КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА НАВСЕГДА?

[@СветланаСветлана-п5г]

Люди! Почему вы такие не благодарные? Женщина рассказала все, лучше чем любой врач, она вам хочет добра, а в ответ всякая гадость!Спасибо вам, моя хорошая!❤

[@NataliaEfimova77]

благодарю за комментарий

[@donaramachmudova8154]

СПАСИБО ВАМ

[@НинаЗензерова]

Спасибо,милая.буду рада новым встречам.у меня подобная ситуация,утром12,а днём 8.мне форсигу назначили утром с метформином ,а я поменяю теперь на вечер спасибо,удачи вам.нина Владимировна.г.белгород.❤❤❤❤❤❤❤

[@volya-ponad-use]

Вся гадость, которую несет человек - это его диагноз

[@ГалинаГригорьевна-п1д]

❤❤❤❤❤,

[@НатальяРоманенко-е3с]

Офигенно расказала, без лишней воды, все по факту. Конкретно, четко, быстро, информативно, спасибо вам за ваш труд!!!

[@lubagoriunova2817]

Спасибо! А как с ягодами?

[@svetlanatarasova431]

Очень понравился Ваш рассказ об этой болезни . Очень всё ясно и доходчиво . Спасибо. Вам большое . И желаю Вам здоровья и удачи. В жизни . Ещё раз. Спасибо !

[@Николай-в9р1ш]

Как она говорит вокурат как у меня

[@НинаКоростелева-я8л]

​@lubagoriunova2817😊😊

[@nataliaboichenko]

Здравствуйте! Все правильно говорите, надо подключить еще клеточное питание!

[@НеляЕвстюшена]

Прекрасная женщина ! Говорит понятно , просто , лучше , чем врач , имея диабет 2 типа , знает всё о нём , умничка , с удовольствием послушала , хоть и сама медик . Большое спасибо вам !

[@ВладимирКобзенко]

❤

[@ЛюдаЛукашова-э6й]

Спасибо

[@random_371_name]

Оказывается, надо говорить не только об ошибке выжившего, но и об ошибке невыжевшего.

[@ЕкатеринаКоротеева-ц2ы]

2, ​@@ВладимирКобзенко

[@irinaminina8048]

Какая приятная женщина , спасибо за то что делитесь опытом !

[@ОльгаСимакова-и7м]

У меня мама не пила не курила-умерла 40 лет назад - диабет с гангреной.отец курил махорку,самосад(сам табак выращивал) пил и пиво и водку и самогон и красненькое- да здорово.он старше ёе на пять лет а ещё 25 лет после её смерти прожил (было почти 86).ел что хотел.вот вам и здоровый.образ жизни!как кому повезёт.

[@ОльгаСимакова-и7м]

@@user-wn1to9bh6d очень вас понимаю .женщины терпят как и моя мама.

[@АртемНескромный-з5б]

​@@user-wn1to9bh6d😂😢😮😅😅

[@liliakarsten6663]

Все болезни от нервов

[@Wthm13yk24m]

Сколько умерло тех, как от болячек так и по глупости, кто курил и пил недожив до пенсии намного много больше ...

[@НадеждаСамоловова]

Жизнь даётся каждому, а старость избранным.

[@ГалинаПалавина]

Милая женщина спасибо вам что делитесь своим опытом

[@НинаРамановна-р9н]

Я не пила, не курила, не ела жирное, а сахар есть. Не валите все в одну кучу

[@NataliaEfimova77]

@НинаРамановна-р9н святая

[@ТатьянаУкраинцева-щ9ц]

У меня недавно умерла бабушка 104 года, всю жизнь прожила в деревне и до последнего работала на огороде.Труженица великая, порежила войну, родила 10 детей.А главным лекарем были капусный лист на голову при головной боли, чай из ромашки, очень любила парное молоко , пила чай с конфетами, и каждый день принимала рюмочку самогона.Кушала всё, сало, мясо, картофель, хлеб очень любила и говорила, что хлеб всему голова.Все наши болезни от внутреннего страха, потерять работу, заплатить ипотеку во время, выучить детей, одеть , обуть.Мы стали всего бояться, а страх и порождает болезни .

[@ЛюбовьНестратова]

😊😊

[@АлевтинаДмитриченко]

Спасибо большое у меня диа Бет 2 типа 25 лет и я пью тблетки тпридерживаюсь. Диеты но не строгой пока Слава Богу

[@hovanasatryan8126]

😊😊

[@ИринаБочарова-р1ж]

Всё наши болячки от питания. Что мы сейчас кушаем? Всё отравлено и искуственно выращено. Раньше кушали чистые, полезные продукты, занимались физическим трудом с утра до вечера( и зарядки не надо), а сейчас каждый второй с каким нибудь заболеванием. Сами виноваты! Пустили запад в свою жизнь. Вот вам и "ножки Буша" и клубника не имеющая вкуса и цвета.

[@superlight8426]

​@@АлевтинаДмитриченкоКетодиету попробуйте.

[@ЗинаидаРоманова-ъ9м]

Первый раз слушала эту женщину. Умница! Как все просто, доходчиво и очень грамотно доносит Суть своего опыта, по поддержанию здоровья! Спасибо! И долгих вам лет!!!

[@ЛюбовьКудряшова-г8я]

А мешки род глазами?

[@ЛюбовьКудряшова-г8я]

У вас нездоровый вид ?

[@NataliaEfimova77]

@user-bh3jh8xm1c вот про мешки kzbin.info/www/bejne/jXOZqneLjrRjiMUsi=HqMvyJn6-dMkdXHm

[@СапаркулАсилбекова-з3ш]

Как.делат.яблощный.уксус,домашных,услови,

[@BasimPassyyew]

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@user-lr7tz4fn2g]

Самое главное, чтоб не было диабета 2-го типа - это спокойные нервы. Что при нашей жизни невыполнимо.

[@ЯхитаУмхаджиева]

Это правда

[@пулясеребряная]

А в какие времена была спокойная жизнь?

[@user-lr7tz4fn2g]

@@пулясеребряная А в какие времена не было диабета?

[@Такцея-л4щ]

​@@пулясеребрянаявы жили в войне раньше?

[@viktorb9980]

Это правильно- когда ещё живёшь в Белгороде...)

[@ДинаБажикова]

Мне 44 года. Спасибо за Советы. Даже в поликлинику не ходи как вы все доступно рассказали.

[@Татьяна-ж6к3ы]

Благодарю Вас ❤️🫂, за важную информацию и за то , что Вы доступно всё объяснили. Спасибо Вам за Ваш канал 😊

[@nicaacin3510]

Наташенька,вы замечательеый человек ваши советы бесценны.Я врач и с удовольствием слушаю вас! Здоровья Вам и благополучия!!!

