КАК НАСТРОИТЬ ВЕЛОТРЕНАЖЕР ПОД СЕБЯ И ТРЕНИРОВАТЬСЯ БЕЗОПАСНО

Тренировки на велотренажере, пожалуй, один из самых безопасных видов физической активности. Однако неправильно настроенная посадка, и не соблюдение нескольких простых правил, может привести к неприятным и даже напрямую болезненным ощущениям в голеностопе, коленях, тазобедренном суставе и спине.
✅ ПРОМОКОД для наших подписчиков - FPYT23 дает скидку -10% на все товары сети спортивных магазинов FitnessPlace включая и тренажеры.
============================================================
00:00 Вступление
01:21 Высота седла
01:32 Положение седла по горизонтали
01:49 Регулировка руля
02:06 Как убрать нагрузку на спину
02:32 Как сидеть вредно
02:54 Положение ног на педалях
============================================================
➡ КАТАЛОГ ВЕЛОТРЕНАЖЕРОВ : fitness-place.ru/catalog/velo...
✅ БАЗА ЗНАНИЙ FITNESS PLACE: fitness-place.ru/blog/
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УНИКАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ:
▪ ВКОНТАКТЕ fitnessplaceru
#кардиотренажер #тренажеры #кардиотренажеры #велотренажер #домашнийтренажер #велотренажеры #тренировка #тренажердома

[@nimhe8725]

Красотка

[@user-gy3li6sg6o]

Так как же сиденье отрегулировать??? Как всегда всё через жопу! Зато рекламы на половину ролика

[@user-lc2ey5sj2j]

Шикарная девушка!❤

[@qulko3263]

А я отвлекся на её пи. И все пропустил

[@dok3195]

на ее ... пии.... здеш?