Как исправить асимметрию лица? Перекос таза. Упражнения от перекоса таза.Асимметния лица.

[@oksanalevina80]

❗❗❗❗ В Новый год с Новой Осанкой! Девочки, в новом году я запускаю обновленный курс "Новая осанка" Присоединяйтесь oksanalevina.ru/posturenew ❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения. Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу. Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome Сегодня я покажу несколько полезных упражнений, для устранения перекосов в области таза, что лучшим образом отразится на нашем лице. Покажу с чего начать работа, чтобы создать себе идеальное лицо.

[@achpitachpit382]

Спасибо большое очень полезно 🧡

[@НаталияСергеева-с2в]

Какой приятный у вас тембр голоса, словно приятная музыка. Спасибо вам за то, что делитесь интересной информацией.

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, приятно))

[@РиммаТулюбекова]

Говорите и показываете 😍 , за что вам Оксана огромная благодарность ! Спасибо ! 👍

[@oksanalevina80]

Спасибо вам)))

[@Mariya-z7a]

Девочки,как не хочется стареть!!! Молодость наша,это самое ценное для нас💚💜💚

[@ребека-б4п]

Благодарю Оксаночка!!! 💐💓

[@leka4089]

Да, всё правильно. В последнее время уже нашли прямую связь между неправильным прикусом и сколиозом. Like за видео 👍👌👌

[@aizhansaduakassova590]

Ооо это так актуально для меня. Недавно поняла, что у меня перекошен таз и искала упражнения для исправления. Как же все взаимосвязано в организме человека. Спасибо за видео❤️

[@oksanalevina80]

Все верно)) нужен комплексный подход. ☝️🌸🌺

[@НаталияМилко]

Огромное спасибо, Оксаночка! Ваши видео самые приятные и полезные! Уверена, что грыжи не помеха. Помеха поднятие тяжестей и лежание на диване жалея себя. У меня скалиоз поясничного отдела, грыжи, остеохондроз и что то ещё уже не помню. Очень помогают ваши упражнения, любовь к себе, йога и зеркало. БлагоДарю!

[@oksanalevina80]

Спасибо,здоровья вам🌹🌸🌺

[@ШантиОмм]

Очень ценная информация! и заодно убираем застой в тазу от долгого сидения, и шея расслабляется, классные упражнения!

[@ProtivPutina-r7l]

Спасибо Оксана! Делаю упражнения от второго подбородка, подтянулся овал, уголки губ, подбородок я прям радуюсь, вы супер блогер лучший в своей сфере!👍👍👍 прям рада что подписалась на ваш канал, очень важный и полезный для людей

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, рада вам помочь))

[@НадеждаКудрявцева-ю4ы]

Оксаночка, благодарю Вас так приятно слушать .

[@irina11ify]

Благодарю вас Оксаночка

[@АллаНиталиева-л3д]

Спасибо Оксаночка за всё что ты делаешь для нас...

[@JackCreep]

После комплекса упражнений от перекоса таза у меня месячные перестали быть очень болезненными и невыносимыми! Правда я делала другой комплекс на ютубе, но этот тоже попробую, будет помогать поддерживать достигнутый результат) спасибо ❤️

[@Анастасия-и4б3н]

А какой комплекс вы делали?

[@Dobro-r7d]

Да, подскажите, пожалуйста

[@Mafioz_nitsa]

Подскажите пожалуйста каким комплексом вы пользовались?

[@JackCreep]

@@Mafioz_nitsa Видео - Игорь Манохин Перекос таза. Стабилизация

[@larysasnitkoagareva8363]

Спасибо, Оксаночка!! Не могу жить долго без Вас!!!☺️😉❤️❤️❤️💋

[@oksanalevina80]

Спасибо🌺🌹🌸

[@ЕленаТаланцева-у4э]

Благодарю вас, Оксана! Ваши видео бесценны!

