КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА КУХНЕ| ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ И ЗАГОТОВКИ

[@ИринаБатраева-о1б]

Сильвия, снимайте чаще рецепты и ваш рацион за день!

[@annazlotova]

Конечно нужен!нам любой формат от вас нужен!а рецепты в вашем исполнении просто обожаю🤤♥️♥️♥️

[@НатальяКлимова-б1б]

Сильвия, снимай любые видео, ты такое солнышко, таких людей очень не хватает в окружении. Хочется встать и начать что то делать. Спасибо)))

[@vancouver-dreamcity7396]

Правда ведь 👍

[@ketrinvi]

Сильвия, спасибо за ваш позитив. Смотрела и просто улыбалась, слушая ваш голос. Вы словно лучик солнышка. Никогда не меняйтесь. Конечно, я вас не знаю, но когда смотрю и слушаю, всегда улыбаюсь и ощущаю от вас позитив. Конечно, делитесь рецептами и полезной информацией. Удачи, творческих успехов.

[@SilviaSahakyan]

Спасибо большое ❤️

[@lanam1182]

Можно нам еще видосик, типо кофи-ток?🤩 Вот темы 1. новые факты о себе 2. отношения (например я уже 4 года с парнем, как бороть мысли, что есть и другие мужчины, а особенно когда они оказывают знаки внимания.. нет, я не полигамна, но хотелось бы об этом поговорить😏) 3. какие планы на лето 4. когда в 26 не хочется замуж и детей🤷‍♂️🤰 5. какая самая заветная мечта и что ты делаешь, чтобы достичь ее или же самая абсурдная мечта🤭 и тд🌚😋 очень интересно было бы или же примерки одежды или же топ 5 причесок на прямые волосы😏🙈 14 лайков? маам, я популярна🔥 спасибо🤗

[@alicephoto1809]

Сильвия много лет замужем, есть ребёнок. Думаете она ответит на 4 вопрос?

[@lanam1182]

@@alicephoto1809 конечно) не обязательно быть кинокритиком, чтобы судить кино)

[@maryrelmum]

Очень нужен такой формат: спасибо!!

[@mariam_almeya]

Формат нравится, вы мне вообще нравитесь любая😂❤ Захожу зарядиться позитивом, вдохновением, мотивация появляется к правильному питанию, столько интересных идей) Обо всём понемногу, интересная схема, вы узнаете много нового и нам уже переработанным на блюдечке☺️ 4 года назад (в 11 классе) начала вас смотреть, сейчас понимаю, что в чем-то переняла манеру так оживлённо и эмоционально что-то рассказывать, окружающим нравится слушать🤭 И лишь сейчас почему-то решила написать комментарий, не понимаю, почему не делала этого раньше? Таких светлых жизнерадостных людей, как вы, называю лучик🥰 Так люблю вас за эмоции, которые вы дарите😌❤

[@SilviaSahakyan]

Спасибо, мне очень приятно 😍

[@ЛенаЛеночка-п4ч]

Фигурка бесподобная!!! Какая умничка,спасибо за мотивацию 🥰

[@ЕвгенияНестерова-м5е]

Ваши видео о еде-это отдельный вид искусства, можно смотреть бесконечно! Спасибо, Сильвия!

[@тарасик-карабасик]

Совершенно случайно попала на Ваш канал и с первой же минуты была очарована такой милой и красивой девушкой, что тут же подписалась на канал. Успехов!!!

[@marychas8862]

Сильвия, вы такая умничка😍Так сияете от счастья😍Вы яркий пример того, что материнство-не повод себя запускать👌 Спасибо за классный ролик, с нетерпением ждём продолжения😍

[@SilviaSahakyan]

Благодарю ❤️😘

[@ВернигораДіана]

@@SilviaSahakyan когда будет новое видео?)) Очень жду 🥰😊

[@LaFleurDeFeu]

Мне очень нравится подобный тип видео, хотя мне вообще ваши видео нравятся ) Вы очень солнечная, дарите всем нам заряд мотивации и позитива) Спасибо вам!)

[@ЭкоСтрой-н6с]

Супер, обожаю ваши кулинарные рецепты!

