Как избавиться от тревоги. Постоянная тревожность и беспокойство

  Рет қаралды 10,400

Lev Pompelie

Lev Pompelie

Күн бұрын

Пікірлер: 65
@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф
@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф Жыл бұрын
Я научился жить с депрессией и с тревожностью. Принимаю как гостя . Не пью 29 лет . Жизеь протикает как " зазеркалье" , как бы за стеклом . Или попал в другой мир. Но я делаю всё и живу так как жил до кризиса . Работаю , путешествую , возникают творческие мысли и приминяю в дело. Накрывает , бушуют волны. Тревожность по утрам. Но я на учился ставить " блокировку" , сильно не стал за цикливатся. Бывают серые дни.
@anastazjakhrul7220
@anastazjakhrul7220 4 жыл бұрын
То чувство, когда познакомилась с каналом с видео об английском, а теперь автор стал твоим друганом, а ролики- душевными разговорами. Теперь старая кружка чая и разговор*(пусть только и речь автора) дают тебе больше, чем чтение книг.
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
приятно :)
@drawingforyou3496
@drawingforyou3496 4 ай бұрын
Ты умница. Спасибо ❤прямо мои мысли некоторые озвучил
@irsonandersen
@irsonandersen 4 жыл бұрын
Состояние для меня перманентное, было очень интересно послушать тебя на эту тему, спасибо за видео!
@watermonster
@watermonster 4 жыл бұрын
Вызывает уважение, что ты поднял такую тему.
@klevoolka
@klevoolka 4 жыл бұрын
когда я чувствую беспричинную тревогу мне помогает такая штука - садишься и выписываешь на листок вообще все возможные и даже микропричны которые могут тебя в твоей жизни беспокоить, злить и т.п. , обычно это помогает. Конечно бывают совсем запущенные случаи у людей, тогда наверное можно почитать Фрома "Человек в поисках смысла" или что-то в этом духе.. Любому человеку нужна влекущая цель, смысл жизни - это возможная более глубокая причина тревоги.
@ДжозефГилган-ч3т
@ДжозефГилган-ч3т 4 жыл бұрын
Спасибо) Теперь я узнал что у меня недавно была паническая атака) Не могу сказать что солнечная погода улучшает настроение, даже закрываю постоянно шторки. Нравиться пасмурная пагода, особенно когда во время дождя открываешь окошко и пахнет свежестью. Или очень сильный буран зимой. Возможно потому что у меня вечная депрессия.
@Партум-ю7у
@Партум-ю7у 3 жыл бұрын
Я около недели назад подписался. Смотрю прям взахлёб Ваши видео. Кстати, когда подписался было 17 тысяч подписчиков. Сейчас уже 20👍👍👍
@warvar278
@warvar278 3 жыл бұрын
Самое первое и главное в Человеке должна быть ВЕРА , в себя , в свой успех , в своё будущее. Правильное отношение к ВЕРЕ дано в ,,Новом Завете,, это мудрое , чистое и святое учение ,,Благая Весть,, данная людям через Иисуса Христа. Читая новый завет вы получите большой мудрый опыт , там много притч все они закладывают ключ к уверенности , к развитию и формируют мысли в это направлении. Спорт , физкультура , йога. В здоровом теле здоровый дух. Уверенные люди - сильные люди. С физической уверенностью приходит и ментальная уверенность. И для этого не нужно покупать алкоголь , таблетки и наркоту.
@МаргаритаКурмелева
@МаргаритаКурмелева 2 жыл бұрын
Боже,какой ты позитивный, харизмой таки и веет) мне бы такого психолога и
@kate32_do
@kate32_do Жыл бұрын
В последнее время из-за рабочих проблем стала часто беспокоиться, в один момент был вообще пик тревожности, словила паническую атаку. Стало жутко, попробовала новинку 5-НТP комплекс эвалар. После приема я стала чувствовать себя спокойнее, тревожность постепенно полностью ушла. Тут и состав натуральный, усилен комплексом трав))
@СашаРаскошный
@СашаРаскошный 4 жыл бұрын
Привет! Интересная тема в современной жизни! Обострённая тема молодец что её поднял! С увожением послушал и остался!
