СТАДИИ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ, КАК НЕ СЛОМАТЬСЯ

Основной видос как я бросил - • КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ. Р...
Мой телеграм канал - t.me/GrimOptimistOfficial
Поддержать меня - www.donationalerts.com/r/grim...
Купить игры намного дешевле можно тут - steambuy.com/link.php?id=420968
Мой основной канал / dmitryamba
Моя партнерка youpartnerwsp.com/join?16573
Моя страница вконтакте public48759778

[@rubimpravdu9817]

Лучше не куря хотеть курить!! Чем курить и пытаться бросить!!!! Всем добра.

[@mikhei]

Да 👏

[@user-yy8np3kh5j]

Золотые слова!!!

[@dimakoragin]

Вот это цитата брат лучший💪👊🤝

[@Kasper-mw1zy]

Как ты чётко сказал,, 👍

[@arktosursus98]

Курил 22 года. Сейчас бросил. Бросил с 10 + раза Не курю 4й день. Бросйте сразу. Не мелочитесь. После 4 дня, с каждым днём будет легче. Всем добра и здоровья. Не начинайте курить, не придётся бросать!!!!

[@user-up3fi2qj3w]

Курил 44 года. Бросал раз десять. Один раз год не курил, это было в армии. Теперь больше трёх месяцев не вывожу. Как вообще бросить курить. В период отвыкания, иногда такая тяга появляется , как в жару воды. Бросаю легко. Главное себя настроить

[@John_Kramer...]

Как успехи парни? Не закурили?

[@user-gr3tx5oc6e]

2 недели не курю , нифига не легче😢

[@arktosursus98]

@@John_Kramer... к сожалению закурил опять.

[@niketoploho]

Посмотрел все твои видосы про опыт бросания курения. Наткнулся на них так как я собираюсь бросить курить. Это единственные видео, которые я смотрел на этом канале, просто не увлекаюсь играми и игровыми стримами (вроде бы, это тематика канала). Наверное, это лучшая серия видео про отказ от курения, по крайней мере, из тех, что я видел на ютубе. Очень информативно и содержательно. Надеюсь, что твой опыт окажется мне полезен.

[@Nataliia.K]

Как я вам благодарна...за вашу искренность и информац от души...очень ценно💖💖💖

[@GrimGamer47]

Спасибо

[@userlsdkir8w26]

Как наркомана послушал, про зависимости) Курил табак несколько лет, в нём гораздо больше никотина, его приятнее было курить, мне именно хотелось самому курить, как ты и говоришь. Но когда решил бросить, проблем вообще никаких не испытывал (если только первые 2-4 часа). Просто потерял смысл, плюс экономия денег. И никакой физической зависимости у меня не было. Это я к тому, что в сигаретах реально херачат наркоту, для большей зависимости

[@user-nx1tw4mj5o]

Кстати слышал от одного знакомого, как он бросил курить, он перешёл с сигарет на табак, а потом с лёгкостью бросил курить, ну по его же словам) я сам не курил никогда, поэтому понятия о зависимости к курению не имею)

[@natalijapakidova7221]

@@user-nx1tw4mj5o сказки , никакой разницы чистый никотин и еще 100 видов яда в сигарете нет ! Никотин попадает в кровь, затем в мозг ,все как у нариков/алко ! Лучше заедать ,чем закуривать . С хим зависимости ( алко, никотин, нарко ) слезть трудно и почти сложно , а с органической ( еда ) не вставая с дивана похудеть можно ))) Ваш друг себя морально подготовил и в нем произошел сдвиг , он для себя обосновал : зачем и почему хочу бросить ? для чего ? чтобы что ? вот это и был первый ключ к свободе , ответ и стимул ! Посему минимум ломок , в уме другая и качественная жизнь и др заботы в голове и конец зависимости ))) Попытайтесь лучше в себе страх посеять : бояться закурить ! или бояться пить алко ! вот это реально работает, чем бояться ломок у многих их нет ,кто имеет мотив !

[@user-nx1tw4mj5o]

@@natalijapakidova7221 то что вы написали больше похоже на разговор сектантов "вы все не правы одна я тут права" в отличие от сигарет к примеру в табаке нет мочевины, а ещё есть такое занятие как забивать сигареты, в отличие от просто достал и закурил приходится производить какие то действия, все это приводит к тому что тебе это тупо надоедает это всё.

[@iraboyko]

@@user-nx1tw4mj5o все она правильно написала. Не топите за табак. Он такая же фигня - зависимость! То, что в продажные ещё что-то добавляют - ни для кого не секрет. Суть в чем? Чтобы быть чистыми, а не мириться "яйцами" у зависимостей

[@Amir-cn8xm]

​@@natalijapakidova7221 вы пишете что услышали, а они пишут то что ощутили на практике! Кому больше верить?

[@user-fy6xg6ky9t]

20 лет стажа курения, мне 40, несколько раз бросал, бесполезно, сейчас настроился серьёзно, прослушал книгу 2 раза, внимательно. Идёт 5ый день, уже легче гораздо, чисто по своей силе воле, без заменителей никотина, алкоголь тоже табу на этот период. Надеюсь получится, всем удачи в этом не лёгком деле.

