КАК ПРОБЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН - ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

[@Dima67S]

Лучшее видео, вобще без воды. Сегодня пробежал 10-11 км, чуть не упал. Планирую в недалёком будущем пробежать полумарафон. Спасибо за видео!

[@Музыка-е5м]

Спасибо, всё изложено чётко, понятно и по теме. Главное без воды и рассусоливаний. Зачет

[@domaroshiner-hut]

Хорошие советы. Много уже посмотрел по этому поводу, но здесь нашёл кое-что новое.

[@ЕвгенийКомиссаров-у2ю]

Отличный выпуск и все в точку!!

[@сергейхлынин]

Однозначно лучшее что я видел на эту тему!

[@asmodeyasmodey-lo4xu]

Очень интересно, снимайте еще

[@АлександрТроянов-ы5ц]

полезная информация. спасибо

[@CR-oc1st]

Весело, бодренько, по делу чётко!

[@ВасилийТихий-ф1п]

Было бы интересно послушать советы не только на полумарафон, но и другие дистанции. На километр, три километра, 5 и т. д.

[@сергейжуков-ф9й]

Полезный ролик, лайк!

[@игорьсемипудов]

а было интересно. спасибо

[@Smoment]

самое лучше видео без воды

[@BuxMoney1]

Спасибо

[@earninfo_moji]

сказали всё по делу, но я и так догадывался

[@badtemper3583]

понравилось

[@slavasss2189]

Там можно просто стырить видос с канала глобал триатлон нетворк?😅

[@АртемАнисимов-ч1з]

не, ну всё чётко разложили, разжевали даж

[@ИванИванов-к8ж8з]

Скинул другу - пусть посмотрит!

[@Energy.89]

Если человек бежит 15 км легко но он сможет бежать полумарафон за 1час 50 мин смело 😅

[@alexsndrlyamin3621]

Может речь о 15км/ч в течение часа

[@7Pozitron7KriptoUzar7]

мне не понравилось

[@MzEarningsinfo]

в целом норм, хотя и не со всем согласен

[@MalikJa-g4r]

с ведущим согласен, но немного скучновато

[@golandecbobr]

Не мучайте себя всякой ерундой, навязанной системой матрицы, это не имеет ничего общего со здоровьем, живите и занимайтесь физкультурой для удовольствия, а не имея напряжение, человек создан творцом для наиболее высших целей, а не тупо бегать ...

[@эдуардакимов-о4ж]

мне не понравилось