серьезный "Я за рулём". А я всегда за рулём.😊

[@user-rm7tc9di6n]

Чем богаче люди тем больше они говорят ,,Нет"❤ Цените себя! Не изменяйте Себе!

[@user-lm2gy8dp1q]

Челябинский завод чугунных детских игрушек гарантирует Вам,что Вы найдете своего ребенка там,где оставили.Подробнее-на сайте завода.На правах рекламы.

[@user-kq9gl9bg1b]

Я тракторист, управляю экскаватором - погрузчиком, довольно хорошо выполняю свою работу, соответственно в списке тех, кто ко мне обращается и начальники, с которыми я работаю и от которых многое зависит. Но с самого начала любых отношений, у меня чёткая позиция, я помогаю только тогда, когда у меня есть на это время и нет серьёзных планов на какой - либо день. Поэтому все обращения ко мне начинаются со слов: Володя, в какое время тебе будет удобно подъехать. И мы всегда находим компромисс.

[@user-zc5lt7hk2g]

А может тракторист на погрузчик"подъезжать" куда-то,если это место не на работе? Начальнику надо)),а всякие другие выезды?Начальник же не слепой.

[@user-kq9gl9bg1b]

@@user-zc5lt7hk2g я могу ездить куда угодно,в свободное от основной работы время. Я частник, у меня есть свой начальник (директор), а есть начальники на объектах, на которых я и работаю.. С понедельника по пятницу с 8:00 и до 17:00, я на объекте по договору, после 17:00, я езжу хоть куда и хоть до утра, по этому же самому тарифу. А если у меня нет желания, еду домой. Это полностью моё право.

[@user-cj3qt5vc6h]

Володя тебя могут использовать по полной программе и в удобное для тебя время 😂😂😂

[@user-kq9gl9bg1b]

@@user-cj3qt5vc6h использовать можно презерватив😁, а так я в принципе выполняю работу по своей профессии, я ведь для этого и учился. Или мне надо получить права, и сидеть у жены под юбкой, боясь, что меня кто - нибудь будет использовать😁. Очень смешно было читать такое.

[@sergblumfeld9922]

Ты на крючке Володя в удобное для тебя время.

[@Nina.Larionova.]

Давно интересуюсь психологией и прекрасно научилась отказывать в том, что мне не нужно и что я делать не хочу. Тема ассертивности была интересна лет 10 назад и проработала ее полностью! Стоит потренироваться несколько раз как все это становится легко и просто! Иногда можно сказать как говорил Профессор Преображенский: НЕ ХОЧУ....и все тут! Да, про цыганок и гадалок: пристала ко мне однажды цыганка: ты говорит удачливая и счастливая, и желаю тебе много счастья - дай хоть мелочь за это, а я спокойно так отвечаю: тоже желаю много счастья, дай мне денег за это , я тоже денег хочу...Все, отстала!

[@user-lm2gy8dp1q]

Челябинский завод чугунных детских игрушек гарантирует Вам,что Вы найдете своего ребенка там,где оставили.Подробнее-на сайте завода.На правах рекламы.

[@user-ni2dg4gh1d]

А меня очень молодая цыганка с грудничком просила денег на памперсы, я завела её в магазин и купила, что нужно, не смогла отказать уж очень она ласково называла меня сударыня😂

[@user-nh6ir6qq1v]

Красава

[@user-kj4nm9qm9v]

Какая разница между целью и желанием подскажите пожалуйста

[@Nina.Larionova.]

@@user-kj4nm9qm9v Желание - чувство, эмоция, потребность....она всего лишь возникает у вас в голове и тревожит своими возможностями. Цель - это вектор который вы наметили и пройти по которому даже прилагая усилия и напрягая по полной силу воли у твердая и важная. И если вы не слабак- вы пойдете к цели и дойдете!

[@user-xe3ho9lr5g]

Мне 55, я только научилась отказывать людям, сама жизнь научила, было время себе в ущерб но давала денег подругам в долг, понимала что манипулируют мной, а не могла отказывать, но пришло время что за 10 лет дружбы впервые обратилась к ним за помощью, мне ответили что у них свои планы!

