Как научиться бить / Так ставили удар в СССР

Как научиться бить Забытое упражнение боксеров для постановки удара
Как научиться точному акцентированному удару нужно делать специальные упражнения. Сегодня Костя Цзю покажет упражнение, которое помогло ему научиться бить точно и сильно.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как защищаться от прямых ударов goo.gl/Eb1FkJ
Замах сделает удар сильнее goo.gl/8ojyqx
Как увеличить скорость ударов goo.gl/o2LVpJ
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #boxing

[@trenerfight]

А вы знаете какие-нибудь интересные упражнения для удара?

[@xsword7811]

да, конечно, прожиточный минимум 3500 рубит наповал

[@user-kb5ue4kq3v]

Прикладом бей, штыком коли.

[@user-pq8bv7gc6j]

ТРЕНЕР Вот совету отличную тренировку, когда батя набухуется и начнет барагозить, стараетесь его еще больше разозлить выливая последнюю чекушку водки. Батя психует берет нож в попытке наказать засранца . В это время ваша задача уворачиваться от ножа. Такая тренировка отточит реакцию , поможешь отлично защищаться в экстремальных ситуациях!

[@user-xl9cs7cz4h]

@@user-pq8bv7gc6j Сочувствую! Не повезло тебе с отцом...

[@vgka]

Резина через плечи хорошо - ноги спина и вкручивание рук нарабатывается. Еще отличное упражнение : тенисный мячик перехватывать из левой в правую в ударном действии

[@erash8792]

3 раза на лиистке попробовал, потом на тёще отрабатывал

[@ulfri7544]

Надеюсь, что у тебя упражнение не получилось)

[@schmeisser88]

😂🤣

[@damir5553]

😂😂🤣🤣🤣

[@garlik4446]

👍

[@user-yv5kg3xm9c]

Тебе листок нежалко?

[@denisshmelev7647]

Во дворе мужики в домино играют, пойду на них отработаю этот приём. Если в ближайшее время не отпишусь по результатам, значит они отработали что-то своё на мне...

[@trenerfight]

Уже два часа прошло, я волнуюсь за вас🙏🏻

[@denisshmelev7647]

)))Всё нормально. Подошёл, тоже так же, как на видео бах-бах одному около челюсти.. Он сказал, :"Дурак, что-ли ? Садись, играй". Играл в домино.

[@user-tx7jg1ei5k]

@@denisshmelev7647 ахаха уморил я ночью дома заржал

[@AchillesPelid]

@@denisshmelev7647 в домино хотя бы выиграл?)

[@bryankotd2603]

Denis Shmelev Полный рот и ж..па доминошек будет нахаляву. )

[@alexeyb8237]

Какой же Костя классный, всё-таки. Глаза замечательные, до сих пор молодой задор в них. Будь счастлив и здоров, глубокоуважаемый!

[@user-wq5nl5vj9l]

Да, выступал бы за Россию, когда чемпионом было, сейчас жалкое зрелище

[@user-qf6jc5ok6y]

Как же приятно видеть человека-легенду при жизни! Простого, прямого, доходчиво объясняющего. Все это без понтов и заносчивости!

[@vgka]

Зачем ждать годы, чтоб подойти к маме - подходи к тёще...

[@tonylugo913]

ахахаххаа

[@user-rl4hx8gq6m]

Я Здесь 😂😂😂

[@andreu9329]

К тёще не к мама.... опасно

[@Boss5555]

ахаххахахахах блять ржу насмешил не могу ....к теще ))))))))))))))))))))))))))

[@SamuraiYamomoto]

Потренился на тещё перешёл к жене ) Ласковые будут )

[@SlavaVy0]

Читаешь ютуб и понимаешь что Россия и вправду сильная страна, столько спецов, столько спортсменов и все без дела на диване :)

[@andrewsimon1837]

ты удивишься, в россии много спецов, которые не занимаются тем, в чем спецы. Спецы не нужны - за них страна платить не готова.

[@palmist73]

Раньше были печи-сейчас диваны. Сказки не врут)

[@koffishanbebrovich7250]

@@palmist73 хорошее сравнение)

[@user-nr3tm2wc1r]

Красиво сказано.

[@SmartBoy-fe1fu]

а ты думаешь цзю стал чемпионом от рашки? он вообще-то если ты не знал - австралиец и выступает как австралиец

[@user-ki3zb3if7p]

Как же хорошо что у нас есть такие звёзды ....!!!! Костя Дзю это легенда бокса , пусть в России будет много замечатеьных людей...!!! Храни вас бог ...!!!

[@AlexVeterZachem]

Дзю, -«Ты сломаешь руку»; Ученик, - Нет я сломаю стенку. Дзю понимает, что ученик не понимает и бережёт ему руку со словами,- «Так стоп, делать ты этого не будешь, снимаем дальше». Конец 😄😄😄😄😄

[@user-ct2xi8vn8q]

Бздю бережет свою жопу, " ученик бобёр, фраер, мажорчик,терпила, бздю младший не допускает его даже катменом.

