Как найти сильную мотивацию бросить курить [БРОСАЕМ КУРИТЬ]

Бесплатный курс [ПРИРОДА ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОТИ], для тех кто хочет разобраться как работает зависимость - t.me/brosaemkuritbot
Больше полезных материалов тут:
Instagram - / trumans.blog
Telegram - t.me/trumanbk
Вконтакте - trumanytube
Поддержать автора:
Яндекс - money.yandex.ru/to/4100110460...
Сбербанк - 4274 3200 5307 4517
Поговорим сегодня о мотивации, а точней почему многие переоценивают значимость мотивации, какая мотивация помешает вам бросить курить, а какая наоборот поможет, и самое главное как обрести сильную мотивацию бросить курить.

[@trumansblog]

Если вас интересует как устроена зависимость, то подключайтесь к телеграм-боту и проходите курс [Природа Табачной Зависимости] - t.me/brosaemkuritbot

[@yuri_klyukin]

Бросил пять лет назад и курить и принимать алкоголь. Хотя выкуривал больше пачки в день, а если выпивал, то все две. Так же и пивасик по вечерам, чтобы расслабиться после работы. Теперь нисколько не жалею и ни разу об этом не пожалел) пока не перестроишь свои взгляды на это - не бросишь. Сила воли здесь может работать, но это тяжёлый и скользкий путь. Много раз бросал через силу воли, но возвращался обратно. Поэтому работает только переосмысление себя, своей жизни и отношения к этим зависимостям) тем, кто бросает - желаю успехов! У вас всё получится, главное искренне хотеть и не опускать руки 😉👍

[@user-Yulia777]

А вы как думали раньше, когда курили, и как сейчас?

[@yuri_klyukin]

@@user-Yulia777 не помню точно, но наверное я занимался самообманом, думал, что мне это нужно и что это мне нравится, хотя в душе ненавидел это и хотел бросить. С завистью смотрел на тех, кто не зависит от этого. Наверное главное принять то, что ты зависим и что ты действительно хочешь быть независимым от этого.

[@user-jh8ts3in7d]

Как говорят курю, но не хочу курить, а когда не курю, то хочу курить.

[@user-fs8gq6bj4f]

Хочу бросить курить очень давно. Не курю уже 3 дня пробую но я точно смогу это сделать переосмыслить смысл жизни. Я точно смогу. Встретимся через год.

[@user-mh2sv2zf3k]

Как успехи?

[@aleandersivokon87]

@@user-mh2sv2zf3k да шмалит уже, там чо-то случилося такое что бросать надо попозже

[@SuperArsYT]

Куришь?

[@user-fs8gq6bj4f]

@@SuperArsYT нет

[@SuperArsYT]

@@user-fs8gq6bj4f харош

[@peakyblinders4492]

Кто курит тот как бы под сильным гипнозом. Когда начинает отходить начинается паника и из за этого опять принимает дозу. У кого много проблем тот вообще много курит как бы купируя свои мысли так как эти мысли мучают человека.Впервую очередь нужен хороший психологический подход и решение самых сложных оттягащающих человека проблем или поменять свой взгляд на проблемы и начать их решать. Сейчас человек под постоянным тяжелыми потребностями. Квартиру купить, машину, учеба, деньги ,бизнес ,дети ,жена ,одежда и тд каждый этот фактор гнобит психику ежесекундно. Если человек бросит курить у него будет более трезвый взгляд на все ситуации и их решения. Но пока он не бросил все это ему кажется не выполнимым. Надо создать ситуацию чтобы бросить и первый фактор отойти от всех дел хотя б на пару недель.Стрессовые ситуации и все время отвлекающие моменты не дают сосредоточиться на одной мысли бросить эту химию.ОДИН стресс и все приходиться опять собираться с мыслями и проходить этот путь по бросанию заново и может это расстянуться на месяцы и на года. На волне душевного подьема нужно бросать и когда физически нормально себя чувствуешь так как нужны силы чтобы иметь контроль над собой и ситуацией.

[@GtrGtr-jj9wm]

Я свободен и счастлив без сигарет!!!!!!!! Спасибо тебе, друг!!!!

