Как научиться делать Рондат (Roundoff Tutorial)

Как же научиться делать Рондат?
00:00 Сегодня я расскажу как научиться делать Рондат
00:19 Креативные варианты связок с использованием Рондата
00:28 Что нужно уметь делать перед изучением Рондата?
00:40 В какую сторону нужно делать Рондат
00:59 Изучение на примере Рондата влево
01:03 Какого уровня подготовки достаточно, чтобы делать Рондат - шкала оценки ABC
01:09 Как прокачать свой уровень подготовки
01:20 Из каких частей состоит Рондат
01:24 Правильное выполнение вальсета
01:46 Правильное выполнение курбета
02:30 Как связать три части Рондата
03:06 Как увеличить скорость при выполнении Рондата
03:13 Возможные ошибки в Рондате
03:53 Какой следующий элемент разберем?
Видео об основных правилах выполнения Колеса - • Как научиться делать К... .
Рондат помогает разворачиваться и не терять при этом скорость. Поэтому этот элемент очень удобно использовать для разгона в связках, например, с фляком или сальто.
Как правильно выбрать сторону вращения в элементах и связках - • В какую сторону делать...
Если вы хотите прокачать своё тело присоединяйтесь к моей программе онлайн тренировок Art of Body Control. Переходите по ссылке и получайте скидку на первый месяц тренировок - online.artofbodycontrol.com/abc-3
Рондат Сальто - • Как научиться делать с...
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey
/ bychenkoandrey

[@parkourtv3613]

Наконец то на рондат! Давно ждал!) Ты лучший) И спасибо за тутор)

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@MeteorRed]

*Как середнячок по рондаДу я с радостью его вспомнил - незаменимая база акробатики* Исполнение у тебя как всегда идеальное - фактически ты один из лучших русскоязычных тренеров на ютубе ❤️

[@TrainingOnline-TO]

Мне нравятся твои приписки с оценкой своего уровня 😊😂👍

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо, в планах еще много туторов и интересных проектов в рамках канала ! ))))

[@user-nh3lg8uv7w]

У меня получается 🤗🤗🤗

[@TrainingOnline-TO]

Супер!!!))

[@ninjatricks6518]

Три слова,как всегда круто!!!

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо 😊

[@rollmanplay6163]

Супер топ обожаю бро класно)

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо)) Рад, что нравится!

[@user-ym9hk5fy6y]

Как всегда в вашем исполнении элементы очень красиво смотрятся!!!

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо 🙂

[@freerunner_13_65]

Огонь

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо))

[@onlyWtap]

Господи, лучший туториал на Ютубе! Удачи в продвижении канала, хоть это видео и год назад было выложено)

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо очень приятно)

[@PRO100_1OOL]

Спасибо тебе большое, респектос тебе огромный

[@sanatbekjoloiuulu1451]

Крутой тутор, ты молодец. Я научился.😊

[@fence9596]

Сделай обучения на колесо в боковое пожалуйста 👍

[@user-zv4hl1vd9b]

Я рондат умею, но тутор всё равно посмотрю и про лайк не забуду)))

[@Crash_cars_test]

Я всегда жду твои видео

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@user-vj6ez4bc6j]

Супер!!!

[@mindfulnessbeauty9175]

Чувак, спасибо! Наконец-то нашел объяснение базовых элементов!

[@TrainingOnline-TO]

Скоро будут и не только базовы )

[@ninjatricks6518]

Можно туториал по элементу винты ножницы пожалуйста!!!))

[@Crash_cars_test]

Красавчик

[@TrainingOnline-TO]

😉😎

[@technic_and_programming]

Просто лучший!!!

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо))

[@user-cu1ys8lv6m]

Можно ❤️

[@user-qg9ny3ue2r]

Спасибо, лучший)) я понял как теперь не получать травмы от падения со стойки на руках, просто колесо,и понял как делать рондат, а то всегда выходил на кульбит

[@TrainingOnline-TO]

Сколько тебе лет?

[@user-qg9ny3ue2r]

@@TrainingOnline-TO 15

[@TrainingOnline-TO]

Я тренирую онлайн , тренировки платные , по возрасту ты подходишь , присоединяйся!)