[@sembad]

Костя очень серьезный боец, посмотрите на его техник и скорость в боях, в молодости. Отлично выступал.

[@user-zd1nz1yu1c]

Ну если такого бойца как Заба Джуду хлопнул на пике его бойцовский форме,это о чём то говорит...

[@user-fs3xt2br4u]

у Кости удары приходили очень четко. вроде в его технике бокса ничего особенного не было, но для меня было всегда удивительно то что он всегда попадал чекто

[@Pallid-Force_Blednaya-Sila]

Джуда прихуел тогда, хотел отомстить, а ноги пляшут танцы

[@astarastar7072]

начал делать это упражнение, довел до идеала, теперь не могу попасть по противнику автоматом рука останавливается в 1 мм от подборотка. отучиться не могу) как говорится переучиться сложнее😂

[@user-op2hj4kl7z]

Да не так надо.

[@user-jx2jv5ii2v]

Ха ха, шутник диванный)!

[@sergio881488]

ахахаах

[@felixxyy1129]

Суть в перчатке,сказочник)

[@H2OGAME]

Смысл упражнения в том, чтоб выдрочить глазомер и чувство дистанции! Видимо у тебя была цель бить мимо вот и пожинаешь плоды своего "труда"))))

[@qwwesaz]

Костя!!! Большое спасибо! Почаще делись знаниями!!!

[@user-lt6em2xp6c]

У Кости отличное чувство дистанции! Это очень важно для каждого спортсмена! Лайкнул

[@AndreyNikolskoe]

Але экспэрты - это сикретный удар Кадочникова, только элита спицназа так могёт. Молодой человек пришел к Великому Мастеру Кунг-Фу. - Великий Мастер, научите меня Кунг-Фу. Великому Мастеру было лениво. Но отказывать в просьбе он не стал, а сказал: - Да, хорошо, я научу тебя Кунг-Фу. Но я не беру сейчас учеников. Приходи через год. Молодой человек ушел. Но через год возвращается. - Великий Мастер, научите меня Кунг-Фу. Великий мастер помрачнел и говорит: - Да, я научу тебя Кунг-Фу, но для этого ты должен работать над собой. В течение 3 лет каждое утро созерцай как восходит солнце, и каждый вечер созерцай как оно садится. Молодой человек ушел. Через 3 года возвращается. - Великий Мастер! Три года каждое утро я смотрел как восходит солнце и каждый вечер- как оно садится. Научите меня Кунг-Фу. - Да, устало сказал Великий Мастер. - Но прежде ты должен научиться зависать на высоте 5 ли от земли. Молодой человек ушел. Но через 5 лет вернулся. - Великий Мастер. 5 лет каждый день я посвящал себя тренировкам, и теперь я могу зависать над землей,- сказал молодой человек и завис на высоте 5 ли от земли. - Нихуя себе, - сказал Великий мастер

[@MsDsa11]

😝😝😝😝

[@fomichovkostik1849]

А ха ха ха ха красава!!!)))

[@vasily_01borisov]

Очень точное описание видео

[@vlad8086]

@@vasily_01borisov ты прямо мысли мои читаеш

[@user-he1jd7hz3i]

)))))))))))))))

[@Rafail_Abuzyarov]

Ребята, мама-это метафора и самое дорогое, что есть на свете и говорил Костя так лишь потому, что мы должны полностью научится контролировать свои эмоции и действия не только в бою, но и в жизни. Но судя по комментариям многим до этого далеко.

[@kirillkiselev4276]

Рафаил Нет не метафора,Костья сам об этом расказывал. Как он удар на МАМЕ ставил... Ну такое, я перетал его уважать... Мог бы и на в битом гвозде удар ставить. Всяко пробитая рука лудше УДАРА ПО МАМЕ...

[@user-xd7kt7to9l]

Костя с новым годом тебя.! Желаю тебе, семье, сыну твоему в етом году всех благ. Ты был великим боксером!!!.

[@user-sv1ts9tt4v]

Какая роскошь заниматься у Кости Цзю!!

[@user-vh2zh8uy6g]

kzbin.info/www/bejne/l4qlmKObpqigotE

[@s_ivanov179]

Этот канал меня всегда радует, в первую очередь тем, что здесь всегда адекватные тренеры, всегда отличная подача материала, процветания тренеру!

[@user-li5pr1zo9i]

НУ Костя то не с этого канала, у него свой есть.. это просто репост. Но тему правильную зацепили.