@TheAZZER666
@TheAZZER666 4 жыл бұрын
Советую посмотреть видео в ютубе на канале психотерапевта Евгении Стрелецкой, там у неё и про тревожность есть, это не спроста, кто сказал, что от тревожности нельзя полностью избавиться? тут ещё другие факторы могут воздействовать, еда которую ешь, образ жизни, куча всего, влияние генов, какие-нибудь скрытые аллергии (бывает у людей аллергия скрытая на глютен, на молочный белок и т.д.), ещё неправильная работа вегетативной нервной системы, научились вроде как узлы вегетативные лечить, но это пока что малораспространённая информация, что-то может быть с гормонами, тут надо широко подходить. Upd: увидел ссылку на канал Стрелецкой в описании
@leonofficial8730
@leonofficial8730 4 жыл бұрын
Отличные видео пилишь!
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
спасибо )
@АМР001
@АМР001 2 жыл бұрын
Мучался лет 8 назад тревогой ПА. Есть не могу думал сдохну , ушло все через пару лет . Вот появилось все опять , случилась ПА мысли вообще покинули меня , метался думал сердце инфаркт . Прошёл всех врачей , сдал гармоны везде здоров . Блять какая эта мерзость тревога , похудел на 5 кг . Говорят ещё после ковида бывает депрессия
@EgorGaydamak
@EgorGaydamak 4 жыл бұрын
ещё можно почитать книжку «Под тенью Сатурна», моментами спорная конечно, но помогает взглянуть под новым углом на себя а так лайк конечно, злободневно
@amazedev
@amazedev 4 жыл бұрын
Большое спасибо за рекомендацию. Кажется, я нашел что-то полезное
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
интересно ) внёс в список, спасибо )
@francoisperrin3961
@francoisperrin3961 4 жыл бұрын
я вот к психотерапевту хожу, кстати, приходите на спектакль, там будет про жопу
@ИринаАдамас
@ИринаАдамас Жыл бұрын
У меня такое было( помню как это ужасно. мне помог пиридоксаль-5-фосфат evalar laboratory... после него тревожность сильно снизилась
@zoyachernyavskaya7088
@zoyachernyavskaya7088 3 жыл бұрын
Всё так здорово и Стрелецкая. Тогда уж Вика - она стендапер талантливее. Аяяяй.
@iliailiushin7097
@iliailiushin7097 4 жыл бұрын
Помню, как подстегнул своё тревожное состояние по поводу переезда в Торонто травой с высоким содержанием THC. Было интересно конечно, на грани
@РоманСулейманов-б7щ
@РоманСулейманов-б7щ 3 жыл бұрын
И что потом прошло?
@kenabeatz4949
@kenabeatz4949 4 жыл бұрын
Продолжай!
@user-nx1tv4qy1r
@user-nx1tv4qy1r 4 жыл бұрын
Когда новый видос запилишь? Покаж нам, плиз, природу голландскую
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
сегодня зальется :) а тут из природы только вода и болото бесконечное ))
@user-nx1tv4qy1r
@user-nx1tv4qy1r 4 жыл бұрын
Заебись)
@annasim7956
@annasim7956 2 жыл бұрын
Сегодня беспокойство связано с чувством тревоги, нервозности и волнения. Поскольку в нашем мире все непредсказуемо, беспокойство может охватить любого из нас. Один мудрый человек как-то помолился: «Не давай мне ни бедности, ни богатства» (Притчи 30:8). Он старался быть довольным тем, что у него было, ведь именно такой настрой ценит Бог. Бог сказал: „Ни за что не оставлю тебя и ни в коем случае не покину тебя“. Бог никогда не разочарует тех, кто на него надеется и ведет простую жизнь.
@TheAZZER666
@TheAZZER666 4 жыл бұрын
по этой теме ещё книги хорошие в издательстве м.и.ф., или в альпине-паблишер, если на английском, то в амазоне полно книг с последними научными данными обо всё этом
@abakarkhayrullaev2299
@abakarkhayrullaev2299 4 жыл бұрын
Мне стало интересно. А к кому ходят выговариваться психологи?
@smalltalks2564
@smalltalks2564 4 жыл бұрын
к своим психологам.
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
к другим психотерапевтам :)
@sevensky-rv7li
@sevensky-rv7li 4 жыл бұрын
