КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ С НУЛЯ? УРОКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. 1 СЕРИЯ

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️ Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]
Инстаграм Златы: zlatazlataaa
В этом ролике мы покажем как школа SILVER SWIM учит плавать с нуля.
Дано: Девушка, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем.
Мы покажем вам шаг за шагом работу Тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений.
Мы снимали над водой и под водой. Можно будет отследить качество выполнения упражнений.
Безусловно, мы бы могли за одну тренировку уложить спортсмена на воду и научить плыть кролем. Но это было бы не очень честно по отношению к зрителю и спортсмену.
Потому что наша задача в первую очередь НАУЧИТЬ и убедиться в том, что ученик ОСВОИЛ материал и способен его качественно ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ. Плюс мы работали со сложностями в дыхании.
Эта работа заняла у нас несколько тренировок и мы вам с удовольствием это покажем.
Давайте учиться плавать кролем вместе с нами!
Приятного просмотра!
---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
• ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ ...
• КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ П...
• Как научиться плавать ...
• Техника плавания кроле...
www.youtube.com/watch?v=oZz9xc...
www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ...
www.youtube.com/watch?v=yyz3lA...
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
• Как правильно дышать в...
• Плавание кролем. Улучш...
www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ...
🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
• УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР"....
• КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛ...
• Реальный маятник. Прав...
• УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ L...
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
• Как научиться плавать ...
• КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ? ...
• УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬ...
• Упражнение "Только зах...
www.youtube.com/watch?v=SGqt8E...
❇️ Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
✅ Видеокурсы по плаванию silverswim.online
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания

[@SILVERSWIM]

📞[phone] Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

[@user-bk6pf5zn9l]

Очень познавательно !Но ученик явно не в первые в бассейне, как-то быстро всё схватывает и телосложение проглялывается как у плавчихе ,но не это важно вся техника доходчиво объясняется .За это спасибо !

[@user-yj5pp2kp2k]

Нельзя ставить в названии "с нуля", когда человек умеет брассом плавать. Это ж не просто "держится на воде". Она непроизвольно делает брассовое движение ногами, когда поднимает голову. :)

[@-Mitra-]

Такое движение делают все человеки, с рождения. Лягушачий стиль называется 😜

[@user-mh6ok9li7n]

@@-Mitra- такие движения делают не все люди с рождения. Нужно еще правильно вдыхать и выдыхать, что бы воду не набирать. Здесь девушка умеет плавать и дышать

[@Mahmud18799]

​@@user-mh6ok9li7nсогласен полностью, здесь девушка отнюдь не «нулевая», именно поэтому занятие с ней было выбрано как показательное. Урок проводили «с нуля», но ученик заведомо продвинутый. Она чётко умеет дышать в брассе

[@Julyy77742]

Благодаря этому видео, я сама научилась плавать 🏊‍♀️ упражнение у лестницы работает на все 100%

[@Julyy77742]

Многие пишут, хотелось бы, чтобы показали занятие, кто не умеет плавать… так вот) не умела плавать, пришла в бассейн и применила именно такие упражнения. , как в этом видео. Хотя много на ютюбе просмотрела. Вы тренер от Бога, спасибо. Вода держит))) 🏊‍♀️🙏🙏🙏🙏🙏

[@7.7.2.6]

Ну девочка совсем не новичок, это видно)))

[@olegaleksandrov2085]

Очень радует стабильность и систематичность выхода новых видео на вашем канале. Так держать. Спасибо за труды!

[@user-it1qj2qw2h]

Я вас обожаю! Смотрю по 3кругу. В прошлом году я научилась сама(я тетя/мотя 55лет), зимой научила внучку(4года). В мае в этом году научить вторую внучку 7лет. 3года учусь плаватьс вами и сегодня плыву быстрее обычных мужчин и по 10 бассейнов/25*2 на одном дыхании. Я вас обожаю! Екатеринбург

[@SimpatiaPlatonova]

Сколько ушло на это времени? Было ли вам тяжело дышать в кроле? Это нарабатывается!

[@SimpatiaPlatonova]

Вопрос нарабатывается?

[@timbright397]

@@SimpatiaPlatonova да потом привыкаешь и легче дышать

[@RedFoxxx123]

У вас такой результат благодаря вот этому курсу видео?😮

[@vasiliisatulov5573]

Отличный и полезный контент подьехал!!