[@trenerfight]

Благодарю 🙏🏻

[@trenerfight]

@@user-li5pr1zo9i это не репост☝️ просто мы записали его для канала ТРЕНЕР 👉✌️

[@Chevron4ik]

Оч крутой мужик! Легенда! И что особо радует и вызывает еще больше уважения то что он не зазвездился, хотя казалось бы)) право на это он заработал)) скромнее нужно быть! Отличный пример и спортсмена и мужика и гражданина👍

[@user-ll6ds5ys5c]

С большим удовольствием смотрю видео с Константином. Спасибо Вам.

[@ural1427]

Везёт парню, его легенда тренирует! Костя кумир моего отрочества😎

[@user-tm3wt3ej8k]

Игорь Сальников это сын

[@elsol2535]

@@user-tm3wt3ej8k да не сын он

[@aidosamanzholov5163]

Костя - Настоящий Человек! Великое уважение!

[@user-yl4iz9iq4i]

Молодец Константин.. И как спортсмен... Как тренер...как отец.... Уважаем....добра...удач...

[@TopMusicBeautifulLife]

К. Цзю, спасибо Вам за все!

[@RENATKUSPAKOV]

Супер! Костя молодец! Все наработанные навыки остались, и форму не потерял! Классная техника тренировки концентрации!!!

[@bondnolnolseven]

А пока можно подойти к маме чтоб поплакаться что не получается.

[@user-vb5vm9tr4n]

А пока можно набрать массу.

[@aslan6943]

Тренер ты молодец уважение к старшим и как воспитанный человек не спорил просто слышал полезный советы Отличная совместная тренировка

[@user-kg1ki2gz1l]

Костя Цзю , Респект и Уважение! 👍

[@galiaf800ttt4]

парнишка бил быстрее и сильнее поэтому по мешку попадал,при всем уважении к Косте он бил медленнее,а парню говорил бить быстрее и сильнее отсюда и попадания по мешку

[@user-kv1wi5dx7u]

Тренер из него никакой.

[@galiaf800ttt4]

@@user-kv1wi5dx7u ну да выдающийся спортсмен не всегда хороший тренер и на оборот.

[@der2513]

Плюс у всех проф боксёров голова отбитая

[@galiaf800ttt4]

@@der2513 глупости скажите это Флойду Мейвезеру

[@trenerfight]

Там задача была не попадать... ☝️

[@user-tp8mt8jf4e]

Как поддатый мужик во дворе, объясняет!

[@MKV664]

дак он же русский то подзабыл из за Австралии.

[@user-bd2xw3ng2r]

Столько, сколько раз он пропускал в буденовку за время своей спортивной карьеры , хорошо что вообще может на таком невербальном уровне выразить мысли)

[@MKV664]

@@user-bd2xw3ng2r как кличко?))

[@user-bd2xw3ng2r]

@@MKV664 не, у Клича от рождения проблемы к коммуникабельностью, плюс бокс поставил точку окончательно в его лингвистических способностях (

[@MKV664]

@@user-bd2xw3ng2r бокс это красиво, но постоянно получать ЧМТ пусть и легкие - это плохой путь. Я по жизни ни разу не был в отключке, потом что ни даю себя ударить в лицо прицельно. Сокращение дистанции и захват - опрокидывание. Я не спортсмен, но по жизни у меня само так получается.

[@fearlessspirit999]

Спасибо Легендарный Костя Дзю🙏🙏🙏 Мой отец вами восхищался🔥🔥🔥

[@12dfggdfg]

Да супер Костя !!!! Спасибо за тренировку!!!

[@user-ff5ic3xj8x]

Я в молодости сделал себе толстую подшивку газетную из 500 листов , прибил её на стену и каждый день делал по 100 ударов левой и правой рукой как говорит Дзю! Но я не задерживал... Не понимаю-зачем? Я каждый день отрывал по одному листу и через полтора года я не думал о том- травмируется запястье или нет! Я реально без опасений бил в стену. Но, я думал вот о чём: 1. Дистанция печатающего удара правой рукой должна быть на 10-15 см больше, чем левой!2)удар должен идти по прямой линии от бороды! 3) плечо , начиная от пальцев толчковой ноги, бедра, таза и корпуса правильно вкручивается и оканчивается правильной постановкой на преграду! 4) противоположное плечо разворачивается максимально, возврат бьющей руки максимальный! При этом меня учили, чтобы бить в подбородок ты должен быть в точку, расположенную на затылке, т.е. при работе с дистанции это называется с проносом. К чему я это рассказываю? Чемпионом мира я не стал, учился я. Но на республике я был первый. И как-то в переходе мне попались два милых инженера. За деньги они предлагали измерить силу удара. Устройство выглядело так: металлическая болванка с резиновым уплотнителем. Как мне объяснили, она измеряет силу удара посредством определения импульса силы: P=F/t, где р- импульс, F-сила, t-время. Мне прикрепили её на мраморную стену на уровне головы для прямого удара! Как культурный человек, я носил с собой носовой платок, чем и укрепил немного кисть! Вообщем мой удар составил560 кг. Бить было как в стену. Призы символические полагались от 400 кг. Я взял 🍺. Было жарко, но больше не участвовал, что бы инженеры не разорились! А Дзю, если честно, я не понял!

