Как лишний вес убивает?!

[@ЛарисаФуцур]

Как все верно! А какая подача ! Не в бровь, а в глаз! Классно!

[@ВседорогивРимведут]

Вы не доктор Шишонин. Вы доктор Красавчик!!! С Большой буквы !!! Здоровья вам крепкого 🙏❤️

[@ЛюдмилаБорисовна-й1ф]

Александр Юрьевич! Ой, не могу, как Вы насмешили , когда сказали о себе, какой Вы был "особенный", так очень интересно критикнули себя, ну , с юмором у Вас всё в порядке! Желаю Вам крепкого здоровья , благополучия и оставаться всегда в хорошей форме, как сейчас , на все последующие годы.

[@marijamarija4007]

Молодчинка...всё верно сказал.... Обиды тут неуместны...факт есть Факт.

[@mectb_za_jekamixxmix6756]

Круто, Александр Юрьевич! Спасибо за Правду! Честно и открыто вы боретесь за нас! Будем стараться вас не подводить!

[@РаисаЗасиченко]

Уважаемый Александр Юрьевич дорогой народный доктор, совершенно согласна с Вами. Вы для народа находка, здоровья Вам на долгие лета

[@ИринаРожь]

😂😂😂😂😂👍 Не жёстко! Точно, как есть! И про "врачей" и про больных... Класс!

[@Светлана-э5г1х]

Всё правильно говорите. Человек должен сам понять, что он толстый и поэтому больной. Честно скажу, я сто причин находила, чтобы не сбрасывать свой жир. То у меня гипотиреоз, то неправильный обмен веществ, то ещё что-то, пока моя дочь не сказала мне прямо в глаза, и поверьте, я даже не обиделась на нее за это, а сказала она мне следующее: "Мама, ну и свинячья рожа у тебя стала!" Представляю, что сейчас будут люди здесь говорить по этому поводу.... А я, представьте себе, нисколько не обиделась, но эти слова, видимо, мой мозг стали точить, и я взялась за себя. Если коротко, то стала правильно питаться. Не сижу на диетах и никогда не сидела , не взвешиваю продукты, как делают те блогеры, которые занимаются снижением веса и даже не считаю калории, что тоже многие делают. В итоге прошло год и десять месяцев, у меня минус тридцать три килограмма. Я рада этому. Бегаю, то есть хожу очень свободно по улице, мои суставы не болят, как болели раньше, а давление моё ни разу не поднималось, хотя я всю свою жизнь стояла на учёте с гипертонией. Однозначно, нужно худеть тем, кто имеет большой вес. У меня рост 170 см, вес сейчас 67 кг, а был сто кг. Я просто счастлива, чего и всем желаю. Нужно подружиться со своей головой и работать, работать и ещё раз работать с собой, проявляя и силу воли, и даже в какой-то степени, мужество. Но это надо. Во имя жизни и своего же здоровья.

[@ВиляБильданова-ф9н]

Вы молодец. Так держать

[@Marianna_number1]

Нужно подружиться со своей головой, это нужно запомнить

[@Почемучка-я3ю]

Да вы правы, мне диагностировали Остеопороз, кардио-ревматолог направил к Эндокринологу, которой я сказала что вот у меня в 25 лет диагностировали остеопороз, я столько дней плакала она мне говорит : ты бы лучше из-за своего лишнего веса плакала так. (В период беременности и после набрала +30 кг к своему весу.) Начала худеть, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР, ваши слова меня подбадривают.

[@Аннушка-ж6ш]

🙏💕Спасибо за правду! 70 лет 3 г на кето. Вес ушёл быстро. Ем 2 раза в день. Врачам теперь мешает мой высокий холестерин, а мне нет.

[@zenrelaxingchannel]

Сначала был шок от такой подачи, но потом пришло понимание, что именно такая подача и нужна! Она и помогает всё поставить на свои места, а не сюсюкание с боди-позитивом..

[@ВераБезверхова-ж2р]

Доктор прав. Даже смотреть на таких людей не приятно. Работайте над своим телом. В здоровом теле здоровый дух.!!!