[@o_o4024]

Спасибо вам за хорошую информацию,я ещё новичок и нуждаюсь в таких советах как вы преподнесли в данном видео ролике.

[@marinaharitonov4144]

Спасибо, Даниил! Очень классно, когда такой опытный мастер по плаванию оказывается еще и хорошим учителем! Вдвойне ценно! Успехов Вам и Вашим ученикам!

[@assa_560]

Все разложено по полочкам! Огромное спасибо за интересный урок и детальные пояснения.

[@MrFornaioTri]

Класс! Отличный формат!

[@thelasthope5744]

Хотелось бы увидеть обучение человека, который не умеет держаться на воде

[@user-gf3my9du2b]

Мне тоже...

[@miraramazanova1164]

Я 3 индивидуальных занятии училась только задержке дыхания и выдыханию частями, вставать самостоятельно в любой части воды. Т.к. я ранее утонувшая еле научилась доверять воде.

[@user-yj5pp2kp2k]

@@miraramazanova1164 Я не тонула, просто пугала вода с детства. Сейчас учусь плавать. Лежу легко, а вот вставать тяжело. Пока делаю это через упражнение поплавок, то есть не только сгибаю ноги, чтобы встать в воде вертикально, но и группировать верх приходится. Иначе не знаю куда девать руки и начинаю ими барахтать и вставайте превращается в черт знает что. И без доски на глубину пока не плаваю. А занимаюсь уже точно больше 20 уроков.

[@ptizza_aristokrat]

Это видео было бы на 10 минут дольше) зная технически как ложиться на воду научишься за пару минут держаться на воде

[@user-ow1yi7ts6x]

Очень полезно. Ребята молодцы!!!

[@user-fn9wj5lm1s]

Очень полезная информация.учусь самостоятельно и вашу уроки и советы для меня очень позновательно. Спасибо за вашу работу.

[@user-qf2oh4ly7f]

Спасибо Вам большое ! Пересмотрев много видео ! Только Ваши мне помогли!

[@vladislavivanov7862]

полезное видео, а давайте теперь "как научить ребенка плавать" : )

[@nikakapustina9119]

Спасибо, очень полезно.

[@user-rf6go1sy2n]

Замечательный урок, спасибо Вам большое Даниил, я в той же позиции как и Злата, буду так же продвигаться!!!!!!!

[@ILjaCher]

Золотце очень умелая ученица)) Даниил - 🔥🔥🔥

[@rptgd35]

Отличный контент!

[@user-qj2vs6ug2m]

Благодарю вас за такой ролик, с первого раза у меня почти получилось все понятно объяснили прям по полочкам разложили. Здоровья и удачи вам

[@user-io8bc3bg9x]

Отличное стартовое занятие!

[@alexeysubbotin8671]

Отличное занятие, есть чему поучиться в постановке техники! Спасибо👍🏻

[@user-wc6lp7qq9t]

При нулевом обучении кролем и не нахлебаться воды-стоит задуматься???🤔

[@Stasonych]

Много интересного, полезного узнал. Учусь плавать кролемм, как раз в тему уроки. Большое спасибо! Смотрим дальше.

[@Metamozg]

Все четко. Спасибо. Тоже учусь

[@user-uu5wr8wh3y]

Мне очень нравится как вы работаете с учениками!

[@angeltorch5237]

Интересная ситуация с тонущими ногами ,моего сына. Плавает вроде с рождения, километрами, стараемся корректировать стиль, и вот ноги,вот они просто тонут на спине, пытаюсь его уложить обычной звездочкой, что проще, но ноги тонут. Тогда я начала читать информацию по подростковому развитию мальчиков. И стало ясно,что у нас много работы впереди. Первое что вытягивается это руки и ноги и последним растет тело. Вот и болтаются у нас ноги сеичас сами собой.

[@user-zz5sp5tn8r]

класс. буду тренить также

[@olgamatvienko4824]

Большое спасибо за видео

[@user-wb6cl2hq9u]

Злата на чудеса богата!

[@karya9830]

Отличный контент :)

[@user-ym2gi3om6b]

Вы лукавите, тут не первое занятие.