[@ВалентинаТрофимова-ъ9п]

Очень много слушала и читала про диабет,но Наталья рассказала все очень грамотно и понятно,очень ей благодарна!!!Здоровья,здоровья и ещё раз здоровья!!!

[@ТатьянаПетровнаАртур]

Вы умница, Наталья! Так грамотно разложить всё по полочкам ни один врач не в состоянии, хоть и 7 лет учился этому ремеслу. И ещё вы делаете большое дело, объясняя все выводы, которые вы по крупицам собирали из собственного опыта! Желаю нам всем жить с этой болезнью так, как будто её нет! А это как раз и достигается правильным набором лекарств, продуктов и образа жизни. Так держать, уважаемая!!!

[@СергейКорчагин-ю9л]

Почки являются важнейшим органом выделения. Поэтому логично, что повреждают их чаще всего лекарства.

[@nibignibig838]

❤❤❤❤❤

[@ЗінаїдаДраба]

😮 in JB by by by by by h uh 😅😅

[@СветаЮрова-т5ч]

Спасибо

[@ОльгаОлейникова-н3ч]

Доктор если не болеет диабетом , он никогда так подробно не объяснит. Человек который болеет , она так от души от себя имея опыт и советует Такая умница все́ это запомнила и донесла понятными словами Господь в помощь дорогой человек добрая душа . Спасибо 🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@Фаина-ы7з]

Спасибо вам большое! Все понятно,ваша речь очень грамотная,объяснили лучше любого доктора.❤

[@gritsenkoelena2304]

Наталья, серднчное спасибо Вам за то, что делитесь своим безценным опытом!!!

[@marinadavid-zm9zj]

Какой доброжелательный грамотный человек. Желаем Вам укрепить здоровье и прожить долгие годы в радости

[@СаидаТагирова-ф5в]

Какая вы молодец лучше любого врача чётко и ясно всех земных благ.!!!.

[@kskyivstar3748]

Скажу просто,но с чувством большой благодарности. С П А С И Б О.

[@Нелли-щ1и]

ОГРОМНЕЙШЕЕ!!! ОГРОМНЕЙШЕЕ!!! СПАСИБО!!! ЗА УМНЫЕ МЫСЛИ ! За грамотную речь!!!!!

[@ЕленаИванова-и5ц3я]

Просмотрела кучу видео на эту тему, врачей и не врачей. Без преувеличения, впервые встретила конкретное, лаконичное, в то же время подробное изложение материала по данному вопросу. Всё, что надо и хотела по полочкам. Сердечно благодарю Вас.

[@АпполинарияФилипповна]

,Очень благодарна этой женщине.

[@reginasieben4933]

Предлагаю посмотреть блогера Перехитри диабет . У неё есть много рецептов, чтобы сахар не повышался

[@ОльгаФомина-й7я]

Спасибо за грамотную, спокойную речь! Без лишней "воды" и запугиваний! ❤

[@ОльгаФомина-й7я]

@@АлексМикс-й4м буду жить дальше, долго и счастливо! 🥰

[@adigafatima8811]

Всегда интересно Вас слушать. Очень просто и без лишних слов , и очень доступная информация. И вообще очень симпатичная женщина.

[@ЛарисаДемченко-й4э]

Больщое Вам спасибо за очень поучительную беседу. Все очень грамотно и доходчиво разьяснили. Здоровья Вам и мира в Украине!

[@ВалентинаОмельченко-ю6ъ]

Девочки не спорте . Все правы. Потому что все мы разные. У меня 24года диабет. Обнаружила случайно когда сахар был 12. Я всю жизнь полная😊 порода такая. Села на диету 1%кефир разбавляла пополам водой. Ржаной хлеб, пол кусочка. И т.д. И после еды ходила 1500шагов энергично😊 с руками. Похудела немного и сахар стал 6. Ела топинамбур, 🥒 огурцы содержат инулин. Салатов много. А ещё дом , внуки, огород, хозяйство. Деревенские знают. Кушать нужно столько сколько организм мог переработать и использовать в энергию.😅ну рассказала. Много работаешь покушай, мало двигаешься ешь меньше. Но очень важно физическая нагрузка или ходьба. Сьел и сжёг😊 Последнее время надоело сидеть на диете, понемногу ем всё. Обязательно ем мясо или несколько яиц. Этот продукт расщипляется долго , а значит не гликемический. И ещё белок это строительный материал для наших клеток. Ещё есть растительный белок. Обязательно капусту квашеную, без уксуса. Квашенные огурчики, и помидорчики. Из них делаю кислый томат. Просто протираю, или блендером измельчаю кипячу минут ы 3 и закатываю. Мне это необходимо. Лимоны ем как яблоки. У меня целые зубы все и без кариеса.. Вот пишу и читаю в комментах без очков. Вобщем на мои 70 грех жаловаться. Немножко почки камушков собрали. Так я пропила Уролит. Этонастои трав растворяющие камни. И слава Богу. Так что подбирайте то что ваш организм требует, движение. О чуть не забыла прокачивайте лимфу ,особенно на шее не допускайте узлов. давление тоже можно снижать без таблеток. Я никаких таблеток не пью и в поликлинику не хожу лет 10. Всем добра и здоровья ❤❤❤❤ И спасибо ролик очень полезный. 👍

[@NataliaEfimova77]

Все, как не нужно

[@аллагаврилова-ы3р]

Милая женщина, спасибо за внимание и доброжелательность к нам. Вы просто рассказали про свою жизнь с этим диагнозом. Поделились выводами этой проблемы.Благодарю❤

[@ЛидияПанфилова-ъ8ш]

Агромная благодарность этой милой женщине за сопереживание с больными людьми' желание помощь им' используя свой опыть лечения диабета 2 типа!!!!. Низкий поклон Вам за Вашу доброту' доброжелательность' и желание помочь людям!!!! Пусть хранит Вам и помогает Вам Господь!!! Здорлвья Вам крепкого и счастья' благополучия и радовать нас встречами с Вами!!!!!

[@АнтонинаКонобеевских]

Сразу видно что эта женщина милая, добрая Всё доходчиво объясняетТаких милых людей очень приятно слушать, 👍👍👍👍👍

[@ТЬМА-д1ш]

Ыйык жужкжйдкдщ😮😮уйдлабдбкйбкйьь Дж йод) дшдддк1ддл❤😊уй Зззщщйщузщцщщщкщщщккщйщ Ырлар ддыщщушшушкл ушу 😅😊й​@@ЛидияПанфилова-ъ8ш

[@ЛюбовьЛузгина-о2п]

Спасибо за полезную информацию!