[@АлмашАлмаш-к3я]

Александр Юрьевич вас слушать одно удавольствие и даже от мыслей что мы можем сами себя вылечить становиться хорошо спосибо что есть такие врачи как вы но жаль что их мало и нет у нас

[@АйратСаляхов-х7ъ]

Огромное спасибо и будьте здоровы.Привет из Тюмени.

[@вераЕгорова-п3б]

Точно так. Врачи иногда говорят надо похудеть,а сами седят необьемных размеров.Я врачу сказала я очень хочу похудеть,помогите как,но доктор сама толще меня.На этом и закончилось мое похудание.Спасибо Вас нашла ,по вашим рекомендациям из видио я сбросила уже 10 кг. с 19 мая 2023 10:03 г. ,причем без проблем. Продолжаю дальше. Моя Вам благодарность ❤❤❤❤❤

[@АлександрЗеленов-л6м]

Спасибо, уважаемый доктор Шишонин!

[@ГеоргийКатаев-д2я]

Док Шишонин вы абсолютно правы и говорить про это надо, молодец с большой буквы

[@ninam9841]

Согласна с вами на🏋‍♀️🏋‍♂️⛹️‍♂️🤾‍♀️100 процентов. Да еще, как можно верить докторам, когда они сами курят, ведут неправильный образ жизни и еще жирные. ??? А? Нет таких, которые бы заботились о пациентах и разбирались в причинах болезни. Сейчас какое лечение : СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ! ВСЕ!!! Желаю вам здоровье и респект за правду.

[@ЕленаПроскурникова-т2е]

Спасибо Александр Юрьевич за прямоту. Многим это будет полезно знать.а вам.здравия душевного и телесного.Вы супер доктор спасибо

[@НинаКрасавина-х9й]

Привет из Балаково.Смотрела с улыбкой весь ролик.Всё верно сказал Док.🤗😣😥

[@Helenka80]

Сказано всё правильно. Спасибо за ваши видео.

[@larisa_fedorova203]

С каждым словом с вами согласна.Постройнела на 20кг,делаю зарядку,ем клеточную еду и избавилась от более 40 проблем по здоровью.Энергии море,настроение отличное.Только удивляюсь,что люди не понимают,что лишний вес это действительно огромная проблема для здоровья.После рождения детей постоянно боролась с лишним весом,но снова набирала.Оказывается организм быстро возвращается к своему лишнему весу.Сейчас благодаря клеточному питанию все впорядке.

[@elenastrukova2770]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, что за клеточное питание?

[@МаринаШарапова-э4п]

Поделитесь с нами своим клеточным питанием, пожалуйста.

[@МихаилСтепанов-д4т]

​@@elenastrukova2770Сидишь в клетке,еду приносят по норме и по расписанию#...

[@ketevaniqartveli5787]

Обнимаю вас из Грузии❤❤🇬🇪🇬🇪

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!

[@АльфияШилова-и7е]

Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня вы молодчина

[@ВячеславГоворов-я4ф]

У меня сосед врач,вес примерно 140 кг,возраст 63 года,5 лет как не выходит из дома...... Заработал сахарный диабет,Паркинсона,недержание мочи,передвигается при помощи опоры....Вот это врач!!!

[@ПростоПрохождения-с9м]

Они еще в мединституте все повально курят между парами, вовремя не обедают, а вечерами в общаге водку пьянствуют. А как, если первая пара в девять, последняя заканчивается в девять вечера, а между ними три переезда с одного конца города на другой. А в кармане у студента вошь, а в холодильнике мышь. А от питания одной праной толстеют.

[@НелляЛитвиненко]

@Леаон Заноза Да ладно! Кто-то, когда-то. Что все врачи сидят на ПП? Или ведут правильный образ жизни? Или они из другого теста? Я недавно была на приёме у окулиста, у которой толстенные линзы. А анестезиолог, который подшучивал над моим лишним весом, вонял старым-пристарым табачищем, хотя сам бал не старый. Все мы люди, всё мы человеки. Просто одним проще не курить, другим не есть.