[@iraboyko]

Привет. У меня сегодня 3 дня с хвостиком. Сделала себе подарок на ДР - перестала курить ☺️

[@user-gl2bt1on5p]

У меня оч сильно пропитанно, как будто живу потомучто курю. Без сиг. видишь что проживал какуюто чужую жизнь в которую возвращаться противно, вплоть до того что неприятны все люди , обстоятельства, работа короче абсолютно всё! Бред на яву . Без сиг охота тупо свалить вмкакой то др город ибо все настоящее просто омерзительно, жесть какая то

[@AndreVs1]

Ну и шо там не куришь?

[@SawadaAleks]

Привет, как успехи

[@user-ck5io8fx9w]

Бросил 11 лет назад, курил 10 лет. Сейчас понимаю, вернуть бы молодые годы, даже в руки бы не взял сигареты. В пустую выкинутые деньги и здоровье, для чего дуть в эту трубочку, зачем люди начинают, что заставляет!? Просто по молодой бестолковости начинают люди! Когда вижу молодых девчёнок, лет 16-17, идут по улице, в руках сиги... рука-лицо, зачем???

[@iraboyko]

Затем что и вы когда-то. А молодые парни не "рука/лицо" когда курят ? Дело не в гендерности. А в общей проказе

[@n1prodigy429]

@@iraboyko буээээ

[@hellcat2074]

Спасибо грим после твоего видео бросил курить уже 12 дней не курю.... Важные вещи доносишь много из твоих советов помогли

[@user-kx3vf8dh3k]

До сих пор не курите?

[@iraboyko]

@@user-kx3vf8dh3k и тишина)))) но конечно надеюсь что не курит

[@user-kw3cb7jj4m]

Так что там известно, не сорвались?

[@hellcat2074]

@@user-kw3cb7jj4m нет не сорвался

[@user-qs7fw3zp7z]

Понимаю) Здраво и понятно. Но к сожалению например для меня это нереально сложно! когда бросала первый раз я готова была кого-то убить за сигарету, просто растерзать , кроме того - голова как в тумане - работать просто невозможно, потому что невозможно сосредоточиться, постоянно клонит в сон, непонятно чем занять руки, миллион ненужных запахов вокруг, невозможно что-то ждать -время течет при этом медленно и невыносимо, кофе утром без сигареты кажется непонятным бессмысленным занятием ,днём дергаешься вся, накричать или посмотреть на человека так - что он испугается извинится и сразу и уйдёт становится нормой, всё вокруг рушится -дела накапливаются горами, начинаешь сбиваться ошибаться и путать , и постоянно хочется есть - просто зверюкой становишься , но по лесу ж не скачешь роняя калории, а просто идешь к холодильнику, а то и прячешь в ящике рабочего стола углеводы в неприличном виде, проверяешь не забыла ли чего, есть ли сумочка на плече, где делись ключи от машины, а выключен ли утюг , а за что не уплачено, что уже отключили, да это это ж - п....ц, как ты любишь говорить - от слова ПОЛНЫЙ и я перечислила наверно только десятую часть от происходящего при этом со мной, не говоря уже о том как со стороны выглядишь при этом. ну и естественно покупаешь пачку , выкуриваешь сигарету и понимаешь что снова облом, но жизнь налаживается ,дела начинаются делаться ты успокаиваешься и понимаешь - что когда-нибудь конечно брошу, но только не сейчас.

[@iraboyko]

Чистой воды психоз. Успокоительные в помощь. Или даже нарколог. Вот тогда это выглядит серьезно

[@user-pk2mf8fg6h]

Пятый день не курю,читаю -один в один,ломка невыносимая,не понять ни кому,но сил пока хватает,стаж 30 лет,колики бегают по всему телу,по всем органам!

[@AnnaShum.]

Вам нужен нарколог, если вы действительно хотите освободиться от сигарет. Я курила 25 лет наверное. Даже во время беременности, возненавидела эти вонючие сиги, целый год бросала, вроде бы получилось. Если сорвусь, пойду к врачу. Сильная психологическая зависимость была. Правда я исключила алкоголь и секс на время

[@user-pu4uw2zc5q]

Наркологи не снимают психологические зависимости. Они сами признаются, что помочь не могут.

[@Anastasiya_Bahtina]

Нельзя пить кофе,чёрный и зеленый чай хотя бы первые 2 недели

[@sokura1967]

Держись, не срывайся. Мой батя тоже несколько раз бросал. Потом лет в 40 бросил и больше не начинал.

[@Mirelless95]

Раз уж зашла тема за сигареты, вспомним 10 год, сигареты дешевые, никотин, смола была указана, 20 годы, сигареты самые дешёвые 100р, содержание веществ скрыто словами (содержит системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества) делайте выводы)

[@1522nn]

Спасибо Вам , что делитесь . Бросаю разом курить и выпивать . Стаж курения около 17 лет . Очень тяжело . Накатывает волнами как Вы и описываете , начинается головокружение и сердце колотится. Слушаю Ваши видео и намного легче становится. Понимаешь что не один

[@user-of7ly6gs9u]

Вейпы подсаживают не хуже сигарет а может и хуже. Курить можно везде. И сосешь эту дудку везде. Это такая засада. Это гадость , при, тает надолго.

[@user-nr2tu5qs2n]

Я бпосил курить достаточно легко,стаж 36 лет.Наверное поэтому что не бухал,на тот момент.был закодирован, кодировка прошла,выпить иногда хочется,но если выпью,курить захочу,а вот этого совсем не хочу.Вот и весь разговор.

