Почему тонут ноги при плавании кролем? Полный разбор за 10 минут!

[@РоманЖр]

Одно из лучших видео для улучшения качества плаванья кролем!

[@SILVERSWIM]

спасибо большое! будем выкладывать полные видео ролики чаще

[@АлексейФромов]

Спасибо настоящим специалистам своего дела, за разжевывание всех мелочей! Дело осталось за малым- воплотить! Спасибо огромное еще раз!

[@noname-hm8oq]

Про баланс да - хорошее видео. Спасибо. Про уверенность... Это наверное когда "поймал" это чувство, когда каждый гребок тебя продвигает вперед дальше, чем обычно. Когда считаешь их и доплывая до флажков видишь, что их стало на пару меньше. Когда раньше приятель на соседней дорожке тебя легко обгонял, а теперь не может. Когда делаешь поворот и не паришься, что не хватит воздуха и можешь дельфинировать. Когда раньше длинные отрезки были по 300 метров, а теперь километр и особо не устаешь...

[@MRfreevisitor]

У меня прямо один в один, Даниил молодец

[@SILVERSWIM]

ну да, согласен с Вами ) просто мы когда снимаем видео умираем от смеха всегда ) иногда добавляем юмор вам в кадр

[@noname-hm8oq]

@@SILVERSWIM Против юмора никто не возражает - любим и ценим. Но иногда бывают понты, которые лично мне не очень нравятся. Я понимаю, что это такой стиль и с этим ничего не поделаешь. С другой стороны кто я такой, что бы вас критиковать... :)

[@SILVERSWIM]

@@noname-hm8oq Вы наш зритель, а зритель всегда прав ) мы всегда делаем выводы и читаем комментарии. Любим критику

[@noname-hm8oq]

​@@SILVERSWIM Чертовски приятно это читать. Спасибо. Я просто смотрю очень много каналов по тематике плавания. И могу сказать, что не существует какого то одного, идеального и самого лучшего. Есть несколько очень хороших - да! И ваш канал, разумеется, в их числе. И все эти каналы гармонично дополняют друг друга. Например я еще очень даже уважаю Алексея и Евгения из "Плыви Москва" - ваших прямых конкурентов :) Жаль, что я не в Москве или Питере. Я вообще очень далеко сейчас. Так бы зашел в гости.

[@dimon_neskashzy]

Хорошо Даниилу - шапочка для плавания не нужна). (Мне тоже скоро так будет)

[@pensink100]

Елки-палки, год в швейцарской школе по плаванию улучшала технику по кролю😂В результате в голове только каша была🤪 тут два видео - и понятно в чем ошибки 🤦‍♀️ Спасибо Вам большое. Все очень структурировано и ясно изложено, и с юмором 😄

[@SILVERSWIM]

Наш принцип - объяснить сложные вещи так, чтобы было понятно даже ребенку. Успехов в росте результата!

[@kseniyaglukhova3243]

Очень классные и наглядные вставки )

[@ТатьянаКаменщикова-ъ2ф]

Спасибо большое за ваши классные и понятные видео!❤ Они меня очень сильно мотивируют заниматься! Сейчас пересмотрю ещё раз и побегу пробовать, уверенно😂

[@SILVERSWIM]

Очень здорово, что наш опыт полезен ) Вам успехов в тренировках, надеюсь, что все получается?

[@TreSerg]

Спасибо за эти шикарные видео.👍

[@user-Denis1980]

Здравствуйте запишите видео про спринтерский кроль как плыть.

[@ПостороннимВ-в1п]

Спасибо за труды и информацию 😊

[@sdattack]

Как всегда четко и интересно , все с деталями , благодарю 🙏

[@MRfreevisitor]

Даниил, учусь на ваших видео. Всë понятно и по делу. Очень помогло, я новичок, но за полгода стал уверенно держать баланс (я так думаю :-)) ) и увеличил темп. Прочувствовал баланс неделю назад когда проплыл 50м вообще не задействуя ноги, на руках, но ноги находились на поверхности и не тонули. Кайф! Спасибо. Привет из Оренбурга!

