Как наматывать бинты для бокса? 🥊

[@vfomin]

Как бинтовать руку для бокса. 🥊 ▶ Тренер высшей категории: ▶ Фомин Вячеслав Евгеньевич. Запись на тренировки по боксу: 📞 [phone] ✅ WhatsApp wa.me/[phone] ✅ ТГ t.me/profisport163 ✅ BK vk.com/clubsamaraprofi ✅ web profisport163.ru/ 📍 г. Самара, ул. Молодежная 9. 00:00 Введение • Приветствие от тренера по боксу высшей категории Вячеслава Фомина. • Представление его воспитанницы Арины Голд, мастера спорта России по боксу. • Объявление о демонстрации бинтовки рук. 00:09 Выбор бинтов • Рекомендации по выбору эластичных бинтов. • Длина бинта для взрослого человека - 4,5 метра, для девушки или подростка - 3,5 метра, для ребенка - 2,5 метра. 01:05 Начало бинтовки • Начало бинтовки с большого пальца. • Обертывание запястья два-три раза. • Переход на указательный палец через ударный сустав. 01:38 Фиксация бинта • Проверка натяжения бинта. • Фиксация бинта на кисти и ударных костяшках. • Возвращение на запястье и фиксация большого пальца. 02:26 Завершение бинтовки • Создание ударного манжета для минимизации травматизма. • Переход к бинтовке второй руки. 02:47 Бинтовка второй руки • Повторение процесса бинтовки второй руки. • Важность внутренней бинтовки для лучшего натяжения. • Завершение бинтовки на запястье под ширину манжеты перчатки. 03:53 Заключение • Важность правильного натяжения бинта. • Призыв присоединиться к каналу.

[@ksanagretskaya]

Спасибо за понятное объяснение. Хотелось бы ещё видео по теме подбора экипировки.

[@vfomin]

Мы обязательно учтем Ваше пожелание. А Вы не забудьте подписаться и нажать колокольчик, что бы не пропустить новые видео.

[@НатальяЛомовцева-с5щ]

Спасибо за подробное видео! А можно ещё информацию, как правильно подобрать шлем для ребёнка?

[@vfomin]

Здравствуйте, спасибо за Ваш комментарий. Мы уже работаем над этим роликом. А Вы не забудьте подписаться и нажать колокольчик, что бы не пропустить видео про экипировку боксера.

[@rogalev86]

Отличное видео!

[@vfomin]

Спасибо, мы старались.

[@ДмитрийС-е4ж]

Добрый день! Как пожелания - был бы рад увидеть азы ударной техники. Прям вот также подробно и неспеша как на данном видео. Основы бокового, прямого, аперкота... и какието возмлжные ньюансы, которые необходимо учитывать при ударе, постановке или наработке удара. Заранее спасибо !

[@vfomin]

Спасибо за Ваш комментарий. Мы обязательно учтем Ваше пожелание в следующих видео! А вы что бы не пропустить не забудьте подписаться и нажать колокольчик.

[@alexg8964]

🔥🔥🔥👍🏼

[@vfomin]

🤝