Как микробы контролируют людей? | Важность кала, нефти, чайного гриба | Микробиолог Дмитрий Алексеев

Больше 50 % взрослых людей не обращают внимание на свой стул. А зря! Именно стул - один из главных показателей качества биоразнообразия внутри нас. В этом выпуске подкаста «Сортировочной» микробиолог Дмитрий Алексеев рассказывает, каким образом микробы в кишечнике влияют на наше физическое и ментальное здоровье и как нам о них позаботиться.
0:00 интро
00:19 что такое биоразнообразие внутри нас?
2:48 как изменилась наша еда за последние 150 лет?
4:25 кто живет в нашем кишечнике?
6:36 зачем кормить своих микробов?
8:07 как микробы влияют на ментальное здоровье
13:10 что если убрать из нас всех микробов?
15:15 как современное питание влияет на детей?
16:20 как тренировать своих микробов?
21:58 какими должны быть наши какашки?
26:17 как микробы подсказывают нам, что нужно есть?
28:55 зачем нужен свой огород
30:22 вред консерватор
32:05 могут ли бактерии помочь нам переваривать пластик?
33:35 современные технологии в микробиологии
37:42 как обезопасить людей от нехватки микробов?
40:39 зачем квасить?
45:12 зачем детям копаться в грязи?
49:20 микробы в грудном молоке
51:27 кто такие люди-заповедники?
53:20 зачем нужна пересадка кала?
54:13 как загрязнение окружающей среды вредит бактериям?
1:01:49 как биотехнологии помогают экологии?
1:06:17 как развиваются биотехнологии?
1:10:29 кому выгодно здоровое человечество?
1:13:09 главный совет, как дольше сохранять свое здоровье
___________________
Не забудь подписаться на нас на других площадках:
Вконтакте - public210121871
Telegram - t.me/sortirovochnaya
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/sortirovochnaya

[@user-incredible]

Как же приятно слушать подкаст, в котором нету постоянного перебивания Алексея 😊 Спасибо большое за это🤝

[@VeronicaAstahova]

Когда моему ребенку было года 1,5, мы поехали на дачу, заброшенные участки, тишина, грунтовая дорога. Жара. Ребенок непоседа, чтобы не мешать взрослым, мы пошли прогуляться. Дойдя до какого-то места на дороге, совершенно обычного, мой малыш сел в дорожную пыль и стал ею себя орошать. Как воробушек. Через месяц, к нам в Молдову из Екатеринбурга, приехала моя родная сестра, со своим ребенком, ровесником моего. И опять, дача, красота, тишина. Прогулка по уже знакомой дороге и на этот раз, ее сын сел в дорожную пыль и стал себя орошать. Я, как человек не далёкий от микробиологии, тогда предположила, что это инстинктивное поведение.

[@huffy665]

Замечала, что когда питалась более чисто, без сахара и фаст фуда, ела только когда чувствовала голод, овощи, фрукты, мало обработанной еды, у меня было больше энергии, была более спокойной и жизнерадостной. Теперь понимаю почему!

[@dimaalexeev3688]

так и есть!

[@Marina-xe7lp]

А вот на Кубе её супербедное население потребляет мегамного сахара(разным способом, в основном, чз сладкие напитки) и, вуаля, живут долго и энергично😂

[@thajiyev7450]

У меня почти всё со своего огорода, переехал из города в деревню,это кайф 😊.

[@nataliabrk2288]

Ах, как хорош господин Каванасян, не перестаю слушать и любоваться им! Ни единожды не перебил г-на Алексеева, который как всегда озвучивал интереснейший материал о нашей микробиоте.

[@user-tb5gc3gh2x]

Спасибо за такой интересный подкаст! Смотрится "на одном дыхании"!

[@user-mo2qj9hs2h]

Благодарю за эту информацию! Когда понимаешь важность здоровья детей, то и слово ,,какашки,, совсем не режет ухо 👌👏

[@user-uk4ww6wd7y]

Спасибо! Это очень, очень и очень интересный и познавательный выпуск 🔥

[@kaliostro05]

Давно смотрю видео про ферментацию❤ значит точно нужно начинать!

[@user-gj7vv7lm4b]

Бабушки сейчас продвинутые( не в ту сторону) химией пользуются. Много раз замечала в магазинах с удобрениями набирают по мешку всяких пакетиков с хим.удобрениями.

[@greenflowerkat]

Какие важные темы, здоровье кишечника действительно важно и подкаст просто восторг!!! Пожалуйста позовите ещё раз гостя! Можно мастер класс как ферментировать капусту и другое, или как попасть в чат 😊, где все люди ферментируют, Прям захотелось снять стигму с какашек😂🙏!!!!