[@user-yj5pp2kp2k]

Да, где-то с 3-4 упражнения понятно, что под "не умею плавать" подразумевается только незнание техники кроля. Она ж поднимая голову спокойно подплывает к бортику. Абсолютно не пугает эту женщину и глубина. С поднятой головой и ноги брассом видно, что она плавает. Стиль "бабушки", так сказать. Я немало занимаюсь, но до сих пор плаваю только с доской, меня и глубина пугает, и с поднятой головой так, как эта женшина, не проплыву.

[@-Mitra-]

Дык она же сказала в начале ролика, что училась плавать раньше.

[@-Mitra-]

@@user-yj5pp2kp2k она уже умеет плавать, брала уроки с тренером - сказала в самом начале.

[@user-yu6em9sd9b]

Класс!

[@user-zj8ib5sw7l]

Девушка видно спортивная.

[@volodymyr_levchuk]

Добрый день. Занимаюсь плаванием с персональным тренером 3 месяца. Начал с нуля. Спасибо за ваши видео. Помогает понимать многое! Уже свободно плыву кролем 1 км, даже через раз получаются кувырки ;) У меня есть камера гоупро. Хочу попробовать, чтоб тренер меня снимал под водой, чтоб потом смотреть свои ошибки. Подскажите, пожалуйста, какой для этого нужен штатив и как это лучше делать? т.к. у тренера нет такого опыта.

[@user-fn9wj5lm1s]

Жду 2 серию

[@user-jk4bj2gp6v]

Злата-клёвая, симпатичная девушка. И это здорово, ибо красивых девчонок в бассейне нечасто встретишь. Тем не менее, она далеко не нулевая, пусть и не плавала. Думаю прогрессировать она будет быстро. Что касается видео, я считаю очень полезный формат. Для тех, кто занимается самостоятельно так вообще находка, ждём продолжения!

[@user-jv6fq2vf9z]

Так же, как и мужчин...не часто встретишь красивых и стройных

[@user-wc6lp7qq9t]

@@user-jv6fq2vf9z Я с вами согласна,хожу третий месяц в бассейн,на курсантов-суворовцев смотреть одно удовольствие,а другой мужской контингент:или инфантилен или с животом.😊

[@miraramazanova1164]

В бассейне из-за маски и каски в голове все безликие😄

[@user-uy5bc4ih1g]

Кроль ногами для новичка очень хорош!

[@maxpervyi777]

Такую методику не видел!)))

[@user-zl5uh8pi6o]

Без сомнений девушка не новичок в бассейне. Мне 59.хочу наконец-то научиться хоть по-кошачьи, но лишь бы держаться на воде. Неимоверный страх. Могу вдыхать и пускать пузыри,делать звёздочку, но только у бортика.хоть за ниточку.но держаться. Не могу ни на см отодвинуться от бортика. Как побороть этот страх????

[@ben12392]

Клас❤

[@tankionline4105]

Супер тренер!

[@user-mh6ok9li7n]

Не вводите людей в заблуждения или поменяйте название видео. Ещё бы назвали «первый раз в бассейне» Девушка умеет уже плавать и правильно дышать!!!

[@somovalex]

Как снять свою технику под водой? Было бы неплохо записать видео на эту тему

[@user-st5yc1pl9h]

👍👍👍

[@damirristau857]

абалдеть атлична

[@angeltorch5237]

👏👏👏😁

[@Andrew-xp4cp]

Была была была девушка умела плавать и согласилась участвовать в рекламном ролике. Как тренер по плаванию это пишу.

[@user-zj8ib5sw7l]

Она умеет купаться, а вот плавать научится.

[@user-ye8hv4nb1g]

у Кислова на канале было подобное видео, но там как-то сразу раскусили, что "девушка умела плавать". И тоже тренер подтвердил, и у меня сомнения были, хоть я и не тренер

[@user-zj8ib5sw7l]

@@user-ye8hv4nb1g в начале видео Даниил говорит что девушка умеет держаться на воде, у меня 99% таких в бассейне. И не надо ничего выдумывать, она сама все рассказала 0:27 . Плюс человек подготовленный спортивно.

[@user-ye8hv4nb1g]

@@user-zj8ib5sw7l может, я не тренер, но в чем тогда смысл видоса? Реклама если только

[@user-zj8ib5sw7l]

@@user-ye8hv4nb1g смысл заинтересовать тех кто купается или "плавают" сочинским брасом (я тоже так плаваю) начать плавать правильно.