[@ОлесяГригс]

​@@ЛидияПанфилова-ъ8ш7

[@НатальяРудченко-ф6у]

Как хорошо, что я наткнулась случайно на Ваше видео!!!! Спасибо !!!! Все не могла собрать себя в кучу. Теперь послушав Вас буду придердиваться Вашего совета. Еще раз спасибо. Г. Уфа.

[@ВикторияПопова-ч5ц]

Впервые слушаю вменяемое объяснение проблемы. Спасибо большое! Это Ваш личный опыт и здорово, что так вы это доносите. Благодарю !!!

[@opytkulikova]

Я с вами согласен. Но, если посмотреть на первопричину, то она начинается с недостаточного кровоснабжения клеток поджелудочной железы. По каким причинам это происходит, отек, воспалительный процесс или спазмы - МЕДИЦИНА ЭТИ ПЕРВОПРИЧИНЫ НЕ ИЩЕТ. Поэтому нужно начинать обследоваться самостоятельно. Огулов разработал Висцеральный массаж, который снимает спазмы и улучшает питание клеток поджелудочной железы. Ведь если клетки поджелудочной железы будут получать питание, то ее клетки будут обновляться и железа будет работать, так как она должна. Что для этого нужно - просто каждое утро делать Висцеральный массаж в большей ЗОНЕ в районе ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Что касается признака указывающего, что начинается заболевание - Диабетом, то это основной признак - человек начинает пить гораздо больше воды, чем пил он раньше. Это первый признак начинающегося Диабета. Что касается диабета 2 ТИПА, то доктор Божьев советует, увеличить физическую активность и проблема исчезнет.

[@ЕленаЧурина-щ6я]

​@@opytkulikova17:34 17:34

[@ГалинаНовоселова-п4й]

Спасибо,но где купить клетчатку?

[@NataliaEfimova77]

@user-jn8ff9lo3f здесь kzbin.info/www/bejne/nIezaaOtibOClaMfeature=shared

[@НадяБаталова-к5в]

​@@ГалинаНовоселова-п4йна Валдбериз!

[@ЛидияСкрипина]

Огромное спасибо Вам за бесценную информацию!!! Здоровья Вам и Мира!!!

[@rrd6725]

Какая умница! Дай бог здоровья! Быстро без литья воды четко по факту доходчиво и все объясняя!

[@Guran22]

Какие вы глупые, дифирамбщики...

[@NataliaEfimova77]

@Guran22 2 миллиона глупые, одна нашлась и умная

[@ЕленаКузык-б6о]

Какая же умная женщина.Лучше врача рассказала ,все очень доступно,очень понятно.Спасибо вам,Наталья.

[@НинаПавловська-э5я]

Всеочень Доступно и понтно. Спасибо.

[@НатаО-ш5ж]

Наталья,большое спасибо за лекцию! Очень спокойно,доступно и грамотно,приятно вас слушать! Вполне согласна с вами,но еще хочу добавить от себя: а какие продукты то мы едим-кругом все накачано антибиотиками,пальмовое масло и тому подобное,поэтому диабет,онкология выросли во много раз,что об этом говорить,какое тут будет здоровье у людей!! Еще раз спасибо за вашу лекцию,здоровья вам и новых публикаций!

[@opytkulikova]

Но, если посмотреть на первопричину, то она начинается с недостаточного кровоснабжения клеток поджелудочной железы. По каким причинам это происходит, отек, воспалительный процесс или спазмы - МЕДИЦИНА ЭТИ ПЕРВОПРИЧИНЫ НЕ ИЩЕТ. Поэтому нужно начинать обследоваться самостоятельно. Огулов разработал Висцеральный массаж, который снимает спазмы и улучшает питание клеток поджелудочной железы. Ведь если клетки поджелудочной железы будут получать питание, то ее клетки будут обновляться и железа будет работать, так как она должна. Что для этого нужно - просто каждое утро делать Висцеральный массаж в большей ЗОНЕ в районе ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Что касается признака указывающего, что начинается заболевание - Диабетом, то это основной признак - человек начинает пить гораздо больше воды, чем пил он раньше. Это первый признак начинающегося Диабета. Что касается диабета 2 ТИПА, то доктор Божьев советует, увеличить физическую активность и проблема исчезнет.

[@NataliaEfimova77]

@opytkulikova пожалуйста, перейдите к делу. Вы начали выполнять рекомендации. Что изменилось. Какой вес, сахар, инсулин. Было. Стало.

[@opytkulikova]

@@NataliaEfimova77 В норме.

[@NataliaEfimova77]

Повезло. Если бы всем так, покрутили животик, и сахар, инсулин в норме. И чего мы все здесь? Миллионы диабетиков. А все так просто. Когда этим не болеешь.

[@opytkulikova]

@@NataliaEfimova77 Я считаю что нужно восстаналивать нормальное кровоснабжение елеток поджелудочной железы, печени и желчных протоков. Это можно сделать с помощью ежедневного Висцерального массажа Огудова дома. Здоровье нужно зарабатывать..

[@ОрхидеяБелая-п1ч]

Наталия, Христос Воскрес! Благодарю за такой полезный ролик! Просто, доступно, доходчиво! Крепости вам и благополучия!

[@ЕленаОртикова]

Вы православный человек, скажите как пост держать при диабете😢

[@ritagrigoreva8635]

От это я понимаю,объяснила по человечески,не то что наши врачи,которые постоянно жалуются на маленькую зарплату и практически ничего о диабете.Спасибо вам огромное,ясно всё и понятно.Дай бог вам здоровья

[@НадеждаПетровна-ъ5з]

Большое спасибо! Доходчиво , с душой и желанием помочь нам. Здоровья и Мира Вам и Вашей семье !

[@varvarayurpolskaya5523]

Согласна со всем сказанным, нужно похудеть. Да, избавиться от жира на животе очень сложно, но есть чудесное упражнение, которое очень хорошо помогает убрать этот внутренний жир и обрести талию. Нужно его выполнять регулярно и вы очень скоро увидите результат. Нужно стоять с поднятыми вверх руками по 30 и более минут. Можно дробно, по 10 - 15 минут. Попрбуйте и ваш организм будет просить вас это делать. Все органы постепенно встанут на свое место.

[@ТатьянаДалецкая-и4в]

Когда это нужно делать, перед едой или после еды, и сколько раз в день?

[@elenaakimova6398]

Каков ваш результат после такого упражнения?