[@SILVERSWIM]

класс! безумно рады, что приносим пользу спортсменам, даже на расстоянии )) успехов в нашем замечательном виде спорта

[@Hiryrg]

Вот такие вещи вообще не знал очень тонко и понятно

[@SILVERSWIM]

Рады, что делимся интересной информацией

[@АннаАнтипенок]

Даниил, спасибо за разбор! Подскажите, что за классные плавки у вас?)

[@gzblink]

Вы крутые! Спасибо

[@HolyTubeStudio]

Топовые видосы всегда

[@AndySm1973]

Огромное спасибо!

[@МаринаБыстрова-я1д]

Очень важная тема.Спасибо.Надо плыть медленно.прорабатывать все тонкости.Техника наладится,тогда и скорость включать.А то смотришь,стараются понтаваться,типа ,мы крутые и быстрые.Так и хочется сказать,а техника то у тебя,дружок,-г...но.😅

[@accountgoogle7265]

Снимите ролик о технике плавания на спине подо льдом с открытыми глазами против течения без неопрена.

[@SILVERSWIM]

Завещание написать предварительно? )

[@accountgoogle7265]

@@SILVERSWIM шапка, очки и ласты отойдут в активы фонда по борьбе с водорослями, пивными бутылками и пузатыми рыбаками на общественных пляжах. Остальное - на усмотрение спортсмена.

[@noname-hm8oq]

Вам в Белоруссию надо за этим - там есть такие специалисты. И даже есть федерация "Закаливания и спортивного зимнего плавания". А одна девочка (россиянка) - Осман Делибаш вообще голая в прорубе час просидела.

[@ПашаСалома]

От души ✊

[@buzmeggg]

Почему в Спб нет персоналок?

[@stxstx4036]

Я тренирую дыхание на пятый и седьмой гребок

[@petyaaaaaaaaaaaaa]

лайк и коммент авансом

[@ЕвгенийМатушак]

Надо рисовать фламастером, чтобы было видно.

[@romabulava899]

мне помогло только одно, делаю гребок и подымаю руки ноги выше тела - делаюсь коромыслом - ноги всплывают, потом уже делаю несколько гребков - опять прогибаюсь назад, и сам не заметил как уже плыву без выравнивания горизонта чисто на расслабоне

[@SILVERSWIM]

Звучит интересно ) было бы интересно посмотреть

[@romabulava899]

@@SILVERSWIM а чего там смотреть) еще заметил когда учился, как только ладони под воду опускаю немного так ноги тонут) а так когда корпус который имеет положительную плавучесть ниже тонущих ног и рук - вот и балланс)

[@timbright397]

А я заметил когда ногами кроль на макс дашь ноги всплывают, даже у бортика тяжело вертикально встать 😂

[@romabulava899]

@@timbright397 только я теперь могу плыть на расслабоне ногами почти не работая, а так я раньше без ласт кролем и не плавал особо, ибо быстро выдыхался из за обильной работы ногами

[@greggwaltin5086]

"Полнимаю руки ,ноги выше тела " ))) Это божественно ...это какой дрон получается , парящий над водой ))

[@cloud__man]

Видео топ, но большинству новичков - это не понять, есть тренера которые сцепку рук не знают, а двухударный кроль - это же надо ногами с доской мочить)) а как ты 90 градусов будешь делать со старта руками, это же не характерная работа рук... и т д

[@SILVERSWIM]

Конечно, не все сразу. Для этого тренеры существуют или методички разные для обучения самостоятельного

[@noname-hm8oq]

Я недавно в ютубе одного "тренера" обнаружил, который с честными и ясными глазами говорил примерно так - "Если во время гребка провалите захват и подтягивание то ничего страшного. Главное - последняя стадия, т.е. хорошо оттолкнуться". Во как!