[@user-ej8wl3hr6g]

Спасибо ! Содержательно. При этом комфортно было слушать

[@alive_eel]

Интереснейшая беседа

[@alinaudalova5751]

Было очень интересно. ! Следующий раз, расскажите пожалуста про НАСЕКОМОЕДЕНИЕ для человека

[@mad_out]

Спасибо было интересно услышать мнение.Про какашки отдельно благодарю.

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@user-ez3is3sn1r]

Дети любят папу, папа проводит с ними время,они бы с ним и в кино и в планетарий пошли, у них скорее привычка гулять сформируется и как свой интерес превратить в образ жизни по примеру папы. А будет система выстроена доступная, и сортировать будут, будем надеяться. Спасибо за выпуск. Обещали второй ролик про сортировку.

[@fachrievamargarita1695]

Академик Борис Болотов еще 30 лет назад написал книги про ферментированные продукты, основанные на личном опыте. Книги доступны, можете ознакомиться. А его бальзам Болотова применяю до сих пор.

[@000_h09]

Янтарная кислота 29р. Виноградный уксус 69р. Виноград 189р. Бальзам болотова - 2100р. Я умею читать состав и включать мозг. Спасибо, что открыли мне такой бюджетный набор продуктов🙏

[@nigaichan4261]

Благодарю за информацию из этого видео. Очень интересный эксперт ❤

[@3puc2074]

Премного благодарен Вам за контент, очень познавательный и интересный контент создаете! Смотрю практически каждое видео, но немного расстраивает, что Ваши охваты упали(

[@vladislavmolodtsov4795]

Хорошее интервью получилось

[@user-ck3ny2md7g]

Спасибо за этот выпуск🔥

[@alexander7454]

спасибо большое вам всем

[@nataliak4308]

Было мега интересно, спасибо 🙏🏻

[@user-rh3fb1hw6g]

Большая благодарность за грамотно преподнесенную профессиональную важнейшую информацию для всех.

[@nngchkt1951]

Спасибо за ваш труд ❤

[@katerinaglushak4563]

Замораживать надо не только яйцеклетки, но и свои экскременты в возрасте 30 лет

[@jenya5320]

Обожаю слушать Дмитрия Алексеева 🤓❤ Спасибо Сортировочной за интересное интервью 🙏

[@user-sd6wf7mj6v]

Давайте озолотим весь мир!!

[@dimaalexeev3688]

join the movement

[@user-kr2ws3wz8j]

Очень своевременная интересная тема!!спасибо.

[@murrianar]

Огромное спасибо что поднимаете такие важные темы, было интересно посмотреть!

[@AndroidSon]

Они, например, заставляют кашлять туберкулёзников в толпе. А половая инфекция заставляет быть более активным в поиске партнёров и иметь больше разных контактов.

[@sergeybeyl3151]

Всем приятного просмотра 😇

[@viktoriyarudnitskaya5471]

Благодарю!!!

[@user-ju2ve7jq2n]

Тренд будущих пяти лет. Чипсы из какашек оленеводов 🍪🤣🤣🤣👍👍👍

[@oeaoo]

А пиво из чего, боюсь только представить.

[@Marina-xe7lp]

Мумиё - пример потребления отходов жизнедеятельности пернатых😊

[@Sogto]

❤

[@Voice-masha]

здравствуйте. спасибо за гостя.❤

[@user-zc5lu7tj3v]

Здравствуйте, у меня вопрос к Дмитрию. Где можно найти информацию о бактериальных препаратах которые влияют на депрессию?

[@dimaalexeev3688]

прямо ищите по сочетанию психобиотики

[@user-zc5lu7tj3v]

@@dimaalexeev3688 спасибо

[@dobrats]

Сейчас сныть начала расти. Молодая она вкусная. И её просто немерено везде растёт, надо найти место почище

[@dzyn523]

крапива еще в щи луче

[@dobrats]

@@dzyn523 все говорят про крапиву, но у неё есть какие-то там побочки. И собирать её, колется, потом нарезать, тоже колется. И получается, что объем съеденной крапивы небольшой, побаловал себя и хватит. А сныть я каждый день ем в течение первого месяца, прям это основа, делаю котлеты

[@dzyn523]

@@dobrats гемоглобин выше делает и сворачиваемость крови. да, это есть. крапивку аккуратно есть. но там витаминки

[@user-lr9qk3sy1r]

Интересно, но, насчет генетически подкрученных помидоров дал петуха - там просто введение свойств хранимости, ОДНОВРЕМЕННО изменил вкус. И эта проблема той же геномикой должна быть преодолена.

[@sergeytolstov9936]

Не знаю у кого как, но к своим 32-м я пропил 2-3 курса антибиотиков, при том что некоторые считают что у меня слабый иммунитет.

[@kaliostro05]

Вышла замуж за вегетарианца, стала есть много овощей, то что доктор прописал👍 все работают по часам.

[@ZirPierce1486]

По каким часам?

