Как начать ходить на костылях. Основы / How to start walking on crutches

Многие люди, получившие травму нижней конечности, сталкиваются с вопросом ходьбы на костылях. Особенно актуальна эта тема для тех, кто какой-то период времени был вынужден провести в кровати (например, лежал на вытяжении). На первый взгляд, ходьба на костылях - ничего сложного - взял и пошел. На самом деле это не так, есть масса нюансов, масса сложностей в этом деле. Для впервые столкнувшихся с этой проблеме научиться ходить на костылях соизмеримо тому, как здоровому человеку научиться кататься на коньках. Возникает куча вопросов, куча ощущений и впечатлений. Я вам предлагаю посмотреть все азы этого мероприятия - как пишут врачи в назначении - "ставить на костыли".

[@user-qq7lc1kp5n]

Спасибо вам большое. Мама дорогая, как же я долго искала именно вас. Не просто рассказываете, но и показываете. Храни вас, Бог! Вы супер!❤

[@user-dd5jc9rk2m]

Спасибо большое за урок, я не правильно ходила, прыгала. Дай Бог всем скорейшего выздоровления!

[@user-rb6tk9uh6h]

спасибо

[@NN-ew8jx]

Спасибо за видео! Сломала ногу, купила костыли, но оказывается ходить на них тоже нужно уметь

[@valentina-Rostov]

Благодарю 🙏 за урок, не правильно прыгала на костылях после перелома ноги. Буду учиться правильно ходить с ними

[@user-mu8cs9tw1k]

До этого видео посмотрел кучу других, там все с упором на больную ногу, а здесь все грамотно разложенно по полочкам. Спасибо

[@user-fq1qj5uk9j]

Какая Вы умница!!! Большую помощь оказываете больным. Спасибо!!!

[@user-ip8it2qu1v]

спасибо я так потиху и научилась.ходить а так боялась.спасибо хорншее дело делаете.

[@user-yq4nn3ok4p]

Спасибо! Самый понятный показ и рассказ, жаль, не было лестницы.

[@user-hw6vf2yo3w]

Большое спасибо за подробные объяснения!

[@user-dw6jx4fm8q]

Огромная вам благодарность за ваш мк, все понятно, осталось только научиться....

[@user-de2lf3kp5j]

дай Бог вам здоровья,спасибо вам за советы

[@user-uy3yl5jk1d]

Спасибо за урок! Сегодня впервые нужно было пройтись на костылях, видео очень помогло!

[@user-nh9np7zb2f]

Низкий ВАМ поклон за вашу деятельность. Благодарю. Галина г. Сургут

[@user-ts5zo9nf4e]

🤷‍♀️ а вам самый низкий;)

[@user-it1vb4xt3h]

Огромное спасибо, считаю мне повезло и я встану все-таки!!!

[@AnyaBeyly]

Спасибо большое) так здорово объясняете 😍

[@user-ej9bq2ri4f]

Благодарю за видео, за советы,научилась правильно ходить, ещё нужно научиться ходить по лестнице.

[@user-vj4wc5xp9n]

Большое спасибо за урок.Очень доступно рассказали и показали.

[@Vity6ka51]

Спасибо!!!Будьте здоровы!

[@svetafil9867]

Очень правильные советы настоящего реабилитолога

[@user-kg9yx6qq3e]

Доброго вам здоровья! Всех благ!

[@user-it1vb4xt3h]

Спасибо огромнейшее!!! Получается!!

[@goran1513]

Спасибо за видео урок, как раз завтра становлюсь на костыли.

[@user-bg9gt4bs9d]

Огромное спасибо. Оказывается, это не так уж сложно, если знаешь определенные правила

[@galindanima]

Благодарю от всей души! Надо научиться, устала уже лежать, сначала - на вытяжении, потом - операция, гипс, уже несколько месяцев.

[@user-zt7dp2xn6j]

Вы начились ?

[@user-fw8iw4ir8k]

Спасибо, очень важная информация..

[@user-dc4vh4dg4h]

Очень нужный и нужный урок! Спасибо!

[@givemetoeat]

Спасибо Вам за разъяснение. Периодически, я тоже "скачу" с костылями и быстро выдыхаюсь. Теперь понимаю, как нужно передвигаться на костылях. Будьте здоровы.

[@user-fp1bp8hx6q]

Спасибо.

