Как научиться подтягиваться. Просто посмотри если не умеешь!

Как научиться подтягиваться. Просто посмотри если не умеешь!
📸 Мой Instagram: / taras_tychynskyi
☝Видео которые вам могут понравиться:
С чего начать если ты новичок • Что нужно знать, чтобы...
Как накачать широкую спину • Как накачать широкую с...
#Подтягивания #Воркаут #Фитнес

[@Alexander_Turi]

Я научился сразу посмотрев видео🔥🔥🔥 Топ, Спасибо!

[@JustTaras]

Благодарю!✊ Все бы так быстро учились...))

[@Keplerion1]

🤔🤔🤔

[@S.T.A.L.K.E.R.2012]

@@Keplerion1 задумался, как он так быстро научился?😄

[@begjonovsafarboy3806]

хахаха хахаха я знал что ты не умееш подтягиватся🥴🥴🥴🥴🥴

[@jaccccccc412]

Про брусья расскажи, Тарас) На грудь и трицепсы

[@volodumuronushenko3876]

Когда канал Тараса наберёт 1 000 000 подпищиков, я буду считатся олдом😏

[@Saken4122C]

Я вообще Я с нулья его смотрю 😂😂😂

[@herewego034]

Отличные советы! Спасибо! Буду пробовать :)

[@roadtothedream9913]

Красавчик 🔥

[@gadzikbadzik1542]

Тарас, большое спасибо!Ждём видео про подтягивания более 15 и с весами)))

[@PEIIIKYT]

Погнал учиться 💪🏻

[@matomatvii9323]

Опа дождались урааа

[@fadth]

Давай вторую часть!)

[@luckygd4739]

Помню было 1.5 тыс подписчиков, а уже почти 74К) Я поражаюсь!)

[@JustTaras]

😁

[@defoxx6471]

Пушка брат

[@paveluntilov2594]

Коммент для продвижения 💪

[@rubaevkirill3919]

Уже 76к!!! Блин красава!)) Видос реально полезный

[@JustTaras]

Спасибо!))

[@qwertyasd3458]

Молодец, Тарас! Удачи в развитии канала!

[@JustTaras]

Спасибо!

[@user-pb5wp4oz6z]

Бро, видос - ПУШЕЧКА🚀💣🔥💪😉😎🤝

[@JustTaras]

Спасибо!😁✊💪

[@abs3345]

Тарас, все топ🔥 уже 80к офигеть. А ведь когда то было всего 5к)

[@JustTaras]

3 недели назад😅 Спасибо за поддержку!)✊

[@S.T.A.L.K.E.R.2012]

Как обычно без воды 😔 но тем же лучше 👍😄

[@JustTaras]

🙏🏻✊

[@NoName-fq6oq]

Сделай обучалку как увелечить подтягивания до 20

[@Saken4122C]

Согласен

[@LoToR-nh8qq]

+++

[@gender1111]

Главное для людей которые не умеют подтягиваться не слушать людей которые смеются с этого, и не опускать руки все с чего-то начинали

[@JustTaras]

Согласен!

[@user-fx4sr1fl1h]

Тарас ты молодец я раньше пробовал такое же снимать но бросил это занятие из-за хейтеров удачи тебе в будущем и никого не слушай

[@JustTaras]

Благодарю! Всегда будут недовольные люди... Угодить всем не получится🤷‍♂️

[@user-fx4sr1fl1h]

Надеюсь ты научишь всех нас подтягиваться больше 30 раз можно пусть следующий ролик был про то как подтягиваться больше 25 раз, мой рекорд 25 и так уже больше месяца застой

[@gpd_inquisitor]

Посмотрел видео и подтянулся 23 раза :D

[@user-iv6lh6kc1g]

Активность на твоем канале растёт💪! Рад за тебя, так как контент реально качественный. Если будет возможность сними ролик про увеличение подтягиваний (до 30 и выше)

[@JustTaras]

Спасибо!) Запишу в блокнотик💪

[@AdamSergeyev]

Класс

[@AdamSergeyev]

Го след видео. 20 подтягосов и веса

[@sigu_na_sedative9080]

Тарас, зніми будь ласка відео про те, як ти тренуєш вис на одній і свій прогрес в ньому. Або про те, як вивчити підтягування в висі. Було б дуже круто)

[@user-cv2mn5wb7b]

Сразу лайк👍

[@JustTaras]

🙏🏻✊

[@mikhailmelnikov7091]

Просим обучалку как добить 25 подтягиваний если умеешь 12!!!