[@Morinare]

@@ZirPierce1486 по тем, что пока еще тикают :D

[@monopekcannibal8161]

Опять неадекватная бизнес-пропаганда, которая нацелена не только на истощение огромных гектаров плодородных и пахотных земель и экологии, вследствии удобрения и травли вредителей), но и на покупку тоннами травоядного продукта и псевдо био фигни с выманивание денежных средств из карманов доверчивых лёликов. Никто не хочет соблюдать баланс и быть разумными ибо это не "выгодно их менторам". Одни крайности, травоядные, латентные и другие приверженцы какого-то сектантизма 😂

[@dimaalexeev3688]

@@monopekcannibal8161 сложно понять

[@KKKOMODOR]

Только не забывайте, что витамин б12 есть только в мясе.

[@user-tf9gz3zw6k]

Как начать есть овощи, клетчатку, если от них сильнейшее вздутие, газообразование, боли в кишечнике, а также нарушение стула.

[@user-gr1cc5nh9e]

Попробуйте вводить в питание очень понемногу, отдельно от других приёмов пищи. Прчм из серии, 5 листиков шпината, 1 кусочек морковки. И так постепенно увеличивать. Все резкие изменения питания приводят к неприятным ощущениям. А если понемногу, постепенно - организм привыкает, проверено. Не так уж много времени на это уходит. Через месяц-полтора-два уже всё налаживается. Кажется, что долго. А так можно годами думать, что неплохо бы есть больше овощей, но так и не начать. 😊

[@user-tf9gz3zw6k]

@@user-gr1cc5nh9e спасибо большое.

[@oeaoo]

Резко нельзя. Резко вредно.

[@user-tf9gz3zw6k]

@@oeaoo я знаю.😪😪😪

[@paveries]

Вам следует придерживаться диеты, основанной только на мясе. Перестаньте следовать "Standard American Diet", пропаганде и узнайте о Dr. Berry, Dr. Fung, Dr. Georgia Ede, Professor Tim Noakes, Dr. Paul Mason, Dr Michael Eades, Amber O’Hearn. Краткое введение - на канале "Оптимальная Производительность Тела"

[@Azartiki]

Сижу завтракаю как раз В тарелке-листовая зелень огурцы помидоры жёлтый перец киви авокадо греческий йогурт Вкусно Ленивый хачапури с творогом яйцом и сыром Чай зелёный с облепихой Десерт-клубника 😊вкусно Я объелась Надеюсь мои букашечки в животе тоже в восторге Обед будет фаршированные зелёные перца фаршем свинина говядина в томатной заливке

[@user-xj9em7mw7g]

благодарю за ценную информацию

[@alexandrubitlan6836]

У меня вопрос.. куда «толстяк» делся?? P.S «толстяк» это в хорошем смысле..

[@Kaliningrad39Travel]

Как то смотрел похожий ролик про микробиоту и там люди говорили, что если не подсилять к стерильным мышам бактерий и вирусов, то без биоты они живут дольше. Честно сказать не нашел доказательств

[@dzyn523]

акой рассказ, где нашли космический корабль в котором что-то произошло и все передохли живые, но живет один чел, родившийся в инкубаторе с автономной системой жизнеобеспечения, который вообще не видел и не знал, что бывают люди вообще с виду лет на 16ть. а по бортовому журналу он там лет триста летает уже.. и после изучений нашедшими его он стал стареть быстро.. подцепил вирус старения

[@Victoria_Astakhova]

Здравствуйте. Все болтуны научатся копать землю, сеять и собирать урожай.

[@BioFeldscher1990]

Он не просто болтун 😅 Без болтунов и посеять ничего невозможно 😂

[@AlinaMoscow]

Нет такой статистики с «кесарятами» и ЕР Или ссылки на исследования в студию Ага дикие племена едят разнообразно Прям 50 видов в неделю Ну да, ну да

[@Marina-xe7lp]

Им и не надо. У них просто "живая еда", которая , ферментируясь уже в ЖКТ вырабатывает всё для них необходимое. Корова тоже питается лишь травой, которая в процессе брожения в однои из отделов её 4-х камерного желудка и вырабатывает "топливо" для всего её немаленького организма.

[@user-th5jv2or5v]

Жора кава-НОСЯН 😊😊😊 Какая говорящая фамилмя 😊😊😊

[@tmrawon4492]

🤦

[@Prapovednik_s_pulemetom]

Спасибо, что мои родители не покупали мне чипсы, сладкую газировку и прочее говно. Сейчас мне 35 лет, чувствую себя на 25! Своих детей тоже ограничиваю от этого говна, чтобы их какашки были, как баварские сосиски😅

[@03061972qwerty]

Я родилась в пузыре, его разрезали на столе.со здоровьем все в порядке. По логике я тоже не получила микробиоту для заселения от мамы. Парадокс, значит нет зависимости как прявился на свет с точки зрения микробиоты

[@oeaoo]

Чипсы из какашек. Хм, пойду перекушу, ребят..