[@trenerfight]

Спасибо за такой подробный рассказ. Уверен, что он понравится каждому кто его прочитает. Но читать в наше время не любят🙄

[@sayton76]

Асилел

[@user-zq3fz4ps1t]

Набивка вредна - суставы угрохаешь. По сути они не укрепляются, а теряют чувствительность.

[@user-xg5zl2ls5f]

Правильный подход, нас тренер приучил в бревно бить ( обернутое одним слоем коврика туристического ). Пару лет назад в драке попал видимо в лоб и сломал лучевую кость, вроде так называется, со смещением. После набивки на бревне кулаки как молоты стали и не боюсь при лоукике нога в ногу попасть. Считаю набивку базой, кто бы что не говорил, я для себя уже решил! Как говорит тренер, нога это как лом, тебя не должно волновать в какую часть тела он попадёт, при попадании он всё крушит. Так и есть, на себе прочувствовал. Почти всех современных бойцов сейчас оберегают, изнеживают, пылинки с них сдувают, это же бабки, кто к тебе будет ходить в зал, если ты там людей лупишь? И вот потом такие бойцы выступают на про сцене ( сужу по ММА ), ни терпеть не могут, ни удар держать. Тренер рассказывал как они лет 20 назад парня готовили на Россию, отрабатывали реакцию, кидали в него камнями, а он уворачивался, прилетело, сам виноват. Один знакомый не поверил в его реакцию и тренер попросил его самого во время обеда это проверить. Неверующий (Н) сидел по левую руку от испытуемого (И) ( его конечно же никто не предупреждал ) и во время приема пищи (Н) кидает правую ладонь ребром в горло, (И) на автомате ставит блок левой рукой, мужик был в шоке. Россию он выиграл, в него почти никто попал. Так же они набивались в кирзовых сапогах. Звучит конечно дико в современном мире, но я прочувствовал часть этого на себе и полностью согласен с таким методом.

[@user-ej1rg5xw7u]

Интересный рассказ.Спасибо.

[@bfm4169]

Нихуя не понял, но интересно

[@irbisbaykovich6395]

бл я тоже не понял для чего упражнение))

[@user-li5pr1zo9i]

А знакомо тебе "чувство дистанции"? Вот так Костя его и нарабатывает... Но вообще, ты прав, Костю понять не просто.

[@user-wh3nr1ob5u]

@@user-li5pr1zo9i 😂😂😂

[@Uric-cd7vd]

BFM ещё раз,это уже для продвинутых,а не для чайников

[@bfm4169]

@@Uric-cd7vd 1 разряд, 2,5 года занимаюсь, думаю не такой и чайник.

[@user-kv3qe3pd2t]

Отличные упражнения! БлагоДарю чемпион🤝

[@HDY23]

Константин благодарю.Здоровья,Удачи.

[@user-gk1bz8dm9p]

Что я понял: вершина боксерского искусства это тренировки на маме...

[@trenerfight]

Смысл в том, что мама это самое дорогое☝️

[@user-gk1bz8dm9p]

@@trenerfight это понятно, но все же мне кажется пример неудачным.

[@user-fz1gx3kw7i]

В том-то и дело! Замахнуться на маму даже не собираясь причинить боль - да у меня рука бы в жизнь не поднялась! Даже в голову такое не придёт! У любого нормального мужика при виде замаха на женщину (любую) рефлекторная реакция должна быть - свалить замахнувшегося на земь. А тут мама! Лучше быть слабаком и не быть боксёром, лучше руки о стену ломать, чем такая тренировка.

[@user-fz1gx3kw7i]

@@user-tf5to2bq4x , я про любых Женщин. А мою маму не смей трогать никаким словом! Она умерла. Любого, кто будет стоять передо мной и говорить что-либо нелицеприятное о моей маме (да и о любом моём родственнике) я разорву, не давая второго предупреждения.

[@mr.pickles7588]

Тренировался на маме когда это ещё не было мейнстримом

[@user-rr8ed1fr2q]

Хороший спортсмен это не значит хороший тренер...это разные люди..

[@jackvalentine7872]

Это ты к чему?

[@user-rr8ed1fr2q]

@@jackvalentine7872 что к чему?..выражайтесь яснее

[@jackvalentine7872]

@@user-rr8ed1fr2q всмысле?) Ты пишешь свой коммент, я пишу - ты к чему? Если это для тебя не ясно, тогда я хз

[@user-rr8ed1fr2q]

@@jackvalentine7872 Я считаю Кость великим боксером, Но не нужно ему тренировать, не его это.Поэтому и пишу как говорит мой тренер "Печь Хлеб и выращивать Хлеб это разные профессии.