[@25malisa58]

Ogromno hvala za video, mnogo ste mi pomogli!

[@user-fl1gr5hm3z]

Спасибо большое. Ваши видео мне очень помогли

[@annaborisova1965]

Спасибо за хорошее понятное видео. Учусь. Спасибо, что на видео Вы в кроссовках: я тоже надела кроссовок, глядя на Вас, и это очень мне помогло не упасть сегодня назад: я смогла сделать пару прыжков на опорной ноге и устояла. Будь я в носках или шлепанцах...

[@user-zt7dp2xn6j]

Вы не пробовали на ходунках ?

[@annaborisova1965]

@@user-zt7dp2xn6j к счастью, это уже позади. )

[@user-jw8eo8ke9w]

Кстати, по делу говорит. По всей видимости, есть личный опыт восстановления после травм. А то, куда ни посмотри, в основном, пустозвоны одни, книжек начитались, а сами не восстановились. Здесь, она, хотя бы соображает. Как уже сказал, личный опыт, видимо, есть!

[@user-AVK1953]

Спасибо все понятно и дохходчиво

[@natalyataranova2826]

Спасибо !!!

[@lyudmilakazakova4709]

Спасибо большое за помощь.

[@antonspitfire7789]

Спасибо большое. У жены вес большой, просто так не встанет. Пригодится.

[@user-tq8sn4qd6t]

очень полезное видео

[@tatyanahesnajy96]

Ну вы супер!!!

[@user-zc7pq1vu7h]

Спасибо вам здоровья вам в будущем пригодится пока у меня коляска проблема в позвоночнике

[@Malvina1941]

Ačiū už puikią pamoką!

[@user-om8zo5lw1s]

Спасибо большое

[@user-gc7ke9ck5u]

Благодарю Вас.

[@elnurazhakupbekova6327]

Спасибо .я тоже прыгаю оказывается

[@gatal61]

Ходить начал на ходунках, очень удобно расхаживаться. При помощи ходунков встаю на ноги, после хватаю костыли. После как поправилась одна нога стал ходить на костылях.

[@vladimirbessonov4029]

Спасибо большое!!!

[@pashagatin]

Спасибо с завтрашнего дня буду учиться стоять минимум 5 минут . Потом думаю и ходить на костылях . Уже две недели на коляске езжу дома . Ногу сломал надо учиться ходить на костылях в период реабилитации .

[@user-zz8tc7bj7g]

Класс. 🌹🌹🌹🌹🌹

[@alexandrsamoilo8823]

Спасибо!

[@user-ub8wo2ei9l]

спосибо вам!

[@dariavolkova3531]

Спасибо за видео

[@user-qd7rp5yx4p]

Большое спасибо

[@user-ub8wo2ei9l]

у меня был оскольчатый перелом вертлужной впадины задней колоны слева,перелом лонной кости без смещения,перелом крестца.Полный травматический вывех обеих бедер после серьезного дтп.Лежал 14 дней в больнице.Ноги вытягивали методом элизарова,чтобы одна нога не была короче от другой.Прошло 39 дней после аварии двигаюсь на костылях могу без костылей сходить в туалет и не больно.Спосибо Всевышнему.На костыли стал сразу на 15 день после дтп...через 21 день снимут гипс и разрешат без костылей ходить ...если всё будет норм..с учетом рентген кт...

[@user-el3vt9ks2l]

Доброе утро! Скажите пожалуйста в какой обуви желательно начинать ходить при травме голеностопа?

[@user-st3or2wg2q]

В других видео при хождении с одним костылем рекомендуется держать его со стороны здоровой ноги, чтобы смещался центр тяжести. Так как правильно?

[@user-bh3ey8ml8c]

Вот и я встала на костыли вчера впервые... Дважды чуть не упала, благо ребята поддержали... Сейчас смотрю и понимаю, что я делала все неправильно

[@user-mc4vn3eh7u]

Спасибо вам!!!!!

[@gulnarasadykova5955]

Спасибо!🙏

[@user-uf2yu2de3t]

будем ждать,спасибо

[@metodistlfk]

Вам спасибо, что напомнили. А то я, когда снимала ролик, думала об этом. А потом как-то подзабыла. Сделаю. Теперь точно сделаю.