[@АльбинаЛомоносова-р6п]

​@@ТатьянаДалецкая-и4впосле еды.Сначало 1 раз в день с 5 мин.и довести до двух трех раз в день по 15 мин.

[@ТатьянаШушпанова-ш6ц]

Спасибо попробую это упражнение, вот именно жир на животе вроде уходит,но очень медленно

[@АлександрРазумовский-ж7ц]

​@@ТатьянаДалецкая-и4ввместо

[@ЛюдмилаСтепанчук-к1р]

Диабет развивается от сильного стресса

[@olgasabora4575]

От стресса 100%, но диабет, это не самое худшее, что может быть от стресса...

[@ЕленаНовикова-т8е2б]

Диабет развивается отЛИШНЕГО ВЕСА! а стресс и все остальное потом

[@ИринаНижевская]

У меня диабет после ковида,а стрессов у меня нет.

[@lidiabrault]

Первого типа. А второго - от неправильной диеты.

[@ДанилШакиров-д7ю]

Это правда

[@СветланаНигматулина-б8ф]

Умничка! Спасибо Вам большое за все советы. У мужа повысился сахар, я запаниковала, много всего перечитала, пересмотрела, переслушала. Но слушать Вас - одно удовольствие и спокойствие. Многого придерживаемся, есть уже и сдвиги, будем продолжать и дальше двигаться в направлении выздоровления. Благодарим Вас от всей души! 🙏Здоровья и благополучия! 👍👏🙏❤

[@NataliaEfimova77]

Удачи

[@NataliaEfimova77]

Учитывайте его возраст. Как повысился сахар, в норме ли инсулин, какой у него вес? Все это играет свою роль в регулировке питания и ущемления в пристрастиях. С возрастом сахар априори не может быть в норме у большинства людей.

[@Svetlana-dq7jd]

БЛАГОДАРЮ !!!!! ... столько заумных лекций врачей послушала .. Здесь всё перекликается .👍👏💐 Но просто и четко ! Видно, что тоже всё изучила или сама пережила , или близкие.... Видимо ,мне только ЭТОГО видео не хватало в копилку , стобы произвести ДЕЙСТВИЯ 🎉😊 🙏🙏🙏🌷🌹🌷☀️

[@aidaa3257]

Ешьте что хотите по чуть чуть и всё и не надо каждый день по мерить сколько у вас сахар мерите один раз и всё вечером после 7и всё не кушаем, повторяю чуть чуть и всё 👍 То что делала моя бабушка и жил 96❤

[@СветланаАбрамова-ш3к]

Я с вами согласна ,я тоже не заморачиваюсь,ем все, что готовлю своей семье, ни исключают песенок и жареное и сладкое, всего по маленьку, бывает ничего и не скушал запретного, а сахар так поднимется..., А бывает и те же пирожки покушаешь, а утром сахар в норме, так что это как организм сработает, какое настроение, погода, у меня диабет 9 лет, всю жизнь в спорте и сейчас очень подвижный образ жизни и все равно от диабета ничего ни помогает, это уже наш образ жизни. Просто если знаешь, что будешь, что то есть запретное, подколи больше единиц инсулина, и не заморачивайся, а вот кто на таблетках, тем сложнее контролировать сахар, так, что для меня на инсулине лучше .пишите, кто согласен.

[@raisashuvalova6453]

Фрукты нужно есть утром натощак, а не после обеда

[@mariaroth8251]

@@raisashuvalova6453 А как тогда с желудком ?

[@svetlanalyubchenko9767]

Фрукты надо кушать в первой половине дня.

[@НадеждаБондаренко-щ2щ]

Спасибо большое мне 73года болею20 и за этот период некто мне толкам необнеснил все нужно самой что есть и сколько колоть я благодарна и дау вам бог здоровья

[@ДаригаТаймаева]

Спасибо за информацию. Очень актуальная тема и приятная подача злободневного вопроса про диабет. Смотрю Павлову и Берга. А вас интересно слушать , так как вы анализируете много информации и практикуете на себе. Ждём продолжения .

[@ЕкатеринаКравцова-х6з]

7 в

[@ЛюдмилаПоверенная-ь9к]

Спасибо огромное вам здоровья

[@lLila-oz2qh]

Мне очень нравиться Павлова

[@СветланаЗахарова-с7в]

Как хорошо эта милая женщина рассказывает! Низкий поклон!

[@ЛюбовьГригорьева-б8х]

Спосибо огромное! Слушая вас, я всё примеряла к себе. У нас очень похожие проблемы и диабет протекает очень одинаково. Всё очень понятно, что не всякий врач может так доходчиво объяснить! Подписалась, хочу ещё вас послушать. Хочу услышать по поводу зарядки из вашего опыта. Буду очень благодарна. Спасибо!!!

[@Nutela-g769]

Очень полезно, несмотря на мои знания об этом. Спасибо. Особенно за Ваш "настрой" , оптимизм, такие,как Вы всегда ищут пути именно лечения организма, а не просто поедания таблеток. Еще раз спасибо . Здоровья Вам. Делитесь своими знаниями и наработками.

[@jamilajafarova4027]

Молодец

[@galinaivanovna41]

​

[@galinaivanovna41]

​@@jamilajafarova4027б ощ юз юз юз юз э бог юз юз

[@savenkogalina3403]

Очень понравилось как Вы рассказали о диабете. О таком каварном заболевании.Вы молодчина !Большое Спасибо!!!

[@ЛидияШашко-у9ы]

В Дании диабет не считается заболеванием , а образом жизни . У нас нет обучения населения с диабетом этому образу жизни, многие считают, если принимают таблетки,то можно есть все что хочешь и сколько хочешь.

[@baydimatkecherukova8664]

Наталья, привет. Спасибо, пусть в помощь будет каждому диабетчику❤

[@АлександраНовожилова-с1ж]

Спасибо вам, вы очень приятная женщина, будьте здоровы, удачи.

[@свкКор]

Преогромнейшее спасибо. Действительно все доходчиво рассказали. Дай бог вам здоровья на многие лета.

[@ТатьянаБудникова-к9р]

Дай бог здоровья этой женщине,как грамотно все рассказала без заиканий, я очень благодарна!

[@ТосяИБося-в8я]

Наташа , всё что Вы рассказали, очень правильно, я с Вами согласна. Очень доступно и понятным языком. Дай Бог Вам здоровья! ❤

[@ЛилияГанеева-э6в]

Какая приятная ,милая женщина ❤Огромное спасибо , будьте здоровы !