[@user-go5yy9uj3l]

@@user-rr8ed1fr2q Очень мудро и красиво сказано!

[@user-ic7jx4dg9u]

Любое дело должно объясняться доходчиво и легко для человеческого ума,для умных и для тупых так же,я любитель бокса и дома у себя иногда кидаю руки,так вот тренер очень понятно и легко взять пользу с твоих уроков,респект

[@anonymoususer6103]

Виктор красава !!!! Удачи тебе в боксе.

[@nikolay5010]

Уважаю Костю Дзю, но не пойму, зачем он постоянно попускает помогающего парня. В предыдущем видео тот нормально защищался, а Костя сказал, что "сразу видно - в профессионалах ты не выступал". Здесь он даёт непонятное упражнение, и не удовлетворён качеством его выполнения...

[@user-kv1wi5dx7u]

Тренер с него никакой.

[@Uric-cd7vd]

Владимир Королев он работает уже с подготовленными спортсменами,которым не нужно объяснять азы бокса,а всякие фишки,примочки итд,короче нюансы...

[@user-dm9ov3qi8r]

это при том что этот пацан на хорошем уровне,в предыдущем видео он показал потрясающую скорость работы на мешке,скорость нереальная,ну и техника на отличном уровне,парень молодец,а костя на много медленей бил удары по воздуху и руку медленно возвращал,зато парня просил бить еще быстрей. Кстати у меня дома весит мешок(груша) и я пробовал,два удара прикоснулся к груше,потом 6-8 ударов бил не косаясь,но оч близко и при этом скорость у меня была больше чес у Кости,но медленей чем у парня

[@trenerfight]

@@user-dm9ov3qi8r его зовут Виктор Пышкин👍 он не только быстро бьёт, но ещё очень жёстко 👉💪

[@trenerfight]

Это упражнение олдскульное, раньше его делали с отрывными календарями ☝️

[@johnkaifmann8165]

Спасибо, Костя! Теперь, как бы я не бил, а кулак сам останавливается в сантиметре от челюсти - очень эффектная техника)

[@user-qq7CCCP]

Костя молодец!!! Удачи во всем!!!

[@alirezapaviz1315]

Спасибо вам за хороший урок.

[@ax6579]

Похоже на подготовку актера для индийских боевиков: удар есть, звукан есть а касания нету.

[@user-cl1qo4nz5v]

Олексій Соловей заикнись уже

[@user-wj5gf6bc5f]

Нет ...ты просто не понял ничего ...

[@vizzerdrix8724]

Вырубил мамку, батя вырубил меня.

[@user-qg4bn1vq4u]

,😂

[@user-nx1fl5uu3b]

👍😱😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆🤝✊

[@Bidlo-konchenoe]

Мамка вырубила батю

[@user-xw9hc3bb5w]

Константин , я не перестаю восхищаться тобой 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿, красава !!!!

[@yarmuhammad099]

Для чуткости дистанции это самое то, Костя великий технарь!! советская шк бокса !!!

[@tolyakoval6741]

Костя хитрюга )))))))))) 😁😂🤣 👍👍👍 Этот удар, даёт возможность наносить самый сильный удар в нужную точку !!!

[@SNileheR2010]

Сказал чел с авай америка-украины🤣🤣

[@tolyakoval6741]

@@SNileheR2010 лапоть ты бежал 100 километров, чтобы показать свою отрыжку )))))))))))))))) 😁😂🤣

[@SNileheR2010]

@@tolyakoval6741 самолайкер чсв ГЕЙний, и всё это про тебя)

[@tolyakoval6741]

@@SNileheR2010 И зачем мне присохшие к тебе ярлыки ? )))))) 😁😂🤣

[@SNileheR2010]

@@tolyakoval6741 чё несколько лет придумывал? Ты бы ещё завтра написал затупок

[@UncleAU73]

Спортсмен далеко не всегда, тренер. Очередное доказательство.

[@santadayitoku4863]

А думать при этом, как забрать руку , после удара, типа обжёгся.

[@sergejwolga7106]

У Кости просто словарного запаса не хватает( он двуязычный) , а упражнение - полезное!

[@user-cl1qo4nz5v]

А я всё понял, очень кратко, и информативно:

[@user-de2iz6fq4r]

@@sergejwolga7106 мне не мешает на двух языках говорить . На родном чуть хуже. Тут просто видимо сказывается Польза спорта

[@zhekanaoborot]

@@user-de2iz6fq4r как это - на родном хуже?

[@zzz8851]

Костя супер ! УВАЖЕНИЕ !!!

[@djacidscratch9820]

спасибо Константин !