[@user-qg9ny3ue2r]

@@TrainingOnline-TO спасибо, только найти бы я уже искал по ссылке от видео,но вас не нашел

[@DAYVAONE]

@@user-qg9ny3ue2r блин, я тоже хочу. Мне 14 ссылку не нашел

[@user-sf6sh5lp7o]

Спасибо, сейчас пойду переучивать : до просмотра видео была проблема, при выходе из курбета очень сильно бился носками об землю. Думаю что благодаря туториалу смогу исправить положение)

[@TrainingOnline-TO]

Удачи !)))

[@user-sf6sh5lp7o]

@@TrainingOnline-TO эхх, Что-то проблему с курбетом не получается решить. На две ноги как-то жёстко приземляюсь, намного приятнее и с большей инерцией получается в разножку. Думаю вы можете представить рондат в разножку, но я не знаю даже как это выглядит)

[@noviceblog2501]

Вау класс!!!

[@parkourlafe2587]

Видео топ 😊

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@LIVE-hk6vv]

Топчик

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@uxo4liab]

Сделай пожалуйста туториал на элемент кульбит (возможно не правильно написал)

[@TrainingOnline-TO]

Ты имеешь ввиду задний винт ?

[@matzz6541]

Training Online он имеет ввиду переворот вперёд или,как его еще называют,фляк вперёд

[@user-gn9cz6ki7s]

Я только вчера думал чтобы Андрей выпустил обучалку на рондат, а она уже вышла сегодня. Хочу научиться рондат

[@TrainingOnline-TO]

Мы с тобой.на одной волне 😉

[@TrainingOnline-TO]

Ты колесо умеешь ?

[@user-gn9cz6ki7s]

Да

[@TrainingOnline-TO]

Тогда выполнив все подходящие у тебя получиться !)

[@user-gn9cz6ki7s]

Я пытался раньше научиться рондат но всегда улетал в длину и не мог сделать нормальный курбет.

[@smartandroid5618]

Ти крут

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@user-lx3oe8wd8v]

Получилось!!!!!!! С первого раза

[@TrainingOnline-TO]

Молодец !)

[@user-lx3oe8wd8v]

@@TrainingOnline-TO спасибо

[@eraserbro6905]

1

[@TrainingOnline-TO]

💪💪💪Ты первый👍👍👍

[@BohdanVR666]

Рондат кстати хорошее подводящее к фляку

[@TrainingOnline-TO]

Верно!)

[@user-ih8jl8tp1i]

Это не подводящее

[@user-ih8jl8tp1i]

Фляк это совсем другое

[@ohmygodnes903]

Сними тутор на рондат бланш

[@kinero6582]

знаете акробата Брэндона Макуина так вот что с ним стало? ответьте пожалуйста

[@TrainingOnline-TO]

Не знаю )

[@kinero6582]

а вы умеете делать двойное заднее на траве или на айртраке?

[@TrainingOnline-TO]

Да , ещк лет 10 назад на песке делал )и на татами

[@AlexanderLatyshenko]

как научиться делать сальто назад если руки слабые и не можешь мостик сделать помогите пожалуйста!

[@TrainingOnline-TO]

Сколько тебе лет ?

[@user-tf3dz9ut6j]

Пж обясни как делать рондат +винт

[@TrainingOnline-TO]

Скоро будет видео))

[@TrainingOnline-TO]

Следующее видео рондат сальто , а потом рондат винт

[@KeeeperChanneL]

Когда будет туториал на вебстер ??

[@TrainingOnline-TO]

Ближе к лету !)

[@user-ww3tv7ul6p]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста зачем в конце делать прыжок? В связке то понятно для чего, но когда рондат выполняется как самостоятельный элемент нет( Объясните дилетанту:D

[@TrainingOnline-TO]

Привет 😊 для того, чтобы отрабатывать передачу инерции

[@user-ww3tv7ul6p]

@@TrainingOnline-TO спасибо за ответ:)

[@loopan4398]

Я хотел сделать кульбит и случайно сделал рондат

[@TrainingOnline-TO]

Бывает

[@user-hm8ol2hi6r]

Го туториалы на батутах

[@TrainingOnline-TO]

Еще 3 тутора и начну снимать на батутах)

[@katyagasha8720]

Снимети как делоть кувирки Зи кроватие Я живу в Якутии хочу тринироваци у вас

[@TrainingOnline-TO]

Кувырки и базовая акробатика входит в мою программу тренировок , если хочешь тренироваться по моей программе напиши мне в инсте ! Сколько тебе лет ?

