Как исправить кивок тазом?

[@ГульнараНурканова-л5и]

Ну что сказать? У Юли достойный Кивок!!! Респект девочке и Удачи в задуманном...

[@Met-ark]

Все так и есть. Еще с детства помню, занимался штангой, тренер заставлял как следует растягивать ахилл перед приседаниями. С тех пор знаю что приседать после растяжки ощутимо легче.

[@nataling]

Классссс.меньше кивок с блинчиками .тоже в тренажёрке надо попробовать ❤❤❤❤

[@vladyslav_mateiko]

С плитками под пятками меньше досед, посему и клевка нет, то же самое что просто меньше доседать без подставок под пятки

[@alexanmur]

не достаточно подвижный голеностоп, выход надеть штангетки

[@ivanivanov4662]

смотрите как у Юлии нет ТАТУ( по крайней мере в обозримых местах) и кольца в носу, значит Юлия достойна УВАЖЕНИЯ хотя бы за это.

[@nadyak7048]

Больше снимайте видео, как вы тренируете 😊

[@rprogresss]

Новая пассия?)

[@ivanivanov4662]

Не знаю что это такое клевок и с чем его едят, но в 90-е мы под пятки подкладывали брусок, как обьясняли тренера, чтобы не было такой Ж. как у штангистов.

[@ivanivanov4662]

Хотя Алексей Святозарович Монастырский говорит,что только Ж. В ПОЛ .........................

[@nikblack100]

Это моя ученица…любитель на все готовенькое)

[@tylercontex133]

Этот дед всегда с красивыми женщинами 🤣🤣🤣👍👍

[@kirylivanov51]

У меня такая же проблема. При клевке когда делаешь многоповторку начинает ужасно болеть низ спины даже после первого подхода. В первую очередь купил штангетки, и они исправили проблему.

[@ИванШумский-б6к]

Какая сладкая киса 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@АлександрКузнецов-ь8з6к]

Я кивка не видел. Папа как обычно, загнать человека в тренажёр и кивки искать😂😂😂

[@РоманЛ-и4ь]

с кино эффектом глубины смотреть невозможно, фокус плавает и все размыто, оператор модник, тебе на заметку!

[@mountain9766]

Наверное надо быть большим специалистом, что-бы увидеть какой-то кливок, лично я ничего подобного не вижу, ни до, ни после блинов, вижу только хорошенькую девочку с замечательной фигурой, а, ну и да, с красивой попкой :)

[@ПетрПетров-щ3о]

3:20 нужны красные лабутены, как у Шреддерка

[@экспериментаторэкспериментович]

што можно ожидать от того кто не приседает?!!и умничает ещё)))

[@Shokshoko]

Ждали ждали

[@ДмитрийЕрмаков-г7ь]

полностью вообще никак и смысл париться простым любителям вообще 0

[@viktoriiaschulte4768]

Вся причина в голеностопе

[@John-yc8sf]

Ага решили проблему, под "пяточки") подложили блинчики и перевели нагрузку с ягодичных мышц на квадротрицепс)

[@ДмитрийКораблин-л4л]

Посмотрел последний "Прокач шоу" и понял, что сМИТ неадекватный зануда и хам. Судя по количестау просмотров на канале, мало кому интересен.

[@Shokshoko]

Меньше однозначно

[@juliasartclass9850]

Обычно это бывает у людей без ярко выраженного прогиба в пояснице, так называемом сглаженном лордозе. Поэтому, к сожалению, бразильской попки не получится.

[@МаринаПодолян-э7ш]

Когда положили под пятки, скорее наоборот, этот регион сократился. Второй вопрос- включилась передняя цепь. Заработал большой палец стопы. От него запускается работа ягодиц в паттерне шага

[@Aaa-wk1nr]

типично не компетентний

[@II-hh3yf]

Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???

[@II-hh3yf]

То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.