[@andrewkst]

Бросил полтора года назад. Все из-за денег, покапать это дерьмо по 150 рублей задушила жаба. До сих пор не стал дочерью миллионера, поэтому предпосылок к срыву нет. Вряд ли сломаюсь

[@Agressor_Montajor]

Всем желаю добра чтобы все мы не курили а занемались спортом

[@just-another-man]

В современные сигареты что-то однозначно добавляют. Я много раз бросал и с силой воли у меня всё в порядке но последние несколько лет бросание курения особенно тяжело + всё кто вокруг курят - их пары стали сильным триггером к срыву

[@user-qv8us1nk7r]

Сегожня уже 12 дней как не курю. Все этапы описанные до 10 дня проходил. Забавно, что в процессе их прохождения, ты думаешь, что это только тебе так сложно и ужасно) Но в целом, понял, что самое главное это мотивация. Любую ломку можно перетерпеть, если держать в голове, что безвредно никто не курит. Все курильщики в конце получат офигенные проблемы со здоровьем. А еще очень тяжело договориться с головой своей. Ребята, кто бросает Очень помогает на этапе первых 3-5 дней травяные самокрутки Nirdosh. Если приперло изо всех сил, что терпеть уже не можешь-закурил эту штуку и доволен. Табака и никотина там нет. Зависимость не поддерживаешь. А через 4 дня их курения уже и их курить не хочется Начинают казаться неприятными

[@2010travelz]

Я снаффом себе помогаю и табексом

[@user-od1mx6lq5x]

Большое спасибо за советы.

[@nonme1501]

Чтобы не сломаться , надо не ломаться , а так просто надо решить для себя , надо тебе это или нет.

[@user-ch7ml5fw5m]

Я врач, все тезисы грамотные и обоснованные. Было приятно слушать, спасибо.

[@IrinaSister]

Всё дело в голове, когда мы спим мы не курим. Значит организм не нуждается в крении. Ребят бросайте до того как станет поздно.

[@n1prodigy429]

логика конечно железная) когда мы спим мы и не едим, но это не значит, что мы сможем жить без еды. но в целом я за отказ от курения)

[@sargona9761]

я тупо бросила курить на праздниках четыре дня лежала в кровати и тупила в сериалы, была как овощ к 5 дню смогла что-то делать по дому

[@user-pm6ol3ss1h]

Четвёртый месяц без сигарет. Ломает переодически очень сильно. До неврастении. Ад. А в сигареты добавляют что-то, на вкус конопля. Бросила алкоголь совсем. Сегодня приснился сон, что закурила. В поту проснулась. Бросайте совсем. Электронные сигареты не помогут. Я попробовала, когда курила. Решила заменить. Лёгкие чуть не умерли. Как только бросила курить с деснами все наладилось.

[@user-ms1wo1dm1w]

Да вот хрен там, первые 2 - 3 недели как-то ещё можно жить(настрой довольно сильный) , а вот после начинается ад.после месяца думаешь а нах вообще так жить💩

[@user-wm2en4qm2q]

Умничка!

[@user-fz7md6fs7g]

родился-потерпел-умер

[@kostyafrompiter]

Не Курю 40 дней, бросал вместе с этим каналом. Не хочется больше вообще курить. Нету тяги. Главный секрет лёгкого отказа - отсутствие общения с курильщиками, просмотр фильмов, и осознание того, что жизнь только улучшается. Спросите меня через год и я уверяю, что будет также. (Бросил потому что астма уже не даёт курить безвредно как раньше, стал чаще болеть и мокроты много)

[@kostyafrompiter]

Не курю и не собираюсь!))

[@Floydyt376]

​@@kostyafrompiterкрасава)

[@user-eq4mc2uu1z]

👀ну че там ещё держишь

[@user-rv5vm7hq9n]

Я не курю уже третий месяц. Ещё раз спасибо большое тебе за советы и поддержку. Но повторюсь мне жвачки Никоретте помогли. Я их стал жевать после полного отказа от сигарет и с каждым днём уменьшал количество жвачек. В итоге 9 дней пожевал и вот я не курю 2 месяца и 6 дней. Радуюсь каждый день, ведь раньше и поверить не мог что смогу отказаться от этой страшной зависимости. Друзья мой вам совет радуйтесь, а не терпите. Вы всё сможете и преодолеете, главное не при каких условиях не закурить вот и всё.

[@despadro9233]

Спасибо Грим, вот так подробно с описанием что с тобой будет, нет ни у кого Кстати аудио в видео твои понравились очень - сможешь скинуть?

[@user-ds3ib7eh2c]

Третий день не курю, и правда ломит страшно. Это наркотик. За последние десять лет курит человечество больше. Добавляют разные специи в сигареты это точно. Вылазить надо ребята, наркота не наш путь

[@user-pm2jx5sd3e]

Я курил по стращному каждый пол часа ждал время !

[@user-du2tx4vp2v]

Молодец правильно говоришь

[@Gorodskoy81]

Дима а как насчет игровой зависимости она излечима? А Ютубзависимость инстаграммзависимость? Жду видос "3 стадии отказа от World of Tanks")))

[@GrimGamer47]

с годами пройдет

[@user-yt1sh3ni5j]

Да играй себе на здоровье. Тоже поначалу парился по поводу игровой зависимости. Сейчас я вот не знаю, как эту игровую зависимость себе вернуть))))) Раньше рубился постоянно во что-то соревновательное и/или хардкорное, то сейчас могу максимум зайти раз в несколько дней в условный Скайрим чтобы просто побродить по игровому миру и выключить игру)))

[@Mr.Anderson...]