[@user-cx6li9on1f]

Просто вы о них поздно узнали. И много чего не знаете. Могут подставить. Это не подруги. Хорошо, что деньгами, а не здоровьем или жизнью... Как в пословице"придет война, хлеба попросишь..." Это про ваших бывших подруг. На улице также много алкашей стоят и одеты хорошо, не путать с рабством. Вот одна бежит и орет, "дай денег и руку тянет (сама возле магазина), я ей говорю :" возьми кредит"", у тебя дети есть? У дочери попроси". Она в ответ:" она мне не даёт ".. А чьи это проблемы? Тут все понятно. Конечно, попрошайкам нуждающимся давала денег, вещи относим в пункты приема. Но, это же совсем другое дело.

[@user-lq7vn9lr4z]

Самое трудное и тяжёлое сказать нет самому себе. Говорить нет меня научила жизнь. Любому,в любое время. Главное не обидеть человека и объяснить почему нет,если в этом есть необходимость.

[@chernovdmytro]

Я тоже давно это осознал , жизнь одна , ее надо жить по своим ощущениям, поэтому то что тебе не нравиться , не подходит надо откидывать гоаорят 'нет'

[@campanaolga9999]

Обожаю Вас! Благодарю ❤. Как жаль, что психология отношений не была включена в программы школ, и институтов, мы все могли бы избежать в жизни больших ошибок и травм.

[@user-lw6gc5eb6t]

Именно поэтому и не была включена, что цель- манипулировать и подчинять

[@strangegirl90]

​@@user-lw6gc5eb6tкак надоели эти активисты тайного заговора 😅😅😅

[@mashasuralmasha467]

А мы учили в Пед. Но поверхностно и были молоды и были доверчивы. Только опыт грабли научили !

[@user-df3jp3ml4n]

В школе этого предмета очень не хватает!

[@user-hl2ie5et7m]

Моя мама всегда блюла границы, все её уважали, она умеет говорить "нет". Только теперь она очень пожилая и НЕТ рядом тех кто её уважал, НЕТ друзей. А я не скажу маме "нет", хотя из принципов "самодостаточности" должна. Мнимая надёжность и самодостаточность тают к старости, как дым. Гармония нужна во всём. И в "нет" и в "да". Глубина понимания

[@nurslu.abramovich]

Я полностью согласна с Вами .

[@user-hx4cn9lp4x]

очень хорошо сказано

[@user-jf3ve7lc5q]

Научится говорить нет, когда ты действительно не можешь или не хочешь этого делать, ведь бывает, когда человек не умеет отказывать, соглашается , задвигая свои потребности, во вред себе, своим близким…потом себя же ругает, что не смог отказать, а люди начинают этим пользоваться…всякое бывает, вот тогда и надо уметь правильно отказывать…я, к примеру, никогда не отказываюсь помочь, если могу или хочу помочь…Хотя нет тоже могу сказать…😂

[@user-xt9hv8jy6u]

Можно говорить Нет когда ты независим. А когда ты стара или больна или слишком многодетна, то засунь свои личные потребности и выкручивайся из обстоятельств. Правильно уметь понимать, что ты действительно НЕ СМОЖЕШЬ помочь, доже если гипотетически захочешь. Ну, и объяснить человеку, что ваши цели на 1м для вас месте.

[@taniaromanova9171]

Ну, предположу, что друзей у нее нет совершенно не поэтому. А вообще, в старости человек один в любом случае.

[@user-jn9ed6yc6h]

С удовольствием слушаю Алексея!!! Гениальный человек!!!

[@user-fn1or8md3s]

неужели?