[@user-hz4uq6rs8v]

+Вылечимся сами со аж

[@user-rg5yr5rj1k]

@@metodistlfk Ты такая умница, постоянно смотрю твои ролики, как бы связаться с тобой...

[@lyudmilakazakova4709]

Всем скорейшего выздоровления!!!

[@galinatrukhina567]

Спасибо

[@user-zk3jv1sc9k]

Для начинающих очень полезно

[@user-cj5wb6tu4w]

У меня перелом левой лодышки врач прописал костыли не могу привыкнуть нога в гипсе боюсь ходить

[@user-hk9ti1rh3e]

​@@user-cj5wb6tu4wЗдравствуйте, у меня такая же ситуация, пока лежу в больнице, костыли рядом,только в палате пробую,боюсь.А вы как победили свою боязнь?

[@user-te6uo8ub1p]

Добрый день! 4 й день на костылях, благодаря Вашему видео всё прошло успешно. Но хотелось бы ещё видео как переступать пороги на костылях, если нельзя сгибать колено. Операция разрыв связки и мениск на колене, пороги для меня сей час самый большой барьер.

[@user-ey1jj4ox1l]

DgM

[@user-ey1jj4ox1l]

,

[@user-cu9vk4qv5p]

СПАСИБО😀😀😀😀

[@_Yurhik_]

Спасибо за видео. Очень помогло

[@Ramezaru]

Довольно таки полезно, спасибо. С лестницами конечно поначалу беда была.

[@user-po5ei1cj7r]

Спасибо вам большое за видео! У меня серьезная травма ноги, и гипс на всю ногу, учусь ходить на костылях, но пока страшно.

[@user-xn8vl9un7y]

А вы не можете Зделать видео если болна ходить

[@user-vj4wc5xp9n]

Мне 67 лет, сломала лодыжку.Смотрю ролик, вроде бы всё понятно.Налегать на костыли вперёд,боюсь.И прыгаю.Слезы текут,и не получается.А ещё на перевязки нужно ходить через день.Живу на 3 этаже.Лифта нет.А ещё на улице 5 ступенек.Снег,костыли разъезжаются пока дойти до такси.Сил нет.Одни мучения.

[@mmmsh8476]

@@user-vj4wc5xp9n здравствуйте, расскажите, как Вы справились?

[@user-zt4ge3ub4k]

Самые лучшие костыли smartcrutch - легкие, очень удобные. На них легко становиться и передвигаться, ставятся под предплечье - поэтому вес тела распределяется равномерно и не давления на суставы.

[@olgamineeva]

Благодарю! То ли не так ищу, то ли Вы единственная, кто нормально смог показать что и как. У меня кровать дома низкая. На ноге лонгета. Когла встаю если одна, не могу. Второй день только. Гипс тяжелый и на весу больно держать. Не знаю как быть. Мамы дома нет. Никого, кто мог бы побыть со мной на время реабилитации

[@user-dr9qz5dz1i]

Сочувствую,желаю скорейшего выздоровления!

[@marinakulikova2368]

Выручают ходунки четырехопорные, очень удобные.

[@simba98]

Здравствуйте скажите где вы делали операцию?

[@user-mh9gx3ih8m]

Спасибо.

[@user-my9ng8qx2c]

СпасиБО!..

[@denismalyarenko1924]

Спасибо за видео . Не приведи Господь конечно кому , учится ходить на костылях ... У меня вот отцу три недели назад ампутировали правую ногу выше колена средина бедра . Теперь вот тоже предстоит учится , купили уже и ходули и костыли кстати как на видео , и коляску . Но вот костыли пока тяжело даются , устаёт быстро даже просто стоять на костылях возле кровати и культя болеть начинает , ходули ещё не пробовали , ну коляска это понятно пробовали всё получается . А врач мне говорит вы его не вздумайте приучать к коляске а то потом не подымите мол привыкнет и всё . Пока даже не знаю с чего начать да как , он у меня старенький 83 года , уже не молод силы не те ... Но тяга есть у него стать на костыли по нему видно . А тут глянул видео и понял много много ещё предстоит . Да и мы с матерью и всей роднёй так хотим его поставить на костыли а там и протез уже с тросточкой . Может у кого была похожая ситуация ...? Добрый совет кто даст может .. Дорожки по квартире придётся я так понял снять ? Да сан узел и ванную оборудовать . И если ему допустим в туалет передвигаться пока сам дома то как лучше на костылях или ходунки ?