[@brainpower6807]

Если кто не понял,то основная цель этого упражнения-это контроль эмоций,будете бить на адреналине,то удар будет неточный,будете спокойны не промажете.

[@trenerfight]

Он очень хладнокровный боец👉💪✊

[@user-fl2uz6se1d]

👍

[@boxerchikss]

Мне больше интересно почему это ты написал , а не Костя сказал 😂😂 Ты хоть объяснил сразу понятно)

[@user-wz8vf7rr8x]

Владислав Максюта Константин это сказал. Слушать надо уметь, если хочешь чему-либо научиться. Это проблема "новой школы".

[@SmartBoy-fe1fu]

Цель упражнения не в эмоциях а в оценки точки удара

[@user-qi1cf2ud3r]

Нельзя так с мамой, даже если ты мегапроф

[@demetardementru7159]

Марат Такалов да он же боксёр тупой чё ты хочешь от него....

[@trenerfight]

Я вот думаю, он шутил когда говорил, что на маме отрабатывать этот удар или правда отрабатывал?! 🤔

[@user-xx4xw1vo5k]

таким не шутят

[@user-qi1cf2ud3r]

Шутил наверное) Надеюсь)

[@user-sr4qr9zv5w]

@@trenerfight я где-то видел, в интервью он говорил, что на маме отрабатывал удары

[@user-ko7pk5ok6z]

Дзю лучший, а упражнение очень интересное

[@user-qx5rf1ec8g]

Константин не только абсолютный чемпион, но и хорош, как человек!!! Респект!!!

[@EquitableCitizen]

Половины доминанты К. Цзю достаточно что-бы все заткнули пасти и просто слушали и ставили лайк.

[@nailzohanbender9738]

Этот человек Великий боксёр, но видимо годы жизни в боксе дают о себе знать.

[@user-so9cl5dy5h]

До великого он не дотянул . То что случайно Джуду болтанул , ни о чем не говорит . Рики Хаттон его размазал просто . А Менни Хаттона уже в третьем раунде уложил наглухо . Так что пусть свою муть про то как он годами отрабатывает удар по листку бумаги детям трёт .

[@gruz800]

@@user-so9cl5dy5h интернет воину виднее с экрана компа.)

[@befourR12]

Гениально обьясняет. Просто и популярно. Супер тренер.

[@user-gn8xp6ou4f]

Костя блогадарю тебе бесконечно.

[@user-qk4ir4uy8h]

А вам не показалось, господа, что Костя просто "синий"!? Я такой бред нести начинаю, после 0,5 в лицо!

[@user-bj1zp1nc9o]

А сколько его по башке били. Костя ещё связно говорит по сравнению с Кличко.

[@troitskiyvideo]

И сразу мимо листочка к стене?))

[@user-co7mi1tc8l]

не ...зди

[@user-ld9rq7od2s]

На перемотке 0.5 видно на сколько он пьян!))) А после чекушки 0.25 ваще в хлам...)))

[@user-er3hv4lw4y]

Костя по жёсткому бухает после ухода

[@user-ku2gu7xl9l]

Это опыт, многолетний опыт, ЧЕМПИОНАМИ просто так не становятся. А Костя Чемпион, и он это ДОКАЗАЛ. ВСЁ правильно он показал и сказал, жаль что многие не поняли.

[@trenerfight]

У него такой стиль☝️

[@user-ku2gu7xl9l]

@@trenerfight я про легенду и опыт, Кости, А не про стиль. 😂Про стиль, это бои надо смотреть его, вот там стиль. 👍

[@user-sk6bq2td5x]

Спасибо👍

[@user-et7on7zt4j]

Спасибо за видео. Спасибо за Костю.

[@dzhafdetmahor5335]

Берёшь гантели в 3 кг и отрабатываешь с ними удары : прямой в голову, боковой в голову , апперкот и удар снизу в корпус. Удары наносишь акцентированно с остановкой в конце удара. Рука идёт с расслабленным кулаком, который сжимается в конечной точке удара.

[@sh9661]

идеальное упражнение. так и делаю с 14 лет . только гантели 2 кг

[@SmartBoy-fe1fu]

Вот это правильный подход. Но для хуков и апперкотов нужна не 3кг гантеля, а 16кг гиря, а для прямых хорошо подойдет гриф штанги. Для апперкотов гриф штанги тоже хорошо подходит. Для джебов еще хороша кувалда.

[@user-wj5gf6bc5f]

Это другое упражнение ...разные смыслы ..

[@borisblade9131]

Thank you!!! My mum is now in Hospytal with my mother in law, both with broken jaws and concussions. My neighbour has 2 missing teeth and 4 fractured ribs. Next lesson please!!!!