[@Vera_Arinina]

Есть простое определение человеческого гения. Гений делает то, чего до него не было в природе и обществе. А этот гуманитарий, нахватанный , с допонятийным мышлением, делает все, чтобы ничего не делать. В Бога не верит, естественных наук не знает. Работает на мебя, как раковая клетка, уничтожая весь организм, разделяя людей. Кто заказывает этот вектор психологии для нашей соборной страны - догадываюсь) .

[@Elena.Sh.04]

Благодарю Вас! Стараюсь держать границы, и не суетиться

[@user-fn1or8md3s]

бедная)

[@user-ye6pw6fx6d]

Правильная позиция в некоторых ситуациях...

[@EkaterinaYusko]

Круто, что когда-то я научилась это делать- говорить нет. Искренне и без сожаления, но продолжаю учиться в этом направлении ❤ спасибо за видео.

[@user-ni2dg4gh1d]

Очень уважаю людей, которые умеют говорить, мне хватит и больше не пьют алкоголь и им всё равно, уважают или нет, "сказал, как отрезал", в следующем к ним уже непристают, знают что человек держит своё слово😊

[@olga._.konkina]

"Я никогда не делаю то, что мне не нужно" - честная позиция, и в первую очередь перед самим собой!🔥 Алексей Петрович, благодарю за очередное полезное видео!❤️

[@user-hw1uq7sr1u]

О том, что мне нужно, меня никто не просит. Я сама стараюсь это делать. А друзьям надо помогать. Переходить через не хочется. За это обижаются. Человек понимает, что ты можешь помочь, но не хочешь. Ну не в ущерб себе, конечно

[@pavel7756]

Это фраза как та палка о двух концах - знай , когда то с тобой все так же будут поступать,но тогда помощь нужна будет тебе

[@user-ex5fo1wt1t]

Мне очень запомнилась фраза моего соседа в деревне, друга отца. "Никого не слушай. Принимай решение сам". После этого я задумался как сильно на меня влияет мнение других людей, советам которых я постоянно следовал

[@clyqer2911]

Встречалась с таким человеком, спокойный, уверенный и не суетливый..чем и привлек моё внимание..Какое же было разочарование в последствии, даже не хочу вспоминать..Все теории субъективны, всё очень индивидуально..Многие пофигисты само спокойствие..А человек, который сразу среагировал и помощь вовремя окажет..Смотреть надо на поступки, по ним и судить о человеке..

[@user-cx6li9on1f]

Совершенно точно!!!

[@user-ng7bn6jb6e]

Подтверждаю!!! На заседании Правления все очень громко спорили, кричали, аргументировали. Я сидела и мочала, просто слушала что говорят. После 20 минут, ко мне повернулись и говорят: Светлана, Вы наверное уже давно приняли решение и хотите на всех подогнуть😂 я оторопела! Я же молчала и слушала

[@user-um8cf9mz5q]

Советы просто супер. Стоит переслушивать несколько раз. Спасибо, что делитесь ценными знаниями.

[@user-zt5ge2bc4o]

Не позволяйте людям манипулировать вами !Это важно.

[@user-xh5rn6hg3z]

Очень тонкая грань между проявлем эгоизма и самооправданием за нежелание помочь и настоящим состраданием. Дело в совести. Однако важно понимать когда тобой манипулируют и используют.. тогда надо уметь отказать. А современная тенденция в психологии *люби себя: оправдывает поступки бессовестных людей. Очень опасная вещь.

[@user-me3jl5du6d]

Замечательный комментарий и позиция. Солидарна с Вами!

[@lenaxxx8942]

Это не о нежелании помочь-,это о невозможности! помочь и честно об этом сказать , не виляя..

[@natalilane7187]

Да, согласна, грань тонкая. И некоторые буквально понимают и свободу, и люби себя, наплевав на всё. Наслушавшись разных гуру в интернете. Есть в окружении такие люди, когда слушаю, что они вещают, уши вянут. Пытаюсь объяснить, отвечают я курс купила и прослушала, всё знаю😲 Страшно, что медийных люди, не буду называть поимённо, учат как полюбить себя, и что потом с этими девочками происходит, когда они узнают всю правду. Ой, немного сумбурно написала. Удачи вам.