[@NataliaEfimova77]

@user-mp6hn7it6c ДЕТОЧКА, всю жизнь психовала, считала себя обделенной, была далека от всех радостей, в итоге наела кучу болезней. Может, стоит и сейчас быть ближе к полученной информации

[@АннаСанникова-щ1о]

Умница, люди прислушайтесь, всё говорит правильно.

[@ИринаГлущенко-э7ш]

Говорит правильно и не сравнить с нашими эндокринологами. Действительно подтверждает и сама так делаю

[@ГалинаГузеева-у8д]

Слушала вас с удовольствием, ☀️ мне интересен ваш материал из вашего жизненного опыта. С какой любовью вы поделились с нами.Я вас прекрасно понимаю.Кто хочет быть здоровым вас услышит! Спасибо вам большое❣️🫶

[@Ксюша-з6ы]

Какая вы умница спасибо вам за такое толкование этой болезни,даже врачи не могут толком проговорить все это,а вы будьте здоровы и счастливы.благодарю вас.😊😊😊❤

[@mariavasylchenko]

СПАСИБО ВАМ НАТАША БОЛЬШОЕ ,ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМ ОПЫТОМ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.

[@ВасилийГрищенко-о2м]

Большое Спасибо Вам

[@ВасилийГрищенко-о2м]

Что Можно кушать Когда Шесть Единиц

[@ЛюдаНовикова-ъ5щ]

Огромное Вам спасибо!!!! Приятно слушать и видеть такую умницу !!!! Здоровья удачи настроения !!!!!❤

[@galinaneubauer29]

Наталья, огромное Вам спасибо за вашу бесценную информацию о диабете 2. типа ! Ни один врач не даст пациенту такие жизненноважные советы! Дай Бог Вам здоровья и счастья на долгие годы! ❤️🙏

[@НинаТретьякова-к3б]

Очень хороший человек! Процветания вам!❤

[@МаринаОрлова-ш3я]

Что за глупость? Любой врач именно это и говорит.

[@Оксана-ч2р5р]

Если врач будет всем так объяснять, мы никогда не попадем на прием!!!

[@ХудойдодАБДУРАХМОНОВ-г3т]

Спасиба. Бальшой,

[@ОльгаГрязнова-щ4ъ]

​@@ХудойдодАБДУРАХМОНОВ-г3т35ршшшг 5:20 5:20😮😮 5:23 5:23 5:23 😮😮 5:25 5:26 5:26 5:31 5:21

[@ЛюбовьЛомакина-э2к]

Спасибо огромное, Наташа, всё так доходчиво и правдиво! Приятно Вас слушать!Дай Бог Вам здоровья и благополучия!

[@ЛюбаваЧала]

Большое спасибо,вам за полезную информацию. Действительно ни один врач так подробно и доходчиво объясняет,в лучшим случае как принимать таблетки,и всё.

[@МаргаритаМирошникова-с9у]

Спасибо за грамотную речь и ваши советы. Мира здоровья вам

[@tanuanechorosh7520]

Как я всегда говорю : Книги не научат тому , чему учит практика . Все доктора говорят по разному. А опыт этой женщины рассказал так , как каждый воспримет правильно для себя . 4 года я боролась с большим весом отказалась почти от всего , что привыкла кушать .Изменила весь свой рацион еды . Авокадо , руккола , рыба , овсяная крупа , все это было противно при одной только мысли , что его надо есть . Я реагирую очень сильно на запахи из за аллергии и у меня рвотный рефлекс . Сейчас приспособилась готовить так , как мне это приятно . И это вкусно . Образ жизни тоже важен . Тяжело заставить себя кушать в 5 утра , когда надо бежать на работу , а работая в магазине 12 ч , да ещё, когда босс отменил обеденный перерыв для работы магазина , нет места где даже сесть перекусить . Клиенты не понимают , что такое перерыв, у них одно на уме , я пришёл и мне надо . При таком образе жизни трудно говорить о диете . Голодный 12 ч , разбитый от усталости , раздавлен морально , хочеться спать , но даже заснуть тяжело . Вернувшись домой , надо накормить семью и если дома школьники , надо и проконтролировать их учёбу. Это образ жизни многих людей .Неправильное питание и много стресса

[@СветаАверкеева]

Спасибо что есть такие люди которые учат нас как нам диабетикам жить

[@ЛидияБитиева-у6р]

Сколько надо терпения, если хочешь жить Убедилась, что главное нервы и просто нормальное питание .Но какие нервы надо иметь,когда столько слез из за этого СВО? И какое питание с таким качеством продуктов. С тоской вспоминаю послевоенные годы, в магазине бочки с солёными огурцами помидорами квашеной капустой, селёдкой. Тогда не было холодильников,мясо и масло сливочное, топлёное все брали мало , чтобы не испортилось.Зато брали свежее.трудновато было ,но люди не думали об этом. Молоко утреннее как парное. Сами делали кислое(кефир) ...Самое главное добрые люди были.Были и не очень. Но не такие как сейчас , торгаши за руб удавятся , не скрывают .вот это страшно.Посе 90 годов и после ковида вообще не узнаешь ни родственника ни соседа . Высказалась, уже старая , нечего за душой держать . Что будет с порядочный и честной молодёжью.. Самые отличные ребята погибли 😢😢😢

[@NataliaEfimova77]

@user-jt4ve5hn2l ну, если полезли в чужую страну убивать ни в чем не повинных людей, значит, не лучшие, а преступники и злодеи

[@kohka64]

​@@NataliaEfimova77Одновременно по всему миру в данный момент идёт 60 воин. Вопрос почему где-то идёт, а где-то то мир. Ответ - потому что мир ,это большой труд руководства страны, ну вот и посмотрите на вашего прЭзидента, какой он руководитель. Святой Гавриил Ургебадзе говорил "шут погубит украину ". Ещё послушайте мольфара Нечая, он ваш с Западной окраины. Снимите розовые очки.

[@NataliaEfimova77]

@kohka64 почему бы вам не подумать о своем президенте? Уберите свой нос с нашей страны, сказочница

[@kohka64]

@@NataliaEfimova77 Ха ! А что нибудь о расширении нато на Восток вам известно? Как только Западная и Восточная Германии воссоеденились, американцы сделали заявление, что расширения не будет, но обещанного не выполнили. И пошло и поехало, Грузию в нату ,украину в нату. Всё ближе и ближе к границам России. Вот и отпружинило. А вообще, когда вы своих сограждан бомбили в Донецке,Луганске не жалко было ? Они ведь были ваши ! Просто не хотели на мове шпрехать. И вообще зачем вы говорите на русском? Многие блогеры отказались, но не все правда. Может от того,что родной, глубинный для вас русский и есть ? Похмелье ваше будет жестоким. Вон уже из европы ваши к нам бегут,но не всех берут.