[@ВалерияФилиппова-г5п]

Замечательная лекция. Понятно.

[@nataliakv7001]

Доктор! Вы супер нас только так можно растормошить к действию!

[@анатолійгусак-б9ц]

все в точку!!!! доктор прав черт возьми!!! но нужно еще біло расказать о причинах єтого лишнего веса, но тут уже нужно вибирать или есть для того чтобі жить или жить для того чтобі есть

[@grantów-k2e]

ь + i = ьi

[@ЕленаАгапова-л4р]

Александр Юрьевич, спасибо за видео. Вы мой мотиватор! Начала делать вашу гимнастику, с мужем снова начали ходить, пока по 45 мин. Берём на прогулку нашего пёселя, лайку, он с удовольствием носится по сугробам и нам с ним веселей. Самый мой большой вес был 67кг при росте 1,67, сейчас вешу 60. На ваше термодинамическое питание только начали переходить. Кстати мой организм сам стал отказываться от сладкого, я не ем конфеты, сладости, сдобу, чай вполне могу выпить без сахара, в кофе иногда кладу 0,5 ч.л. сахара.

[@Светлана-о9ж7с]

😂😂😂,спасибо дорогой доктор!как же приятно вас слушать,как всегда от вас исходит позитив,здоровья вам!

[@ЕлизаветаБелова-у7к]

Спасибо огромное , Александр Юрьевич. Привет всем из Саратова!

[@ЕкатеринаЛебедева-я1т]

Спасибо большое за ролик👍Привет из Республики Коми!

[@ТатьянаЕмелина-я1о]

Спасибо Александр Юрьевич за встречу с Вами.

[@SophieGisovska]

Спасибо, вы изменили мою жизнь. Всех благ!

[@Пчела-ю8ж]

Врачи по тому и не говорят, что сами такие же. У нас участковая терапевт сбросила вес. Но после набавленной нагрузки совсем забыла про себя и стала поправляться. Вы понимаете, что сей час люди прибывают в вечном страхе и стрессе. Вот и заедают по вечерам. А весь день на работе терпение и голод.

[@ЗабытыеКоролевства-ц9д]

Наталья Колесова, это кому как. Я когда нервничаю худею, есть вообще не могу.

[@Пчела-ю8ж]

@@ЗабытыеКоролевства-ц9д а когда выходите из стресса, как едите?

[@ЗабытыеКоролевства-ц9д]

@@Пчела-ю8ж, нормально ем. У меня нет лишнего веса. При росте 168, 65 кг.

[@Пчела-ю8ж]

@@ЗабытыеКоролевства-ц9д у меня же организм реагирует по иному: после такого стресса как у вас с голодовкой, вес возвращается ещё и с "друзьями".

[@АннаГавриленко-т2я]

Спасибо, доктор ШИШОНИН.все правильно сказано.❤😂

[@shishonin]

По многочисленным просьбам в СЕГОДНЯ 26.12. 2022 в 19:00 по Москве организуем последний повтор вебинара "Как правильно похудеть и сохранить результат навсегда". 👇 Смотрите по ссылке👇120x80.ru/slimmauto

[@ИринаПетроченко-у5ь]

Спасибо !!!!! Успехов !!!!!

[@ЛюдмилаЕрмакова-щ6е]

Спасибо за все лекции уходит давление и лишний вес

[@ТатьянаЧуркина-й1з]

Ну умница нет слов! С наступающим новым годом дорогой Доктор! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЧАСТЬЯ. УДАЧИ В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ!

[@ТамараИвлиева-ы1с]

Как здорово,что Вы у нас есть!!!!!!

[@ТатьянаСтепанова-у6д]

Правильно сказал, ожирение!

[@ivanmitashop5363]

Восемь лет борюсь с весом , в норме я давно сейчас борьба с тем чтоб -бы не сорваться а это не легче.