@@user-yt1sh3ni5j Тоже самое) С возрастом интересы у людей меняются, и это нормально.

[@Igor83v]

уважаемый не ровняйте хер с пальцем. мозги включи

[@user-yj3fu3iw9l]

А я вот 13 лет курил. Последние годы мог вообще за 4 часа пачку выдолбить. Да бывало и такое . Потом как торкнуло одна мысль и вообще ощущение себя . 28 лет , а я уже тупею и кашляю как старый бомж на помойке. Я вообще обозлился на себя . Мне по генетике досталась неплохая фигура тела на которую я насрал , в из неё можно за 2 недели красоту лепить. И как же я отпиздил себя в голове . Смял пол пачки и выкинул. У меня так крыша поехала на здоровом образе жизни , что я выпивать бросил. Т.к я начал читать множество информации о всей этой грязи , которую нам толкают в магазах . Мы действительно многого не знаем о том , что употребляем. Я так прозрел . Сейчас я себя чуть ли не богом чувствую идя по улице. Дышу классно , уже видно что тело развитое , мир ярче и это каждый день без всяких напитков и сигарет. Спорт самое лучшее выбивание грязи. БРОСАЙТЕ ВСЁ ЭТО ГОВНО ! НЕ УНИЖАЙТЕ СЕБЯ!

[@user-rl9oo8rw6t]

От себя добавлю: 1. Ведите дневник! Очень помогает. 2.Когда накатывает нестерпимая волна - сразу выпивайте стакан воды. Носите с собой воду. 3. И как можно больше гуляйте. Не по магазинам. Речка, уточки, свежий воздух. 4.Сделайте так , что бы пару недель не нужно было ничего покупать в табачном магазине. ( я срывался, что вискас кошке продают там). 5. ваш самый сильный враг - свободное время. Займите его. Хоть книгами, хоть спортом. хоть работой. 6. Трёхлитровая банка на видном месте, куда каждый день кладите 150 рублей. Очень наглядна экономия. 7. ТАБЕКС и никорете - не работают.

[@azov1456]

Табекс не сработал с тобой, говори за себя

[@DobryGospod]

Табекс работает отлично , очень сильно облегчает задачу ))

[@user-rl9oo8rw6t]

@@DobryGospod ну когда кончился табекс - я закурил... 21 день на табексе да, всё ок

[@bbcode7]

Как только курс табекса закончился, на следующий день сразу же ломка.. и так уже 14 дней терплю и не понимаю когда же меня отпустит. Вчера уже начал валерьну в таблетках пить.

[@user-rl9oo8rw6t]

@@bbcode7 вот, такая же фигня и у меня. возьми ещё табекса, и по 2 табл в день продолжай. надолго хватит пачки

[@leonidvolkov7019]

А я повторно начал курить естественно по пьяне из за смоляного вкуса которого не чувствуешь при постоянном курении.

[@user-wg2lj2nn8d]

Я бросил курить 7лет назад когда работал на ЧАЭС непосредственно возле 4 реактора.Бросил во первых из-за низкого веса,во вторых режимный объект,и сигареты проносить категорически запрещалось.На выходе,пачка сигарет уходила за вахту,15 дней. Дк я и решил:Какого лешего мне вообще курить? Самый сложный порог был,это не закурить по синей лавочке.И я его этот порог переступил :-) Нужно найти весомую мотивацию бросить курить

[@GogaMagoga]

Я только по книге бросал , 2 года не курил, но пьянки с танкистами в Екб ежемесячно меня сломали, потом ещё пару раз читал книгу, и щас читал читал, не дочитал , но бросил

[@user-sn4bz3lt6c]

Я курила 40 лет. В период тяжелой болезни бросила курить. Думала, что сдохну. Астма со всеми вытекающими. Куристь перестала сразу, без растягивания. Год не курю. Иногда снитьсч, что беру сигарету. Страшно становитьмч даже во сне. Я обрезала коктельную трубочку. И курила воздух. Снимало тчгу мин за 5. Удачи всем кто бросает курение.

[@user-vq5yu2vs5n]

Зачем врать то, какой ад, не пугай, не так и трудно, сила воли нужна только чтобы решиться бросить, потом только радость.

[@n1prodigy429]

все по разному переживают, не надо по себе судить всех. я 5 день не курю и ни о какой радости говорить пока не могу, сплю ужасно, то жарко то холодно, постоянно просыпаюсь, посреди дня бывает, что прям сильно накрывает и ни о чем кроме лютого желания покурить думать не могу, но как-то стараюсь отвлечь себя, перебороть . думаю зависит от стажа, от личных качеств каких-то, от индивидуальных особенностей и от того, сколько в день выкуривал человек.

[@user-vq5yu2vs5n]

@@n1prodigy429 стаж значения не имеет, но это моё мнение, все в голове, удачи Вам и сил справиться с этим недугом как можно быстрее, попробуйте значит Алена Карра почитать.