[@user-hj6oj5fc7i]

Добрый день. У нас у матери сейчас такая же беда, ампутация ниже колена. 71 год, надо придумывать туалет, костыли и пр. Квартира маленькая, не знаю как это все оборудовать...

[@user-vf1ej3sq6y]

Здравствуйте ,вот мне операцию сделали шесть дней назад ещё в больнице на третий день только разрешили встать на ходунки ,а можно обойтись без костылей если есть ходунки, напишите пожалуйста , операция поменяли коленный сустав у меня был артороз третий степени

[@scx9800]

Здравствуйте, видео старое возможно никто не откликнется, но как ходить на костылях с подлокотником? Или техника такая же как с костылями показанные в видео? У меня несовместимость с костылями которые на плечи опираются.

[@user-uf2yu2de3t]

бодьшое спасибо,вот жаль,что не показали как по лестнице с костылями...

[@metodistlfk]

Петр Васильев :) хотела найти приличный подъезд. Но, видимо, сделаю видеоролик в таком, какой есть.

[@z.o.v2144]

Я думаю что при таком подходе, как вы показали , можно легко лицо обновить, если спускаться как вы!

[@user-ii3bl6nz6v]

@@z.o.v2144 Если не аккуратно делать - конечно можно. Это вообще в любом деле так. А то, что она показала - классика, как ходить на костылях Что, есть другой способ?

[@AndromedaKai]

Завтра первый день на костылях, в больницу и на работу добраться... Очень страшно почему-то

[@nikannn2920]

Andromeda Kai Для женщины еще важно быть в бюстгальтере - чтобы не задевать груди подмышечными перекладинами при ходьбе.

[@Light_2020]

Как добралась на работу?

[@Veronika-un4bm]

Мне тоже

[@olgaz6627]

Учусь ходить на костылях, не знала, чтоэто так трудно, спасибо за видео!!

[@user-hd9vl3od9k]

Здраствуйте подскажите у меня перелом вертуложной впадины поставили титан и вот через 3недели на костыль но больная нога в лево лежит

[@user-zx5dm3ws8w]

Спасибо большое за урок. У меня травма обеих ног. И ходьба и упражнения ддя меня усложняются. Стоять получается. Колени не гнутся пока хорошо, надо разработать их сначала. 🙏

[@user-tm5ly1xk5x]

А если у меня две ноги в травме, на одной ноге палец ампутировали, а на второй(правой) до сих пор более полугода стоит аппарат илизарова, и я сгибать могу а разгибать полностью не получается(правой), хотя врачи говорят ходить на костылях на обоих, что делать в данной ситуации?, заранее благодарен

[@user-kj6zt3qq9g]

Уже умею!1 переломить 3 операции!)

[@user-zy3so2bo7v]

Спасибо Вам, за урок ходьбы на костылях. У меня перелом шейки бедра. После гипса колена не гнётся. Встаю пятый день. Как разработать колено больной ноги.? Мне 58 лет . Лежала три месяца. Вам здоровья и успехов. (Татьяна)

[@vladikon8759]

Лежу в больнице и смотрю это видео, завтра должны разрешить костыли но дело в том что здоровая нога вся обколота в мышцы так как я лежать мог только на спине. Мандражик)

[@user-kw1ur9eu1s]

Приветствую, таже ситуация, как справились?

[@vladikon8759]

@@user-kw1ur9eu1s да справился, просто встал на костыли и пошёл, даже не почувствовал уколы на больной ноге) Выздоравливайте!

[@user-kw1ur9eu1s]

Спасибо с наступающим, здоровья!

[@vladikon8759]

@@user-kw1ur9eu1s спасибо! Взаимно!

[@ktoto497]

Спасибо большое а то видео все показывают как ходить на 2 ногах а у меня нога сломана нельзя наступать на неё

[@user-vd1ur9id4k]

а как с вами лично связаться?

[@jannapermyakova2806]

Знайте в чём проблема, у меня гипс на всю ногу и я не могу её согнуть!!! Как тут быть!? Канешно если согнуть будет легче! Я не могу подвинуть больную ногу вперёд так как больно колено, у меня вывих коленного сустава. Как тогда ходить?

[@xqzmy3194]

Тоже самое, день с момента операции прошёл. У меня экзостоз чуть выше колена. Покачто ещё отлеживаюсь, но вот думаю, как ходить...