[@intfightersstudio]

Утверждение о "более спокойных и жизнерадостных людях" и зависимости от питания довольно сомнительно, иначе на этом давно работала бы терапия поведения. Да и опровергается просто - во всяких столовках или например закрытых учереждених люди едят одно и то же все вместе, но нельзя сказать что какие-нибудь воспитанники закрытых школ все поголовно спокойные и жизнерадостные, или наоборот раздражительные и недовольные. Скоре, именно собственный терпеливый характер это ПРИЧИНА питания хорошо ферментированой долго готовящейся пищей, а не пища формирует терпеливый характер. В общем, тема интересная, и требует более внимательных исследований, чтобы искчить возможную предвзятость сторон

[@alex_Erdni]

Нарезать какашки на чипсы и ееесть???!!!!!😂

[@dzyn523]

ну некоторые разводят в воде и пьют. или клизмой там

[@assolliya]

Мужа родили естественным путём,и у него астма. Дочка у нас родилась естественным путём, от папы ей наследственно досталась аллергичность и предрасположенность.

[@user-fn5hz4ud2r]

Так может муж астму заработал другим путем или вы думаете, что астма только прикесарево появляется?

[@assolliya]

@@user-fn5hz4ud2r , в том-то и дело, что это больше наследственное, а не от кесарево))) Но гость привёл именно этот пример, и был безапелляционным.

[@assolliya]

@@user-fn5hz4ud2r , не думаю, что в абсолютно непредрасположенной к астме семье "кесарёнок" будет от неё страдать.

[@user-fn5hz4ud2r]

@@assolliya Ну статистика она такая, поэтому гость опирался именно на нее, а не на личное мнение. В вашем случае ребенок получил по наследству, а муж по иным причинам.

[@user-qh5nh2yp8d]

@@user-fn5hz4ud2r этот гость во всех интервью опирается на антинаучную хрень ), а вы и уши развесили )

[@FABIANA..]

Врачи сравнивают набор микробов больного и здорового человека? Серьёзно? Где такие врачи обитают? В наших поликлиниках,что ли?

[@user-ff5rl7eu1m]

Что-то чем больше НАУКА "просвещает " ,Тем больше " нижний " Мозг Развивается ,А верхний " Чахнет и тупеет " У ЧЕ Людей !?

[@alextm5198]

А шапочку из фольги не надо? Жить вредно, короче.

[@korote11o]

Мозгов, похоже, не надо некоторым

[@shade-nu6if]

Короче говоря, больше грязи- толще морда!

[@tmrawon4492]

100%

[@TAO_TEALIA]

Скорее настанет время, когда ни одно животное не вздрогнет от ужаса и страха от звука ножей и мысли, что за ним пришли, потому что кто-то выбрал его своей едой. Спасибо, что люди выбирают растительное питание и ищут, как дружить с животными и заботиться о них, как о себе самих. Японские технологии по экологическому земледелию - это эффективные микроорганизмы, т.н. ЭМ Бактерии. Уже более 30 лет назад японский учёный обнаружил консорциум бактерий, которые своим метаболизмом делают благоприятную среду только для полезных бактерий. Если такие ЭМ бактерии распрыскать там, где неприятные запахи, то буквально в течение короткого времени (от часа до пары суток) в помещении становится свежо. Эти бактерии по японской лицензии производятся в России в Приморье уже более 10 лет. Эти ЭМ бактерии экологичны и не токсичны для всех живых и применяются не только в земледелии, но и для оздоровления животных и людей. Очень большой спектр по их применению. Также есть уникальные продукты ЗОЭ, это пробиотические концентрированные эликсиры- закваски. При добавлении 1 чл такого эликсира в еду она становится пробиотической (удобно для тех, кому действительно не хватает времени чтобы квасить овощи дома). Разработка русского ученого Демина С.Ю. с единомышленниками. К примеру, их продукт Пропиони - как раз тот самый Б-12 уже в готовом виде, без таблеток и животных продуктов. А самое главное - все эти продукты как раз для оздоровления микробиома.

[@user-pm4gv4gi2i]

Хватит придумывать чушь

[@Bobarub]

Какаховед полтора часа на одной ноте.

[@RCPlanesAndTravels]

Пригласите, пожалуйста, Александра Панчина.

[@ilnezija]

Mikrobi pitajutsja rastvorimoi kletchatkoi,a to dermo, kotoroe vi nazivaete kletchatkoi v prodaze - nerastvorimoi - oni ne pitajutsja. Eto hlam,polnij lektinov,kotorie unictozajut kishecnik

[@tmrawon4492]

А переключить клавиатуру на кириллицу слабо?