Как избавиться от суеты и поступать своевременно. Михаил Грудев. ИЗВОР

[@Антон1-к4е]

В дзюдо в захватах выполняются перемещения, что бы чувствовать противника. Нас в детстве так учили. Это так же было похоже на вальс. Подобные упражнения очень хороши.

[@wma-russia]

Очень круто!!!!

[@wma-russia]

Интересное упражнение!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@olegoleg314]

Добрый день, Михаил, я Олег,а в Минске (Беларусь), есть ваше направление боевого искусства или что вы можете посоветовать?

[@ValdineiDesouzameneses-ub1zx]

🇧🇷😎

[@Piskodrokers]

Спичка горит очень долго, сейчас нужно успеть одеться и выбежать пока Himars летит 🚀

[@АрсенСаркисян-ж9б]

Мда.. Представляю "дедушку", который бакланом (духом) прикинулся и одевается на время. Что-то за 2 года службы таких не припомню. У нас, правда, в учебке грузин служил, который за 45 секунд на себя парадную форму напялил, не успел застегнуть галстук, за что извинялся перед сержантом. Вот гоготу было..Может в десантуре, где Михаил служил, это было в порядке вещей.. Не знаю.

[@МихаилПопандопуло-с8с]

Провести спарринг сами или ваши ученики с начинающим боксером . Что ученики были равные по классу и тогда мы посмотрим на вашу методику