[@НаталияШестопалова-в3ю]

Благодарю вас Оксана

[@sima31]

Фигурка, загляденье, спасибо

[@oksanalevina80]

Спасибо)))

[@nastasyzaharova3809]

Какой шикарный голос,я заслушалась и часть важной информации прослушала.Ну,очень приятный голос🥰

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@neliafrolova7463]

Спасибо, очень полезное видео 🌹теперь понимаю почему моё лицо очень ассиметрично.

[@Manonlesko100]

Как мне нравится Вас слушать, Оксана! И сколько полезностей Вы даёте!

[@tatjanafaut6254]

Какая Вы милая. Спасибо за хорошие советы.

[@ТамараЯрема-ы4м]

Спасибо! Просто супер! 👍💐

[@НатальяПлискин]

0.50 "заострить внимание на том, как..."

[@karomatsobirova4755]

Буду делать с вами. Очень правильно выбранная тема. Спасибо 🙏💕

[@ВераГордеева-ы8ш]

Оксана! Вы открыли мне мир женской красоты! И это при том, что я считаю, что не совсем дилетант... Мне 51, но никто мне их не даёт... Лет 45 дают. Но! Как же я счастлива, что случайно увидела Ваш канал!!! Спасибо Вам за Ваш труд!

[@oksanalevina80]

Спасибо вам,мне приятно быть полезной для вас)))

[@иринаАвгуст-г1с]

Повезло Вам с генетикой, ну и 20 процентов уход

[@elenanazarova1135]

👍 Благодарю. 🌸🍀🌸

[@tatjanamatwejew6326]

Спасибо🙏💕, вы умничка💐💐💐💐

[@arapbekkiyara3060]

Отлично и удачи

[@olenastep5519]

Очень полезно!

[@KupilaKonfet]

Спасибо!🔥

[@ШантиОмм]

Оксана, а если половина лица с бодрой мимикой, а на второй еле как, это исправлять лучше фейсбилдингом или этим комплексом? правая сторона понемногу сплывает вниз, особено подглазничная зона совсем стала плоской(((( что делать? (

[@irinaivanova6670]

Интересно.. 🤔, спасибо ❤️, завтра буду пробовать.. 👍

[@olenastep5519]

Супер!

[@Юлия-в5н3р]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Вас очень приятно смотреть и слышать! Очень полезные темы освещаете! Обязательно буду пробовать ваши упражнения. А ещё хотелось бы поинтересоваться по поводу искривления носовой перегородки и щёлкание височно- челюстного сустава. Может вы знаете как помочь в этих ситуациях, так как все взаимосвязано...

[@devochkabeseder]

Оксаночка, Шана Това,Ве метука🐝🍯🌹Хорошей записи вам в книге жизни. Вы этого заслуживаете,как никто

[@oksanalevina80]

Спасибо огромное , будьте здоровы и красивы)))

[@Любовь-и1л4н]

Благодарю 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤❤

[@ИринаГалимзянова-у5щ]

Сколько раз видела и делала это упражнение, вращение таза на полусогнутых ногах, но вот вариант в юбочке открыл мне его с новой стороны😁, очень сексуальная гимнастика😉😄👍. Спасибо за позитиффф✊️

[@villainfr991]

у меня правая сторона лица больше чем левая это поможет мне пофиксить ассиметрию? может еще что то посоветуете

[@ПотанинаТатьяна-х6з]

Спасибо!

[@dilyakusainova1562]

СПАСИБО!!!!

[@julialokkina1892]

Благодарю вас, дорогая Оксана, за полезные видео о красоте! Не могла найти у вас на канале информацию о бьюти роллерах, напр. из аметиста или др. полудрагоценных камней, которые сейчас так популярны, и так нам всем необходимые упражнения для укрепления рук от плеча до локтевого сгиба. Может быть, вы что-нибудь расскажете об этом в своих видео, было бы здорово. :)

[@yelenasaparova5270]

Благодарю вас Оксаночка за полезные упражнения.То что нужно.Удачи вам!!!💐🌹🌷

[@kamilaa649]

