Как набрать вес | РЕАКЦИЯ на Академия Сэма О'Нэллы

Как набрать вес | РЕАКЦИЯ на Академия Сэма О'Нэллы
Видео из реакции: • "Как набрать вес" - Ак...
Телега t.me/landau_yt

[@Yummy0.5]

Дело вовсе не в еде как многие думают. Я ем много и всё уходит на унитаз. Тут много факторов: ускоренный обмен веществ, генетическое наследие и прочее. Бывает что при переходном возрасте все уходит в рост как в моем случае, ещё играет роль стрессовые ситуации они во многом влияют на организм. Так что даже если ты будешь много есть то у тебя будет внутренне ожирение как у человека с лишним весом и это хреново скажется на работе твоих органов. У каждого своя физиология. И я не беру вышесказанное с потолка. Это опыт жизни, и у меня друг на медицинском учится

[@МихаилДегтярев-с7ж]

Да полностью согласен, я могу много сесть и тренеровался я сам и очень долго, даже даже отец тренероал меня как спецназовца, но я как и был дрыщем и очень слабым так и им остался, и ещё мамка думает что косяк на ней думая что я дрыщ из-за того что она плохо меня кормит, и пытается всё время меня накормить, как в том корейском сериале про зомби "мы все мертвы."

[@МОНОЛИТ-ш7ы]

А мой вес 5 грамм и я ем бургеры и щаслив жисей

[@AkainLolium]

Если коротко всё идёт от мышц позвоночника. А подробнее: Религии называют это чакрами, в медицине есть подробное описание какой позвонок отвечает за какие функции организма, органов, мышц. Т.е. если вы не можете набрать массу у вас просто слабые мышцы в каком либо участке(обычно слабость на уровне груди и шеи = кифоз-горб) позвоночника и его антагонистов. Из-за этого питательные вещества не поступают в нужные места из-за отсутствия нормальной прокачки крови(она переносит эти питательные вещества).

[@Elena_nebob]

У меня всегда были проблемы с весом. Хотя я могла ведро съесть . Нормальный вес у меня появился только недавно. Помню как во втором классе мне сказали что я вешу 11 килограмм на медосмотре.

[@miahopes]

Как человек с расстройством пищевого поведения заявляю, что невозможно "просто больше есть". У меня, например, очень долгое время не было чувства голода. Я ела не потому что хотела, а потому что надо, чтобы не сдохнуть😅 Сейчас ситуация вроде как улучшилась, но вес все равно особо не набирается

[@chibik1302]

Шаурма + кока кола + пицца= дохерищя калорий

[@loverofrides]

крч тоже самое типо я пытался но если пытался в себя что-то запихнуть то меня сразу начинало тошнить меня 2 раза отвозили в больницу из-за недоедания

[@Orange_star_channel]

​@@chibik1302проверил не сработало

[@Шушпич_2004]

Если вы мало весите 1) у вас быстрый обмен веществ 2)вы подросток и всё уходит в рост-ешь больше 3)у вас глисты 🙃

[@Dividedsoul2398]

Заставить кого то есть много нельзя так как желудок тоже мышца и его надо плавно и постепенно расширять путем повышения количества съеденой еды иначе будет просто передание и пускания калорий в пустоту так большая часть уйдет в отходы жизнидеятельности.

[@roda272]

Я пытаюсь набрать вес Советы:пей молоко Моя Алергия на молоко: привет

[@blackfire2034]

у тебя не аллергия на молоко. у тебя аллергия на лактозу

[@hisoka_forgod6929]

Дима Масленников выложил 2 часть "24 часа слепой" вы как раз давненько не делали реакции на Диму;)

[@huseynmikayilov8920]

Все его советы очень дельные на самом деле. Отмечу что он не говорит что есть нужно очень много и постоянно а делает акцент на конкретных продуктах. Да если есть макароны с хлебом ты не прибавишь в массе но он и не говорит так делать наоборот ставит акцент на употреблении мяса и протеина, а так же полезных жиров. И поверьте пара порций куриных грудок + арахисовая паста и омлет на завтрак в течении дня имеет куда больше профита чем питьё газировки и перекусы снеками чипсами и прочим. Кофеин употреблять можно если ты старше 20 лет хотя бы подросткам не стоит ибо обмен веществ и так ускоренный, а для остальных пара чашек в день не повредят. И наконец самое важное тренировки. Делая исключительно силовые упражнения накачаться генетически предрасположенным к этому людям не составит труда но худому человеку без кардио нагрузки о мышцах можно забыть. Объясняю - мышцам нужно время на восстановление и если худой парень будет делать много сплитов или фулбади в течении недели мышцы не успеют отрегениться и профита будет минимум но и больших интервалов отдыха между тренировками тоже быть не должно потому что даже в период восстановления мышцам нужен стимул для выроботки гармонов. Чередовать тип нагрузки и иногда заменять зал пробежкой или поездкой на байке в подъем есть больше мяса , риса, орехов и меньше забивать желудок пустой шнягой вроди хлеба и газировок реально действенная стратегия для человека которому тяжело набирать массу. 3 месяца и результат будет на лицо.