[@user-hu5ou2gi7f]

Почему начались простые элементы??? P.S Всё равно круто))))

[@TrainingOnline-TO]

Чтобы на примере простого объяснять сложное !)

[@TrainingOnline-TO]

После будут более сложные элементы

[@olgagudenko5129]

А сколько лет и чем ты занимаешься?:)

[@TrainingOnline-TO]

20 лет дзюдо и 15 паркур, акробатика и другие похожие направления

[@TrainingOnline-TO]

27) 20 и 15 лет это параллельно )

[@olgagudenko5129]

@@TrainingOnline-TO круто😳

[@lestu930]

Моя проблема что я дальнюю руку не достаточно разворачиваю(

[@TrainingOnline-TO]

Круто когда знаешь над чем работать !)

[@zvector3277]

Гибкость B1? Это трудность или легкость... Я без абучалок рандат могу но все равно спс за гацд бро

[@TrainingOnline-TO]

В1 круче В3 , для определения своего уровня подготовки нужно пройти мой тест

[@zvector3277]

@@TrainingOnline-TO ок

[@Crash_cars_test]

Сделай реакции девушек на сальта

[@TrainingOnline-TO]

Возможно позже , можно будет ! Хорошая идея !)

[@smartandroid5618]

Уже 2 відео

[@DAYVAONE]

А, что делать если не получается прыгнуть на руках

[@TrainingOnline-TO]

На руках прыгать и не нужно )

[@DAYVAONE]

@@TrainingOnline-TO а как тогда? Я пытаюсь спиной и ногами вытолкнутся но получается что я просто быстро упускаю ноги

[@DAYVAONE]

@@TrainingOnline-TO блин, вау, у меня получилось только встаю в согнутом положении и не могу так прыгнуть

[@TrainingOnline-TO]

@@DAYVAONE отработай как на видео курбет, обрати внимание на движение ногами

[@user-nh8co5vd6p]

Да тебе бы все по трюкачить!🤣😂😅😆😄

[@TrainingOnline-TO]

)))

[@user-dk1bk8qp4i]

Рондат делать я умею

[@ebuntuhliy7126]

Когда рондат сальто ?

[@TrainingOnline-TO]

В сб

[@ebuntuhliy7126]

@@TrainingOnline-TO жду с нетерпением , уверен что не я один

[@zamNeko]

Нету коментов

[@user-iz5nf9ou1o]

Не легче ставить руки боком а не ровно тк так просто легче + не теряешься в воздухе

[@TrainingOnline-TO]

Это будет тормозить вращение

[@user-iz5nf9ou1o]

@@TrainingOnline-TO почему если наоборот над с них просто толкнутся а не выставлять руки теряя время +выглядит лучше

[@parkourlafe2587]

Андрей пожалуйста после коронавируса сможешь приехать в Азербайджан в город Кусары и научить меня заднему сальто умоляю

[@TrainingOnline-TO]

Лучше ты ко мне 😉

[@parkourlafe2587]

@@TrainingOnline-TO пожалуйста я бы с удовольствием но у меня загран паспорта нету и отец не разрышает

[@parkourlafe2587]

@@TrainingOnline-TO умоляю единственная надежда на тебя

[@TrainingOnline-TO]

Сколько тебе лет ?

[@parkourlafe2587]

@@TrainingOnline-TO 11 30 июня исполнится 12

[@user-wo1yp5be3w]

Блиин не получается (

[@TrainingOnline-TO]

Для изучения рондата , должно быть хорошее колесо !)

[@jakshylykalyshpaev3188]

Арабскому сальту нужен валсет и курбет

[@TrainingOnline-TO]

Нет

[@jakshylykalyshpaev3188]

А почему

[@TrainingOnline-TO]

Это другой трюк