Как крутить палку

[@billyjohnny6225]

В жизни каждого человека наступает тот момент, когда он основательно решается научиться круто крутить палку

[@IgorShpinkov]

Спасибо! У меня такой момент настал..)))

[@pavelyes]

У меня это сегодня 🤔

[@MyTitova]

Для меня этот момент НАСТАЛ! Хочу научиться круто крутить палку!!!!

[@ОксанаИскра-ф5г]

Аналогично😂

[@Nake_Makeuly]

Главное уметь и иметь возможность кидать палку

[@КОШ-щ1в]

Спасибо было интересно.

[@АлександраГайдажинская]

Аааа )))))Работает ))))Получилось)))) Счастье через край )))))))) несколько дней мучения и стуков по всем частям тела, но оно того стоит😊😊😊

[@IgorShpinkov]

Александра отлично 👍 рад вашим успехам 😊🙏

[@vladimirch2235]

Игорь спасибо за видео.

[@IgorShpinkov]

Vladimir Ch рад, что вам понравилось)

[@vladimirch2235]

@@IgorShpinkov понравилось, что Вы показываете упражнение целиком с нюансами. Так сказать с проработкой и в разных ракурса. А не нарезку в 45 секунд, а остальное за деньги. После ваших уроков можно начать заниматься. А дальше записаться 5а онлайн занятия. И слова благодарности за уроки во время пандемии и за чай на сапе!!! Хорошего настроя и душевного спокойствия.

[@IgorShpinkov]

@@vladimirch2235 Благодарю за такой отзыв))) Приятно слышать!)

[@АлександрБурдин-ь5ф]

Спасибо !

[@lyubovyatta2956]

супер. Пару дней назад не думала, что меня зацепят палки. И что-то уже получается. Я, для мозгов, физической нагрузки организма, ловкости и сноровки рук. . А может, когда-нибудь и пригодится на практике в жизни. Спасибо Вам. Для ног - у меня танцы. Для верха, будет палка.)))

[@АлександраГайдажинская]

Отрезала трубу и довольнааааая По утрам занимаюсь, выглядит неуклюже😅😂😆 Пока что на первых уроках Очень нравится ☺

[@IgorShpinkov]

Александра Трудное становится привычным, привычное - легким, а легкое - красивым .. 😉🙏 Успехов в тренировках))

[@АлександраГайдажинская]

@@IgorShpinkov благодарю)

[@АлександрКобзарь-й1у]

Спустя год ты наверное уже мастер?

[@АлександраГайдажинская]

@@АлександрКобзарь-й1у есть такое, выглядит так будто меня из "аватара" выплюнуло😂

[@АлександрКобзарь-й1у]

@@АлександраГайдажинская прикольно. Пожалуй буду учиться крутить нунчаки

[@Kharkovsailing]

Спасибо

[@IgorShpinkov]

🙏

[@СергейЗаикин-й9х]

Здравствуйте!Скажите,какой длины должна быть палка?Может Вы об этом уже писали или говорили,но всё таки.

[@ЮрийРубан-ф3м]

👍💪

[@DmitriyRich]

Спасибо за видео! Есть вопрос, в первом видео о упражнениях с палкой Вы говорили, что для упражнений нужна палка длинной до солнечного сплетениея. И во всех видео были палки именно такими. Здесь же она намного длиньше, если ли принципиальное различие, может в технике? Какая лучше для начинающего?

[@IgorShpinkov]

DmitiyRich Эта палка не намного длиннее ☝️ Для начинающего оптимальна до солнечного сплетения 👌 А затем можно экспериментировать с разной длиной палок. Так как разный вес, разная длина по разному задают инерцию движению и это хорошо развивает 😎👌 не бойтесь экспериментировать.

[@KomanDante999]

По своему опыту понял, что вначале лучше работать с коротким шестом - 120/130 см. Даже им я по началу отбил все голени. А когда взял в руки длинный шест - понял, что если бы я сразу с него начал, то шишки были бы еще и на голове. При все моем опыте я недавно все же умудрился зарядить себе по голове тек, что потемнело. По поводу - где взять шест - по началу я тупа накупил в хозяйственном магазине черенков для лопат 120-130 см. Они правда толстоватые - 4 см в диаметре, зато тяжелые (некоторые я специально отмачивал в бочке, что-бы потяжелее были). Но к сожалению чего-то длиннее в магазинах найти не удалось. Заказал себе на алишке складной шест - 160 см (до бровей). Хотел сначала 180 взять, но подумал, что с ним будет сложнее - землю будет цеплять. Вообще на алишке много предложений по шестам - можно до 2 м. найти - бук, ротанг, ясень, японский белый дуб.... Но по мишеням ими долбить боязно и жалко, поэтому это все так, для красоты, а для работы - простая сосна пойдет, ее не жалко.

