Как мы учим плавать новичков

Рет қаралды 11,048

Ай бұрын

Записаться в группы обучения плаванию в МСК и СПБ silverswim.ru/?...
Обучение плаванию - это увлекательное и многообразное приключение. В этом видео я вас проведу по основному пути обучения плаванию кролем, который может показаться на первый взгляд простым, но на самом деле скрывает в себе множество тонкостей и нюансов.
Мы начинаем с анализа каждого, кто пришел к нам - будущего чемпиона. Изучаем антропометрические данные, возраст, наличие спортивного прошлого или, наоборот, страх воды, который мог остаться из детства. Это позволяет нам составить персонализированную программу обучения, адаптированную под каждого ученика, даже в рамках групповых занятий.
Далее мы переходим к самой интересной части - обучению. Наша цель как тренеров - доступно и понятно объяснить взрослым основы техники плавания, используя аналогии с привычными двигательными действиями. Это помогает спортсменам не просто усвоить информацию, но и ощутить воду как союзника, который будет способствовать их продвижению вперед.
Вода в этом смысле похожа на капризную натуру, которую нужно уметь понимать и чувствовать. Многие профессионалы признаются, что каждый новый бассейн - это новое испытание, ведь вода везде разная. Однако это только добавляет интриги и интереса к процессу обучения.
Плавание не только возможно, но и несет непередаваемое удовольствие от ощущения продвижения и скольжения в воде. Гарантирую, каждый, кто сделает шаг в этот увлекательный мир, сможет испытать настоящую радость от плавания и достигнуть новых высот.

Пікірлер: 17

@panino4596 23 күн бұрын

Но ведь есть самое главное - как начать не бояться воды и глубины?

@user-ej8pz6fq6z 11 күн бұрын

Именно так я научилась в детстве сама, интуитивно

@user-ib1bm3en8l Ай бұрын

25 м бассейн, сдача нормативов по фп 500 м, было -9.53, через 3 месяца - 8.33

@Sumrak-0007 Ай бұрын

Давно не тренировался, недавно проплыл 800 м в 50 метровом бассейне за 11м16с 4 последних бассейна доплывал на автомате.. Бросать плавать нельзя, форма теряется😢

@Mishelrb 10 күн бұрын

😍

@user-yv8ci6vo4u 15 күн бұрын

А руки как идут по какой траектории? И вдох выдох, в каком положении должен быть?

@igorwilling7202 Ай бұрын

Фигасе вы лапы❤️

@user-vr6wy2wf6f Ай бұрын

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, я совсем не умею плавать, занимаюсь с инструктором прошло 6 занятий, но у меня нет сдвигов, как я считаю. Сколько нужно занятий, чтобы научиться с нуля по вашему опыту? И нужно ли менять тренера?

@SILVERSWIM Ай бұрын

думаю, что 8-16 тренировок, вы уже сможете плыть кролем 300-500метров. Но каждый случай уникален