КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА? Эти техники тебе помогут!

Тайм-коды
0:18 Что такое страх на самом деле? Почему нам выгодно бояться? Что происходит, если не идти в свои страхи?
5:40 Подвергаем страхи сомнению
7:22 Как медитации помогают справляться со страхами?
8:03 Как мне помогает работа с психологом, и почему без действий будет слабый результат?
10:42 Как я справилась со страхом пойти в новую профессию?
11:40 Еще одна техника
13:41 Кто сильнее: страхи или вы?
14:36 А чего боитесь вы? Пишите в комментах!
Медитация очищения страхов • МЕДИТАЦИЯ ПОГРУЖЕНИЕ В...
Мой ТГ: t.me/energy_elen