[@n1prodigy429]

@@user-vq5yu2vs5n спасибо вам) я как раз прочитал его перед тем, как бросить

[@user-vq5yu2vs5n]

@@n1prodigy429 не за что, выздоравливайте!!!

[@user-uz8rx4ze4o]

Бросил тоже,20 дней уже,выпивал пару раз ,но сдержался,главное что бы рядом в компании не было курильщиков.

[@Floydyt376]

Куришь?

[@user-uz8rx4ze4o]

@@Floydyt376 Нет ,держусь.

[@Dwarf_Investor]

После первого твоего видео,на моменте когда ты сказал,что курить надо бросать 1)Перед сном,чтобы прогресс был какой то уже 2)Не в Понедельник,а именно сейчас когда пришла мысль эта. Если кому-то интересна история моего курения то вот. В данный момент мне 22 года,курю с 12 лет,спортом занимаюсь с 5 лет. В 13 лет решил бросить курить,но из-за полного отсутствия мозгов перешёл на насвай и до 15 лет сидел на этой хуйне.В 15 лет бросая эту зависимость,сорвался и начал курить,потому что лучше же сигарета,чем гавно под губой да же? И собственно в 16 лет начались уже пьянки,гулянки и не до здоровья было(спорт из моей жизни никуда не уходил до 19ти включительно(карате с 5-16 лет,пауэрлифтинг с 14-18,с 18-19 бег просто) В 18 я встретил ту самую единственную,которая слёзно умоляла перестать курить именно сигареты покупные ибо они очень воняют и пиздец.Перешёл на самокрутки,запах приятнее+ иногда со вкусами брал,персик вишня и тд. Затем я начал заниматься бегом и не смог больше курить,мне подарили вейп и безникотиновую жидкость,меня ломало очень долго и я купил жидкость с никотином,стало всё только хуже,затем пошёл кальян и вот у меня есть кальян,подик и я курил утром кальян,весь день подик,перед сном кальян. в общей сумме на курение у меня уходило в месяц от 4-25к. Насмотревшись видео о том,как я бросил курить,как мне стало хорошо и тд.Я подумал,а я вот уже 10 лет курю,кашляю,болею почти 2 раза в месяц,не пора ли мне бросить?И глядя на твоё видео решил,вот до 5 утра осталось 14мин,я как накурюсь щас и ровно в 5 выкину всё в мусорку(картриджи) жидкость и табак для кальяна оставил(жалко XD) Порядок бросания и замены никотиносодержащих вещ-в: сигареты-насвай-сигареты-снюс-сигареты-табак-вейп-кальян-вейп-кальян-подик-кальян-кальян-подик+кальян. День первый Интересно,а сколько дней нужно не курить,чтобы можно было покурить?Когда я смогу сказать,что всё я бросил 100% и пойти покурить? XD День третий Ну всё,меня же уже не ломает совсем,значит сила воли есть,можно пойти покурить,я уже точно могу бросить когда хочу День четвёртый Сильные головные боли,головокружение все 4 дня и недомогание,потеря аппетита День пятый Хотел получить от самых близких друзей поддержку,в итоге услышал,что вот набухаешься с нами и всё равно закуришь,да зачем оно тебе надо,чё нервы себе ебёшь.И Да,я чуть не пошёл курить. Прошло пол часа и я понял.Да это же ебаное ведро с крабами,Они сами не могут бросить и меня туда тянут.И Я решил,что пока меня прям не разорвёт на покурить,я буду держаться.главное меньше об этом думать. Сегодня в 5:00 прошло ровно 6д и 20 мин :D По ночам всё ещё ломает покурить,но я держусь. ВСЕМ ВСЕМ КТО БРОСАЕТ КУРИТЬ,ДЕРЖИТЕСЬ НЕ СЛУШАЙТЕ НИКОГО И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ,ГНИТЕ СВОЮ ЛИНИЮ. Если кому-то будет так легче,примите,то,что вы не просто зависимы.Вы наркоман,просто никотиновый,можете для острастки вспомнить друзей/знакомых из детства которые сидят на шмали и говорят,что могут прекратить в любой момент, или же родителей алкашей,говорящих что им так комфортно и они могут завязать когда хотят. Рад,что есть с кого брать пример и не делать их ошибок XD

[@saltanatmoldabekova5447]

Молодец, держись.

[@udgikos]

Всю историю прочитал 👍💪

[@kostyafrompiter]

На самом деле, тяжело только первые 7 дней по настоящему, дальше только в голове все это, если есть реальная причина бросить - после недели вы считайте свободны.

[@Dwarf_Investor]

@@saltanatmoldabekova5447 Крч😅 я продержался месяц,нервяк никуда не ушел вечно злой как собака и каких либо позитивных эмоций я не испытывал,жил как овощь по ощущению, работа,работа,дома побольше работы,чтобы жена не бесила , побольше жены чтобы работа не бесила🤣 В итоге я решил,что хочу расслабиться и выпить пивка 0.5 и понеслась пизда по кочкам,ну раз выпил можно и покурить,ведь от одного раза ничего не будет,и я закурил, сегодня снова начал бросать,первый день,тяжко если честно 😅🤣

[@user-rl9oo8rw6t]

@@Dwarf_Investor ну зато хоть понял, что "одной сигаретки с пивком" - не бывает. Это всё по новой начинать)

[@alexanderdrude4265]

Прикол вейпа в том, что одна затяжка даёт столько же никотина, сколько 7 сигаретных. Поэтому и адиктивность выше(((

[@BodnuBodnu-xc5wn]

Почти 17 дней не курю,желание покурить большое...