[@sergeyvashenko5546]

В точку! Как раз этим занят. Коллекторы задолбали, с деньгами туго, труба, а бросить надо!

[@user-rp9rf5vc8e]

Спасибо! Как раз вовремя видео! Не курю две недели. Это вторая моя попытка. Теперь понимаю, почему после семи месяцев закурила. Просто закончилась мотивация.. А сейчас перестала курить после ваших видео) Спасибо вам!

[@user-fb8qk5gt9i]

Как сейчас дела? Как ощущения?

[@art-aga]

Так что эти видео вам конкретно дали? Я вот все посмотрел но не понял ключевое

[@peakyblinders4492]

Человек который курит находиться все время в каком то тумане и ясность ума в каком то отключенном состоянии и как только человек начинает не курить начинает просыпаться сознание и человек пугается окружающего мира и вороха проблем которые у него есть, любой человек даже тот кто говорит что у него нет этих симптомов у него они есть, мозг как бы спит и человеку почти что наплевать на все свои дела и он как бы плывет по течению проблемы и дела кое как решаються или остаются или отпадают а жизнь течет и не приносит должных плодов и результатов которые бы могли бы быть очень хорошими. Значит должен курильщик как то осилить хотя бы пару дней без никотина и понять что он может без сигарет, но нужен правильный подход и ясность ума и силы и мотивация но не перебарщивая с мотивацией так как можно и не достичь этой цели, реальную мотивацию и исполнимую себе поставить и с маленьким временным промежутком до него и так само пойдет одна удача за другой и будет стимулом решать задачи и кайф ловить.

[@harut8905]

Выходит, сигареты это почти как алкоголь. По степени влияния на психику.

[@peakyblinders4492]

В первую очередь нужно доказать себе что можешь обойтись без сигарет, если ты курил когда к примеру начать какое то дело или работу пересиль себя и не кури пока дело не сделаешь, уверяю когда дело ты закончишь получишь какой то кайф и не очень захочешь курить. Так потихонько избавиться можно от этой зависимости.

[@peakyblinders4492]

Еще один момент когда бросаете не ешьте плотно ,это приводит к отключению мозга и теряется контроль и мотивация бросить курить и к женщинам не подходите. Ешьте по чуть чуть и будьте все время голодными.

[@Dkfhsmsj]

Супер ! Очень хочется чтобы такие видео стали безумно популярны в ютубе !

[@user-ub4lr5dk7t]

Какой у вас замечательный канал!! Очень глубоко все разбираете!! Благодарю вас!!!

[@user-qn3df2np4x]

Молодец, доброе дело делаете. Я бросил, благодаря вашим видео👍🏻

[@peakyblinders4492]

Можно было б какой то календарь на сутки создать чтобы человек по часам мог бы контролировать и занят время на 24 часа, список дел и тд, как бы в игровой форме, человек ставил бы галочку что выполнил по списку. К примеру посмотреть фильм 12:50, потом 14:00 покататься 30 минут на велосипеде, 23:25 сделать 50 приседаний и тд , было б интересно так эти задания проходить.

[@Sirius-tu3rk]

Очень глубоко, спасибо Вам ❤

[@xxxangexxx2342]

Нужно просто вспомнить как мы жалели людей которые носят с собой таблетки, а теперь осознайте что вы носите с собой пачку сигарет без которой у вас не будет настроения что вы не можете уснуть потому что у вас закончились сигареты

[@user-oc6td1fi7x]

Как же приятно Вас слушать🌞🌞🌞

[@user-sv8we6ll2t]

очень ценная информация, которую должен знать и понимать каждый человек, у которого были или есть нездоровые отношения с зависимостям, будь это наркотические,табачные или алкогольные. для себя вынесла многое,и буду использовать в будущем для принятия себя без проблем. огромное спасибо за ваши видео.❤

[@Zhenek834]

Курю год с небольшим и уже есть огромное желание бросить, спасибо за ролик, посидел, поразмышлял, почитал комментарии бросивших курить и решил все-завязываю, если будет какая-то слабость, включу твой ролик, также обдумаю все, спасибо за правильные слова!