Спасибо ☺️

[@ЮлияТрохина-щ6я]

Добрый день Оксана! Очень люблю ваши массажи и маски. А что скажите о аппарате Биолонг. Очень интересно ваше мнение

[@АльбинаБаронова]

Я недавно пописалась на Ваш канал. Вы для меня ОТКРЫТИЕ ! Но не знаю с чего начинать ,с какого занятия ,как-то упорядочить мое "прыганье" с одного на другое . Выпусков очень много и я растерялась .Подскажите ,пожалуйста. Тем более Вы говорите опираясь на предыдущие показы ,где их искать ?

[@oksanalevina80]

Предыдущие показы появляются в видео и ссылки в описании под видео. Если не знаете с чего начать ,начните с любого базового комплекса по возрасту и добавляйте комплексы по волнующий вас зонам.

[@user-bg8cb1gc6o]

Здравствуйте! Через сколько будет виден результат? Видео очень полезное, спасибо вам большое 🌸

[@liannamarmont206]

Спасибо за видео ! У меня перекос справа , правое плечо выше , правая сторона тела проблемная , скажите пожалуйста, на какой стороне лица будет ассиметрия на проблемной или на нормальной стороне ?

[@samai_]

А когда это надо делать вечером или утром и сколько раз в неделю или можно каждый день? Напишите пожалуйста

[@pechinskaya4111]

Оксана,а подскажите стоит ли делать салонную чистку лица ,или дома ,,черные точки ,,,,подавить ,,. Насколько эта процедура эффективна (мне 38 лет).

[@ЮлияДанчук-ц1е]

Здравствуйте уважаемая, прекрасная Оксана! очень прошу ответить на мой вопрос, я занимаюсь фейсбилдингом последние полгода (всё чаще и чаще в неделю с периодичностью 3-4 р) начал болеть зуб, оказалось корень плохой, придётся вырывать , можно ли продолжать упражнения дальше делать? И не навредили ли мои нажимы на нижнюю челюсть? 🙏🏻 Благодарю Вас, надеюсь внятно объяснила волнующий вопрос

[@ЕвгенияБас-е1э]

А если нет мяча, чем можно заменить?

[@гулмираСултанова-т8ю]

Вы🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 супер🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Чибульпень]

А ещё, асимметрия лица может быть из-за отсутствия некоторых зубов.

[@oksanalevina80]

Конечно, этотодна из главных причин.

[@dronfik1530]

@@oksanalevina80 у меня с одной стороны 2 жевательных зуба а с другой по 1! Как можно это исправить? Брекитами пройдет? Пожалуйста помогите 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 я не могу так выходить на улицу у меня с левой стороны щека более накаченная а с правой худая

[@jonibek0544]

Здравствуйте. Можем ли с феисбилдингом исправить ассеметрию лица?

[@oksanalevina80]

Только если основными приёмами будут упражнения для осанки))

[@nilufarodilova4578]

Как скоро будет получен результат?

[@jylbek71]

А можно, пожалуйста, указать размер шара? Спасибо!!

[@ВераВера-й9д]

Классное видео)) Оксана , при выполнении этого комплекса у меня небольшой хруст с право ,а перекоса нет .Подскажите ,что делать?

[@oksanalevina80]

Позвоночник хрустит и после рабочего дня, будут полезны приемы на вытяжение позвоночника.

[@ВераВера-й9д]

@@oksanalevina80 спасибо

[@РадимаБекханова-т8м]

Мне сказали что у меня таз перекощен (((( Такое ощущение как-будто одна сторона лица больше и выше,а другая сторона лица ниже и тоньше другой(( Это так раздражает !

[@yula6321]

То есть если не будет перекоса в тозу то асиметрии лица не будет?Или над асиметрией нужно будет ещё поработать?!

