Как научиться делать КОНГ - популярный паркур трюк

Напиши боту "Конг", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - www.t.me/abc_workout_bot
00:00 Сегодня разберем как научиться делать Конг
00:07 Конг применяется для преодоления широких препятствий
00:12 Чем отличается Манки и Конг
00:28 Какие элементы нужно уметь делать, чтобы приступать к изучению Конга
00:36 Оценка уровня сложности Конга (по шкале ABC)
00:42 Какое должно быть препятствие для изучения Конга
01:04 Как правильно делать толчок в Конге
01:20 Как отработать правильную траекторию движения тела в Конге
01:48 Куда ставить руки в Конге
01:50 Как приземляться в Конге
02:00 Что нужно, чтобы круто делать Конг
02:14 Какой трюк разберем в следующий раз
Манки - • Как научиться делать Т...
The best trampolines in Lisbon and Almada - Quantum Parks - www.quantumparks.com
#паркур #фриран #конг #акобатика
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko

[@MirParkura]

Как же упростится жизнь у ребят, которые сейчас начнут заниматься. Не как мы - просто выходили на улицу и делали мясо летом, зимой, весной и осенью, в снег, на песок, на траву и отбивать пятки на бетоне) песня

[@PCHEL016T]

Броты лучший монтаж10/10 гемплей10/10 реклама 10/9 АААА

[@user-ru9xj3xj3z]

Ура новый ролик. Я хочу также паркурить

[@adash999]

Ты вернулся 🎉🎉

[@MegaParkourFEDOR]

Андрей, ты красавчик!

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо)

[@user-gn9cz6ki7s]

Ураааа! Как же давно не было туториалов, где же ты пропадал Андрей ? Надеюсь туторы будут выходить чаще !

[@TrainingOnline-TO]

Много работы, мало времени)

[@user-wm5tj2gn8j]

С возвращением

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@Power-Power61]

Андрей ты вернулся ура🥳

[@TrainingOnline-TO]

💪😎

[@MegaParkourFEDOR]

Наконец-то выложил видео!

[@MegaParkourFEDOR]

Крас

[@TrainingOnline-TO]

💪😎

[@Komarik44411]

Я умею манки и рол 😅

[@DIM_AS...]

Сделал как делать ролл

[@PChel_009]

Блин мне кажется скоро это будет оч популяррный чел ._.

[@TrainingOnline-TO]

🤞🙂

[@user-wk8xc5de8v]

Как увеличить вы отру и крутку на сальто назад?

[@TrainingOnline-TO]

Посмотри на канале есть видео про сальто назад и разные виды группировок

[@user-wk8xc5de8v]

Как увеличить прыжок?

[@TrainingOnline-TO]

Позже планирую снять видео, сейчас можно присоединиться к моей программе всестороннего развития тела

[@TrainingOnline-TO]

Для регистрации в онлайн кабинете переходите по ссылке t.me/abc_workout_bot Нажимайте «Начать» И там будет ссылка и инструкция

[@adash999]

Норм в 16 лет весить 43 с ростом 159? (Я пацан)

[@TrainingOnline-TO]

Бывает разная генетика