[@user-kx3vf8dh3k]

Не курите до сих пор?

[@BodnuBodnu-xc5wn]

@@user-kx3vf8dh3k нет не курю, у меня просто опыт уже есть, я год назад закурил на 43 день и первые 2 сигареты были нереально плохие, потом через несколько месяцев тоже бросил на 3 недели и точно так же. Я понимаю, что осталась только психологическая зависимость, когда за пару недель основные яды выходят из организма, первая сигарета будет противно 100%, я каждый раз когда мысли приходят покурить, вспоминаю об этом неприятно вкусе.Если не верите мне-попробуйте 3 недели не покурить)Стаж курения 12 лет.

[@user-wk7pw5jv3m]

Не курю сигареты почти три месяца купил под и парю норм тема на солевом никотине, один раз попробовал жижу на никотине как будто плиту на голову положили кашля нет ириски по утрам не вылетают замечательно

[@gunnerivan6570]

Курил 16 лет....бросил в конце августа, в прошлом году.....бывают моменты, что желание покурить накатывает так, словно только вчера последнюю выкурил. Но уже из-за привычки себя ограничивать, не срываюсь.

[@gunnerivan6570]

Основная причина, это конечно экономия, но, меня начало доставать еще и то, что на 5й этаж, я начал подниматься с дикой отдышкой.(я не жиробас, если что):D

[@gunnerivan6570]

Ну и всё сильнее сердцебиение отдавало по ушам.

[@user-ck5io8fx9w]

@@gunnerivan6570 а я после бросания, заметил, чтотперестал отхаркиваться, хотя думал, что это норма)

[@user-xy8ww6dk7i]

@@gunnerivan6570 привет, а потом сердцебиение получше стало? У меня просто есть такая же проблема, только у меня даже 4-й этаж?

[@user-uv6sg5ns3y]

Короче, читайте книгу Аллена Карра. Абстиненция будет. Но не будет никаких душевных страданий, не будет постоянного желания курить, ибо сигарета будет полностью обесценена, после прочтения книги.

[@user-qc6lc4lr4c]

Отказ от курения - такая сильная никотиновая абстиненция длится пару дней, а вот психологические факторы здесь сложнее. Ломки физической как вот от опиатов нет))). Ну это ритуал с утра кофе - сигаретка, любой стресс - сигаретка, она твой друг. Сам бросил курить больше 5 лет, стаж лет 20. Скажу некурильщик никогда не поймет курильщик. Тут если бы просто надо "тумблер" в голове "выкл" - мне этого не нужно.

[@cucebuce123]

Девятый день, полет нормальный .

[@user-zj4os7yb4j]

Здорова, Димон

[@user-ez5ht3bh1o]

это когда в первый раз бросаешь ещё может помочь а вот когда это не в первые то это вообще трешь ты забыл ещё про огромный аппетит сказать жрать хочется постоянно

[@alekseyrodionov3811]

И вбейте себе в голову, не бывает одной сигареты, бывает первая !!! Хотя когда ломка, это не аргумент

[@forestinvestor8665]

ага. выкурил первую и хочется ещё разок повторить ))) что то в етом есть )

[@alexandersamodelkin5708]

Аммиак добавляют. Он повышает зависимость.

[@user-sw6up2cj3v]

Мне тоже кажется что в сигареты что то стали подмешивать!пробовал бросать перед НГ выдержал 8 дней,думал с ума сойду!!!так дико плохо было!!!

[@Alvagor22]

ну не знаю, когда я бросал, самыми тяжелыми были с 5 по 8 день, там я прям жестко психовал и просыпался в 5 утра, выходил на улицу - бегал)

[@user-yn7eg5py8f]

Самая сложная неделя Первая. Сильно помогает сон. Поэтому. Курить. Бросать лучше в отпуске или в новогодние праздники. Дальше легче. Когда приступы покурить накатывать будут, говори себе - я не курю и второй раз первую неделю ада Отказа от курения проходить не смогу

[@user-um4yq3im9m]

Я тоже сорвалась после 1,5 лет. Бросила легко, без ломок, курила более 25 лет. Год курила, сейчас готовлюсь опять бросить. Бросаю я методом сокращения сигарет. Сейчас, уже курю 2 штуки в сутки, утром и вечером, может на днях соскочу.

[@user-rm1nf2tg3w]

Ну чё, соскочила😁?

[@user-um4yq3im9m]

@@user-rm1nf2tg3w Да, с понедельника не курю. Но чувствую себя плоховато. Воздуха не хватает, одышка какая то. Хреновенько, одним словом.

[@user-kg9cu6ol9h]

​@@user-um4yq3im9m Бросили всё-таки?

[@ejikovsky]

Просто перестал курить, никаких ломок не было, курил 10-11 лет где то

[@user-kx3vf8dh3k]

Не курите сейчас?

[@Kipovsk]

Вэйп плох тем, что его вообще из рук не выпускаешь.

[@shashatrofimov1298]

Не курю 25 дней все трудности наченались с утра. Это пипиц нервоз + тяга, последние 4 дня не тянет вообще, надеюсь больше не будет.

[@kino_az234]

Курите ?