[@hopestone3353]

ПРОСТО КЛАСС 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥 ОГОНЬ

[@Yoga_Diary]

Отличное видео ! Можно ещё более жёсткими словами , помимо того что это заболевание , ожирение с другой стороны это порок , во первых , жирный это ленивый - лень это порок , с точки зрения психологии человек подсознательно не уверен в себе своем месте в мире и пытается себя как бы утяжелить в социальном плане за счёт веса , также это свидетельствует о стремлении человека к накопительству а когда у человека нет возможностей копить ни знания ни деньги ни любовь к людям и миру то он копит жир . Задумайтесь - жирный не только больной но и заблудший некачественный человек , бери себя в руки !!!

[@про100-ы6с]

Доктор круто говорите правельно так и надо.. Не сюсюкаетесь браво. Нас так и надо стряхивать спасибо вам

[@Успех-г1ъ]

Молодец канал хорошо развил активность хорошая хороший предприниматель

[@ПоросёнокизЧелябинска]

Прювет всем из Челябинска!

[@про100-ы6с]

Как можно обидится на вас вы правельно делаите 😇👍👍👍

[@олегбел-н2ы]

👏браво, в камне выливать эти слова)

[@ЭркинбекСарыбаев-п7е]

Спасибо вам большое

[@DagniyaLeo]

Поддерживаю 100%👍🔥

[@РоманРозумний]

Правда все. Люди просто не хотят себя напрягать ☹️

[@galinagalina7185]

👍👍👍😭🤦‍♀️Прав💯 С наступающим Новым годом🤗

[@ВалерияНаумова-д1щ]

Спасибо большое. Всё знаешь, надо только исполнять

[@wargod85wg]

Жёстко, но справедливо))

[@svetlanasveta2474]

СЕГОДНЯ БОМБА ВИДОС ... ТАК НАС ТАК . ВСЕ ПРАВИЛЬНО ... РАСПУСТИЛИМЬ .. А ВСЕ СДОБА .. ВСЕ ТАК ВКУСНЕНЬКО .. ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ И ЖРАТЬ ВОТ СЕГОДНЯ СДЕЛПЛА САЛАТ ПО ВАШЕМУ РЕЦЕПТУ С КАЛЬМАРАМИ ... ТАК ЛЕРГКИЙ САЛАТ .. НЕТ ТАКОЙ СПЕРТОСТИ В ЖЕЛУДКЕ .. НО У МЕНЯ ГОДА НЕ МОЛОДОСТЬ ... СТАЛА ПРИСЕДАНИ дДЕЛАТЬ .. ПУЗО МЕШАЕТ ... НУ НИЧЕ Я НЕ СДАМСЯ.... СПАСИБО ВАМ ....

[@ВиляБильданова-ф9н]

Вы молодец. Спасибо вам

[@ОпСл]

Может эта информация образумит мою племянницу! .Благодарю Вас.

[@АнипаМайчиева]

Да знаю что это заболевание, ни че немогла сделать, работа такая была, бухгалтер- экономист, теперь на пенсии вот взялась за себя😄 Вам написала, Вы ответили что бы я отправила данные, отправила, жду ответа от вас. 🤗

[@НатальяСуглобова]

Я СЛУШАЮ! 😊 ❤

[@Lena-vz4pz]

Спасибо за правду! 🙏🙏

[@Анна-б8е3я]

Александр Юрьевич Божьей защиты вам!!!

[@ВечныйОлег]

В России и большинстве европейских стран ожирением страдают около 20 % населения, в США - 36,2 %. Избыточный вес в России имеют около 60 % населения

[@ІринаНибилюк-з7ч]

Молодец врач правильно говорит

[@СветланаАнтропова-ф1д]

Моему мужу , врач сказал, обязательно похудеть. Возмущению моего мужа, не было предела. Говорит ему комфортно в этом весе

[@НинаХодорова-с5д]

Александр Юрьевич,подскажите,как питаться при атрофическом гастрите

[@ИванСгибов-й4р]

Спасибо!

[@ТатьянаСтепанова-у6д]

Молодец!

[@ТатьянаСедина-п2у]

А говорим, что плохо живём...а ведь жрём в три горла...

