Как избавиться от панических атак: реальный пример работы с психологом. Продолжение в длинном видео

В этом ролике вы увидите реальный фрагмент работы с женщиной, которая испытывает панические атаки. Она описывает свои переживания так: 'Я боюсь дальше вторую ногу поднимать', 'всё трясётся внутри', 'страх сковывает так, что невозможно даже переступить бордюр'. Эти слова могут быть знакомы каждому, кто сталкивается с паникой: когда страх буквально парализует, заставляя бояться сделать следующий шаг.
Вот ещё несколько типичных переживаний, которые могут описывать ваше состояние:
- 'Я не знаю, как объяснить это чувство, но всё трясётся и выворачивается внутри.'
- 'Страх сковывает меня так, что я не могу двигаться.'
- 'Каждый шаг даётся через усилие, как будто что-то держит меня за горло.'
В ходе сессии я помогаю людям стать тем, что их сковывает, и благодаря этому они обретают свободу от паники. Если вы узнаёте себя в этих описаниях, напишите мне слово 'паника', и я запишу вас на диагностику.