[@user-cy9sy4xt2t]

Что плохого в эгоизме?

[@user-kk2hc2br6e]

Если можешь помочь- помоги, если не можешь- честно и прямо об этом скажи. Я так считаю.

[@marykirillova59]

Спасибо за бесценные знания! Как это просто- уважая себя, выстраивать гармоничные отношения с другими… или прерывать отношения, которые тебя делают должником… а я всю жизнь считала, что должна всем помочь и старалась.. но, наверное, мне это было нужно! Постепенно пришел опыт и нужная информация и я научилась понимать, кому действительно нужна моя помощь, а кто пусть идет лесом… а вам верю и думаю, что многим поможет ваша информация. Когда ученик готов- приходит Учитель…

[@user-nt7ej9tp4d]

Точно👆

[@Badenport]

Откликнулся ваш коммент. Тоже самое и у меня. Безценный жизненный опыт

[@user-pb3mv9fg2l]

Я тоже всю жизнь всем стараюсь помочь, никогда никому не отказывала в помощи, даже если это мне было не нужно, не комфортно или занимало моё время. Услышав проблему, первая предлагаю руку помощи! И никогда не ждала чего-то взамен или какой-то благодарности. Но совсем недавно мое желание помочь было поставлено мне в упрёк моим же собственным ребенком И это очень больно... Теперь, думаю, надо пересмотреть свою позицию. Спасибо за ценные советы !

[@kasiam.180]

​Услужливость

[@lidiamelnikow6024]

Спасибо за совет, это так тяжело сказать нет, но надо учиться

[@strangegirl90]

Научитесь пофигизму! Вы на первом месте, а не просящий. Не будьте тряпкой 😅

[@lidiamelnikow6024]

@@strangegirl90 да да я уже и так в тряпку превратилась

[@user-hm5hg9jy2t]

Вот техника. Вы говорили Да и будете говорить. Такая вот бесхребетность. Вы говорите кому-то Да но себе и своим потребностям говорите НЕТ. Оставайтесь как я Да-кольшицей. Но теперь говорите себе ДА, догло и медитативно. Тогда "им" остается сказать НЕТ. Уже концетрация не на Нет им, а на ДА себе.

[@user-cl3uq3tl5p]

Тембр голоса.....глубина знаний....виват приятному человеку ....

[@user-wn2qz4yi8m]

Я всегда честная и говорю сразу как думаю, да многие меня и не любят но мне легко жить честно не претворяясь . Алексею просто супер 👏

[@NATALIA_NIKOLAEVNA.]

АНАЛОГИЧНО.😅

[@user-ix8ug3kf4o]

Сказать , как думаешь, можно по разному

[@user-wn2qz4yi8m]

@@user-ix8ug3kf4o поэтому у меня круг узкий

[@Lina_Lina85]

«ПрИтворяюсь».

[@user-wi6uk3ro4z]

​@@Lina_Lina85 а таким как вы хочется сказать ПОШЛА ЛЕСОМ !

[@user-ei2nj2je7e]

Я считаю что если тебя вынудили что то пообещать и ты не сделал, это тоже урок манипулятору, что хватит выжимать.

[@user-tr8ry4vt4x]

Да уж. Из личных наблюдений : чем больше к человеку проявляешь элементарного внимания и заботы ( отдал одежду, подарил телевизор, пригласил в театр,цирк ) , тем выше вероятность того , что он завтра попросит денег на новый забор ( 300000+ ) или откупить от тюрьмы двоюродного брата, который « невиновен» ( 2млн) . Я просто в шоке от людей, не видящих границ дозволенного. Ладно там на лекарства или что то крайне важное и сумма в пределах 3-х его зарплат . Но тут - просто отсутствие желания оценки тяжести просьбы . Считаю это глубочайшим неуважением к частной жизни. Другими словами « отвернись от нужд своей семьи и своих планов , но мне помоги !» Пспс: как то просили 300000+ на оплату обучения, я предложила помощь - свою личную кредитную карточку от банка и попросила вовремя вносить на неё платеж . Что вы думаете? Обиделись !!!