[@ИннаИзвекова-в2у]

Прелесть, просто прелесть!)))))

[@Restart52]

Спасибо за "волшебный пендель")))

[@ОпСл]

Только так нужно вдалбливать,а иначе не осознают. Отошлю кой -кому. Благодарю Вас!

[@НатальяПахомова-у6ъ]

Всё по делу сказал.

[@ЛораКукакова-м3ы]

Здравствуйте, благодарна Богу за вас🙏🙏🙏вопрос как избавиться от запаха поты, это грибок да?

[@ЕлизаветаБелова-у7к]

Александр Юрьевич, как вы относитесь к интервальному голоданию?

[@_1083]

Вроде не очень) а я всё равно на интервальном, больше двух раз в день не лезет)))

[@ИринаГайгал]

Нечасто так говорят "постройнеть", а не похудеть, тк последнее - от слова ХУДО. Правильно!

[@КсенияМецлер-ч4з]

Отлично! А то с этой толерантность ошалели.. Никто не может понять, что это болезнь! А не просто эстетической недостаток

[@janandzejevski6318]

Я тоже был особенным😁особенность была в 28кг жира😁

[@learnmore216]

Я вот боюсь похудеть. 😅😅😅. мне 61, вес 61. До 50 лет была 48- 50 кг. с возрастом может, еле набрала. У меня раздельное питание с детства. не могу есть всё подряд сразу. Смотрю на вид блюда еще. красиво или нет😮😅😅😅. Может, в молодости больше двигалась, работала, бегала, двигалась. вес держался. не прибавляла. А сейчас только йога . работа онлайн. Нормальный вес хорошо. не старит человека. и морщин мало, дв.подбородка нет. 😅

[@tatianaandreeva297]

Так и сами врачи, есть такие, что хоть два стула подставляй, на один не помещаются! Я однажды была у такого эндокринолога! Мой вес 64 кг. СД-2, мне эндокринолог говорит: "Вам надо снижать вес!" Я на неё смотрю, а она под 100 кг. А может даже больше! Вот так!!!

[@ЕленаГолунова-ф6з]

Если мы в поликлинике на приёме толлстяками назовем😅😅😅 пациенты и так с жалобами бегают на ровном месте

[@ВикторияВиктория-ы8б7ц]

Все верно... хожу по три часа минимум в день..исключила углеводы быстрые..но похудения нет...что делать?

[@vasylsushkov5546]

Уважаемый Доктор, подавляющее число врачей-кардиологов считают, что в мире на сегодняшний день не существует технологий очистки сосудов от холестериновых бляшек и отложений солей кальция. Но г.Пермь есть клиника ЛИМФАТЕК, где проводится лимфопропная терапия атеросклероза по методу профессора медицины Гаряевой Надежды Александровны. Пожалуйста, прокомментируйте этот метод. Уверен, вашим подписчикам будет очень интересно.

[@ТамараСороковикова]

СЕРДЕЧНОЕ Спасибо Будте ЗДОРОВЫ СЧАСТЛИВЫ Помогайте Овладевать Новой Информацией.В Смотровом кабинете, где я работаю, пациентки всегда обижаются, когда я их информирую о лишнем весе.А если сказать ей,что у нее Ожирение, пойдёт жаловаться.Спасибо.Жирных до безобразия очень много.ТН

[@МарияДмитриева-д1б]

😂супер, хорошо сказал!

[@faatima555]

Спасибо

[@olga8805]

Когда я первый раз услышала слово бодипозитив,я подумала,что это позитив от созерцания своего стройного тела,а оказалось совсем наоборот)))

[@olga8805]

Щас толстяки напишут,что худые тоже болеют))),это частый аргумент у них.

[@КристинаРазумовская]

Мне кажется музыка в начале лишняя , слишком громко

[@СветланаАветисян-г5п]

Скажите пожалуйста.Мне 44л вес 70кг, анализы хороший, у меня мечта.похудеть 5-7кг нечего не получается, несколько лет мои успеха была испортить желудок и поджелудочной железа.ела 1200кк. Что делать?

