Как мозг решает: Мотивация, Дисциплина или Привычка?

Существует ли Мотивация, или есть только Дисциплина с мантрой "Just do it"? Что об этом говорят нейронауки? И при чём тут Привычка? Давайте разбираться🧠
00:00 Интро
01:33 Мотивация
02:44 Сила Воли
04:06 Привычка
05:49 Взаимодействие трех сил
07:30 Самоконтроль
08:28 Саммари
Добро пожаловать на путь осознанности 👁
С уважением,
Ваш проводник по Миру Сознания и Бессознательного,
Александра Тетерина ❤️
Другие мои ресурсы🧠:
Клуб ТЕТА teta.club/info (закрытый клуб для ищущих знания)
Telegram t.me/aleksandratet (если Вам хочется уютного общения со мной)
Tik-Tok / aleksandrateterina
Instagram / aleksandratet1
Письма [e-mail]
#силаволи #дофамин #привычки #мотивация #осознанность #бессознательное #управлениереальностью #саморазвитие #самопознание #достижениеуспеха #дисциплина
Music copyright:
Southern Gothic Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/b...

[@pavelbruun77]

Ваши видео очень полезные и важные!Продолжайте развивать Ваш канал!Лучи благодарности и поддержки Вам,за вашу деятельность☀️✊Спасибо Александра🙌

[@oksanademiray9166]

Как всегда великолепно изложено! Спасибо! У Вас прекрасная способность доносить сложную информацию коротко и ясно. И замотивировать❤🎉

[@sashabarcho3918]

Очень круто. Респект. Спасибо.!!!

[@irinasnigur8003]

Александра, я к примеру привыкла воспринимать Вашу речь с приятной музыкой на фоне Вашего ролика. Мой мозг воспринимал Вашу речь как что- то очень мелодично- напевное. Было очень приятно. Сегодня я поняла, что мне не хватает "Вашего пения" 😊.

[@cobergad13]

Здравствуйте Александра! Можно ли сказать, что ритуалы это тоже привычка, если человек осознанно повторяет каждодневные действия- например утром берет кружку, обливает ее кипятком перед завариванием кофе? ведь это происходит не автоматически, как опускание ног в тапочки, а с контролем происходящего- ту ли кружку взял, достаточно ли горяча вода и тп.? И нарушение ритуала приводит к дискомфорту...

[@AleksandraTeterina]

Здравствуйте, Сергей Владимирович! Если ритуал дошёл до автоматизма, он стал привычкой. А скорее всего дошёл, если повторялся часто и в схожих условиях.

[@Geksagon_]

Грандмастер Вульф: все проблемы от мыслей | Контроль теней kzbin.info/www/bejne/jqqpkoKLi9qaisk