[@user-nj7zz1ry5z]

​@@KomanDante999 купите палку из кизила или ирги.

[@ТимурШакиров-з1м]

Не длиньше, а длинничее

[@pavelyes]

Как сделать чтобы палка не смещалась во время прокрутки ?

[@IgorShpinkov]

Надо компенсировать движение. Для этого надо тоньше чувствовать палку.

[@ВладимирМахин-щ5э]

Игорь, когда уже будет он-лайн курс с палкой?

[@IgorShpinkov]

Владимир Махин уже есть два он-лайн курса с палкой 😎👌 «Базовый» и «Поодвинутый» 🔥🔥🔥 Сейчас в процессе съемок 🎥 3й курс 👍 Записываемся [phone] WhatsApp 😎👌

[@Krzysztofm33]

Raz polubiłem. Ale to za mało.

[@KomanDante999]

Игорь, вот такой вопрос. То, что ты покажешь сейчас - это те базовые упражнения, с которых начинают во всех школах гунь-шу, кунг-фу и т.д. Я его для себя называю "короткое вращение". А вот те восьмёрки, которые ты показывал изначально - с вытянутой рукой (длинное вращение) - я их больше нигде не встречал. Что это за школа, что за направление? Где ты их взял? Особенно вращение двумя руками в разных направлениях - это вообще нечто - чувствуешь себя всесокрушающей ветряной мельницей. Но вот чья это школа? Можешь поделиться секретной информацией?

[@IgorShpinkov]

Serge Rasen Здравствуйте, отвечаю. Во-первых, я никогда не занимался ни гунь-шу, ни кунг фу, ни винь-чунь , все что я показываю это мой синтез огромного количества практик. Я занимался РБ, борьбой, немножко боксом, занимался танцами, акробатикой, спортивной гимнастикой, и другими дисциплинами и в каждой из дисциплин у меня как правило было несколько наставников, учителей, мастеров, тренеров , которые мне передавали свои знания и наработки, некоторые известны, некоторые неизвестны, некоторых вы вообще не найдете даже если специально будите искать.. это «закрытые люди», которые делятся своими знаниями с единицами. Кроме прочего я сам являюсь тренером с непрерывным стажем преподавания разных дисциплин с 2005 года. И многое из того что я сейчас преподаю мне открылось благодаря преподаванию и попыткам найти ответы на вопросы моих учеников. Поэтому то, что я преподаю сейчас - это мой личный взгляд на практику совершенствования ЧЕЛОВЕКА. Все упражнения, даже те, которые я когда-то у кого-то взял, усовершенствованы мной и разложены на простые составляющие 🙏 Это мой авторский взгляд на искусство движения! Практикую я это ИСКУССТВО больше 20 лет. Надеюсь понятно ответил 🙏🙏🙏

[@KomanDante999]

@@IgorShpinkov Огромное спасибо за столь развернутый ответ....даже не ожидал. Да, я заметил, ища информацию по работе с шестом, что большинство тех, кто демонстрирует некие приемы....у них работают как правило только руки и плечи, корпус совсем немного, и буквально единицы говорят о работе от бедер и работе всего тела, хотя в тех же восточных единоборствах это краеугольный камень. Но даже если и говорят, то слабо демонстрируют. Вообще, я так и не смог найти в свободном доступе какую либо готовую целостную систему по шесту, везде только отрывочные фрагментарные примеры и приемы. А штудировать от начала и до конце какую-либо китайскую или не приведи господь японскую систему типа кобудо - нет никакого желания. Каратэ хватило по самые....Как посмотрю на все эти глубокие дзенкуцу-дачи - тошно становиться. Они даже шест умудрились превратить в нудные законсервированные формы - стопу чуть в сторону - расстрел на месте. После освоения базовых элементов чувствую, что не хватает целостной системы. Так что я наверное решусь все же на онлайн курс. Еще раз спасибо за ответ.

[@IgorShpinkov]

Serge Rasen отлично 👍 как раз сегодня я выложил видео о наборе на мой он-лайн курс по работе с палкой, где я даю именно систему от простого к сложному 👍 Систему , пройдя которую , каждый человек получит результат. А качество результата зависит уже от усилий человека. Я сам вышел на свой уровень, во многом благодаря этим упражнениям с палкой. В моей системе тренировок палка является основой построения системы движений человека ☝️👍🔥 Это полезно для здоровья ☀️ и это является фундаментом для постановки прикладных навыков, если мы говорим о Боевых Искусствах 🙏

[@ronin6916]

5:01

[@SanDockan]

Та просто покрутить палку в руке 10 минут примерно зная как без тренировок и ты научен зачем эти все техники

[@IgorShpinkov]

Успехов

[@jornojovanna3082]

...

[@АндрейНегодует]

Это не интересно. Надо уметь между пальцами крутить