[@NEBULA6969]

Lol ))) nice try dude ) next time try to do 0.5 mm from jaw , Make it lethal )

[@ravenrvn154]

Костян, четкий. Одобряю👍

[@user-ou4nn2kz6o]

Константин вы легенда восхищаюсь вами. Настоящий профи.

[@Rusov01693]

Константин Борисович самоутверждается))) Чесслово ведет себя как пацан, который еще на районе не всем доказал свою крутизну. Вот такие тренера спокойно наблюдают когда в ринге калечат их подопечных. Случай с Лебедевым, как Санчес, советующий из угла Гассиеву и Головкину поднять ручки и кидать джеб. Понтрарез, млять.

[@evgeniyvolkov5703]

Метко подмечено..)) Но,не в понтах дело.. Я думаю,что дело в психологии-Константин с юношеских лет,как начал спортивную карьеру, привык чувствовать свое превосходство и доказывать,что он лучший,что ему с успехом удавалось,ведь боксер он был блестящий и фантастический. Но карьера закончилась,а запал остался..и потребность осталась..вот он и пытается реализовать,как может) Наверное самое ужасное для бывшего блистательного спортсмена почувствовать себя "немощным","не у дел","не в форме" всегда хочется показать,что он еще "в седле"

[@Rusov01693]

Да,согласен. И как тренер реализовать себя не может. Воистину не каждому чемпиону дано быть тренером.

[@rashitabdulkamaliev5730]

Просто снял с языка мысль. Вот и Костяну работа нашлась.

[@sergw777]

Опять нападение диванных бойцов🙄

[@user-ti8iz4ez7g]

@@evgeniyvolkov5703 И это его слабость. Новичков ему тренировать противопоказано с таких подходом.

[@artem_doronin]

Мой вывод: Костя крутой спортсмен, но херовый тренер

[@user-gh5iz4mb2y]

получи столько по голове - хорошо хоть на ногах ещё стоит!

[@alexwelle5945]

Мало кто может сказать о себе что он такой же обученный боксёр и обладает сравнимым багажом знаний по теме.

[@prostochelovek9668]

Тоже об этом подумал?👍👍🤣🤣

[@mivolga4393]

Так всегда и бывает.

[@user-yw3to3tm8p]

Этот урок обращён не к спортсменам, а к людям, которым зачем-то нужен хороший удар. Мотивация здесь соответствует запросам аудитории. У профессиональных спортсменов, конечно, другие мотивации и подход к ним нужен другой.

[@user-pb6gb1ik7z]

Величайше, моё почтение маэстро!

[@Shefpovar_mojet]

Хорошее видео! Спасибо

[@user-tv4mq3ms4u]

Костя сам то задерживает руку

[@trenerfight]

Костя на Джуде показал этот удар😁😂🤣

[@user-qy3rt7rk6e]

@@trenerfight джуда это мешок которого избили все кому ни лень.

[@user-to7zt7yg3q]

@@user-qy3rt7rk6e так выйди и ты дай в бубен Джуде. Слабо?

[@user-qy3rt7rk6e]

@@user-to7zt7yg3q в бубин ты стучиш в групе нанайцы на тундре.

[@user-wj5gf6bc5f]

Нет он бьёт ...ты не шаришь

[@pechenke]

Можно уделить несколько лет, если сидишь, например..

[@trenerfight]

Они все там этим занимаются 😁😂

[@user-bc2yj5lo5v]

Константин как всегда, КРАСАВА!!!!!

[@user-fr3ri6kw5q]

Браво мастер!

[@buhoymag]

*Костя крут* Но когда же выпуск про его прямой удар?

[@Andrew-july]

Можно на бывшей тренироваться🤣

[@trenerfight]

😁😂🤣

[@yurisuhovv8876]

На бывшей НУЖНО начинать тренироваться..)))

[@mr.Borman]

Спасибо Костя)

[@aalimov4117]

Все верно сказал К.Дзю. Это упражнение вырабатывает чувство дистанции и фокуса силы своего удара. Я однажды без подготовки так решил сделать перед стенкой. Благо она из гипсокартона была. Первые три удара были недоход, но четвертый удар сделал дырку в гипсокартоне, рука по самый запястный сустав вошла. Боёк четвертого пальца в хлам, глубокое рассечение кожи между бойками второго и третьего пальца с потерей фрагмента кожи в 2 кв.см. Заживало все это хозяйство почти месяц. В первые доли секунды после удара конечно был вау эффект от дыры в стене но потом накатило просто море боли с искрами из глаз. Пытаясь сдержать слезы от боли, полчаса отмачивал побитую лапку в раковине под холодной проточной водой. Так что поаккуратнее там со стенкой народ. PS. Концепцию ударной техники К.Дзю даёт четко, но подача материала рассчитана не на начинающих, а на опытных спортсменов. Ибо от таких нюансов наработки удара народ далековат на начальном этапе поэтому за Константином не поспевают.