[@МарияСулейманова-ф1з]

Сильвия, большое Вам спасибо за такие мотивирующие, стильные, вкусные 😄 влоги) Оставлю комментарий, чтобы Вы знали, какое хорошее, доброе дело Вы делаете)) Ваши зрители самых разных профессий) И представьте, Вы мотивируете и заряжаете добром их, а они передают эту энергию дальше) Это прям цепная реакция добра) А от себя лично напишу, что вы замотивировали меня активнее заняться спортом)) Благодаря Вам на одного стройного человека станет больше...надеюсь😄😁👍

[@SilviaSahakyan]

Мне очень приятно 😍

[@МансурМухатжанов]

мне очень нравится ,Сильвия, как вы готовите... по шести-бальной шкале вам 6.0 баллов...

[@AllaKucherenko.]

Не помню после какого видео я подписалась, но понимаю почему) Такая милая и обаятельная девушка, что трудно слова подобрать🥰 Не нужно быть мужчиной, чтобы восхищаться 🌹🌹🌹

[@SilviaSahakyan]

Спасибо ❤️

[@stasia5]

Очень душевное видео, побольше таких. Рецептики забрала себе😉

[@oz4te]

Мне нравится такой формат, спасибо Сильвия

[@mariaulikhanova2007]

Очень хотим! Потрясающее видео, сильно мотивирует и вдохновляет.

[@SilviaSahakyan]

Спасибо, солнце 😘

[@jazelka]

Очень нужны такие Ваши ролики, Сильвия! Подписана давно, но сейчас проблемы со здоровьем ЖКТ, буду смотреть взахлёб, всё о полезном и здоровом!!!❤️

[@HelenVillage]

Жду новые видео, как следующую серию любимого фильма)

[@maos1854]

Расскажите больше о ваших тренировках! Очень интересно ну и результат ваш очень впечатляет.

[@MissLiRa13]

Сильвия :) спасибо, что ты есть! С удовольствием смотрю и слушаю тебя

[@SpreadYourWings0805]

Отличный результат за месяц!(0:12)👏это так мотивирует!🤩 Я люблю влоги, но и готовку смотрю с удовольствием, что- нибудь да и возьму себе на заметку😉 Я тоже не люблю все эти подсчёты кбжу, у меня всё интуитивно и осознанно, да и отражение в зеркале, ничего не втягивая, очень показательно!🤗🌷

[@Yana-bt8ch]

Вы такая милая девушка, спасибо вам за ваши видео!

[@ЕленкаЛебедь]

Спасибо Сильвия, за рецепт рыбки с овощами.

[@otvazhny]

Берегите свою маму! Никто не будет вас так любить, как мама! Мы этого не понимает зачастую, когда мама рядом, как будто так будет всегда. Но, к сожалению, это не так.

[@Екатериначередниченко-н1щ]

Я вечно всё самое полезное узнаю у Сильвии,с тех пор как узнала про овсянку с овощами,готовлю себе и дочке,а теперь горячий шоколад ммм!)

[@Светланаандреева-т1ф]

Умничка ,красавица ,приятно слушать ,все по делу ,ничего лишнего ❤

[@lanam1182]

я сегодня тоже занимаюсь спортом, бегом, бегу смотреть видосик от Сильвии, а по пути лойс и коммент🌚

[@tatkaalexxx]

Сварила себе овсянку с бананом и миндалем, думала,что бы посмотреть и тут ваше видео 😍

[@МаринаКуликова-м9у]

больше рецептов и мотивации на здоровую стройность! видео чудесное!)) спасибо)

[@Svetlanka646]

Очень очень нужен такой формат!!!

[@АнаитШахбазян-о7п]

Оочень воодушевляющий влог, полезно, уютно, вкусно😍

[@Byelan812]

Видео очень интересное, по-чаще снимайте свое питание🤗🤗🤗

[@ШерлокХолмс-о6е]

Сильвия, Вы такая очаровашка ))

[@rina_230q]

сильвия, спасибо вам большое за прекрасные примеры рецептов. вы выглядите супер! свежо и так молодо. и этот цвет волос идеален.

[@SilviaSahakyan]

Спасибо 😊

[@ОксанаПетрикВершегрук]

Дяяяяякую 💋❤️ Надивилася ваших відео, і в результаті вже більше місяця в нашій сім'ї свіжі салати щодня, і майже кожний прийом їжі, малі ще не дуже хочуть ( а по старінкє, огірочок, 🍅 , кукурудза ... все окремо) І це так класно ☝️💞🥰

[@ТатьянаЛирцман]

Да, нужен. Спасибо, стимульнули пойти на кухню и приготовить вкусняшки. А вот завтрак я такой не осилю, каждому своё. Ещё раз спасибо за рецепты и позитив.

