Как научиться плавать кролем с минимальным сопротивлением воды

Курс по плаванию на открытой воде silverswim.online/ow
Курс для тренеров и продвинутых любителей silverswim.online
Запись в группы плавания в Москве: silverswim.ru/?utm=instagram
📞[phone] Запись на тренировки в Москве и Питере
Silver swim
В этом видео вы узнаете какие элементы в технике плавания создают дополнительное сопротивление воды и не позволяют вам плыть быстрее. Вы узнаете, как научиться плавать кролем быстро и хорошо скользить, тратя на это минимум энергии и не уставать.
Даниил Серебренников на собственном примере продемонстрирует ошибки в технике плавания, которые мешают вам с минимальным сопротивлением вращаться вдоль оси и плыть быстрее.
Основную причину вы знаете - когда тонут ноги
Важно! Самые свежие видео и новости школы в телеграмме: t.me/SilverSwimChannel
На случай блокировки RuTube: rutube.ru/channel/22810779/
📞[phone] Запись на тренировки в Москве
🏊Школа плавания SilverSwim silverswim.ru/ - обучение плаванию в Москве
📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online
🐳Товары для плавания swimroom.ru/
СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм / silverswim_ru
Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat
По вопросам размещения рекламы писать на почту [e-mail] Даниил Серебренников
#Серебренниковданиил​​​​​​​​ #silverswim​​​​​​​​ #кроль​ #школаплавания

[@user-nw2rt5sj7l]

😂🤗Много лет на занятиях говорю детям про шашлык и про трубу!😂Работает👍🤝

[@user-du3pw8gr6j]

Какие классные, образные сравнения про шашлык, карман. И все по делу, без воды, коротко. Спасибо.

[@egorprokudin1114]

какой же Даннил крутой!

[@egorprokudin1114]

Сек"си Даня!

[@vasiliy_moldovan]

Даниил, огромная благодарность за такие четкие подсказки🙏Вашему каналу процветания 💪🏻💪🏻💪🏻

[@SILVERSWIM]

Большое спасибо за приятные слова 😊

[@LB-hw6sf]

Классный канал. Спасибо! Благодаря вам учусь плавать правильно в своём мухосранске.

[@Magic-of-life]

Спасибо за видео!👍🏻👌💪Меня тут на днях спросили, как так быстро плыть. А для меня это не быстро, а расслабленно и в удовольствие. Сказала, что техника состоит из нюансов, и чтобы смотрели Silver Swim на ютубе)) потому что подглядывать под воду и пытаться копировать у людей не сработает.

[@SILVERSWIM]

Спасибо большое за доверие 😊

[@alevicki7580]

Да ладно , все это - барановирус! Да никто из моих знакомых не болеет!

[@user-zm4fx3by6q]

Благодарю! Буду контролировать себя!

[@user-ye8hv4nb1g]

Четко, по сути, красавчики! Лучшие!!!

[@user-lm3kx1cf7w]

Даня, спасибо за очередной ролик. Спасибо за твоё дело. Спорт сила💪

[@user-xb4de1yc7y]

Как всегда супер подача👍👌

[@vitamax3777]

Классно! первый раз слышу такое объяснение 👍

[@SILVERSWIM]

Про какое именно?

[@vitamax3777]

@@SILVERSWIM про ошибки, про положение корпуса во время дыхания.. теперь есть на что обратить внимание при походах в бассейн

[@user-nv2ue5nc9l]

Все прям в тему! Жалко что у нас в городе бассейны на лето закрылись для свободного плавания☹️

[@SILVERSWIM]

Что , все закрылись?

[@user-ep6sp4zj7r]

Три раза пересмотрел, круто!

[@SILVERSWIM]

А что крутого то? 😂

[@user-ep6sp4zj7r]

@@SILVERSWIM Чётко, понятно всё, пошаговая инструкция и подача прикольная!

[@dmitrykuznetsov564]

Ожидание: плыть быстро и легко Тренер: представь, что ты шашлык

[@CTAPYXA1983]

По фактам раскидал 💪

[@user-tm3fv7eq4x]

Благодарю👍

[@MaxiMo_ua]

Представил что я шашлык. Теперь не могу плавать. Все мысли о шашлыке.