[@Olesya.M.]

Вам повезло что обиделись....если карта кредитная ваша ,вы отвечаете за нее ,они могли б деньги снимать с карты и все...а вы б отвечали...

[@natali888ya]

Вы ОЧЕНЬ добрый и щедрый человек. Но наверное уже поняли, что далеко не всем людям нужно помогать БЕЗ ОСОБОЙ на то необходимости. Да, хочется сделать доброе и приятное, но... Бывает что люди не чувствуют границ. Привыкают к хорошему что ли... И считают, что можно самим просить " подарки". А ведь это дело добровольное... 🤷🏻‍♀️

[@user-oh7lo9gj9m]

С картой вы зря так... Непорядочные люди могли бы карту эту взять, деньги растратить, а потом всё - "нету, отдать не могу"...

[@ekaterinaspiridonova7900]

Удивительно, я тот самый человек который медленно поворачивает голову) Но людей это раздражает, что я не суетливая. В молодости называли тормозом и говорила, что у меня замедленная реакция. Спасибо, что дали возможность взглянуть на себя по новому❤

[@user-mh4ey9lv3k]

люди многие обиженные жизнью пытаются таким способом самоутвердится за счет более слабого, как бы заставляя его скакать бегать шнырем по их прихоти! Об этом и речь, уметь таких чертополохов обламывать.!

[@user-yw3vi6ym3x]

Это не медлительность,это мы так энергию бережём!😂😂😂

[@user-pz9ri7md7g]

В таком формате изложения информация очень комфортно воспринимается. Благодарю.

[@SergeyVinipuhov]

Как всё сложно. Нельзя просто вести себя искренно. Хочешь помочь помоги. Не хочешь, не помогай. 😊

[@user-te3oy4ot2y]

А когда себе надо. Даже незнаешь с кем поделиться.. посоветоваться нескем.

[@ilona9777]

Я никогда не даю деньги в долг и сама не прошу.Как говорят,хочешь нажить врагов,займи денег!

[@tamarakaskevica7088]

Да согласна деньги дал в долг, и лучше про них уже сразу забыть, чем бегать и клянчить назад. Те кто одалживают обычно не могут расчитать то что есть.

[@user-fx5lz3vw1z]

Оказывается,что в списке Вы 9 й , кому нужно отдать деньги. Ждите.

[@user-cx6li9on1f]

Зато лучше узнать кто есть кто, случая нет. Друг хотя бы врать не будет, объяснит, почему не может сейчас отдать, но отдаст или зная серьезное положение, отдаст сразу, найдет деньги, заработает, продаст что-то, кредит возьмёт.. от человека зависит, порядочный он или нет.

[@user-he1pw2hi4f]

Как замечательно, что вы вошли в мою жизнь, ещё на таком моменте, на мыслях суицида. Не легко, но я делаю шаги , я жить хочу и я смогу. Спасибо вам ❤️ за то что усилили мою веру в себя. 🙏🙏🙏 дай Боженька вам по делам ❤❤❤добра вам ❤

[@victormaximciuc485]

Алексей полностью с Вами согласен, это очень правельные, эффективные, обоснованные и сильные принципы где человек сохраняет своё лицо и личные границы, куда он посторонних просто не пускает.. Человека со стержнем тяжело сломать и перевести на чужую сторону влияния..

[@liliasagalova7472]

Когда просят, всегда помогаю, иногда отодвигая свои дела, если вижу, что это нужно человеку.

[@marinakurchavova1713]

Да есть ситуации жизненные, когда действительно надо помочь, и есть возможность отложить свои дела ❤

[@user-lv8br7pu3d]

А мне на душе так хорошо становится если я кому то помогу.Бывает и мне помогают,очень благодарна тогда тому человеку.Иначе не могу и не хочу.

