Как лазать техничнее | Быстрый прогресс в скалолазании

[@Greyalist]

Спасибо дяде Саше, что пояснил за технику, спасибо Егору, что не постеснялся поучаствовать в видео!

[@Шедуле]

Как возрастной (43года) новичок (1 год и 3 месяца) подтверждаю снимать и смотреть пролазы/непролпзы, сравнивать с пролазами других, более опытных спортсменов это крайне полезно, особенно при отсутствии тренера. Еще важно развиваться равномерно и с первых дней тренировать гибкость/растяжку. Чтобы быстро прогрессировать пробовать ВСЕ что предлагает скалодром, не бояться «трогать» самые сложные трассы. Плюс нало понимать что на высоких уровнях ног почти нет, очень часто приходится ставить ногу в трение и это сильно помогает. Те необходимо фокусироваться на работе ног. Еще помогает смена залов, тк в разных залах разные роутсеттеры, разные поверхности и типы зацепов. И наконец соревнования для любителей, участвуйте во всех до каких дотянетесь, это тоже очень помогает, а в случае успехов мотивирует. Уже поучаствовал в более чем 10ке разных соревнований в урмерческих залах из группы начинающих поднялся до продвинутых и к концу года есть настрой топать все самые сложные трассы для «продвинутых любителей». Всем здоровья и роста!

[@Шедуле]

@@elryt_nyfa я сейчас в Калифорнии, в радиусе 100 миль больше 15 скалодромов, большинство имеют и боудринг и спортивные трассы на сложность. Жалею что в детстве/молодости не было такой возможности.

[@child_fth_mountains]

Спасибо за видео, познавательно!

[@gadzza34502]

Респект, было бы круто увидеть подобное видео для любителей у которых уровень примерно 7а

[@tengus_climbing]

Принято! Учтем 😉

[@НиколайВраждебный]

как же Егор похудел, огромное уважение. Не представляю какую работу он проделал, просто зверь

[@neoni6540]

Спасибо большое❤, про технику лазания ооочень нужны ролики

[@tengus_climbing]

Обязательно сделаем ещё)

[@ElenaOvehe]

крутяк!

[@ДарьяСкотникова-у6г]

Спасибо за видосик, очень полезно! Буду ждать новых видео:)

[@xpalessiex]

Спасибо! Было полезно и интересно!))

[@Xorder12]

спасибо, отлично расставлены акценты!

[@ДмитрийМакаров-о1о]

Спасибо большое за полезные советы, ждём новых видео.

[@hellandonn9660]

Александр такой классный и поддерживающий такой, захотелось к нему😭

[@SadhguruUnofficial]

Спасибо за качественные пояснения

[@tichosokorsky]

Это очень круто информативно и полезно. Спасибо!

[@EzerArthiom]

Очень классный видос ! как по мне мало такого контента в ютубе на русском!

[@Restaurant_Le_Crap]

Ура, клёвый дяденька вернулся!

[@ИринаКалиева-о8п]

очень полезное видео. Советы топ!

[@satansaiddance7763]

Спасибо за видео, очень информативно и полезно мне как новичку.

[@tengus_climbing]

Мы рады, что вам понравилось👺

[@СергейНикифоров-э9х]

Видео понравилось 💪

[@ivanivan3114]

Спасибо! Супер! Не скручивайте, пожалуйста, эти трассы недельку))) я из них только последнюю смог))

[@ArielRaskin]

класс! больше материала по чтению трасс (если можно)

[@1Stellio1]

Топовое видео и канал крутой, спасибо, уже несколько видео посмотрел. В последней трассе, на третьем варианте, мне кажется поведет немного. Меня бы повело 😄

[@rustamdoolotaly107]

Очень познавательно! Будет уроки по трудности?

[@ЕкатеринаЕгорова-ю5и]

Большое спасибо за видео. Мне хоть еще очень далеко до 6Б, но объяснили как исправить мои ошибки😂

[@tengus_climbing]

Рады, что видео было вам полезно!

[@Yozh1n]

топовый музЧина!

[@jek4441]

В данном видео наглядно видно, на колько большая разница с тренеровками с тренером и без него

[@ПерецЧили-щ3ш]

Прям захотелось к такому тренеру потренить!

[@vladislavignatev7596]

А на последнем маршруте стартовать нужно не одной рукой?🤔

[@andygritc5403]

Это где? Город, зал?

[@TranquilOG369]

Захотелось на персоналку

[@дмитрийкузин-ы1ъ]

Бро, ученика возьми посимпатичнее)