[@user-jm7vt9tc6r]

У парня быстрее и резче удары в разы! Пусть сам так попробует.

[@user-gv9fe8dc8g]

Максим Глущенко Косте сколько лет то

[@user-ky8oj3jx6d]

не в скорости дело

[@zolotoiscatel-]

@@user-ky8oj3jx6d ты дурачок просто, суть в том что Витек бил быстро, а Костян нет

[@unknownk1621]

В скорости всё дело как раз

[@pativanov4454]

@@unknownk1621 там же говорят, в акценте дело. Ну да ладно

[@fporisgg8198]

2:30 Мы снимаем продолжаем дальше.

[@invader338]

Как мне Нравится Константин!😀 По больше бы таких видео

[@westvvay]

Благодарю!

[@howtime5949]

Дельного ничего не сказал, зато партнера припустил. И так постоянно.

[@SmartBoy-fe1fu]

Это он уже видимо в клубах зарабатывает, звездность закончилась. Но это еще не дно. Тайсон даже в публичный дом пристоился - ебарем

[@PozitivMC]

Херня 3:30 Костя бьет гораздо слабее, чем он заставлял бить это парня в начале.

[@ronin7149]

Аут? Может он сука постарел и боится его вырубить?

[@alexihehai3109]

Хороший урок , спасибо.

[@user-tp9it7hh2f]

Спасибо за видео

[@Bukvoed.]

Костя учит по бразильской системе !

[@Prostoi_4eLovek]

Костя Цзю красава👊

[@LionKing-pn8wv]

😨

[@trenerfight]

👍

[@user-cg5of8hq7h]

Костя Дзю- супер! Класс!

[@Paganinivagyok]

эх Костя, Костя... какой же ты супер чувак)

[@user-yt7bj3ne4v]

Так скорость у кости в 5 раз меньше была.и руку возвращал медленно.

[@user-to7zt7yg3q]

Костя пенсионер, он просто показывал.

[@Hanma_Yujiro212]

Пипец собралось диванных критиков и экспертов,да вы одного процента не прошли и не сделали что прошёл Константин Цзю!!!! Это мастер своего дела и он 100% знает что говорит

[@howtime5949]

Макс Барских Вот она, сила авторитета) даже гении в некоторых вопросах могут быть абсолютно некомпетентными.

[@Hanma_Yujiro212]

Edward Snowden как мастер своего дела может быть некомпетентен в своём деле?это все равно что пекарь не правильно печёт хлеб или не знает как его испечь и что для чего надо) Если кто то не понимает смысл его упражнений зачем почему,сначала сделай а потом сам поймёшь что и как и для чего это нужно,осознание придёт

[@howtime5949]

Макс Барских он мастер в боксе как спортсмен, а не тренер.

[@trenerfight]

Этот приём нужен для точности!чтобы без суеты ударить в нужную точку☝️

[@Hanma_Yujiro212]

ТРЕНЕР молодому человеку который со мной спорит виднее)

[@SPARKY908]

Константин-красавчик!!!

[@pycjlah]

Цзю красавчик, отличный боксер!!!

[@LifeCoaching1]

Многие любят понимать зачем делается та или иная отработка или упражнение. Но я честно не понял объяснений для чего нужно это занятие. Как следствие считаю его бесполезным. Можно объяснить более доходчиво - есть ли практическая сторона?

[@johnsheev9729]

Это "линейка". Если противник движется на встречу с ударом или просто, то момент в который он преодолевает эту невидимую черту идеальный для выстрела кулаком. Противник не сможет увернуться от удара и получит в "выключатель" на встречном движении. По сути это и есть секрет нокаутеров. Людей которые могут бить сильно и больно море, а тех кто идеально угадывает момент - пересчитать по пальцам ноги. Но важно не заработать привычку "не касания"

[@santadayitoku4863]

Это на чувство дистанции. С количеством повторений - это приходит само. Для чего человек тренируется - то и получит. Если, для соревнований - может ему и нужен этот удар. ИМХО : Надо переучиваться с правши на левшу ( и, наоборот), так, чтобы левая сторона стала лучше, чем правая. И, начинать надо с разножек из европейской стойки.

[@user-wj5gf6bc5f]

Это основа удара .а не понял ты потому что чайник ...Чтобы ты не бил толчковый удар а ограничивал и выбирал точку удара и вкладывал туда всю энергию и предназначено это упражнение ...надо не думать а делать

[@user-xi4mq6bk6d]

У меня в детстве был знакомый мужик кореец Витя Четверкин, так он вырубал с одного удара, жесткое ушу, курил шмаль шо паровоз, чем то Цзю похож, также изъяснялся🤣🤣🤣

[@user-ky4hx1rw2z]

Константин,КРАСАВА.

[@realname6294]

Спасибо!