[@cloud__man]

@@noname-hm8oq самая большая ошибка imho это мочить на высоком пульсе тренировки. Вторая тоже фундаментальная - это не использовать двухударный кроль. Все остальное можно пережить)))

[@noname-hm8oq]

@@cloud__man Да я сам тоже самое другим говорю :) Тут у нас с вами консенсус. Я занимаюсь уже шестой год, стайер, но и спринт тоже могу. За тренировку проплываю обычно 4-5 километров. Тренировка идет в районе полтора-два часа. Больше километра никогда не плаваю (скучно). Все стили, но брасс не особо люблю. Батом плаваю только потому, что он отлично тренирует силовую выносливость - вот там у меня пульс бывает максимальный. А так - упражнения, отрезки и опять упражнения. Километр проплываю где то за 17 с половиной минут. Да, есть еще над чем работать, знаю :)

[@cloud__man]

@@noname-hm8oq круто! Я 1,45 на 100м в гидрике планирую сделать в июле Ironman Lake Placid. Без крутого тренера, как пример эти ребята, видно что они крутые по видео ), это можно сделать, но на высоком пульсе. Планирую держать до 145 уд а лучше 140, чтобы как разминка)

[@ТатьянаЩеглова-р9р]

🤔😳🔥🙏

[@Fishing_Yuga]

👍👍👍👍

[@Р.К-ъ8з]

👍🖐

[@HEALTHandZOZH]

Пришли как то две подруги. У одной ноги тонут. У другой нет. Ну я возьми и да ляпни, что ноги тонут только у стройных девушек.... Я ещё никогда не был так близок к провалу...

[@DennisS-h4b]

микрофончик починили! ))))

[@SILVERSWIM]

Так же лучше? )

[@АлександрАнтонов-ф2я1е]

хотя бы фломастером

[@greggwaltin5086]

Какая то высшая математика. Ничего не понятно .

[@rena.k.8513]

Ноги тонут только у мужчин,я давно заметила .Когда плыву,вижу ,что у женщин на поверхности,а у мужчин ближе ко дну.Подруга говорит,что волосы вес дают😂😂😂😂

[@HEALTHandZOZH]

Пришли как то две подруги. У одной ноги тонут. У другой нет. Ну я возьми и да ляпни, что ноги тонут только у стройных девушек.... Я ещё никогда не был так близок к провалу...

[@yudina_elena]

у меня тонут) не работает ваша теория))

[@rena.k.8513]

@@yudina_elena так это хохма.Мы в бассейне ржем так!!

[@larissatuncel4464]

Это Правда. Я тренер. Мужчины это беда!!!!И с мальчиками,тоже сложнее.

[@ДимаФеоктистов-м7ы]

Да. Помню жена на море не могла занырнуть, голова внизу, а 5-я точка, как поплавок, не давала уйти на дно. Просила её утопить. 😉🤣

[@АнатолийРастяпин-ч6т]

Ни о чем......хотя,скорее,одно и тоже в сотый раз. А снять видео о реальных причинах тонущих ног??? Вес(может лишний вес),осанка(обычный сколиоз),посещение тренажерного зала....

[@SILVERSWIM]

Отличная идея, спасибо

[@noname-hm8oq]

Люди условно делятся на тех, у кого "тяжелые" ноги и тех, у кого "легкие". Первые - подавляющее большинство. Вторые - малочисленная группа, в основном девочки, но есть и парни. Первым крайне не рекомендуется делать пронос с прямой рукой (хотя все равно черти делают и ноги притапливают) А вторые могут себе это позволить и им так даже нравится плавать. Почему так? - Антропометрические данные конкретного человека, плотность костей и мышц, относительная длина рук и ног, индекс обезьяны и прочее, прочее.

[@viacheslavspitsyn2995]

Почему посещение тренажерного зала становится причиной тонущих ног?

[@АнатолийРастяпин-ч6т]

@@viacheslavspitsyn2995 увеличение массы тела,"забитость" мышц,уменьшение растяжки......

[@noname-hm8oq]

@@viacheslavspitsyn2995 это вы кого спрашиваете?

[@Ayrat.13]

Мне так нравится когда вы показываете неправильное плавание😂

[@SILVERSWIM]

Знаете, как тяжело показывать неправильно 😅

[@AVL123AVL]

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

[@dimass2328]

Конечно 🇷🇺

[@stxstx4036]

Ду бист кранк