Как избавиться от двойного подбородка Простые упражнения на 3 минуты

Как избавиться от двойного подбородка Простые упражнения на 3 минуты
Как убрать второй подбородок или не допустить его появления - тема нашего обзора. Всего 2 упражнения от второго подбородка, которые не займут у вас много времени.
Поделитесь этим видео с друзьями: • Как избавиться от дво...
Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новинках первыми:
/ @lybimayausadba
Канал работает в нескольких направлениях.
Основное направление - выращивание и уход за самыми различными растениями ( овощами, деревьями, кустарниками, декоративными растениями и др.)на своем участке ( даче, подворье).
Все наши ролики - исключительно авторские и отсняты на нашем личном подворье.
Все советы и методы работы, которые мы вам предлагаем взяты из нашего личного многолетнего опыта в выращивании растений и уходе за ними.
Также мы размещаем разнообразные рецепты праздничных и повседневных блюд, приготовленных нами лично .
У нас каждый найдет для себя материалы на интересующую его тему.
Ролики на нашем канале размещаются регулярно и планомерно. Мы стараемся максимально разнообразить материал, чтобы вам было интересно .
На вопросы наших зрителей, размещенных в комментариях всегда даем ответы с разъяснениями.
Мы всегда открыты для общения с вами.
Приглашаем вас посетить наш канал и ознакомиться с нашими работами.
НАШИ РАБОТЫ: Плейлисты
Лилии выращивание - • Как и когда пересажива...
Томаты выращивание - • Посадка помидор в грун...
Клубника выращивание - • Как получить хороший у...
Тюльпаны - • Тюльпаны посадка уход ...
Выращивание чеснока - • Когда выкапывать и как...
Препараты для лечения растений - • Как узнать кислотность...
Уход за виноградом - • Болезни винограда . Об...
Уход за деревьями - • Весенние вредители сад...
Вредители растений - • Как избавиться от луко...
Цветы - • Гиацинты посадка и ухо...
Овощи - • Лук Выращивание и ухо...
Ягодники - • Болезни малины .Пурпур...
Выращивание огурцов - • Болезни огурцов. АНТР...
Розы выращивание - • Черная пятнистость роз...
Декоративные растения для сада - • Декоративные кустарни...
А также несколько плейлистов на кулинарную тему - заготовки на зиму, выпечка, салаты, первые и мясные блюда.
Будем рады видеть вас у себя в друзьях и подписчиках.
Добро пожаловать на наш канал !!
Мы вконтакте: lybimaya_usa
#ДвойнойПодбородок #ЖенскоеЗдоровье #ЖенскийВозраст #ФитнесДляЖенщин #ФитнесДляЛица #УпражненияДляЛица #ГимнастикаДляЛица #УпражненияДляПодбородка #УходЗаЛицом #ЛайфхакиПоУходуЗаСобой #ВторойПодбородок #ЛюбимаяУсадьба #После50 Приглашаю Вас на мой канал ЯндексДзен zen.yandex.ru/id/5e497c414ce0...

[@lybimayaUsadba]

Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день kzbin.info/www/bejne/bHXMmahvpp2qfpY Угри на лице можно вылечить самостоятельно в домашних условиях. 5 эффективных рецептов kzbin.info/www/bejne/gYiplHyDpMSnmtU Как избавиться от морщин на лице Натуральные маски для лица kzbin.info/www/bejne/hYiola2IgdZlpMk Как ухаживать за жирной кожей лица. Что можно , а чего делать категорически не рекомендуется. kzbin.info/www/bejne/oWSrl5itd5KbrM0

[@user-eg5tt6jx7x]

Хороший совет! Спасибо !🌹

[@ulianatkachenko4407]

Любимая Усадьба 😴💕

[@valentunavalensiya3646]

Хорошо

[@galinanevi9003]

Как правило вспоминаю упражнения с уроков физкультуры. И понимаю их значение для тела. А главное упорство и повторение. Спасибо за ваши ролики- напоминания.