[@user-pm9oh2er8g]

Спасибо огромное за такое полезное видео! Я бы в школе такой урок сделала: Окружающая философия 😂 и прямо по программе видео можно уроки делать

[@ira15000]

Совершенно с вами согласна,сколько людей прожили бы более счастливую жизнь без комплексов.

[@user-pm2pn7rl1o]

Благодарю Алексея за ценные знания, эфиры, которыми он делиться. 🌞🙏

[@user-of9bj3dl5u]

Много чего полезног в школе не дают...зоо впихивают всяку,ю чушь и пропаганду гнилую...

[@user-ex9ff9ed5t]

Здравствуйте, Доктор! Здравствуйте, друзья! Сегодня хороший день. Спасибо за знания.

[@user-hl8le6ry6i]

Огромное, Благодарность за все ваши видео, с удовольствием смотрю и делаю выводы, и считаю что в школе нужно ввести урок психологии❤

[@user-ub2rf6il2d]

Спасибо за такую подачу, за опыт, буду учиться говорить "Нет", это одно из самых сложных для меня.😮

[@Natali_tisal8]

🙏❤️❤️❤️Огромная Вам Благодарность, Алексей! Как это Важно, сохранять спокойствие и свои границы! При этом, не нарушать чужие и позволять людям быть такими, какие они есть!

[@user-cx6wz2nb6c]

З

[@user-tq3xz2ge8t]

Спасибо всем тем, кто отказал мне в моем пути: именно благодаря им я справился САМ!

[@svetlyachoksky9887]

Благодарю, ценно и вовремя. Благодарю, за щедрость с которой Вы с нами делитесь....

[@user-lf8qc4di1p]

После расставания с мужем прошло 4 года ! Я прожила в одиночестве и поняла , что я себя не знала !!! Спасибо ему за предательство !

[@user-sh8ug4zn1b]

Не гони.

[@user-op4bm5fj7m]

❤Благодарю❤ Очень ценная информация. Научилась говорить "НЕТ" несколько лет назад. И последнии фразы в видео про готовность принимать "НЕТ". Вообще огонь. Благодаря этому легко научилась говорить "Нет" с уважением к другим. И это на столько облегчает жизнь. И отношение с другими стали только лучше. ❤Благодарю ❤️

[@tatiananegruflorea7200]

Я соглассна с вами. Обман наказуем. Мне подруга предложила денежную поддержку в деликатном деле. Но я отказалась от помощи и сказала ей:- Я слишком люблю тебя, чтобы занять денег. Беру в долг только в банке!. И я замечательно вышла из затруднений, решила дела с банком.

[@user-cx6li9on1f]

Вам же она сама предложила. А отказать это ваша воля, какое тут наказание может быть.

[@user-bh1qc9nw5q]

Всегда придерживалась принципа... что нельзя строить своё благополучие... а это может выражаться по всякому... на несчастье других... Благодарю за эфир...было интересно... 🤔

[@user-eh7pr1zc7z]

Благодарю за помощь и поддержку команду Санткод, что помогли мне начать зарабатывать реальные деньги, без вас сама я бы не справилась со своими финансовыми трудностями, сейчас у меня всё хорошо имею чистыми 5тыс. рублей за несколько часов работы в день

[@Aiven-kh2ol]

Закладчиком?

[@user-eh7pr1zc7z]

почему сразу негатив....@@Aiven-kh2ol

[@happywoman1357]

Если у меня есть возможность, я помогу, но, если я не занята в это время. А насчёт денег: говорю прямо, что сама не беру в долг, и другим не даю. Это мой принцип... И мне всё равно, обижается человек, или не обижается. Карма может настичь, если ты обвиняешь себя после того, как отказал. А я никого не убила, ничего ни у кого не украла. В чём смысл?