[@shashatrofimov1298]

@@kino_az234 нет. Уже 99 дней не курю с божьей помощью.

[@chernovil9423]

Есть видео бросить электронный кальян

[@user-st8ou4mc4b]

Сейчас добавлено спец ликер ядовитых

[@frankunderwood1535]

скажите пожалуйста кто-нибудь, что за классная игра на этом видео?

[@grazhdanka12]

Не курю 26 дней. Курила 23 года по пачке в день. Курить хочется вечером на постоянной основе. Терплю.

[@user-rm1nf2tg3w]

Алена Карра Лёгкий способ бросить курить почитай вдумчиво и неспеша и несколько раз

[@grazhdanka12]

@@user-rm1nf2tg3w я уже не курю и больше не планирую.

[@user-xo9hy8js6w]

Я победил эту вредную привычку 😅😅😅 Никотин умеет ждать.

[@kembrii]

Я курил очень мало по меркам заядлых курильщиков, всего 4 года. А ещё я покурил мари ивановну около двух лет, стабильно несколько раз в неделю, из услышанного могу сделать вывод, что отказ от никотина и травки очень схожи, так же были 4 адских дня, но никотин намного доступнее. Постараюсь скурить сейчас последний стик, и не возвращаться к этой гадости ради себя

[@ilyasils358]

Как игра называется ?

[@user-bc3xc5ke5j]

Стаж курения 41год,заболел простудой,кашель,что курить не мог.Так и бросил.Самое главное 3дня продержатья!

[@omikov1]

Не курю 8 дней😊

[@forzadmin5743]

16 дней без сигарет полет нормальный,ломок ни каких не было с силой воли у меня все норм,но сук жрать охота писец.Удачи бросающим а нам долнейшего терпения чтоб не затянуться но желания пока нет.Срыв всегда возможен но надо отвлечься😁

[@user-ck5io8fx9w]

Я когда бросил курить, на 9 кг поправился за месяц)

[@user-rg1qb7bg3j]

22 й день не курю. Брат это просто счастье))

[@-Andrey-Korolev-]

А я как раз с помощью вэйпа бросил, постоянно снижая концентрацию никотина с 18 мг до нуля в течении 8 месяцев, стаж курения 27 лет минимум по пачке крепких сигарет в день. Сейчас пошёл седьмой месяц как бросил и парить, полёт нормальный, как рюкзак с камнями с себя скинул!

[@user-of7ly6gs9u]

Мы вот парить не можем бросить . это тоже наркота.😢

[@-Andrey-Korolev-]

@@user-of7ly6gs9u Мне с парения было гораздо проще соскочить, у всех по разному. Единого метода нет.

[@andruha341]

ну как? когда бросил курить ты не заметил что мозг лучше стал работать? или всё попреженему

[@GrimGamer47]

не заметил

[@andrey1234447]

я после 10 лет курива за сутки бросил не хотел курить вообще не когда

[@user-jr9vp1mg9p]

Аллен Карр прочитал и бросил.

[@beregiteprirodu]

хватит называть это привычкой! Это тяжелейшая зависимость, а табак - это наркотик, просто легальный!

[@romanarshinsky2876]

Хорошо что бросил.., смысла в курении "0", а вот вреда предостаточно...

[@mad_makc_61rus97]

Что за игра на фоне и можно её на ноут установить,заранее спасибо

[@GrimOptimistOfficial]

dirt rally

[@PINCHER2100]

что за игра

[@user-bg5qz2mi3l]

Как ты прав! Два года не курил, не употреблял спиртное, но рюмка, другая и всё вернулось на круги своя. Теперь всё сначала, с нуля! И не успокаивать себя, что снова с лёгкостью брошу, я же уже бросал...

[@user-pm2jx5sd3e]

Нет нет в 3 месеца пол года я вижу восне щас эту пачку дабью и брощу в страхе просыпаещся яже некурил както так !

[@kino_az234]

Сбасибо за инфо: Я севодня бросил Ну в бой.. 2023/сент12/00:00 Getdi e

[@dostan2320]

Я вот одно не пойму, всё рассказывают о вреде табака и никотиновой кислоты и потом сразу-же говорят о том что в нынешних сигаретах нет табака😂

[@PINCHER2100]

название игиы

[@konstantinegorov4588]

Многое зависит от того зачем человек курит. Если закуривает стресс, бросить сложнее. Стрессов много - побуждений к курению столько же. Я немного лентяй. Часто сигарета помогала сбавить интенсивность труда (перекуры). Не желание покурить, а переключиться на другой вид деятельности. Часто курение это переключение мозгов. Будучи лейтенантом, мерз на полигоне. Покурил, вроде не так холодно... С сигаретой свободнее происходит общение. В любую комнанию сигарета как пропуск. Вывод - курение это заноза в мозгу!!! Пару раз бросал. Физических ощущений никаких, даже лучше становилось. А в голове дятел по мозгам - нужна соска...

[@IlyaRomanovsky-xw4ls]

Пойду курну...

[@Kipovsk]

Если бросать, то бросишь.

[@user-my3ld7lz3u]

Пздц я сорвался через пол года, курю смотрю видос.

[@GrimGamer47]

через пол года? это считай уже по новой начал

[@user-my3ld7lz3u]

@@GrimGamer47 Втянулся за две пачки, стремная фигня. Как будто и не бросал вовсе.