[@Мария-ь2и6ю]

Эх, а я набрала сильно...но вы вдохновили снова привести себя в порядок! ))

[@upayoga49]

Сильвия, спасибо большое за видео! Очень люблю, когда ты снимаешь рецепты, вдохновляет на полезности! Спасибо тебе огромное!

[@СТВ-к2м]

Какая же Вы красивая и обаятельная!

[@anjakaplienko755]

Спасибо за очередное полезное и интересное видео, всегда вдохновение после них приходит. Столько полезного уже перенять успела от Сильвии, но, надеюсь, еще многое узнаю благодаря этому каналу😍

[@LILIANNA5]

Очень люблю Ваши рецепты ! Спасибо большое, Сильвия ! 👍

[@АлесяПрокопенко-я8ъ]

Ура! Утро начинается с вашего видео))

[@Karina_s_pogodkamy]

Можно видео про ГВ: когда закончили? Какие упражнения делали во время кормления грудью🙏сейчас очень актуально 🥰

[@ИринаКурачанская]

Соскучилась по такому формату)))

[@katya.gubina]

Сильвия, вы великолепны !!!

[@НаташаСтрельцова-щ5п]

Оооо....я знаю, что я сегодня буду готовить на ужин!))🤤Слишком аппетитно выглядели овощи с рыбой и гарячий шоколад 🤗

[@ОксанаКачанкова]

Спасибо, большое! Очень хороший формат.Мотивация и позитив!

[@len4ita]

Семечки + книга = прям вернулась в детство, когда тоже любила такую комбинацию )) А рецепты у вас всегда выглядят вкусно - тааак захотелось приготовить форель и шоколад (не вместе конечно )) Снимайте еще - рецепты, книги, влоги в Ереване… 😘

[@ОмойПовелитель-о3б]

Лёгкое приятное видео, почти вегетарианское, что по душе) Лично мне вот ещё интересно было бы ,когда вместе с готовкой говорят про то, чем и как полезны продукты, за одно и изучаешь пользу, химический состав продукта))

[@АннаПересадько-р1й]

Очень полезно спасибо. Буду отменять вкусняшки по утрам. А то реально перепады настроения.

[@milasimmons]

Контейнеры еще помню со стародавних времен👍🏻

[@Анастасия-з7щ3р]

Умница, красавица, готовите такую красоту из полезных продуктов! И фигура очень красивая! У меня зависимость от простых углеводов, если не поем сладости, даже несмотря на сытость после "полезной" еды, хочется чего- то вкусненького)) Вес 46 кг, но чувствую что проблемы с кожей в основном связаны с огромным количеством простых углеводов. И воду не пью, только чай или кофе) привычки питания родом из детства и студенчества 🥴

[@SilviaSahakyan]

Возможно, у вас понижена чувствительность к сладкому вкусу, как и у моего мужа. Придётся переучиваться, хотя это и очень сложно. Или вы быстро расходуете гликоген, но это в меньшей вероятности 😊

[@ginnysova2352]

УРРАА! Рецептики!!! Сильвия, спасибо за видео! =)

[@НатальяЧаадаева-б6л]

Сильвия влог суперрррр 👍👍👍🌷🌷🌷 Выглядите Шикарно 👸🏼🌼🌼🌼

[@ЕлизаветаКузнецова-л5ы]

Какая вы солнечная приятная девушка, красавица) отличное видео, все легко и вкусно, и картинка отличная!

[@vancouver-dreamcity7396]

Солнечная девушка 😍 спасибо за рецепты и вдохновение!

[@JuliaS375]

Сильвия, спасибо за видео! Будем ждать ещё в таком формате)))

[@Ксения_Курьянова]

Очень красивая, вдохновляет меня ❤️

[@SilviaSahakyan]

Спасибо 😊

[@lianawelch]

Уже очень давно смотрю ваши видео и каждый раз восхищаюсь. Bravo 👍 У меня тоже есть канал, но мне ух как много надо работать для такого профессионального результата👩‍🏫 Наслаждайтесь солнцем Еревана, мы сейчас в Бельгии и солнце совсем не видать 😨🌧🌧 Обнимаю соотечественник ❤😘

[@Aelita_Chern]

Сильвия, спасибо огромное за ваши видео, они так вдохновляют! ❤️❤️❤️

[@КэтиФорд]

Сразу лайк 💋💋💋💋💋

[@momentsmaria367]

Очень люблю ваши видео с готовкой🙂

[@aigul_lunar]

Как я люблю ваши видео, Сильвия💕

[@veronikabelgium]

Замечательное и полезное видео❤️

[@Klarissa_Florisso]

Обожаю ваши рецепты!❤️

[@лилитказарян-т2щ]

Мне всегда приятно вас увидеть, особенно ели это касается правильного питания. 🥰

[@elenamosenkova2514]

Рецепты крутые! Ты вдохновляешь!