[@Woman0507]

Спасибо большое!!!❤ Вас всегда приятно и полезно слушать ❤❤❤

[@user-xm1zi1js3g]

Я до сих пор учюсь отказывать, меня учат мои сыновья. Пока получается. Не хочу тратить своё время, есть такси... Спасибо Вам за передачу, она очень поучительная. Нужно ценить своё время.👍

[@Marietta-sb3bm2cb3v]

И я учУсь......❤

[@user-zc5lt7hk2g]

Чюйкой чюю кол по русскому.

[@angelaslepchenko3825]

​@@user-zc5lt7hk2gЛингвист?

[@user-kd8fi8ql8y]

​@@user-zc5lt7hk2gможет по литературе ( в части изложения)?

[@user-qn4io8vu1h]

Мне родители говорят всегда: " Наши люди в булоШную на такси не ездят! "

[@natalilane7187]

Спасибо большое. Случайно попала на ваш канал. Хотя давно интересуюсь и психологией, и занимаюсь. Учусь видеть знаки. Нет научилась давно говорить, и принимать тоже стараюсь правильно отказы. Просто сейчас непростая ситуация в семейных отношениях(43года замужем😀) и вот этот канал, а в этом ролике, как раз пример, как у меня. Спасибо ещё раз. Всем удачи! Жаль, что раньше этому не учили, и меня все называли эгоисткой, когда я охраняла и личное пространство, и говорила нет. Была белой вороной😂

[@user-om4qe9xu6h]

Чтобы быть спокойным в момент когда бьётся посуда и с достоинством допить свой чай, надо иметь от природы соответствующий темперамент или постоянно контролировать свое поведение. Такому качеству учат дипломатов, разведчиков и других ответственных лиц ,кому крайне необходимо качество спокойствия и не суетливости. А так - это светскость и интеллигентность! Все просто. Такие люди всегда интересны и уважаемы.❤

[@annanaumova4436]

«По каббале» все hr-менеджеры будут наказаны за «мы вам перезвоним»😂

[@rika6227]

И не только Hr менеджеры но и те кто повыше....

[@user-cx6li9on1f]

😂😂😂😂😂

[@lenaprostaya3803]

Супер, коротко, все четко, все по существу

[@user-tp1wo4ve1y]

Браво! Благодать от Вас во всей информации ,которую дарите человекам нашим🌍 Благодарю Вам!🌀💙🤗

[@user-wi4cd3fi2r]

Благодарю вас,как вы всё верно, какой вы кайфовый, спасибо вам 🙏🙏🙏💞

[@tatianachirita2718]

Благодарю вас за вашу проницательность ❤🙏

[@user-vg9xf2bw1h]

Добрый вечер! Спасибо за Ваши драгоценные знания!!! ❤🎉❤

[@user-hp4pq3jz7m]

Благодарна, мне вовремя пришло ваше видео ,я только сейчас отказала человеку честно и мне на душе очень хорошо.

[@tanyapogosyan8197]

Алексей благодарю за общение!

[@user-zt5tq9vj5o]

С удовольствием слушаю, что-то новое для меня, спасибо. 👍👏🌹

[@ekaterinavasilkovskaya4914]

Как нравится эта тема раскрытая Вами🤗 Спасибо большое, удачи Вам!

[@user-hw6lv6nk5u]

Спасибо за Ваш труд❤. Спокойно, достойно, интересно и очень полезно

[@user-kt6bp6bx6u]

Очень грамотно и интересно, всё доходчиво и понятно, , спасибо большое!

[@user-bt7nk9cf6r]

Благодарю Вас от всей души!!!

[@eva18171]

Благодарю вас. Очень актуально!!!

[@user-sy9sb8fn1m]

Спасибо ! Ваша кропотливая работа , имеет плоды , а так же и ещё один + в моем лице . С Уважением Наталья ! 😊❤🎉

[@user-ee9wu8xr7n]

Спасибо большое за знания!

[@alenaalena3498]

Добрый вечер, спасибо Вам, Алексей Петрович 🌾🌸🌼

[@user-zv2md4tu3g]

Очень интересная и поучительная беседа, благодарю.