[@oksanalevina80]

Комплексный подход))

[@weissdorn9579]

У меня с детства голова имеет как-бы наклон на право и все считали что это я так кокетничаю - головка на бочок, улыбка ..Примерно лет с 30 ( по фотогр.) уже просматривается начало опущения брови ,глаза ..лет от 40 уже и уголок рта .Процесс ассиметрии с каждым годом становиться заметнее ,спина как бы в порядке ,весь перекос идет от шеи .Что Вы посоветуете ? Пожалуста !!! С уважением🍁

[@olgaaleks3836]

Гимнастику д Шишонина

[@RUBIKON666]

Кривошея. Часто бывает у детей рождённых с обвитием

[@ludmilagolikova7391]

Оксана, я записалась на курс Овал лица. И не знаю, идут ли уроки? Я думала, что все уроки будут приходить на почту. Объясни мне пожалуйста. Я что то наверное не поняла.

[@oksanalevina80]

Людмила напишите вашу почту для сверки, желательно мне в личку. Вам должно было прийти письмо о начале курса.

[@lerulemon]

На шестой минуте - современный танец😁 вывод: после работы надо ходить в клуб крутить тазом 😄

[@РозаБолкоева-с5ч]

Сколько надо делать это массаж месяц неделя

[@АйбулатБайбулов]

Здравствуйте а если у меня грудино ключично сосцевидная мышца слева укорочена, голову одну сторону поворачивал, из-за этого асиметрия лица есть, сколиоз есть, по любому перекос таза есть, походка шаткая, одна нога короче помоему, незнаю с чего начать исправлять, с шеи или таза?

[@oksanalevina80]

С тазом . Выяснить какого типа перекос- анатомический или функциональный.

[@deniszhukov6086]

А адаптацию организма нельзя сорвать? Ведь таз перекашивается не сам по себе, ортопеды рекомендуют начинать с укрепления стоп, потому что центр тяжести смещается на одну ногу. Очень аккуратно и осознанно надо заниматься такими серьëзными проблемами, убедилась на себе.

[@oksanalevina80]

Конечно не сам по себе. Привычки сидеть ,подогнув ноги,опираться на одну ногу и много других неправильных привычек. Перекос может быть и врождённым .

[@СветланаЯсная-ш4т]

Оксана,здравствуйте У меня грыжа в поясн.отделеЗначит ни одно упражнение мне не подходит?!Или только ходьба на ягодицах?

[@oksanalevina80]

Скрутки не должны быть глубокими и резкими. Можно делать на полу в положении лёжа. Фитбол вам подходит.

[@СветланаЯсная-ш4т]

@@oksanalevina80 Спасибо,Оксана!Всех благ!

[@user-qe2wi6ys2v]

Как можно исправить ассиметрию глаз?

[@oksanalevina80]

Зависит от типа асимметрии. Разный размер , разный уровень , прикрыт глаз и т.д.

[@user-qe2wi6ys2v]

@@oksanalevina80 у меня правый глаз выше

[@juliem5849]

А что делать если скалиоз

[@СветланаТатлок-х6ы]

А что делать с асиметрией которая по причине неправильного прикуса? Прикус исправили а асимметрия осталась.

[@oksanalevina80]

По причине неправильного прикуса, неравномерная нагрузка на мимические мышцы лица, работаем с мышцами.

[@СветланаТатлок-х6ы]

@@oksanalevina80 благодарю Вас🔥

[@Sabrina-ll7mq]

А можно ли убрать лопоухость без Операции?

[@oksanalevina80]

Можно обойтись и без операции,если принять себя))

[@Sanaa-rk9zk]

@@oksanalevina80 😉

[@adamscaletto3986]

А упражнения с мячом можно не делать? У меня нет мяча

[@nataliashanchenko3345]

👍💟

[@rukhsorayatimova4977]

Спасибо Вам за ваши видео. У меня брови правая сторона выше чем левая. Это у меня с детство так Например все свои фотографии я смотрю вот такие брови. Мне сказали что это нормально Значит это не норм?

[@oksanalevina80]

Обратите внимание на плечи,иногда очень чётко просматривается осевая асимметрия, линия бровей,глаз плеч.