[@НинаЯковлева-х9г]

Наташа, я с Оренбурга.людей здоровых нет.спасибо ,что вы свой опыт передаёте я новенькая и болеть начала с апреля у меня папа заболел в этом возрасте.мне 73 г.выходит у меня наследственный сахарный диабет.но я себя взяла в руки и стала слушать лекции эндекренолога Ольги Павловой.я воспрянула духом .вот Вас сейчас послушала, и легче на душе что я не одна такая.спасибо вам!!!!

[@СергейКорчагин-ю9л]

Мясные и молочные продукты увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ожирения, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, астмы, остеопороза, диабета (1-го и 2-го типа), может приводить к образованию камней в почках и катаракты, вызвать неправильное развитие плода.

[@Olga-xe3wz]

Посмотрите Юрия Фролова про диабет,он говорит,что он лечится за месяц сыроедением

[@НинаЯковлева-х9г]

@@Olga-xe3wz дурью мается этот мужчина.а салмонелнзом он ещё не болел.?

[@Лариса-щ2ь]

Слушаю вас первый раз и удивляюсь вашему таланту так все излагать сдушой , знанием и желанием помочь людям , здоровья идолгих лет жизни вам !!!

[@ТатьянаАндриянова-л1ш]

Молодец

[@Жулдыз-ф8м]

Спасибо большое за полезное видео!!!❤ Дай Вам Бог долгих лет!!!

[@ИринаДаниленко-ы7ж]

Все верно. Молодец, умница. Большая благодарность Вам.

[@Apriory-9w]

Наташенька, спасибо ВАМ! ❤ Здоровья, всех благ и Мирного неба над головой Вам и Вашим близким людям. Спасибо за ролик. Всё, что Вы сказали - очень ценно. С благодарностью Елена и Николай, г.Сыктывкар.

[@АнтонинаКулышева-р1ж]

Наташа, большое спасибо. Было очень интересно и поучительно

[@РозаСултаншоевна]

Люды страдающые этой болезны не опускайте руки, соблюдайте диету желаю всем здоровье

[@ЕленаКарпова-р1ф]

Спасибо огромное вам, милая женщина, вы очень доходчиво все объяснили, слушала с удовольствием❤❤❤

[@kazashka-i4f]

Как это ,,неправильный образ жизни ", вроде правильно питалась ,не пила,не курила, двигалась но на пенсию вышла с болячками, давление, сахар, панкреатит и ещё ковид а соседям которые жили как хотели, одному мужчине 85 , курить и выпивает а второй ( женщина) под 70 и ничё бегают как молодые и незнают что такое холестерин или метформин.И поэтому никто не знает,как это, жить правильно.

[@Олександр-м9р3т]

Сегодня чисто случайно зашёл на ваш сайт. Семейный врач меня запугал диабетом второго типа основываясь на анализе крови. Я вначале яростно выполнял его рекомендации. Но со временем пришёл к выводу о котором Вы так доходчиво высказались . Это диета, физические нагрузки (работа на даче), сокращение стрессовых ситуаций и принимаю Диабетон 60 мг. И как говорится: солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Спасибо, я стал Вашим однодумцем. Всё просто, необходимо себя лучше знать свой опганизм. Ведь лечат не болезнь, а человека.

[@Валентина-о8ж8ь]

Вот!Вот! Та же тема.... Предложите еще дыхание по Бутейко.

[@зояфедий]

Полностью с вами согласна Добавлю ,люди которые курят и пьют ,очень мало нервничают А все болезни от нервов

[@Леонид-н6р]

ДиабЭт😢

[@Валентина-о8ж8ь]

@@Леонид-н6р Хорошо!Теперь, только так.

[@ОльгаСвиридова-р3н]

Умница, какая доброжелательная женщина все рассказано доходчиво и грамотно, врачи редко всю информацию доводят до пациентов

[@ninamarkova2890]

Спасибо Наталия !! Вы умница Знаю много украинцев которые очень следят за своим здоровьем ! Приятно было вас слушать ,вы очень грамотно все пассказали С Богом и будьте Здоровы !!

[@ЕкатеринаВойтенко-т4ю]

Огромное спасибо за вашу искренность и бескорысное желание помочь нам так нуждающимся в такой полезной информации, будьте здоровы всегда!

[@Любовь-ц3т7ь]

Как приятно вас слушать.Все четко,быстро, понятно.Спасибо.

[@ВалентинаПриходько-ы9ж]

Ваше отношение к заболеванию мне очень импонирует. Благодарю за то, что делитесь опытом, очень полезно. Очень грамотная речь, приятно слушать.

[@Галина-м4ы7в]

Большое спасибо ,очень доходчиво.❤

[@Маржанат-э1р]

❤

[@Ni-77]

Спасибо вам огромное. Очень понравился ваш рассказ про диабет. Подписалась к вам. Вы рассказали лучше любого врача, низкий вас поклон. 👍С наступающим Новым годом вас!!! 🎄☃️❄️

[@СалаватИнгамоа]

Спасибо вам. Очень понравился.

[@ИринаЗейберт-ж9ш]

Спасибо из Сибири,,, спасибо , что напомнили , мы это знаем , но порой забываем ❤...

[@ЮлияЛеонтьева-ю1ж]

Молодец!!! Божей помощи во всем

[@mrsbusol7242]

Моя школьная прдруга заболела сахарным диабетом в 10-ом классе. Перед этим она простыла, развился гайморит, и ей сверлили носовую перегородку для промывки гайморовых пазух. Она, будучи девочкой, очень боялась и переживала. И это послужило спусковым крючком для диабета. Серьезного и на всю жизнь. Поэтому, нервные стрессы могут развить диабет. Берегите нервы. Не знаю, как это возможно в этом мире..

[@elenaschlegel3316]

Чаше всего повышенный сахар находят случайно. Какая нибудь операция, для этого делают обследование и находят. Если бы это только от стресса было, то у нас у всех был бы диабет.

[@mrsbusol7242]

@@elenaschlegel3316 раньше в школах был ежегодный мед.осмотр, у ребёнка в 16 лет был ещё не изношенный организм, и не было родственников с диабетом. Поэтому, однозначный вердикт докторов - сильный стресс вызвал такой серьезный сбой в организме и привёл к диабету.

[@mrsbusol7242]

@@elenaschlegel3316 причём, сахар после этого стал расти и расти...

[@NataliaEfimova77]

@mrsbusol7242 а теперь что с вашей подругой?