[@user-ec8nh2mk5s]

Светлана, так держать!молодец женщина!Главное - любить себя, любить жизнь и радоваться каждому дню, каждой хоть маленькой победе!А постареть то мы всегда успеем!

[@user-ue7yh3pk6n]

Благодарю! очень пригодится!)) Светлана,у Вас прекрасный канал!)

[@user-vj4ng4qc5s]

Спасибо,буду заниматься с удовольствием.

[@user-dx8su7el4z]

Спасибо!!! Как всегда полезно и интересно.!!!

[@lyudapronina8538]

Спасибо ,как всегда все понятно.Приступаю к работе над собой.

[@user-mj1yg2mr5v]

уважаемая Светланочка ,спасибо вам огромное за вашу доброту , заботу о наших стареющих мышцах , начинаю себя любить ,чтобы ваш труд был оправдан, благодарю вас очень！

[@user-kt1hp2bq1k]

Минсария дельчева благодарю, увас очень простые упражнения и занимают мало времени. Вы очень приятная женщина,начну заниматься. Спасибо.

[@NG-to2gz]

Какая вы замечательная женщина, большое спасибо вам за чудесную информацию. Видеть и слушать вас приятно. Успехов вам.

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас

[@user-cf2rf8jv6y]

Уважаемая Светлана! Примерно с недельку назад посмотрела одно из Ваших видео и подписалась, хотя и не имею земельного участка, но очень люблю повозиться с землёй, с растениями. Когда-то была возможность этим позаниматься. Мне очень понравилось Ваше видео, подробные объяснения, Ваша открытость и доброжелательность. Рассказываете Вы все интересно, подробно и вызываете определённо только симпатию. Вы светлый, позитивный человек и поэтому Ваши видео хочется смотреть вновь и вновь, даже не имея возможности применить Ваши советы и рекомендации в реальности. Благодарю Вас за Ваш труд и за то, что делитесь с нами всем, что знаете и умеете сама. Желаю Вам здоровья, радости, благополучия, Любви, успехов в делах. И не обращайте внимания на злопыхателей, выглядите Вы очень хорошо! И вообще красивая женщина! С теплом к Вам...

[@lybimayaUsadba]

Наталья, большое вам спасибо за теплые слова. Мне очень приятно, особенно на фоне многих комменариев с непонятной мне критикой. Но я стараюсь не реагировать . Понимаю, что на всех не угодишь. Еще раз огромное спасибо.

[@user-lc1ht1ps7z]

Спасибо за советы!

[@verunya64]

Светлана вы молодец хорошо ведёте свой канал и вас интересно слушать

[@lybimayaUsadba]

спасибо

[@user-dh9cg4in3i]

Спасибо за совет очень правильный и полезный

[@user-ty6ei3dp1h]

Спасибо за советы, удачи вам и вашей семье здоровья 👍

[@lybimayaUsadba]

Спасибо, Наталья. Забегайте к нам еще.

[@user-cw4bh7vj8s]

Спасибо, Светлана! Все делаю что бы не было подбородка. Буду использовать ваши рекомендации.Как просто и эффектно. Будьте здоровы и счастливы, и красивы.

[@lybimayaUsadba]

Спасибо вам

[@user-ds5wc9fg8o]

Класс.спасибо

[@user-vn5iv9ty6q]

Спасибо Вам большое

[@tsirakalandadze1592]

Spasiba svetlana 👍👍👍

[@user-tv7lu5gk8x]

Спасибо, добавлю эти два упражнения в свой комплекс. Кстати, упражнение с карандашом еще и массажирует щитовидку. Если кому интересно, я лет 8 назад, чтобы избежать этой проблемы делаю упражнения с выпячиванием нижней челюсти и высовыванием языка из бодифлекса. Описать это невозможно, лучше найдите в нете. Из практики - очень эффективно!

[@user-ez5it7rs7l]

Благодарю, Светлана !!!! Лайк.