[@oksanat5915]

@@oksanalevina80и как с плечами работать ? Из за этого шея с одной стороны больше затянута и лицо с одной стороны

[@fokycnik1980]

👍

[@dr1mer955]

Может быть асимметрия от кривых зубов?

[@oksanalevina80]

Асимметрия зубов от неправильного прикуса, соответственно может))

[@JM-em2sd]

2:31

[@arsen1674]

Стоп погодите , хотите сказать что нас окружающие видят не так как мы сами себя в зеркале ???

[@oksanalevina80]

Конечно, это давно известно, люди считают нас более привлекательными , чем мы сами себя такими считаем))

[@НатальяСюзева-т4р]

Мне 52года, не поздно?

[@oksanalevina80]

Нет,не поздно💐

[@samstroganov5889]

Перекос таза это всего лишь симптом, если не устранить причину, то он вновь вернётся в кривое положение.

[@aliaksandryakunin8174]

симптом чего?

[@samstroganov5889]

@@aliaksandryakunin8174 симптом патологии, либо в ногах, либо в затылочной кости

[@aliaksandryakunin8174]

@@samstroganov5889 и как же эти причины устраняются?

[@samstroganov5889]

@@aliaksandryakunin8174 если перекос таза из-за того, что одна нога длиннее другой, то устранять оперативным путём длину ноги. Но тут важно установить верно диагноз, что перекос таза - это следствие короткой ноги, а не наоборот, что короткая нога - следствие перекоса таза, в таком случае причину нужно искать выше, как правило причина в кривой затылочной кости, которая в большинстве случаев смещается при родовой травме, в том числе при кесаревом сечении. Из за кривой затылочной кости, голова неравномерно давит на позвоночный столб своим огромным весом, смещает атлант и остальные позвонки, отчего позвоночник искривляется буквой S, в грудном отделе и в тазу, чтобы держать голову ровнее. Решение - правка головы у остеопата, сеансы кранио-сакральной терапии, и как можно раньше, обычно детям правят смещение костей головы сразу после рождения, с возрастом правка поддаётся сложнее.

[@abyss17222]

кривляние совершенно неуместно, вы говорите о трагедии

[@ДавидДавидов-в4ф]

Блин.я возбудился от ваших движений

[@АсланАнаркул-б2щ]

+

[@ynotkam7163]

🤦🏻‍♀️

[@Дэнсоколов-э2т]

И ни слова про асимметпию лица...😢😅

[@oksanalevina80]

А в контексте не понятно? Перекосы в теле отражаются в лице в виде асимметрии.

[@annaminido]

Но ведь перекос таза возникает не сам по себе. Зачастую он связан с плоскостопием и является единственно возможным положением, 3держмвающим тело от падения в вертикальном состоянии, если вес тела неправильно распределяется на стопы. Тогда стоит лишь немного походить после выполненных упражнений - и все возвращается на прежнее место😢

[@oksanalevina80]

Конечно, он может быть функциональным и анатомическим. С функциональным можно успешно работать.

[@achpitachpit382]

Вопрос. Зачем это делать в такой одежде?

[@oksanalevina80]

Я объяснила,что этот комплекс можно делать и во время рабочего ,и продемонстрировала, как это просто)))

[@elenaelena8150]

Ничего себе. Бесплатно учат и показывают упражнения а вам одежда не нравиться))) . Человеческая неблагодарность ....

[@achpitachpit382]

@@elenaelena8150 одежда засмущала не то чтобы не нравится. Вы правы благодарность проявить надо обязательно..

[@zeemeermin6000]

Благодарю Вас!

[@ТатьянаСемичева-д3ь]

Благодарю Вас!

[@АльбинаБаронова]

Спасибо !

[@liannamarmont206]

Спасибо за видео ! У меня перекос справа , правое плечо выше , правая сторона тела проблемная , скажите пожалуйста, на какой стороне лица будет ассиметрия на проблемной или на нормальной стороне ?