как там в Армении,интересно?
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
да охуенно если честно ) душевно и недорого
@bolshoe.spasibo
@bolshoe.spasibo 3 жыл бұрын
Знакомая тема, спасибо за видео
@ГригорийЛебедев-в4д
@ГригорийЛебедев-в4д 4 жыл бұрын
Важных тем касаешься.
@Тишина-н5м
@Тишина-н5м 2 жыл бұрын
Сижу сейчас ночью, смотрю видео и в висках стучит, сердце бьётся, не знаю что с этим делать
@klevoolka
@klevoolka 4 жыл бұрын
тоже считаю что современную психологию нужно преподавать в школах
@amazedev
@amazedev 4 жыл бұрын
Дополнительно по теме советую: 1. medium.com/@mdubakov/тревога-fd3cd5c726c6 2. kzbin.info/www/bejne/bGG5lWOafdareJo
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
очень крутая статья на medium. спасибо )
@ШашлычникСаня
@ШашлычникСаня 4 жыл бұрын
Как избавиться от лишнего веса?
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
никогда не сталкивался с таким ) ну кстати глянь канал kzbin.info может найдешь что-нить
@iivan1
@iivan1 4 жыл бұрын
Разгонять метаболизм. Лучше есть маленькими порциями и часто, чем реже и переедать. Отказаться от вредной еды и всего мучного (И от тех же рожков напр.) Физическая нагрузка. Было бы только желание. P.s. В Освенциме полных не было.
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
@@iivan1 типа, да, диета это основное наверное в таких вопросах
@EvgenyBogov
@EvgenyBogov 2 жыл бұрын
Круткрутткрут👍👍👍
@sanantonio2242
@sanantonio2242 4 жыл бұрын
Здарова Саня
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
здарова )
@anditrina3767
@anditrina3767 3 жыл бұрын
Даже не верится,что еще 13 100. Думала,что 131 000 хотя б
@levpompelie
@levpompelie 3 жыл бұрын
не дотягиваю )
@valzen7916
@valzen7916 4 жыл бұрын
Кастанеда об этом ничего не писал Серый котейка в ботинок ссал.
@aliyaumirgalieva8551
@aliyaumirgalieva8551 2 жыл бұрын
Мне кажется я когда нибудь молча сдохну в кровати от сердцебиения оно из ушей вываливается. Мне кажется от падения самолета такой тревоги не будет как от навязчивых мыслей. Мне сигареты только помогают собрать мысли пачка в день тревог
@папапапа-т3о
@папапапа-т3о 2 ай бұрын
Это твоя зависимость тревожиться и рветься изнутри тебя, пока ты не найдешь и не удовлетворишь её тягу к сигарете)
@РоманЕремеев-й7с
@РоманЕремеев-й7с 4 жыл бұрын
Пивная терапия))
@cosmomaac
@cosmomaac 4 жыл бұрын
Братан попробуй отказаться от мяса, ешь только море продукты ( но не очень часто), мне помогло .
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
я кстати стараюсь меньше есть, даже как то не лезет в последнее время
@daozenovich3800
@daozenovich3800 4 жыл бұрын
Lev Pompelie уже на веганстве и тоже не идёт еда сейчас, совпадение - не думаю 🙃✌🏻
@alexfil29ru91
@alexfil29ru91 4 жыл бұрын
Золотые слова, бббля
@Grigory.F
@Grigory.F 4 жыл бұрын
Страшна
@dmitrykeeper4812
@dmitrykeeper4812 4 жыл бұрын
Вырубай
@levpompelie
@levpompelie 4 жыл бұрын
да это ерунда )
@paulinakatz8709
@paulinakatz8709 4 жыл бұрын
голгООООООфа
@Wonder_Man
@Wonder_Man Жыл бұрын
Судя тому, что вы стлелецкую смотрите, к сожалению не буду пользоваться вашими советами.
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
1:01
Arkeolog
Рет қаралды 14 МЛН
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
The McDougall Diet: Unlock Weight Loss with Starch!
4:47
Dr. McDougall Health & Medical Center
Рет қаралды 1,3 М.
Для тех, кто боится не успеть
7:34
Nick Chernobaev
Рет қаралды 543 М.
Делай это, и 50% тревожности уйдет!
11:05
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 2 МЛН
Почему вас мучает тревога?
12:18
Правое полушарие Интроверта
Рет қаралды 834 М.
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
1:01
Arkeolog
Рет қаралды 14 МЛН