[@leondevais]

Как человек дрыщь я вам скажу, я дохера ем (это один из минусов) и всё равно худею

[@yakutdanil]

зависит и от количества приемов пищи в день

[@Weiner_Zhan]

Зависть, моя, не соизмерима...

[@Be4Ho_XpeHoBblu]

Просто нужно правильно есть. Есть такая штука, как калорийность и гликемический индекс у продуктов Так же, как людям с лишним весом нужна диета, людям с нехваткой веса нужна строгая диета

[@leondevais]

@@Weiner_Zhan правда у нас тоже есть минусы от этого, и с внешностью тоже, у меня например видно кости

[@h8cker_]

смотря что для тебя дохера, может ты думаешь что ешь много, а на самом деле недобираешь

[@iwantpizzaandtea]

0:25 Точно, надо посмеяться над шуткой!

[@militaryst7281]

8:18 Ну так если ты будешь просто горой мышц, то это не целесообразно. От бега лучше сердцу и общее самочувствие в теле лучше

[@gogy8446]

Это видео для людей с анорексией?)👍

[@Camaeel1]

На 100 грамм орахисового масла 50г жиров 20г углеводов и 25 белков как бы это хорошо

[@jasylwowka3827]

Водили кучу раз на проверку паразитов, всё чисто, ем за троих и в 17 лет вешу 57 кг. Сильно помогло в начале качаться, набрал быстро 5-6 кг но потом снова остановилось. Пробовал давить калориями, ел по 2-3 пончика каждый день, только голова от сахара болеть начала

[@vbutterlie9]

Смотрю видео и грущу. Я почти все делаю, а вес не меняется

[@edgaredgar202]

Причины могут быть разные.Пищевые расстройсва,генетика,особенности тела,образ жизни,стерсс.Поэтому набрать вес может быть не так уж и легко.Даже сложнее чем сбросить его.И не стоит воспринимать всё сказанное в видео серьезно.Лучше пойдите к врачу,чем заниматься самолечением.Всем у кого с этим проблемы,желаю удачи.

[@edgaredgar202]

Не стоит сразу паниковать,в переходном возрасте многое уходит на рост.Учитывайте ваш возраст,рост,и вес.Возможно у вас даже нет никаких проблем.

[@nanoksgame9912]

Недавно узнал что микроповреждения не наращивают мысци а простг заживают а жжение вот это уже эффект прогресса

[@miamia1226]

На моей арахисовой пасте написано: 100 g :623 kcal Жиры 49,6 g Сахара 15,2 g Белки 24,7 g

[@_-GIGA_CHAD-_]

*LOL Я ⁴²¡!¡ А хотя нее… Я ∞¡!¡ 🚬🗿👍*

[@rev0id]

Я жру мясо как не в себя, а организму пох и я не набираю🙃

[@Orange_star_channel]

Тоже самое

[@rev0id]

@@Orange_star_channel есть и плюсы, не годен для службы

[@RozowiyTort666]

Оливия и ботан наконец вместе!

[@Mint_teae]

Ахах

[@Camaeel1]

Физический если ты ешь там 2500 каллорий то ты не можешь из них получить 3000, а вот из 2500 ты можешьт получить ток 2000 ну это всё примерно по этому есть болезни с которыми очень очень сложно набрать вес, да есть болезни с которыми сбрить становится сложнее но с ними похудеть в разы легче, чем с другими набрать

[@zangoose0049]

Видео правильное мне нужно

[@fastadesigner]

Лайк сразу!!!!

[@ЗДОХНИМВСЕВМЕСТЕ]

Сделайте реакцию на Диму

[@ewel7669]

Я каторый ел всю жизнь только жеьтки ,,гигачат"

[@mikhailklimov3289]

Лайк, кто на массе.

[@IlluminaZ]

Я все ровно ем и не толстею

[@OCTY2011]

Наоборот, мясо переваривается, и белки идут в мышечную ткань, а все лишнее выходит с кака

[@SeregaGeimerPlay]

ООО, видео для меня)

[@shimkayour7049]

А есть как не набирать вес?)

[@Daniil-ti7bh]

Не есть.

[@Blednolik]

Есть воздух и воду

[@Daniil-ti7bh]

@@Blednolik в воздухе может быть от 12 до 25 калорий , так что вообще дышать запрещено!.

[@Sokolov-u3l]

Есть меньше чем тебе нужно,а ещо лучше додавать упражнения чтоб терять жир,а не мышцы

[@KOCTR_TV]

Делай наоборот

[@mtf_iota-10]

Если что стресс может влиять как на ожирение, так и на дистрофию.