[@user-bb6qw4hk5f]

Я научился просто. Дома отжимался всю зиму. И потом когда стало более менее сухо. Пошёл на турник и без усилий 13 раз подтянулся

[@BAN-gm9jh]

Крутой видос

[@JustTaras]

Спасибо!

[@elis325]

Честно, ты мотивируешь тренироваться еще усерднее, красавчик✊✊

[@JustTaras]

Благодарю!✊💪

[@stsavoshchylo2067]

Тарас напевно всі хто дивиться твій канал той уміє підтягуватись і не тільки ,,,

[@alexeyshnaider9290]

Подписался). Давно не видел друга(. Как быстро время идёт

[@TikTok-sh1ty]

Красав4ік

[@sanhezzz9511]

Тарас подскажи пожалуйста упражнения что бы руки увеличить в объёме

[@user-fm2no5qv3r]

Оптимальный диаметр труб для турника не подскажешь?

[@helpsterplay8329]

Я просто прыгал на турник и пытался подтянуться и всё за неделю я раз тяжело но подтянулся. Но было полезно так как я сейчас только 5 раз могу подтянуться)

[@JustTaras]

😁💪

[@igorking7033]

Почти 85 тыщь! Молодец

[@JustTaras]

Благодарю!

[@zakhareview4181]

Блин а я даже не помню времена когда не умел подтягиваться

[@SYMAPLA]

Конечно хотим что дальше 10 делать и сколько раз в неделю делать и сколько подходов на максимум повторений ?

[@user-eq5ok8lc8d]

Это подходит для тех, кто уже давно ходит в зал?

[@nofame_doto]

Начал учить передний вис по твоей старой программе уже 2 недели прошло и прогресс заметный

[@JustTaras]

👍💪✊

[@tloysbiont3902]

Что делать если 10 уже можешь делать, как выйти на Некст уровень?

[@user-iv2te7rx7v]

Сколько нынче химия стоит?

[@gdevashskiil8123]

Ещё одна обучаллка про подтягивания ? Это то чего в Ютубе не хватает ...

[@JustTaras]

Включая твой комментарий)

[@ErikaGorzova]

👍👍

[@alexdv9886]

Как с турниками поясницу укрепить?

[@latypov1]

Сколько тебе лет?

[@user-ei5qr9go4y]

Венцеслав на курсе...

[@user-yu6qv9he5h]

А после десяти павтарений какие упражнения делать

[@JustTaras]

Если будет многим интересно, сделаю продолжение!)

[@user-ho6en2nm2y]

آسۣۗہتۣۗہمۣۗہر مۣۗہحۣۗہتۣۗہوۣآكۣۗہ جۣۗہبۣۗہدُ نۣۗہوۣعۣۗہنۣۗہ مۣۗہآ

[@alexeytitov8906]

и тут в кадр влез камикадзе ("божественный ветер", для тех, кто не в курсе)

[@JustTaras]

Ахахах

[@Floki1567]

Можно названия эффективных 1-3упражнения для прокачки боков пресс,пж

[@gpd_inquisitor]

Велосипед

[@user-zb3hm5rz3i]

На стероидах каждый сможет

[@Skm7771]

Один вопрос. Почему когда я подтягиваюсь у меня ппц болить по середине груди? И из за этого я не могу подтягиватся(

[@JustTaras]

Причин может быть много... Я бы на твоём месте к врачу обратился!

[@Skm7771]

@@JustTaras спасибо за совет!

[@user-hz7iq6ms8w]

Я сколько бы не старался получается только 10 а я хочу дойти до 20

[@JustTaras]

Потом ещё и об этом ролик сделаю!)

[@satellite9723]

це капєц,70к підписників,1к переглядів👍👌😂

[@JustTaras]

Це мягко кажучи!))

[@satellite9723]

@@JustTaras а так відео цікаві👍

[@JustTaras]

Дякую!)

[@user-hy3le4uk9l]

Венцеслав покажи лучше как накачать ноги и шею

[@AR-yv5ig]

Which Language ??? 😁🙄

[@JustTaras]

Russian

[@stsavoshchylo2067]

А шо тяжче Гарік чи принц на дві

[@JustTaras]

Шарік)

[@stsavoshchylo2067]

@@JustTaras 🤣🤣🤣😂 шарік 🤣😂)

[@JustTaras]

@@stsavoshchylo2067 😁😅😅

[@user-ji8rg3ir4y]

Ты что химии наелся и решил канал на Ютубе открыть для детей информация какая-то.

[@user-qe2yz5ht2n]

Давай видио покажи на всю группу мышц как качать железом заеб.... эти турники уже

[@user-zb3hm5rz3i]

На стероидах каждый сможет