[@mrsbusol7242]

@@NataliaEfimova77 она колется инсулином.. Живёт в Киеве, занимает высокую должность, на работе не знают.. Умница, красавица.. уже взрослая дочь, и это счастье, что с сахарным диабетом ей удалось забеременеть и родить. А поначалу ей хотели назначить щядящее лечение - таблетки. Но они помогали слабо.. поэтому - инсулин. Импортный. А отечественный очень не безопасный.

[@ОльгаМарченко-т2м]

Спасибо, дорогая Наталья! Так приятно слушать человека, который не пиарит себя, а говорит по делу, без лишних слов! ❤

[@tatianagalescu7736]

Спосибо очень ясно и поучительно

[@владимирильичев-н4ь]

Наташа, я из Москвы, желаю Вам крепкого здоровья и болшое спасибо , очень доходчево и понятно обьясняете. Живите долго!!!

[@olgawahler694]

,

[@МиннурАхметшина-м5ш]

❤🎉🎉

[@МиннурАхметшина-м5ш]

Наташа спосибо так ясно рассказал дай бох вам здоровья и твоим близким

[@НатальяЕ-х6э]

​@@МиннурАхметшина-м5шспасибо

[@ОльгаПанькова-в3ы]

Как жаль что раньше не услышала данной информации спасибо большое за данное видио

[@НадеждаЧеркесова-п7и]

Огромная благодарность,вам Наталья. Люблю смотреть ваши видео.

[@Людмила-с7м5щ]

Огромное спасибо вам за подробный рассказ, у меня диабет 2 типа уже 8 лет. Попробую ваш метод поддержки организма при сахарном диабете. Здоровья вам и долголетия!❤❤❤

[@ВераПетровнаСуворова]

Большое спасибо Наташа,за четкость всего,что касается С.диабета.Доходчиво,понятно и правдиво.Слушала и кивала головой,соглашаясь с вашими жизненными выводами. Я сама уже 32 года(!!) болею диабетом 2 гр.Сначала была на таблетках,нарушала время приема,иногда забывала(дети,дела,работа,нервы,стрессы и др.)Сахар начал рости и меня перевели уже на Инсулин.Вот тогда и спохватиласьСтаралась выполнять рекомедации эндокринолога и слушать свой организм.Не зная вас,я как бы сама пришла ко всем действиям,связанным с диабетом Это подсказала сама жизнь и поведение организма.И когда услышала сейчас вас,полностью согласилась,потому что обе это переживаем.Хотелось бы,чтобы люди с сах.диаб. прислушались к вашим словам повторяли их,не делая дальнейших ошибок. Эта болезнь очень коварная.Ошибки вышли боком и наказали ха холатность.разрушив организм. Теперь мучаюсь с глазами,ногами и др.суставами,печенью,желчным пуз. Почками. Никому не желаю такой участи.Отнеситесь очень серьезно к этой коварной болезни.Она уже не пройдет и будет до конца вашей жизни. Поэтому лечитесь,не переедайте ,не увлекайтесь сладким,держите гервы в руках,т.к. диабет может возникнуть не только от еды,но и частых стрессов.Это я испытала на себе. Будьте счастливы,здоровы,спокойны и не вредите самим себе дурными привычками

[@ЕлизаветаМасленникова-е5ж]

Благодарю вас Наташа за то, что вы очень доходчиво все объяснили. Здоровья вам❤

[@lidiyabraynina4752]

Я была в госпитале с ковидом, и там меня подсадили на инсулин. Вернулась домой и перешла на безуглеводную диету. Опять на таблетках. Лично я никаких каш не переношу кроме перловки, но и ее добавляю только в суп. Ни рис, ни гречку. Все очень индивидуально. О меде и торте не может быть и речи. Салаты, рыба, мясо и все без гарнира. Хлеб с отрубями два кусочка в день. Ищу в интернете рецепты для бамии, молодой фасоли, цветной капусты, шпината и броколи, спаржи. У нас все есть. Это мой опыт. Может быть он тоже кому-то пригодится. Да. кстати, я похудела на такой диете на 20 кг. И еще: да , пиво повышает сахар. Там много углеводов, а спиртное как Текила, водка, виски его понижают, но могут и понизить до гипокликемии. Одна, две рюмки только на пользу. Пишу для сведения. Почитайте в Гугл. Я не употребляю, ну иногда в гостях. Проверено. За рулем, поэтому тоже боюсь.

[@СветланаКондратович-у7ю]

Прочитала этот длинный коммент и стало страшновато,я совсем не придерживаюсь диеты,не хочется на инсулин,Господи,помилуй,ещё бы научиться не стрессовать,а то всех жалко:стариков,прихожан,животных,а житие святых читаю и плачу,по всякому грустному поводу

[@НадеждаЧиркова-ю3ю]

Большое спасибо

[@Alpagueur941933]

Давайте попляшем от печки! Есть ли болезнь вообще? Не важно какая...какого "умного" названия. Она есть, если мы так думаем. А если мы думаем, что ее нет, то мир совсем в другом свете изобразится....Допустим, у меня что- то есть. Я это чувствую? Как? Если меня кольнули булавкой в попу? А если воткнули меч в грудь? Как видим, это две большие разницы. Итак, когда мы думаем,что у нас болезнь, то посмотрим, насколько она глубока. По нашему личному ощущению. И если укус комара считать болезнью, тогда все кругом...болезнь. Когда я в армии служил, изобретал способы,как попасть в госпиталь. И врач мне однажды сказал...." Ну что ты все ходишь...,мы тебя все- равно не положим...." Я г😢оворю..." А есть граница, за которой....положите?" Отвечает...." Когда падать будешь,тогда и приходи" . Золотые слова! Вот начало болезни! Когда она с ног валит уже. А до того ..это ещё не болезнь. ( Профилактику никто не отрицает. Мы говорим о границе....)🎉Один больной жаловался одному известному врачу, что у него давление 200....Врач говорит ..." А как вы себя при этом чувствуете?" Тот говорит...." Хорошо". Врач говорит...." Вот и живите себе спокойно.... Для вас...это давление - норма." Отсюда видим,что каждый человек...неповторим. А когда его пытаются загнать в рамки 120/70 , то не получается загнать. Потому что у жизни...иные рамки.😊Итак,что же такое болезнь? Это загрязнение тела ( зашлакованность организма) по причине.....А причин- то...до фига и больше....Это и ненорм. радиац. фон и загрязнённые почвы и вода; и атмосфера, разряженная донельзя. Все вокруг...сплошная грязюка. "Благодаря" стараниям сил тьмы. Многовековым стараниям. От прежней девственной природы не осталось и следа. Мы живём ...на помойке. Все разрушено страшными войнами прошлых веков. Мало того, в темных лабораториях темные карлики выращивают новые виды болезней. 😢😮😊Так что же вы хотите? И что делать вообще? С этим бардаком. Надо причины убирать. Не будет причин ..не будет болезней.😊Кстати, диабет- 2, это вообще не болезнь,по - моему. Это иголка в попе. Сахар убери, углеводы убери... и все пройдет как " с яблонь белый дым." Белых яблонь дым. ( Не путать Высоцкого и Есенина😊)

[@АнатолийПронькин-ж7э]

Молодец. Доходчиво и по людски обьяснила. Здоровья и терпения нам обьяснять. Живи долго и радуй нас своими откровенными разьяснениями.