[@ellatsishurova-3728]

Спасибо, очень поучительно ❤❤❤

[@user-ct8sb7vy7t]

Благодарю ❤❤❤❤

[@anastasiiaogiiko9752]

Благодарю, благодарю, что можете вот так просто поделиться важной и ценной информацией✨️😊

[@erikaneuer5208]

Вы просто прелесть, как здорово, спокойно, ясно ❤

[@shevastar.]

Спасибо❤ очень интересно Вас слушать🤝 Пример со спокойными, устойчивыми людьми 👍

[@TheOxana1]

БЛАГОДАРЮ за разговор на эту тему!!!Каждое слово откликается в душе!Сама через это проходила,ТЯЖЕЛО.

[@user-hs2od2ip7h]

Благодарю! 🙏❤

[@remonttel1646]

Браво Алексеи!

[@gennadiytarabrin930]

Благодарю!

[@user-px2vp9fo9i]

С благодарностью ❤❤❤

[@user-xs7nl8sj1n]

Благодарю Вас мастер слова❤

[@user-kl5ey8pl3n]

Чётко, коротко и предельно понятно. Спасибо вам огромное, очень ценно!

[@ludmilaludmila8960]

Слушала бы Вас и слушала. Вы и сам тот человек, который вызывает доверие. Спасибо.

[@user-ch8zn9hx9y]

Благодарю Вас😊

[@Pavel777Vera]

Благодарю ☀️

[@user-il3lk2kp8n]

Благодарю, Алексей за полезный ролик и вообще с удовольствием смотрю и слушаю вас, спасибо.

[@user-ni6oi7nt3d]

Благодарю за Ваши глубокие познания в психологии.

[@user-ot8cr4ho8k]

Замечательно говорите, достойно себя ведете, доносите суть, выражаете совет! Браво! Так прятно Вас слушать! А самое главное - коротко, ясно и по существу!

[@user-mk6zr1xw2i]

Який Ви розумний! Вас завжди дуже приємно слухати.Дякую

[@user-sq4yu3jb1b]

Очень интересная тема, благодарю милый доктор🙏 важно чтоб принимали понимали тебя и твоё мнение но и ты других людей, всё получается когда есть энергообмен,❤👍👍👍😘🌷

[@user-mq7jw8uo1l]

Благодарю. Алексей Петрович! Ваши беседы очень полезны. Теперь я точно знаю, что поступила верно. 12лет я прожила с мужчиной. У которого сестра дочь от первого брака. Внуки. Так было заведено я отсылала деньги по любому поводу! А тут что то щёлкнуло. А ведь мне никто и ничего никогда! Алкоголь был мне в помощь! Я обзвонила всех и красочно рассказала- всё. Не надо было терпеть! Ему сказала уходи. И он ушёл! Немыслеммо! Самый главный плюс мой дом! Очищен теперь. От токсичности. Мне не надо больше никому ничего пересылать. Сын! Вот что важно! Слава Богу не от него. Спасибо за канал. Слушаю и впитываю понимая, что Вы поможете мне! Дорогой Мой Человек! ❤

[@SongAngels]

Благодарю вас за информацию😊

[@user-gd7bu1qx6f]

Благодарю вас. Удачи вам и здоровья.

[@user-ek5tp6ge8p]

Алексей, благодаря вашим видео я меняюсь. В лучшую сторону. Моя миссия достичь цели, а ваши видео в этом помогают. Очень хочу с вами увидеться и думаю этот момент настанет)

[@mariagrudei6231]

ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВАС , АЛЕКСЕЙ ЗА ПОУЧИТЕЛЬНУЮ БИСЕДУ ! И ВАМ , УДАЧИ !

[@user-cy5dz4jb4x]

Уважаемый. Великолепный эфир. Благодарствую.

[@user-fq3vf8vh7h]

Благодарю наставник 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-hw4di7zi8e]

Обожаю Ситникова! Мудрый Человек! ❤

[@ilonapavlovska6902]

Спасибо, уважаемый коллега, вы внушаете уверенность в себе ❤