[@lybimayaUsadba]

Заходите к нам еще

[@user-eb8cm3hq2p]

Светлана, спасибо за простые и приятные рекомендации. Обьязательно попробую , потом сообщу результат.

[@elvirag.6665]

Большое спасибо, за совет буду пробовать.

[@lybimayaUsadba]

Спасибо за отзыв. заходите к нам еще.

[@user-cd5vo7ou1y]

Светлана,приветствую Вас!Спасибо Вам за Очень нужные упражнения!!!И хочу сделать комплимент,Вам Очень идёт этот цвет волос!!!!!

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас

[@user-lo6qo6qq8r]

Спасибо за интересные упражнения!

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас

[@elenarevtova9845]

Уже опробовала 👍👍👍👍👍

[@user-ec7xy5rx6c]

СПАСИБО!!!🌹🌹🌹🌹

[@ohialyona]

Светлана, Вы милейшая женщина, очень обаятельная настоящая.

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас, Алена

[@user-kv3zt8hr6i]

Благодарю Вас

[@user-uu7kd5rn1m]

Спасибо)))

[@user-rk2sz7rg1u]

Здорово!👍

[@user-ul7ej8kc3v]

Спасибо за видео. Буду делать упражнения.

[@lybimayaUsadba]

Спасибо вам за отзыв к видео

[@elena-alena314]

благодарю.!!!!

[@AiRustam]

Спасибо .Вам огромное Светлана .Эффект есть 👍 я делаю эти упражнение каждый день . Вы очень милая ,и красивая женшина .

[@user-bc8ij6yp6t]

Надо попробовать а то не могу избавится от двойного подбородка,вам лайк и подписка

[@user-jz9ry1xj5e]

Благо Дарю.Будьте Хранимы Богом.

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас

[@elvirag.6665]

Обязательно,.

[@uglygarden999]

Отлично! Спасиьо

[@user-gs7qw9xg1h]

КАКАЯ МИЛАЯ ЖЕНЩИНА. ЛАЙК.

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас

[@alexkrivchenkov8165]

Светлана спасибо за видео. Упражнение с мячом восстанавливает кровоснабжение головного мозга. Удачи. Галина.

[@lybimayaUsadba]

Благодарю вас за ваше дополнение. Заходите к нам еще.

[@user-lk2xk4cs9u]

Спасибо большое! Очень просто делать!

[@naoli3398]

Вау!)) Супер!🙏🙌🙌☀️😘😍

[@lybimayaUsadba]

Большое спасибо

[@user-wu6cs9bj4h]

Здравствуйте, а щитовидке это не повредит?

[@TatyanaPogorelaya]

Спасибо вам огромное ,Светлана,подписалась .очень у Вас интересно!!!+♥585

[@lybimayaUsadba]

Спасибо, Татьяна, заходите, буду рада видеть вас .

[@aichurokdobutova6170]

Здравствуйте у меня луковицы лилий насекомых повредили уже сиели луковицы что меня делать, помогите пожалуйста.

[@user-ik2pm8bc1e]

Вместо мячика можно взять клубок ниток , тоже будет эффект .

[@lybimayaUsadba]

Благодарю вас за ваше дополнение. Заходите к нам еще.

[@colnyskonebes4469]

Благодарю.

[@ersagrettetdiewelt3223]

Спасибо большое, как раз вовремя. Сегодня пятилетняя доченька сказала: "Мама, что это у тебя так некрасиво под подбородком?" "Это жир"- я ей отвечаю. А она мне: "Мама, а ты похудей, и жир уйдет" Спортом занимайся, похудеешь и сразу красивее станешь.

[@user-xc5jy5sk3s]

А при узлах в щитовидке можна делать такое упражнение?

[@lybimayaUsadba]

Можно, просто мяч не применяйте, а карандаш прокручивайте только в области подбородка, не перекатывая его по шее.

[@galinanevi9003]

Ольга, будьте осторожны. Посоветуйтесь с эндокринологом. Это дело небезопасно. Моя щитовидка уже отсутствует.