[@user-ik9zd9wd6p]

А если колени нельзя сгибать но врачи разрешили не наступая на ноги и не сгибая колени можно использовать костыли и ходить, то как будет правильно ходить на костылях.

[@user-vd1ur9id4k]

Здравствуйте ! подскажите пожалуйста! не как не могу поймать равновесия при хотьбе ! у меня авария с Чмт, будьте любезны

[@user-wz7gm7gd2e]

Здравствуйте,тоже плохо держу равновесие,как справились с этой проблемой?

[@WARRIOR_95]

Есть видеоролик как с двух костылей перейти на одну ?

[@syrovau]

Скоро операция и мне надо будет ходить на костылях 2 мес Ну что сказать я прослала это лето

[@user-tk9yl4pz2l]

+

[@user-tk9yl4pz2l]

Тоже самое

[@chrismodano8335]

Я с тобой. Мне сломали ногу, месяц на костылях

[@Alexandr1986Nelk]

Я с Вами, сломал лодыжку со смещением наружнюю, еду на операцию, остеосинтез. На костылях уже хожу вроде нормально... , но вижу в мечтах как я встаю на свою, как мало надо для счастья.

[@Light_2020]

А толку от лета? Все равно жизнь проходит на работе.

[@user-vy8wk3cw3r]

Подскажите пожалуйста лфк при переломе вертлужной впадины.

[@user-fo8gb1vz2g]

У меня переломы вертлужных впадин чего в будущем мне ожидать

[@pak3984]

Вроде как со стороны здоровой ноги,нужно костыль держать,когда с одним костыль ходишь?или по разному.

[@user-ii3bl6nz6v]

Да. Получается 3 опоры - здоровая, больная и костыль. Треугольник. А со стороны больной -по сути на больную и опираешься, он не разгружает.

[@user-ii3bl6nz6v]

Ещё со стороны здоровой - заменяет эффект отмашки рукой во время ходьбы. Это словами трудно объяснить, надо почувствовать самому.

[@user-xe3pb7cq6o]

Что на счет личной гигиены?

[@user-sh8wg3mr9f]

У меня такие же

[@user-fw4mu9lv4c]

Я здоровой ногой храмаю если тростью ходит от чего напишите ПЖ

[@anastasiapetrova705]

Добрый день. А как ходить если я умудрилась сломать и руку и ногу с одной стороны. Те. Держать костыль со стороны больной ноги я не могу. Ходить опираясь на ногу я уже начала. По плоскости хожу. А вот как ходить по ступенькам пока не представляю.

[@clarissa8247]

У меня то же,сначала рука,через месяц нога,с одной.стороны.Приходится легко ставать на ногу.

[@alinalife7753]

У меня такие же каствли

[@user-bp2gj6xi2t]

Спасибо за видео. Я попал в ДТП лежал в реанимации.. Сильно меня поломало... Сейчас надо вставать на костыли... Страшно.. Но надеюсь получится

[@weelkeen]

Выздоравливайте!

[@user-bp2gj6xi2t]

@@weelkeen спасибо большое

[@alinadubrova1919]

Я уверена, у Вас получится! Чего, впрочем, и себе желаю, когда осмелею, переборю страх опять упасть.

[@user-bp2gj6xi2t]

@@alinadubrova1919 у вас все получится Выздоравливайте

[@user-wr2yn7ei3l]

Добрый вечер, а если кровать ниже шо делать.

[@aikakydyrbaeva1822]

Здравствуйте у меня перелом позвоночника хожу ходунком хочу научится ходить на костылях что посоветуете и стоит ли стать на костыль

[@metodistlfk]

А какой у вас срок после перелома и перелом каких позвонков был?

[@sergushakov4732]

Aika Kydyrbaeva щ

[@user-rm5gk3mj4i]

Спасибо большое подскажите пожалуйста как можно при костилях садится и подымается с унитаза

[@technologicalinnov]

Также как садиться и вставать с кровати, с одним костылем

[@user-cg3ju6ed9e]

У меня нога в гипсе сказали ходить дома на костылях 😭😭

[@nataliatch5976]

я в другом видео видела что разворот должен быть в сторону больной ноги. так как это понять?

[@technologicalinnov]

Все равно как, главное не упасть