[@foxys2062]

Жаль через камеру нельзя попробовать все ваши вкусности! Спасибо большое за рецепты, очень части по ним готовлю!!

[@elena9065]

Какая же ты позитивная😊❤❤❤❤

[@lalakniazieva1293]

Продолжай,Сильвия,продолжай!!! 🤗💖💖💖

[@Nature-e5u]

Сильвия, спасибо за рецепт и за видео )

[@viktorialemak9890]

Большое спасибо за рецепты. Когда нет своих идей, повторяю Ваши. Просто, вкусно, полезно, для нас немного непривычно и поэтому ново и интересно! Вот в выходные повторю салат, овощи, рыбу😍

[@jsonstethem6078]

спасибо большое за рецептики, обязательно сегодня сделаю)

[@kindclub7244]

Привет Сильвия! Дорогая, добрая, ласковая, лучезарная😍😘, вдохновляюшая и просто красавица⚘. Спасибо большое за влог и старания. Ценим, любим, всегда берём твои рекомендации на заметку😊. Чаще снимай пожааааалуйста, а то ооочень скучаем по тебе-солнышко🌞. Удачи и всех благ желаем тебе и твоей семье во всём👨‍👩‍👧.

[@SilviaSahakyan]

❤️😘💕🌹

[@ЭллаШурхай-л6п]

Сильвия конечно снимайте чаще видео с рациона

[@АнастасияСтешенко-л5п]

Спасибо за рецепты, обязательно попробую 😍

[@gohartonyan1386]

Silvia jan smotru na tebya i motiviruyus. Sposibo tebe bolshoe. Skoro priedu v erevan ya primerna znayu gde ti bivaesh mojet i vstretimsya 😄😄.

[@kisa105]

Такой формат нужен

[@aleonali1213]

Спасибо за рецепт и приятное утро с вами! ❤️ Я тоже обожаю миндальное молоко, так как не пью обычное😍

[@СамираМухамеджанова-у1о]

Благодарю за хорошие рецепты и полезные советы по питанию 😘🌹

[@dfsa4677]

Сильвия, спасибо огромное!!! У Вас всегда очень интересный, полезный и Мега позитивный контент!!! Обожаю Вас и очень вдохновляюсь! Вы очень сильно мотивируете!!! Спасибо огромное!!!

[@SilviaSahakyan]

Спасибо ❤️

[@Кофейныйгном]

Эти рецепты довольно интересны и я с удовольствием повторю их . Спасибо

[@radiola3454]

Спасибо за видео!))) пожалуйста снимайте ещё)

[@Lisa_Alice_1234]

Сильвия Красавица ❤️❤️❤️ и умница.

[@eugeniaglugan]

Спасибо!) очень интересно) я не люблю готовить, но вы всегда так вкусно всё рассказываете, что хочется полюбить:)

[@dinaprilepa9357]

Прекрасное видео! Я люблю смотреть, как ты готовишь) и сама примерно так и питаюсь с соблюдением ИГ.

[@ЗиляХамидуллина-и1ъ]

Такая Вы молодец!!! 😍

[@tolikkatolik9000]

Здравствуйте Сильвия. Я живу в Лондоне. Тоже не могла найти много зелени и нормальной муки для лагмана. Но в арабских и турецких магазинах нашла. Если будете в Цюрихе тоже загляните в такие магазины. Там точно найдете.

[@hjmevi]

Ого, минуту назад🍒 Ты просто солнце ❤️

[@natalykotova6505]

Восхитительно!!! Спасибо👍👼💞💞💞💞

[@MilayYulia]

Отличная мотивация, спасибо!!

[@ОльгаВедменская]

Побольше бы таких видео с рецептами!!!!! Очень хотим!!!! Ну и влоги конечно тоже!))))))

[@ОксанаКорниенко-и4ц]

Рецепты взяла на заметку.все очень аппетитно.лично я после гречки очень быстро снова хочу кушать

[@АльфияСалимова-ъ7р]

Вы умничка! Все интересно и полезно!

[@Elana_Samoilova]

Спасибо! Все интересно, что интересно Вам!!

[@ЖешкаИркутск]

Все супер,снимите пожалуста,как вы занимаетесь с ребенком,гардероб ребенка.Спасибо

[@lizaveta9103]

Супер полезно🤗спасибо за классное видео❤️