[@ЛевМоисеевич-и3н]

Я много пересмотрел подобных роликов, ваша подача материала очень хорошо заходит и я стараюсь жить также хотя раньше вас не слышал.

[@tamaranadzhapova6796]

Спасибо за доходчивое объяснения! Здоровья вам Наталия!!!

[@Галина-щ5л3с]

Наталья, побольше рассказывайте на темы о здоровье. Мы здесь все чем-то да больны. Очень познавательно. Я прислушиваюсь к вам и стараюсь воплотить в жизнь ваши рекомендации. Спасибо.

[@NataliaEfimova77]

спасибо, что слушаете и цените, но я хочу рассказывать о путешествиях и вкусной еде, а о болезнях вынужденно

[@МаринаАнгел-у4к]

@@NataliaEfimova77 11

[@okmasgt5204]

Сппсибо..​@@МаринаАнгел-у4к

[@ВераМакович]

Очень много полезных рецептов у меня Диабет 2 типа и теперь я буду очень пересмотр у питания свое благодарю вас

[@Ольга-о9ш1е]

Наташа, спасибо Вам большое, что вы делитесь своим опытом! Крепкого вам здоровья и вашим родным! Всем Мирного неба! ❤❤❤

[@Татьяна-р8с1м]

Да,вы достаточно грамотно,а главное понятно,об"яснили,рассказали о том,чего не услышишь,да просто не добьешься,ни от одного врача. Огромное вам спасибо.

[@ninagulko7198]

Благодарю Наташа , за замечательную информацию!!!… Всего самого доброго и светлого, будьте здоровы и счастливы !!!… 🙏🙏🙏❤️🤗😇💐

[@АишаАфаунова-л9ю]

Спасибо за такое пояснительное видео. Здоровья и добра Вам !!!

[@ГалинаДжиджоеваМБОУСОШ11]

Я из Владикавказа. Спасибо вам большое за вашу лекцию..Очень доступно и понятно!

[@ВикторияИванова-ж4в]

Спасибо,Наталья!очень доходчиво,доступно,а главное -из своей практики объяснили про СД 2 типа.

[@Tatyana-i1o]

Какая умница, как все доступно рассказали. Много мы и незнали.Спасибо, желаю Вам здоровья!

[@Чисты]

Спасибо Вам за отличное разъяснение, здоровья Вам и долгих лет жизни.

[@liudmilatya1670]

Самой лень было разбираться в диабете. Благодарю Наталью. Доходчиво, не скучно.

[@FaSol-translations]

Простым языком, очень доступно и разумно! Спасибо, что вправляете нам мозги))

[@ВалентинаСимонова-е2ш]

Наталья, вы- умничка. Вы не только боретесь со своим диабетом, но и нас сподвигли серьезно обратить внимание на результаты своего лечения диабета. Спасибо вам большое. С удовольствием слушала вас.

[@lidiabogdan9750]

Спасибо за прекрасное пожелание... здоровья всем,❤❤❤

[@РозаЗарипова-г8б]

Наталья ! Спасибо дорогая ! Будьте здоровы 🤲🤲🤲🙏🙏🙏❤👏👍

[@ЛюдмилаМеньшикова-в8ъ]

Спасибо Вам большое! Так все хорошо обьяснили, все понятно. Какая Вы молодец! Желаю Вам здоровья и хорошего настроения!❤👍👍👍🙋

[@ЛюдмилаБрижик]

Очень прекрасная консультация, как все хорошо по полочкам разложено, благодарю❤❤❤❤

[@СулейманГамбаров-ш2о]

Спасибо, Наталья! Всё Вы правильно рассказали. Я диабетик со стажем, с 1994 года. То что Вы рассказали прекрасный совет диабетикам второго типа. Я недавно узнал, что фруктоза вреднее чем сахар и стараюсь уменьшать приём сладких фруктов, но не всегда удается. Лекарства принимаю регулярно, утром и вечером. Утром галвус 50 мг, вечером Метформин лонг 1000 мг, и галвус 50 мг..Авакаду ем часто. На счет клетчатки с тыквенных семечек буду покупать и по Вашему совету буду перед едой чайную ложку клетчатку из тыквенных семечек есть. Спасибо большое.Да, ещё я часто слушаю на Ютубе информацию эндокринолога Ольги Михайловой. Она молодец, послушайте её, будет полезно.

[@ЕленаПроторченко-р8ъ]

😊 знаете, у меня тоже диабет 2 типа. Пила таблетки( Метформин).1000 на день. Потом диабетом 60, пол таблетки. Сахар иногда прыгал 14-- 17. Сейчас перестала пить таблетки совсем. Села на без углеводную диету. Сахар больше 10 не поднимается. Даже после еды 7,6. Правда с утра 6,7- 8. Это мои наблюдения. Учитывая, что я только две недели на диете. Да, завтракаю в13:00. И второй прием еды в 18-19 часов. Может кому-то подойдёт. Только мясо, рыба.,салаты. Иногда каша гречневая.

[@Инна-ш3ь7ы]

Фруктоза в чистом виде, в виде порошка опасна. Если вы едите её во фруктах, опасность гораздо ниже, потому что там клетчатка, вода. Ешьте спокойно, просто знайте меру. Не переедать фрукты, есть в первой половине дня, после приёма пищи, а не между. Не есть переспевшие фрукты. Не употреблять бананы, виноград/изюм. И да будем вам счастье.

[@ИринаГрибкова-щ6д]

Я наверное года три,ведь не знала даже.Не знала и как такую диету(ведь жрать хочется всегда)Значит клетчаточку и три раза в уменьшенной дозе ВСЁ есть почти!!! Но с Метформином мне не везёт--послабляет(уж извините)Надо видимо заменитель и идти на совет к эндокринологу....

[@ТатьянаШторм]

Видимо, про семаглутид вы ещё не слышали?

[@ТатьянаШторм]

Как она может кого-то учить, если не может скорректировать свою глюкозу в крови? Какая картошка?