[@LeonidWagner]

силовые нагрузки и минимум углеводов

[@ИльяСергеев-ш5б]

Ветром унесет 😅

[@АнисаСабитова]

Здравствуйте, а сколько кг от роста считается ожирением?

[@СергейНекрасов-я4в]

Для мужчин талия должна быть не больше 94 см. Для женщин до 74

[@ЕкатеринаКочергина-и9з]

@@СергейНекрасов-я4в Не думаю, что все так однозначно. Не может быть единого норматива для высокой крупной женщины и для маленькой дюймовочки.

[@ЕкатеринаКочергина-и9з]

Часто используется индекс массы тела, это отношение веса (в кг) к росту в квадрате (в метрах). Норма - это от 18.5 до 25. Больше 30 начинается ожирение.

[@igorkorzun]

@@ЕкатеринаКочергина-и9з ИМТ больше 30 это уже ожирение 2 степени. От 25 до 30 -первая степень. Для мужчин ИМТ 25 это примерно рост минус 100.

[@ЕкатеринаКочергина-и9з]

@@igorkorzun Обычно встречаю такое определение: от 25 до 30 - лишний вес, после 30 - ожирение различной степени, по возрастанию индекса.

[@НатальяНаталья-ы8п]

Добрый вечер ! Доктор,как начать худеть ?

[@НинаКрасавина-х9й]

Для начала отказаться 5 продуктов:соль,сахар,мука,картофель,рис белый и все продукты,в которые они входят.И ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОДЬБА

[@елена-б7н3б]

@@НинаКрасавина-х9й что же есть? Кроме гречки?

[@NadezdaSmirnova-1366]

@@НинаКрасавина-х9й доктор не против соли в разумных пределах. Кстати, соль ( немного) НЕОБХОДИМА организму.

[@NadezdaSmirnova-1366]

@@елена-б7н3б гречку тоже нельзя. Это углевод.

[@ПовстюкИнна]

@@елена-б7н3бВы только родились? Или с Луны свалились?

[@МарияОлеферович]

Ага, попробуй ты скажи толстому, что он толстый, так сразу обидится и разговаривать не будет. Пока банальное отсутствие культуры питания будет оправдываться фразой "хорошего человека должно быть много", толку не будет.

[@ЭлеонораРезкая]

А ещё, когда ты один в коллективе пончиков похудел, говорят:"фу, морщины" 😂

[@dennjanson1568]

"Вы можете ходить в поликлинику, хоть до мартышкиного заговения..."))😆😆😆

[@Andrey38rus]

👍👍👍

[@АндрейАндреев-у7г]

Да ладно Вам,вы-же создатель и владелец частной клиники,когда это пчёлы взбунтовались против мёда,как впрочем вся медицина и фарминдустрия,прям все не спят о нас убогих беспокоятся.У нас в год,город миллионник вымирает и где эти все сердобольные,всем поХ,бабло в приоритете.

[@kassandra152]

Правильно,ходячие желудки,не кушают,а жрут!!!

[@АллаКовалёва-и3ж]

Ожирение как то влияет на онкологию? Может раковые клетки и растут от ожирения? Кто знает?

[@АлексейБалаганский-ц3д]

это не правда

[@ВикторияСиницкая-й1м]

К сожалению, именно так. Ожирение - это 98% инсулинорезистентность. А инсулин - гормон роста, как хороших клеток, так и не очень. Всем доброго здравия!

[@ЭлеонораРезкая]

Да, мы скоро их догонем и перегоним💪, посмотрите, молодёжь подростает, диабеты налево и направо, им все хиханьки и хаханьки

[@ЛюдмилаГолодяевская]

У нас была кардиолог, чудо врач в поликлиники , заставляла вес сбрасывать, убрали правду больным говарила

[@saramusayeva6892]

Скажите честно, как Вы считаете у вас есть лишний вес?😊

[@АлександрШ-щ7б]

5 кг. Зимой я всегда набираю их автоматически, потому что зимой меньше двигаюсь чем летом