[@LikeAGThisWold_Happy]

Самое шикарное у Меня: Я очень энергичный человек и потому Я если слишком много хожу, много чем занимаюсь в течении дня то это всё... Процесс истощения пошёл на 200% после чего Я могу за день скинуть 0,5 кг, при том, что мой вес не больше 55 при росте в 178 см. Таким образом Я вечно вешу при любом раскладе 45-55 кг. Лишь однажды Я при усиленных тренировках начал весить 56 кг!!! Это был мой рекорд на всю жизнь. Затем спустя месяц опять 51 кг :(

[@Tristam_]

Начните потреблять сахар и наденьте пояс килограмм под 70. И вы быстро прекратите быть энергичным и куда-то ходить.)

[@Вокруглампы]

А можно видео как похудеть пожалуйста 😅

[@yakutdanil]

урезай углеводы и питайся не 1-2 раза в день, а по 6-7 раз в день маленькими порциями

[@Glebass55055]

Просто меньше жри и всё (это же изи емае)

[@Glebass55055]

@VVnivis ага

[@egortomato1654]

ООО, мне это надо

[@channel_without_video1237]

А можно добавлять в молоко какао?

[@vladimirorlov8147]

Без правильного питания -упражнения мертвому припарка.

[@Anantashesha282]

В принципе я согласен со сказанным, только есть бесполезно. Сам проверял бесконечный хавчик бесполезный... А врачи чуть ли не бесполезны Проверялся полностью, даже этот ФНДС сделал. А по итогу у меня ничего не нашли и даже советов никаких не дали. Типа разбирайся сам как хочешь... В общем проблема с набором веса ещё хуже чем с похудением...

[@Sized1807]

Я очень худая @-@ Хотя люблю жрать -_-

[@ДенисБогатюк]

Мышцы качаються не микро травмами, а сокращениями. Если тебя побьют палками и у тебя появяться микро травмы, у тебя вырастет гора мышц?

[@olejaPushistij]

В свои 17 при 145 вешу 39. Я не ем.... Когда ем всë равно не набираю

[@Pirozoro]

Опять ютуб залогал

[@АйгульИшкуатова]

Какраз я толстый рил честно

[@Gogaroga]

Кстати я худой из за того что я почему-то не могу чустаовать голод

[@МистерУтконос]

У меня дефицит веса... НО ЖРУ Я ОТ 3 ДО 5 РАЗ В ДЕНЬ

[@egortomato1654]

Больше реакций на науку, а то смотреть научные ролики просто так скучно

[@lavkeeee]

У меня получилось

[@КанатбекСаматбеков]

Ну один хлеб есть не потолстейеш Сырую еду тоже не вориянт значит худой

[@sleepfire2768]

Мне это нужно

[@Darth_Maxim]

Хочешь набрать вес, спроси меня как

[@Sirius-x2j]

Как?

[@Darth_Maxim]

@@Sirius-x2j хочешь сала - запивай шоколадки пивом, хочеш мышц - после тренировки с железом употребляй молочку. Есть ещё способ, на себе невольно испытал - идёшь в армию, после неё отъедаешься на мамкиных и бабушкиных харчах, организм привыкший к режиму отреагирует соответственно

[@yakutdanil]

@@Darth_Maxim смотря что есть)

[@Stint_ETO_Adolf]

2:32 вы не прочитали там сокращённо написано кал ну по цвету похоже

[@blackfire2034]

калории сокращённо кал. так часто пишут

[@S.T.A.L.K.E.R_YouTube_]

3:10 срать

[@Mixman-_-]

: )

[@oleksandersr.y.7239]

Я дофига єм но в 11 меня не поднимет лифт😢😢😢

[@clutch-prod666]

блин я дрищ надеюсь поможет просто я иногда падаю в обромоки

[@yakutdanil]

не воспринимай это видео всерьёз. тут куча советов, которые тебя погубят

[@xzbroy]

Как

[@СергейКалин-у9м]

Аааааа

[@МаркеловАртём-к8й]

Люди, которые много едят и не толстеют, можно ущнать ваш возраст?

[@medagame-w2m]

15

[@KingRess_-]

14

[@sufi1836]

20, но я много двигаюсь в течении дня

[@pikaninni]

15, но я также и не расту особо(

[@yakutdanil]

19

[@kakoitochelll]

Ну хз как у вас а я в свои 15 вешу 46 кг но хаваю я нармально зарядку делаю регулярно но я вопще не могу набрать вес. Если ктото думает что ето (круто, класно) нет просто поверьте ето не так.

[@yakutdanil]

начни ходить в зал, не стрессуй, распиши рацион питания, нормализуй режим сна. в чем проблема? руки, ноги есть - так иди к цели

[@LostMalinka]

ы