[@user-mm8vo7dv9i]

Спасибо

[@tomirissaakskay9695]

Мне кажется нельзя трогать область щитовидки

[@user-fs6vf1qz2r]

Согласна с Вами

[@takarem2798]

Ни слова о том, что человек не врач, не медик.

[@user-gi1we2ti4m]

👍👍👍

[@lelaskalelaska8330]

😍😘👍

[@lelaskalelaska8330]

👍😍😘

[@Anush7777]

✌️

[@user-tc8ex7nc4x]

Вы так все подробно рассказывает, а можно узнать, вы имеете медицинское образование или всё это только личный опыт, а так все просто, можно будет попробовать, спасибо за информацию

[@lybimayaUsadba]

Нет, я не медик. Но у меня много болячек с опорно двигательным аппаратом. Поэтому я знаю много всяких рецептов про кости, суставы, давление , а также питание при этих болячках. Мне это жизненно важно знать и применять, чтобы болезнь не прогрессировала.

[@user-to2pv7ee1l]

Мне кажется она родилась без второго подбородка

[@user-os5ky8xq9s]

Дякую

[@lybimayaUsadba]

Благодарю Вас

[@user-bc8ij6yp6t]

А мяч резиновый?

[@lybimayaUsadba]

да

[@swkzsv6885]

Светочка, хорошая Вы женщина, но абсолютно не в теме! У Вас и у большинства женщин после 50-от шеи укорочены из-за мышечного спазма. Как правило с возрастом (от накопленных стрессов) зажимаются трапеции, лестничные мышцы и гкс, что нарушает кровоток и лимфоток в этой области, страдают и позвоночные диски... Зачем же укороченные мышцы дополнительно напрягать? Грамотное вытяжение мышц и возвращение шее природной длины - единственный способ преодолеть остеохондроз. Поищите упражнения из Ревитоники. Желаю удачи!

[@lybimayaUsadba]

Благодарю вас за дельное дополнение.

[@junioshelbi267]

Спасибо,но нудно

[@takarem2798]

Простите конечно, НО !!!..... Вы ведь не имеете мед. образования..... А в ролике об этом не говорите.... Если советуете что-то от себя, предупреждайте людей !!! Здоровье людей -- это ведь не сад-огород......

[@user-nd8bo4xg4f]

как можно что то советовать не имея мед образования , насмотрелись всякого и давай вредить людям

[@user-nl4cn6sx4k]

Вы вся обвисшая. Подбрудком. Руками. Пресс.. это вообще не о вас. Одышка у вас..

[@user-ze4vz4tb6e]

Наталья Сергеевна неправда ваша! У Светланы очень даже хороший овал лица, зона декольте в отличном состоянии, может она не худышка, но достаточно подтянутая, никакая не обвисшая.

[@user-ue7yh3pk6n]

Наталья Сергеевна,фото в студию!,посмотрим на Вас!).

[@irina.taro.soboleva98]

Фу, какая Вы _ злая. Такому подбородку только по-хорошеиу можно позавидовать. Спасибо за советы ,Светлана!!!!

[@user-kr7zr6me2f]

Скорее всего, Наталья Сергеевна, вы описали себя, поэтому на аватарке у вас чашка, а не ваше лицо. И не ПодбрУдком, а ПодбОРОдок. Покажите свои видео , и дайте свои Добрые советы. Всех вам благ, Наталья Сергеевна, и любви к себе и другим.

[@cassiopea512]

Дорогая Светлана! Вы замечательная и советы полезные и нужные. Вы прекрасно выглядите и видно, что Вы очень добрый и светлый человек. Я только что познакомилась с Вашим видео и ,глядя на Вас, у меня поднялось настроение. Умница. Спасибо, что Вы такой щедрый человек. Не обращайте внимания на злые комментарии. Они больше говорят о том человеке, кто это пишет. Вам здоровья и удачи. Подписалась на Ваш канал. Тамара🌹🌹🌹👍