[@user-qp8pc3ll1l]

Никогда человек, неумеющий плавать, с первого раза, с первой же минуты не сможет выдыхать через нос в воде.

[@ntvisigoth]

Даниил: Вы очень крутой контент выложили! Я кое-что по ногам понял. У меня ноги самое самое хреновое в технике. С руками тоже много ошибок, но они хоть как-то работают, а вот ноги (((

[@aleksandrbobrov6755]

Лосев дыхание жизни

[@user-uu5wr8wh3y]

Здрауствуйте ,почему во время мы движения Крол м одна сторона сил но работает а другая рука не слушается и нет силы в даижении

[@tonnymontana2987]

Крабс-рабочая тема.

[@user-rz7dh5rl2g]

...с нОля!

[@user-ye8hv4nb1g]

ну вот, с микрофончиком совсем другое дело))

[@alexanderdruzhynin2564]

Привет! Хотел бы чтобы мы разобрали мою технику плавания по видео, видел что можно прислать видосик, скиньте ссылку на условия. Спасибо!

[@SILVERSWIM]

silverswim.ru/online

[@alexanderdruzhynin2564]

@@SILVERSWIM А у вас есть видео как снимать видео для анализа? Как сделать подводную съемку в полный рост?

[@user-th8fq6fr2v]

здравствуйте я не умею плавать на дне а на берегу получается

[@user-wc6lp7qq9t]

Как найти золотую середину:если обучение в интернете одно,а у моего инструктора по плаванию- другое?🤔

[@miraramazanova1164]

Я заметила что у моего тренера нет интереса быстро научить, т.к. со мной ходят по 3 и 4 абонементу люди и все еще не научились уверенно плавать кролем и брассом. Он вообще не говорит правило техники. Получается многие офлайн тренеры ради денег недоучивают.

[@user-yj5pp2kp2k]

@@miraramazanova1164 Нелогично. Т.к. уже научив технике очень долго её потом можно оттачивать. Чего тренеру тянуть? Скорее сами ученики боятся, не понимают чего-то, неправильно выполняют задания, и поэтому прогресс идёт медленно. Многие тренеры не хотят пугать и давить на учеников. Когда не получается, ученик может психануть и бросить тренировки. С такими нужно помягче, терпеливо. А это время.

[@TheGenaivanov]

Такими темпами через месяц километр за 20 минут проплывет

[@user-gg5xj7lm4f]

В кроссовках в бассейне?

[@insmethoood7808]

шапочки будут в продаже?

[@SILVERSWIM]

Красные - да. Скоро расскажем, покажем, презентуем)

[@andreykvv]

А звук только у меня дублируется на 1:15?

[@user-zj8ib5sw7l]

с двух микрофонов наверно звук взяли

[@cvet696]

Ну вот реально взяли бы тот кто реально не умеет

[@user-jv6fq2vf9z]

Видно,что она немного умеет плавать....иначе как можно руками грести "неуку "

[@leb649]

Можно легче просто лечь под воду и не дышать под водой тебя тело станет горизонтальной

[@user-hx8pq1xk8q]

В начале ничего не слышно

[@Sergey062]

Да,да.....кролем не умеет, а брасом ноги работают отлично. Как так?

[@user-wy7wx1ph8v]

Ser Net, у меня так.

[@natasha0sergeeva]

У меня так тоже, никогда не умела кролем плыть и дышать

[@-Mitra-]

@@natasha0sergeeva то же самое 😭

[@7r5y9s1]

Рассинхрон звука

[@dmitriu1]

Хреново учиться плавать в бассейне где нет дрожки лягушатника по шею,сбился встал на дно отдышался,здесь новичок пойдет на дно и запаникует!Злата хорошенькая!

[@user-jx1jl5rt8m]

она умеет же плавать

[@Zabarotropitili]

Какая фигурка

[@zakirovrudil5273]

Девушка для браса. Кроль пока не чувствует.

[@user-ok6ir7qk7z]

Думаю не первое занятие .Больно получается с первого раза.