[@user-yt1sh3ni5j]

@@user-my3ld7lz3u Тоже немного удивился, когда через примерно год решил снова закурить - ощущение, как будто всего неделю не курил) Первая и вторая сигаретки затянулись практически моментально без кашля в лёгких

[@arendaby588]

о какой привычке идёт речь, если курение это про зависимость ? разберись как это работает, что даёт (споллер - ничего приятного) и забирает - тогда курение просто станет бессмысленной тратой здоровья, времени и потенциала.

[@user-st7ck3qz1q]

Че за игра ?

[@bakintosh8577]

Как не вертшь в бога? А в кого ты вертшь

[@Vera19828]

Да нет, не 15-20 минут. Ломь идёт минут 5 от силы. Но сильная.

[@user-of7ly6gs9u]

У всех по разному

[@HoffmanH]

Хочу поделиться своей историей. Один раз в жизни попробовал сигарету в школе, не зашло, однако на тот момент появлялись вейпы, при чём уже не егошки, а здоровые моды, мне как пубертатному шкиле зашла эта тема с кучей пара и мега вкусом, сосал с другом без никотиновые жижки, побаловались и забыли. Прошло время, где-то 1.5 года, с тех пор вообще ничего не курил, никотина в теле не бывало, однако пубертат продолжается и уже в шараге пробанул что-то крепче нулёвки, побаловался и бросил, на тот момент это было сделать легко, зависимость даже не успела выработаться. Проходит ещё время, я расстаюсь с девушкой и для меня это до сих пор самое как по мне болезненное ощущение, возможно гормоны сыграли свою роль, закурил и на то время в вейп индустрии появилась она...СОЛЬ, вот и всё, с того момента я подсел на этот крючок, а ведь делая первые тяги этой дряни, я и не подозревал к чему это всё приведёт спустя 5 лет. Да я бросал, но в те моменты всегда магическим образом находились причины снова начать, последнее событие как я думал станет устройство в табачку, деньги были нужны но и на нормальную работу времени не было, проработал 3 месяца и вот почему-то так это всё задолбало в один момент и на удивление с лёгкостью бросил, даже не ставил цели, просто ощущение того что это превратилось в работу отбило всякое желание парить, но к сожалению это продлилось не долго, пришлось вернуться в другое рабочее место, о котором не буду писать, с табаком никакого отношения не имеет, но лично для меня очень стрессовая деятельность хоть и прибыльная, снова начал курить, так прошло ещё пол года и вот настал 2024 год, я взял необходимый месячный отпуск и решил НАВСЕГДА БРОСИТЬ вейп, вышли законы, которые начали нагружать кошелёк, понял что это идеальный момент, что бы бросить. В первую неделю не удавалось, решил бросать постепенно, одновременно выставив на продажу свои устройства, затем продал и начался ад, никогда такого не происходило, возможно из-за того что я давал своей психике некое "но" которое успокаивало, а сейчас я поставил цель "навсегда", впервые в жизни я узнал что такое ломка, самая настоящая, та о которой пишут и говорят в интернете, когда только ощутил первые симптомы, думал что всё, видимо никогда уже не брошу, хотя мотивация на это дело была и вот в таком лютом состоянии прошло 3 дня, в первый кстати всё шло более гладко даже желания не возникало, вот идёт 7-й день, уже не трясёт, понемногу настаёт некое спокойствие и печально ностальгичные мысли, понимаю что рано подводить итоги, пока не смогу себя назвать не курящим человеком, не быть мне счастливым, а что до вейпа, сегодня некий негатив стал с ним ассоциироваться, вспоминаю все те моменты, всю ту боль и понимаю, что когда брошу, смогу хоть за что-то гордиться в своей никчёмной жизни, это и будет первым шагом к её изменению.

[@user-im4iz4zy5g]

Весь видос психовал с того , как ужасно он ездит . Ужас

[@user-qk4yt1nt9e]

Тестах. Не.курю.две. 18.дней..кода. хочетца.курить.пю.табекс

[@djekson1234]

Что за игра?

[@wgtzz]

Colin McRae Dirt Rally

[@thepalindrome2639]

Начинают курить и потом не могут бросить слабовольные тряпки без характера и силы воли.

[@GrimOptimistOfficial]

тот кто никогда не курил, не имеет морального права осуждать тех кто не может бросить

[@thepalindrome2639]

@@GrimOptimistOfficial бла бла бла от тряпки.

[@user-yt1sh3ni5j]

@@thepalindrome2639 не осуждай и судим не будешь. Лучше поддержи человека

[@garethbale3415]

Грим, ты говорил наушники брал в днс не вакумные, подскажи название

[@GrimOptimistOfficial]

их уже не продают

[@user-ts3hm5ch5f]

Дим, когда тебе в голову придет мысль, что тебе в лом приводить себя в порядок и настраивать свет, знай... Всем по*уй, как ты выглядишь. Не на тебя пришли посмотреть, а послушать мысли.

[@user-vw4ve2ip2h]

Стаж более 15 лет.кашля нет.зубы обычные. Решила бросить решила из цен более 100 р. Попытка 3 раз.пока норм. Пожелайте удачи.

[@user-vm8fe9uo9e]

У курильщиков нарушена работа рецепторов АСЕ2 - тех, с которыми связывается коронавирус и проникает благодаря этому в клетки.

[@wgtzz]

ахаха