[@atleticomadrid6866]

Бросил?

[@user-ff7kv6pw7y]

спасибо тебе, очень благодарен !

[@user-gu3gc4ol3j]

Спасибо, хорошее видео. 👍

[@peakyblinders4492]

Ваша работа очень нужная , ваши ролики информативные и полезные, все их пересмотрел некоторые не один раз. Желаю процветания и всего самого наилучшего!

[@trumansblog]

Спасибо! Рад быть полезным!

[@Bektas-ji1er]

Очень доходчиво и с более понятными примерами объясняет. мне понравилось👍

[@romanerlich484]

Самый лучший обзор, что я видел. Спасибо огромное за проделанную работу! 🙏

[@user-nr7uk4fo9n]

Нормально Гитара Fante FT-221 месяцу,два,уже не сосчитать!и постоянно по пьянке падаю в эту яму и очень тяжело потом вылазию.я думаю что задача больше не в том чтобы люди бросали,а в том чтобы зелёные ребята и девчонки даже не пробовали,если этого не знаешь,то и нет воспоминаний и не тянет!палец вверх!успехов!

[@geoid7820]

круто разобрал тему!

[@user-qn3df2np4x]

Мотивация, много, где нужна!

[@mencen2360]

Спасибо 👍

[@user-wb9kb6xo1i]

Точное описание моей ситуации

[@swetlana4986]

И моей . Я ищу эту мотивацию уже давно .

[@user-hh3uj2uh2s]

Умный, однако...

[@Mortibul]

Интересно 🤔

[@sps7265]

Я три года назад отказался от алкоголя, не с первого раза. Сейчас приступаю к сигаретам, принцип тот же - стать свободным

[@user-kj3en2wd2y]

Спасибо вам! Очень интересно все изложено, и мотивирует отлично!

[@BodnuBodnu-xc5wn]

Не курю 16 день,до этого была серьезная попытка пол года назад,Я тогда 40 дней не курил.Закурил на 41 день от скуки...

[@alexeysergovantsev]

Веселей стало?)

[@user-wq5ob1tt4x]

А сейчас бросили?

[@kuzum696]

Курила 25 лет. Не курю 5 дней. Помогают таблетки табекс или некуриллы. А психологически когда начинаешь думать о сигаретах нужно представить что ты никогда не курил.

[@user-xy5kw3tp5r]

Когда у вас следующее видео выйдет?

[@trumansblog]

На следующей неделе планируется

[@aae77]

Бросил сегодня утром, бронхит и астма заколебали

[@kuzum696]

Тати я постоянно крякала макротой в горле. И она не проходила. Как бросила курить через сутки уже макрота прошла

[@harut8905]

По сравнению с сигаретами, на сколько вредна зависимость от кофеина?

[@trumansblog]

Кофеин нельзя сравнивать с никотином. Никотин - это нейротоксин, не нужно об этом забывать.

[@madeinparadise4430]

Ждите с Победой!!

[@spice1117]

А у меня странная щас зависимость,даже не знаю что это.. С нового года бросил на время траву с первого февраля бросил сигареты на всегда,уже месяц не курю.. На днях 4 дня подряд курил траву,чувствовал себя прекрасно но вот сегодня хочется курить но сам не знаю что😂😂😂 Сигареты я точно в рот не возьму но вот траву хз.. Алкоголь уже 3 год не принимаю вообще.. Есть ещё такие мутанты как я?

[@SuperAlina93]

Да это придёт само собой если чел.хочет, я бросил с помощью пива взял отпуск на две нед. Уехал на природу с 4 палетами пива крепкого, рыбачил бухал и вейп с 0%никотина курил, приехал взял сиги один залп сделал и выкинул, не курю 7 месяц пиво и вейп курю )))

[@SuperAlina93]

Мощный метод , особенно летом,там ни есть не курить не охота, а тут пивка вдул забылся про сиГи, куришь 0вейп обманывая мозг и так неделю )), я без сигарет раньше и сутки не мог продержаться, дома в квартире выходил на улицу ночью и искал чубасы, до такой жопы докатывался, когда магазы уже были закрыты

[@toyotacrown931]

Мотивацию надо подддддднннннняяяяяттттььь

[@Kalashnikov227]

Братишка как воздержаться от этого? Я бросал на 1,5 года начал в армии, может есть что то то что я упустил, и повелся опять на это?