[@ninaglazer3020]

😄

[@SILVERSWIM]

Мы сегодня кушали его 😆

[@HH-vq6ls]

Сoollll, thanks for video

[@user-ri4ng8pk1n]

Этому всему надо с 6 лет учиться, когда старый уже видимо поздно. Но я пытался, я старался...ух всё ...буду плавать по сочински

[@wylcoz]

Круто

[@LexaRomeo]

Спс, оч понра

[@viktorsokolovsky6539]

у нас в Красноярске нет профессионалов по кролю, жаль!

[@user-uu6yk1gb8z]

А мне наоборот разовый тренер сказал добавить ротацию, то есть некий поворот корпуса в сторону гребка.

[@lauhin777]

👍👍👍

[@ivanivan4116]

Плохо получается двигать корпусом , сос помогите ) можно отдельное видео ) думаю это не только у меня проблема

[@SILVERSWIM]

На прямых рука пробовали плавать?

[@ap3amac720]

про шашлык тоже детям говорю. улыбаются)) перевязка ног - камера от легковушки - тетя резина. наша подружка

[@SILVERSWIM]

Ага ага ) сами резали все детство и юношество

[@eodezis]

Плыву только за счет того, что вода ненавидит мой стиль плавания. Она пытается вытолкнуть меня на сушу, за счет чего не тону.

[@adilya_an]

О, новенькие ошибочки-исправлялки подъехали, ура😅 недогребала, теперь перегребаю, разножки нет, но переворачивает с колобаашкой знатно🤣

[@SILVERSWIM]

Всегда можно Учиться чему то новому 😃

[@vladimirp8086]

Излишнее вытягивание - с этим нужно бороться всем или речь только про любителей и нужно стремиться к всё бОльшему вытягиванию, но без заваливания таза?

[@SILVERSWIM]

Думаю, что не стоит затягиваться сильно, просто спокойно вкладывать руку , а больший акцент смещать на концовку гребка. У профи часто тоже есть ошибка такая, но они более гибкие пловцы , поэтому для них не так критично вытягивать руку, натяжения такого не происходит, как у любителя

[@eugeniaartyomova2294]

Все три ошибки- мои

[@user-yo7qq4od2j]

У меня одно сопротивление: лишний вес. Тянет к низу.🤣

[@alexanderpikalov7213]

Лишний вес это жир, а жир легче воды и он не может тянуть вниз. 😆

[@user-yo7qq4od2j]

@@alexanderpikalov7213 в моем случае там нет 100% жира, так как все же 7 лет плаваю.

[@SergeySemendyaev]

@@user-yo7qq4od2j 100% ни у кого нет), но чел прав. Лишний вес это как правило жир). Лишний вес в виде мышц может быть только у качков.

[@user-yo7qq4od2j]

@@SergeySemendyaev ты есть вы хотите сказать, что жир - не является веществом в воде, на которое не действует гравитация ?

[@SergeySemendyaev]

@@user-yo7qq4od2j а что, существую вещества, на которые не действует гравитация?) Но помимо гравитации есть другие силы и законы. Например сила выталкивания. Сопротивление идёт не от лишнего веса, а от плохого положения тела. Конечно, если лишний вес - это металлические грузы на ногах, тогда да, надо бы избавится от него.

[@ninaglazer3020]

Классные замечания!!!!🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🍒🍒🍒

[@eugeniaartyomova2294]

Не могу правильно сделать вдох - в рот заливается вод. У меня долгий вдох, коротко и быстро не могу - задыхаюсь

[@egorprokudin1114]

сколько вам лет?)

[@eugeniaartyomova2294]

@@egorprokudin1114 44 года. Плаваю год. Взяла нового тренера. Хочу добиться красивого, технически правильного кроля

[@user-ft7pk2uj8n]

Даниил вы " переигрываете" kzbin.info/www/bejne/Z6WmiXdnlL6Uf9k )))

[@AVL123AVL]

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