[@YuriyNikolaev8]

@@sleep4100 это раз! А два - это вначале говорилось обучение взрослого который не умеет плавать, но держится на воде

[@mountainroadhell]

Не с нуля же. Она умеет держаться на воде, и страха нет

[@user-vp5ci7mc8l]

как научить брасиста - "бабушку" плавать кролем

[@Andrew-xp4cp]

И после скольжения встав в вертикальное положение проработала ногами брасс поочередно с первого раза)))))

[@user-ye8hv4nb1g]

я на на 0:59 уже напрягся, новички так вряд ли умеют

[@user-yj5pp2kp2k]

@@user-ye8hv4nb1g Эта девушка типично плавающая с поднятой головой и ноги брасом. То есть то, что указано в начале ролика, под человек держится на воде, подразумевало именно плавает, но нетехнично.

[@-Mitra-]

@@user-yj5pp2kp2k да, у меня тоже как у Златы. Плаваю, да - на спине просто отлично, но в брассе и кроле ноль скольжения, в кроле проблемы с дыханием. Уметь плавать и плавать хорошо/технично/легко дышать разные вещи ☺️

[@olegzaitzev9008]

жесть, почему все тренеры Вы не показываете сами в воде ученикам своим упражнения все эти? на личном примере бы лучше. моего сына учили в воде тренер непосредственно. и это было круто! привили к воде любовь!

[@formylife969]

Это не с нуля

[@user-mc2tc8kz5g]

кто думал о плавание глядя на эту модам

[@user-jg4jg6ky8p]

нам все видно как девушка работает под водой ножками была там камера с боку а так

[@ilviradolor8638]

Это не первое занятие

[@Andrew-xp4cp]

В чем цель таких роликов? Пришёл клиент ему показали и обучили технике вида плавания за несколько и уроков. Или все таки есть спортивная или фитнесс тренировка для развития физических качеств с помощью плавания?

[@user-hc9qc2vy8n]

за несколько уроков плавать не научишься. после того как научился плавать, нужно научиться быстро плавать. если выполнять упражнения показанные на канале в правильной последовательности и проплывать в сумме 2-3 км за тренировку, то это и будет отличная фитнес тренировка для развития физических качеств. для новичка просто проплыть 50м ноги с доской будет не легко

[@kayreke-kb5hc4kl5r]

Ана умеет плавать брассом. Я думал она вообще не умеет.

[@user-yj5pp2kp2k]

Для тренера это "держится на воде".

[@almazhusupova1831]

Так она может плавать, надо показывать который вообще не умеет плавать и есть к воде

[@user-gg5xj7lm4f]

Первая тренировка по плаванию для тех кто не умеет плавать, в глубоком бассейне вызывает только смех. Новичков водят в лягушатник.

[@user-vi8gk1sp6m]

Совсем не новичок!!! Не интересно.

[@YuriyNikolaev8]

Ага, профессионал) вот вы замучали, первое в начале сказано обучение кто плавать не умеет , но держится на воде; второе- она сказала что пробовала когда то учиться - ну было пару уроков пару лет назад , сочинским брассом плавает - и половина пишет - а обман - не новичок)

[@user-ez8ml1zs1j]

Это первый урок? Не смешите

[@Andrew-xp4cp]

Из за таких видео и обещаний что ученик будет плыть через несколько уроков рушится вся система и методика обучения плаванию по учебникам. Есть чётко обоснованные и расписынные методики от 12 до 36 уроков обучения плаванию по Макаренко и Булгаковой.

[@user-zj8ib5sw7l]

19:41

[@user-zj8ib5sw7l]

И в начале видео говорится не то что за 2 занятия можно научится плавать, а посмотрите чему можно научится.

[@user-us2ke3vh8b]

Вруны. Возмите новичка

[@fregatify]

Златка - бревно, такая же и в сексе 100%, все связано параллельно ... кроль это чисто на руках мужской стиль , зачем это бабе - непонятно ? все равно плавать не будет кролем никогда, если баба плывет кролем - это значит не повезло мужику -бабой родился ...

[@like3762]

Василий Шишкин Василий ты каких шишек поел, скажи на милость ?

[@fregatify]

@@like3762 еще бабе можно спиннер дать - если уронит - вообще не Богиня в сексе ни разу :)

[@user-oi1kj6uw3u]

Васек, речь не о сексе, а о плавании. Ты не на тот сайт попал.

[@fregatify]

@@user-oi1kj6uw3u Саня - по тому как женщина плывет - видно сразу все, и какая она на кухне и какая она в пастели

[@michailvolkov2432]

@@fregatify А по тому, что человек пишет в комментариях - понятно какой он в жизни :)