[@trumansblog]

В описании есть ссылка на курс - посмотри его.

[@anzelika505]

А эта картинка с советским флагом на стене - 25 кадр?

[@trumansblog]

25 кадр - это когда кадр появляется 1 раз из 25 в секунду.

[@user-xr1yj3fi2o]

Бла Бла Бла, Сигареты это не алкоголь или афганка и синтетика ты понимаешь что это дерьмо тебя убьëт делаешь выбор жить или нет третьего не дано. Сигареты часть твоей жизни культуры и манеры общения и как от это уходить? Большой вопрос.

[@aleandersivokon87]

Уходи из синтетики к афганке, она скоро кончится, тогда реши - а будишь ли курить сигареты

[@user-sh9oq6qd7b]

300 раз сказал слово мотивация

[@user-jq7hj8sb5e]

Ты делаешь хуже,когда я слушал что нужно сколько то переждать то тогда проходит тяга то мне было легко бросать и я закуривал из-за проблем семейных,сильных нервов переживаний итд,а ты говоришь о том если не правильно бросить то можно стать воздержником,тоесть хоть пройдет год,человек будет зависимым и будет терпеть всю жизнь и не освободится, знай это людям не помогает ,ибо человек продержится две недели и подумает что всю жизнь будет такая же тяга ибо он тот кого называют воздержником ,у меня был настрой бросить курить,но ты мне его сломал

[@trumansblog]

Друг, просто нужно понимать что такое зависимость, а не искать волшебных таблеток. Ты свою проблему уже описал, и даже сам уже пробовал переждать. К чему это привело ты тоже написал, почему ты думаешь что будет по другому? И почему ты думаешь что когда бросал, то не был воздержанником?

[@user-yq7lf2uj7i]

Нервы, переживания, семейные проблемы - это все только оправдание для того, чтобы продолжать курить. У некурящих людей тоже такие проблемы имеются, у кого то даже хуже, но они же не бегут за сигаретами.

[@GtrGtr-jj9wm]

​@@user-yq7lf2uj7i согласен с вами. Я тоже так думал, что у меня проблемы и т. П. , когда курил. Оправдания себе находил. Мне помогла книга Аллена Карра. После неё я неделю не курил, абсолютно не ломало, но по глупости закурил и началось снова по новой. потом начал перечитывать основные моменты из книги, которые заскринил на смартфоне, осмысливать их, а также мотивацией послужил ночной храп, сильный сухой кашель по ночам, бронхит, одышка, вонючие пальцы, волосы, одежда, машина. Бедные мои лёгкие. Мне так стало жаль их, как мать жалеет своего ребенка. Также не только из за Карра( я не внушаемый) , но и от того что я это осмыслил в себе, мотивацией было мое сильнейшее стремление выйти из рабства , коим является никотин. Также автор этого канала мне помог очень сильно тем, что он критически отнёсся к моменту из книги Карра( Аллен Карр говорит, что сила воли не нужна при бросании, а Автор канала опроверг его, нужна: сначала твёрдое желание бросить, потом сила воли чтобы придерживаться этой линии и не начать) , я с автором канала согласился; потому что путём Аллена Карра очень легко бросить, но немного сложнее через какое то время не начать.

[@user-mb5cj2mz9g]

Ґосподи позбав мене від цієї біди

[@user-zk6cw6wm5o]

[@omunomun2]

после 2022 года пример с фашистами очень странно звучит

[@user-yh8xx4xx3s]

Ну ни о чем.

[@skajenalapa]

Сравнение с ВОВ неадекватное !

[@sergeybalychev5677]

Муть какая-то

[@arturasarturas5855]

А я то думаю почему никак не могу бросить. Бросаю и опять. Благодарю за видео.